10/02/17 16:08:32 Kgd3Qm47
>>929
早寝はできるけど、早起きは辛いね。私も自炊も朝と昼は不定期。そして一番の困難は外に出ること。
なるべく運動をしなきゃって思うけど、つい家の中で動き回って済ませてるよ。
「早寝早起きや自炊・運動」を義務と思わないで、出来る日は頑張って、出来ない日は体を休ませてあげたら？
10/02/17 16:08:32 Kgd3Qm47
>>929
早寝はできるけど、早起きは辛いね。私も自炊も朝と昼は不定期。そして一番の困難は外に出ること。
なるべく運動をしなきゃって思うけど、つい家の中で動き回って済ませてるよ。
「早寝早起きや自炊・運動」を義務と思わないで、出来る日は頑張って、出来ない日は体を休ませてあげたら？