10/02/12 16:12:52 iUz/NX4w
>>118
横レスすみません。
認知療法では現時点の問題について扱うのが定石だとありますが、
それはどうしてなんですか？それと、思い出して怒りが沸いてきたケースは、
現時点の問題として捉えることは出来ないんですか？
つまり、現時点かどうかを区別する基準が分からないのと、
なぜそのように区別するかということが分かりません。
気分転換のレパートリーを増やしてみるという発想は是非参考にします。
ありがとうございます。
10/02/12 16:12:52 iUz/NX4w
>>118
横レスすみません。
認知療法では現時点の問題について扱うのが定石だとありますが、
それはどうしてなんですか？それと、思い出して怒りが沸いてきたケースは、
現時点の問題として捉えることは出来ないんですか？
つまり、現時点かどうかを区別する基準が分からないのと、
なぜそのように区別するかということが分かりません。
気分転換のレパートリーを増やしてみるという発想は是非参考にします。
ありがとうございます。