10/01/10 14:57:50 REPKZKKt
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、
順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど
希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、
この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で
第六段階に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！
勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
6:優しい名無しさん
10/01/10 15:00:37 REPKZKKt
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは
翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
★再発について★
本格復帰から４年後、上司のパワハラがもとでうつ病が再発、
現在は第七段階です。しかしながら今回は初期の段階で安定せず、
回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく、
未だに第三段階に戻ることも多く苦戦しています。
一時期は入院生活も経験しました。
（最近は症状が軽いうつ病の患者のみを対象とした病棟をもつ病院も増えています）
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
ちなみにガンは治っても完治といわず｢寛解｣といいます。
うつ病もガンと同様に｢寛解｣と言われます。
再発の可能性の高さはそう説明すると理解していただけると思います。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、
良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
7:優しい名無しさん
10/01/10 15:01:11 REPKZKKt
★最後に★
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように…。
それでは張り切らずにどうぞ。
8:優しい名無しさん
10/01/10 16:00:23 EFqBeMSM
>>1乙
9:優しい名無しさん
10/01/10 17:37:04 H07FDztP
>>3->>7は、昨年に「クヨクヨ男」という働く気の無い税金(障害年金)ドロボーが作ったもの。
症状は個人により差があるので、参考にする必要はない。
なお、クヨクヨ男は、自らの犯罪により現在３ヶ月アク禁中。２月初めに解除予定。
２chでは有名な詐欺師(死ぬ死ぬ詐欺、なりきり詐欺等)で、犠牲者は数知れず。
現れたら、しっかり見極めてスルーしましょう。
10:優しい名無しさん
10/01/10 18:33:08 3Xrf6hjF
時間が解決してくれる訳じゃないんだ
むしろ時間だけが残酷に過ぎていく
もう八方塞がりだ
11:優しい名無しさん
10/01/10 18:58:35 HgsqLpxn
親が「その性格を直さないと」と言う。
もう40歳の娘にむかってそれはないんじゃないの。
あんたに何も迷惑かけてないだろ。
独り暮らしで自炊して、退職金で生活してるだろ。
むしろあんたを安心させるために実家に顔出してんだよ。
鬱んなるからもう実家行くのやめた。
12:優しい名無しさん
10/01/10 19:01:57 GqttQNjP
時間がつぶせない。
不安もつぶせない。
13:優しい名無しさん
10/01/10 19:07:09 GOmUAYh0
うん
14:優しい名無しさん
10/01/10 20:02:29 XG7drcX1
>>11
俺の主治医曰く
「あなたはうつ病です、うつ病はたいていの人が数ヶ月で快方にむかうものです」
「でも、あなたは抗うつ剤・安定剤・眠剤、色々試して増減しても１年半経った今でも殆ど快方に向かっていません」
「これはあなたの性格の問題です、全てをﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに考えてしまう性格がうつの増幅器になっているのです」
「ですから、物事をﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに、モノの見方を変えればうつ病なんてあっという間に治ります」
「…なーんてことは、言うは易し行うは難し。そんなことが簡単にできたら苦労しません」
「だって、あなたは敢えてﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに物事を捉えてるわけじゃないでしょ？わざとじゃないでしょ？」
「そんな人に『モノの見方を変えろ』なーんて、今まで生きてきた価値観をひっくり返せと言うのと同じ意味なんですよ」
「だから、ゆっくりいきましょう。ﾃﾞｲｹｱも敷居が高いなら月１でいいじゃないですか。焦ると余計に悪化しますよ」
３１の無職が言うことじゃないけど、こんなもんだと思って親に気を使って暮らしてる
15:優しい名無しさん
10/01/10 23:28:00 UP2rjbYh
>>14
いい先生だな。会ってみたいよ。
>>11
いっそその気持ちを直接親にぶちまけてみたら？
雨降って地固まるってこともあるんじゃないの？
俺も調子悪いときにあなたのように親に対してそんな
感情持ってたよ。酷いことも言ったけど全部病気のせいにした。
こういうこと言っちゃう病気なんだよって。
調子がよくなればあなたも両親に普通に接することができるよ。
欝になっても親を安心させようと無理して実家に行ってるくらいなら。
俺にはそれ出来なかったよ。
16:優しい名無しさん
10/01/11 00:06:13 bJzOXk/b
>>11
40歳にもなって親に心配掛けるな
17:優しい名無しさん
10/01/11 00:29:42 2tbVSrOo
>>14
コピペした。
ネガティブ思考って決して悪いことじゃないと思う。
危機を想定しておくという意味において。
でも、うつ状態のときは先回りしすぎて無限思考に陥ってしまう。
最近はヤバいとき「考えすぎちゃダメだ」と自分言い聞かせる。
ただ考えないでいることを続けるわけにはいかないので...。
さじ加減。いい塩梅。いい加減。そして少しでも前向きに。
頭では理解しているつもりなんだけどね...なかなか手強い自分の性格。
18:優しい名無しさん
10/01/11 00:40:18 Bix+CJuX
身体を使わないから無意識に思考が働き意味もなく頭を使っちゃうんだよね
自分の都合にあった意見にだけ同意し取り入れるという傾向も悪いスパイラルの象徴
そういう志向のうつは絶対に治らないと云われた
19:優しい名無しさん
10/01/11 17:40:10 JEFGqM2X
>>15
Ｋ大病院にいるよ
飄々としてるように見えるが、本当は飄々としてる
診察時間は短いけど、聞くことに重点を置いてくれて短いけど密度は濃い
比較対象がないので分からないけど、良い先生だと思う
>>18は「だよね」と、さも>>17か俺のレスに乗っかってるように見えるが
１行目以外は何の類似点もないな、誰から聞いたのか知らないけど
20:優しい名無しさん
10/01/11 17:43:04 1yY6EMgS
19歳男、専門学生（現在休学中）です。
うつと断定されたわけではないけれどテンプレの「第二段階」にすっぽりあてはまります。
親は
「性格を直さないと」
「薬に頼るな」
「早く就職しろ」
「薬なんてなくてもお前がその気になればすぐ治る」
昨日まで熱出てて寝たきりになってても「外に出ないから体調崩すんだ」…もう死ねって言ってるのかと。
毎日辛いです。自殺願望もありますが一回ＯＤしてから薬は全部親管理。
腹かっさばく勇気もない。
今度の診察のとき全部打ち明けてみようかな…でも親の前で上記のことを打ち明ける勇気もない。
どうすればいいんでしょうか？どなたかレスお願いします。
21:優しい名無しさん
10/01/11 21:29:13 JEFGqM2X
意味が分からん
「今度の診察」って精神科で診てもらってるのか？
診てもらってるなら、主治医の意見と処方箋を教えれ
まずそこを知らなきゃ何も言えん
22:優しい名無しさん
10/01/11 21:41:57 bJzOXk/b
>>20
自分ひとりで診察行けばいいじゃん。
23:優しい名無しさん
10/01/11 22:59:22 0dRKWziR
>>20
貴方は優しい人だから親を大切にしたいんだね
でも、こういうことは言ってもいいんだよ
だって、小さい時泣いてたでしょ？泣いていいんだって。
思いを先生と親の前でぶつけてみなよ。
先生がきっとアドバイスくれるよ。甘えたらいいんだよ。
24:優しい名無しさん
10/01/11 23:51:17 2LPZxFtw
>>20
体育会系の精神論やないんやから無茶ゆうたらあかんよな
今日は隣のおばはんがテレビ降ろして欲しいゆうからやってあげた でかいわ重いわ ３階やわ 軽い腰痛に襲われた 今は大丈夫やけど太ももと両腕が力入らん
その後米の精米するからって着いてって20㌔の米運んだ
テレビのほうが重いけど
25:優しい名無しさん
10/01/12 12:48:17 iWhPf7op
>>24
あなた、どこが病気なの？
26:優しい名無しさん
10/01/12 13:00:15 jUP+3dlV
元気を貰えるブログを発見しました。全部読んだら前向きになれました。
「自分探しのブログ 禁パチ禁スロ鬱病日記」
悩みをメールで書たらとても優しく温まる返信を頂けました。
27:20
10/01/12 13:34:11 2XMXazGb
>>21
主治医の意見は「ゆっくり直していけばいい」です。
でも親は上っ面では「わかりました」一晩たったら「さっさと治せ」等>>20で書いた言葉を吐きます
処方箋…
就寝前に
ベンザリン10を一錠
コントミン12.5mgを一錠
ジプレキサ10mgを二錠
デプロメール25一錠
毎食後にアキネトン1mg一錠
です。
>>22
先生に同席してもらわないと本音が出ないんです…馬鹿ですよね、俺。家族会議でも>>20で言ったことしか言わないし…
なんというか先生というプロがいないと進展がないんですよね。
親が定年で「早く卒業して就職しろ」云々。そんな気力出せません…休ませてよ…
28:優しい名無しさん
10/01/12 13:54:09 MjCYXeaT
>>27
カウンセリングを勧めるな。親も一緒に。親離れしていくためにも。長引くとキツいよ
29:14
10/01/12 14:41:03 o6Tpc4Ki
>>27
「ゆっくり治していけばいい」＝すぐ治る状態じゃない、と見たんだけど。
まず就労は不可なのかを聞くこと、休みたいからって不可になるように誘導はするな
不可だったら、それをどうしても親が理解してくれない旨を主治医に伝えて、
「このままでは気が狂いそうです、先生の口からハッキリ言って貰えませんか？」と頼む
で、両親同伴で診察に行く、これが俺が考えるベターな方法
30:優しい名無しさん
10/01/12 16:24:21 5XT19OH/
本読みたいけどなかなか気力が出ない…
31:優しい名無しさん
10/01/12 17:56:01 43sM2La6
治す気の無い奴に何言っても無駄
32:優しい名無しさん
10/01/12 17:58:01 FseUfRxW
じゃあ書き込むなよｗ
33:優しい名無しさん
10/01/12 18:06:18 EwEA5fPS
上手くつき合うことができれば、はい終わりって問題。うつ病を病気で捉え
た場合には時間の経過では治らず落胆するが、逆に免疫システムの暴走とすれば
ショック療法やその状態に適応することによって完治、寛かいは近づく。
34:優しい名無しさん
10/01/12 18:06:51 /sqbwXmy
今日は気が重いな。
久しぶりに雨降ってるせいか
35:優しい名無しさん
10/01/12 18:58:55 0xefdoTG
うつ病で公的機関の無料の復帰支援施設を利用されたことあるかたいらっしゃいます？
作業内容や雰囲気どうでしょう？
36:優しい名無しさん
10/01/13 00:09:43 K0mMK5Cl
今日はリハビリ代わりのバイトへ行ってきた。
半日の事務仕事なんだけど、以前よりも元気が出てきた感じ。
このままこの調子で社会復帰していきたい。
37:優しい名無しさん
10/01/13 00:37:51 1JKE+yfa
１１月から休職していて、年明けから何とか出勤できるかと
思ったがダメだった。。。もうすぐ有給期間が切れる。。。
あせると会社の夢を見る。「こんなことも出来ないのか」と
年下のマネージャーに蔑まれるヒラの自分。。。復帰なんて
もう絶対無理に思えてくる。。。
38:優しい名無しさん
10/01/13 00:54:24 Ugxamk9h
残念だけどそれただの甘え
うつでもなんでもないね
39:優しい名無しさん
10/01/13 00:57:36 xQuEwZsP
会社においちゃ年なんて関係ないよ。
プライドを捨てるべし。
40:優しい名無しさん
10/01/13 01:00:32 uxqjkJBI
>>37
そんなことないって。
あせらず、今はゆっくりしてればいいんだって。
生意気年下マネージャーは逆に軽蔑してやれよ。
仕事ができても人の気持ちを考えられないやつは
人間として最低だ。
41:優しい名無しさん
10/01/13 01:02:58 WxlUN6XJ
自分は８月頃に発症して同じく８月の終わりに精神科にかかるようになり薬をのみはじめ、体験したことのない食欲不振、心臓の動悸、吐き気に悩まされ、９、10月は毎日のように死ぬことを考えていた。
11月ころからは、やっと働かなければという焦躁感から逃れて、怠けに徹してみよう、がんばらないでおこう、と思うようになった。
そして最近、落ちついてきている。
仕事の事はまだ考えてないｹﾄﾞ、朝きちんと起きること、身なりを整えて、外出することのリハビリをしてみようと思う。
以上、29才♀の鬱の経過でした。
みんなもあせらずやってこう。
42:優しい名無しさん
10/01/13 02:39:30 onxsqZPS
>>41
自分もタメです。
こちらは療養して5年だけど、毎日メイクして身なりを整えるのはやってる。
それだけで疲れたり外に出れない日もあるけど、マッタリやっていきましょう。
43:優しい名無しさん
10/01/13 10:54:26 XSiv7CR2
>>37
うつ病の程度と主治医の診断にもよるが、
>>38-39の言うとおり、年下の上司なんて掃いて捨てるほどいる
その点だけで言うと、甘え以外の何物でもないし、年齢が不明だけど社会を知らなさ過ぎる
「こんなこともできないのか」なんて、年齢関係なく大抵の管理職は言ったことある言葉だ
>>40
でもそのマネージャーはその会社では総合的に評価されてる、人物面も含めてね
だからマネージャーという社員・エリアを管理する職を任されたわけだろ？jk
もしブラック企業なら話は180度変わってくるがｗ
44:優しい名無しさん
10/01/13 12:25:34 uxqjkJBI
>>43
確かにそのとおり。
俺は勝手に>>37の話から悪い上司をイメージしてた。
でも会社から評価されて出世してるからっていっても
社内で嫌われてる悪い上司だっていっぱいいるだろ？
ひけらかすわけじゃないけど俺も「こんなこともできないのか」
なんてしょっちゅう言われてたし、もっと酷いことも言われた。
それを真に受けすぎるのも良くないと思う。
だから>>37にはあまり深く考えずに悪い上司なら見下すくらいで
いいんじゃないかと言いたかったんだ。
で、jkってなに？
2ちゃん歴短いもんでｗ
45:優しい名無しさん
10/01/13 12:33:08 E3j4UvhL
>>37 は「休職したことで降格（配置転換）されて、年下のマネージャーの
もとで・・」ってことじゃないのか？ニートじゃあるまいし、社会人やってたんだから
わかってないとは思えないんだが？JK（常識的に考えてのry 死語）
46:優しい名無しさん
10/01/13 13:57:18 XSiv7CR2
>>44
＞社内で嫌われてる悪い上司だっていっぱいいるだろ？
そんなもの…当てはまらないのを探すほうが難しいだろw
釈迦に説法だが、それでも上司は上司。
余程のﾊﾟﾜﾊﾗDQNじゃない限りは、その指示に従って怒鳴られたら謝るのが普通じゃね？
ｊｋ＝常識で考えて
47:優しい名無しさん
10/01/13 14:19:33 K0mMK5Cl
今日はリハビリ代わりのバイトがないので
散歩でもしに行こうかな。
外は寒そうだけど。
48:優しい名無しさん
10/01/13 14:39:03 uxqjkJBI
>>45
>>46
そりゃ怒られたら謝るのは当たり前。
反省して二度同じ失敗をしないようにするのも当たり前。
でもそれは健康な普通な人にとっては、でしょ？
心の病気で療養中に自分を責めすぎるのはよくないと思うんだよ。
普通に考えたり感じたりできない病気なんだし。
それよりもまず療養するほうが大事でしょ。
会社は会社。自分のほうが大事でしょ。
病気を治して復帰するほうが会社にとってもいいはず。
49:優しい名無しさん
10/01/13 15:30:36 V4KEaKZf
今日は風が強くて寒いね
50:優しい名無しさん
10/01/13 18:25:33 uxqjkJBI
リハビリにと外出してきたけど、
さっきからくしゃみが止まらない・・・。
外出しないほうがよかったかも。
51:優しい名無しさん
10/01/13 18:29:47 K0mMK5Cl
散歩に行ってきた。
今日はホントに寒いね。
明日も寒いそうだけど、明日はバイトだぁ。
>>50
風邪かな？
今夜は暖かくして休みましょう。
52:優しい名無しさん
10/01/13 18:42:06 XSiv7CR2
>>48
>>37がうつ病なのか、うつ状態なのかまず不明
うつ病なら>>48の言うとおり、無理は禁物
ただ、うつ状態だとそこらに掃いて捨てるほどいるレベルかも知れない
仕事でストレス感じたり、欝っぽくなったりなんて誰でもあるから
>>40も>>48も書いてないことを脳内で決め付けすぎじゃないか？
どこに心の病気って書いてある？
うつとうつ状態はイコールじゃないんだぜ
53:優しい名無しさん
10/01/13 18:45:37 uxqjkJBI
>>51
ありがとう。ほんと寒いね、今日は。
でも今日もこれから水泳に行っちゃうぞ。
なぜかっていうと楽しいからｗ
欝でもこれだけはやる気が出る。
54:優しい名無しさん
10/01/13 18:46:34 K0mMK5Cl
>>52
もうその話題終了でいいんじゃない？
55:優しい名無しさん
10/01/13 18:47:16 K0mMK5Cl
>>53
無理しないようにね！
56:優しい名無しさん
10/01/13 21:06:25 uxqjkJBI
水泳行ってきました。
くしゃみ止まりました。
>>54
そだね。その話題は終了にします。
57:37
10/01/14 02:59:54 ypPHl0Zr
>>37です。蒸し返してすみません。
２ヶ月前、休職のための診断書に「うつ病」と書かれ確認したら
「うつ状態、の方が抵抗がなくていいかな？」と主治医に言われ
た、勤続20年の40半ばです。
休職前含め、実際は仕事出来ないなんてその上司にも誰にも言わ
れたことはありません。
彼は入社以来同じ部署で、私が彼の課に来るまで他課でそれなり
にバリバリやっていたことも知っていて、異動の面談でも期待して
くれてました。
夢では彼に軽蔑のまなざしではっきり言われ、皆からもあからさま
に白い目で見られます。そんなふうに思われているに違いないと
自分で思い込み始めた頃から会社にいるのがとてつもなく辛くなり、
通院をはじめました。
確かに甘えで、この夢は現実になることかもしれませんね。パキ
シルとデパスの助けを借りても、多分また２ヶ月前と同じように
泣きながら休職をお願いして会社から逃げ帰ることになるのが確実
なので、復職する勇気が出ないのです。
長文失礼しました。スルーして下さい。
58:優しい名無しさん
10/01/14 15:06:03 hGgwIYSJ
今、テンプレにある第６段階。
ある意味落ち着いてて気楽な時期。
そこそこ眠れるし、家事もできる。
プチ頑張りとして、エアロビクスとストレッチをやってる。
問題は、第７段階にいつ移行できるか、なんだよね・・・
いつにしようって決めてしまうと「焦るからやめなさい」と医者は言うし
だけどずっとこのままじゃ、甘え根性が幅をきかせて延々このまま・・・
どうやってきっかけを掴めばいいのかなあ・・・
春になったらとか？体験者さん居たらアドバイスお願いします。
ちなみに去年９月に退職しまして、今は退職金で生活してます。40歳独居女。
就労可能になったら、その旨診断書出してもらって就職活動しつつ雇用保険をもらう予定。
59:優しい名無しさん
10/01/14 15:11:18 cB5PyNCN
４０才？おいらと同じでやんす。
60:優しい名無しさん
10/01/14 15:18:19 6pRyNemf
薬は睡眠薬半粒 まで減らしたけど 体調の波ハンパなぃ 最近はただの
虚弱体質かと も思うよ
画期的な手はないもんかね？
61:優しい名無しさん
10/01/14 15:26:51 WpQDibiV
しーーんぱーーい
ないさーー
62:優しい名無しさん
10/01/14 16:12:47 QR6XcIqc
ケムンパスでやんす。
63:優しい名無しさん
10/01/14 16:15:49 b/ogxdSh
うつで療養中の過ごしかたって、パチンコとか
株でデイトレとかやっぱりないよな。
気力が出なくてそんな余裕無いよね・・・・。
うつで休職8ヶ月目になるが、株やってるオレっていったいなんだろう。
本当はうつではないのかと医者に問いただしても「あなたは間違いなくうつです」
というし・・・。
過去スレ見てもパチンコとかありがちな過ごし方はないもんな。
64:優しい名無しさん
10/01/14 16:28:22 mjmhgFO8
最近だけど、俺も好きな音楽聞いたり、たまにはギター弾いたりして
下手すれば普通の休日みたいな過ごし方してる。ていうか一般人の休日だよなこれ。
聞けない時もあるし、資格の勉強は全く集中できなくて、記述式の問題ができなくなってたり、
ちょっと人と接すると息がしにくくなったりしているから、もう甘えなのか鬱なのかわからない。
こんな自堕落な生活だと、ブランクを言い訳できても同世代にどんどん追い越されていく。消えたい・・。
65:優しい名無しさん
10/01/14 16:37:15 b/ogxdSh
>>64
そうなんだよね。波があるんだよな。調子いいときはパソコンで持ち株眺めたりするけど、
悪いときは一日布団の中・・・。
ちなみに資格の勉強とかは、うつの過ごし方としてはよくないと医者に言われたけどいいのかな？
オレもそうだけど甘えなのか、本当に病気なのかわけがわからなくなるときがある。
66:優しい名無しさん
10/01/14 17:19:07 ox2nt+10
治るってどんななの？
主治医にあなたはもう大丈夫ですって言われるの？わっかんねぇ病気だなー鬱って…
67:優しい名無しさん
10/01/14 17:20:47 mjmhgFO8
>>65
65さんは勉強はしない方がいいかも。
俺はもう先生から一日の勉強時間を聞かれてる。
0だと、これからどうするの？した方がいい、とも言われるし。
でも難しいよね、調子のいいときの過ごし方って。
先生は一方で障害年金を勧めてくるしね・・。
68:優しい名無しさん
10/01/14 17:45:22 YDlB9GX6
復職して再発した或いは、しそうな時に如何に休む事を少なくして継続勤務できるか‥これを会得できれば鬱が怖く無くなる。
69:優しい名無しさん
10/01/14 17:47:57 b/ogxdSh
>>67
そうなんだ。いろいろな先生がいるんだね。
その一方で障害年金か・・・良くわからないな？
でも調子が良くてもパチンコとか株はやらないほうがいいかもな。
なんか、売った株の動向が気になって欝が・・・。
パチンコは今のパチンコが良くわからないからやらないだけで
昔の平台が今でもあれば絶対やってる・・・・。
本当に欝なのか甘えなのかわからない。しつこいようだけど・・・。
70:優しい名無しさん
10/01/14 19:39:02 9mf+eDcq
今日は一日中ベッドで寝てました。
楽しかったです。
______________
| (^o^)ﾉ | ＜ おやすみー
|＼⌒⌒⌒ ＼
＼|⌒⌒⌒⌒|
￣￣￣￣
71:優しい名無しさん
10/01/14 20:19:42 DFgLZ1l7
パチンコなんかやらない方が良いって、ストレス溜まるよ。
鬱が酷くなるよ。
やってる俺が言うんだから間違いない
72:優しい名無しさん
10/01/14 20:49:46 oToi18xG
今日はリハビリ代わりのアルバイトに行ってきた。
明日もバイトだから早く休まないとなぁ。
73:優しい名無しさん
10/01/14 21:04:46 gUrEEWcN
気楽に過ごしてる感じもあるけど
本も映画も頭に入らなくて集中できないし
料理も最近出来なくなってきた
不安感でぼーっとしてる
100均で買い物が一番心休まる・・かな
安いし便利で行くまでの距離も散歩にほどよい。
74:優しい名無しさん
10/01/14 21:08:42 cr4ZxkgV
好きなものがある人が羨ましい
全くなくなった
75:優しい名無しさん
10/01/14 22:30:56 LIYPIjZT
家族と一緒に暮らしながら療養している方はいらっしゃいますか？
私は両親と暮らしていますが、どうにも落ち着きません。
理解はしてくれているのですが、どうしても申し訳なさが先に立ってしまいます。この歳になって親に迷惑をかけているなんて・・・。
どのように過ごせばよいでしょうか。
親は「ゆっくりすればいいよ」と言ってくれていますが、その裏で泣いていたりするのかなと思うと・・・。
自分が余計に嫌になります。
76:優しい名無しさん
10/01/14 23:12:50 fHp9faNH
>>69
いいじゃん。甘えでも。
今まで病気で苦しんだ分、甘えられる状況なら
甘えたらいいんだよ。
深く考えずに楽にすればいいんじゃないの？
>>70みたいに。
その考え方、すばらいしい！
77:優しい名無しさん
10/01/14 23:32:23 krxPwNLy
>>75
自分も実家暮らしです。
両親と妹が居て、両親は、
｢ひとつひとつやっていけばいいよ｣って言ってくれて、
妹も、「病気だから仕方ないよ｣って言ってくれます。
この間も、すっごく苦しくて(死にたくなって)
1人でガタガタ震えて泣いてたら、妹に凄く心配をかけてしまいました。
そんな自分が情けなくってどうしようって思ってしまいます。
早く直さないと！って思ったら。。。焦ったら駄目だって思っても、
焦ってしまいますよね＾＾；
波のアップダウンに乗れるようになれたらいいな・・・
78:優しい名無しさん
10/01/15 03:07:47 7GcBo/+h
>>75
こっちも自宅療養。24でからで今年30になるよ。
妹は気を使ってくれてるけど、結婚したり出産したりと、自分と比べてしまって情けない。
母とは表面上上手く行ってるけど、去年母とトラブルがあってやっぱり信頼仕切れ無い。
弟とバカやってる時が一番癒される。
弟は障害があって昔から結構ストレスの元になることも多かったけど、一番ウマが合うんだよなぁ。
79:優しい名無しさん
10/01/15 11:29:16 qN1desYB
さぁ、今日もマターリいきましょう♪
80:優しい名無しさん
10/01/15 19:50:00 DUuVRjnd
今日もなんとかバイトを無事終えられることができた。
はぁ～、よかった。
81:優しい名無しさん
10/01/16 03:12:29 3v2vz+zh
>>80
お疲れ様。無理はしないでね。
あと、寒いから暖かくして風邪引かないようにね。
82:優しい名無しさん
10/01/16 06:47:25 qYumK/Sb
在職してた頃、鬱病ではなく自律神経失調症と診断され
休職3ヶ月するもなおらず・・・配置換えさせられ、
それが余計ストレスになって。。。退職・・・
夜中気が付いたら手首を切ってて嫁さんがあわてて救急車。
違う病院で鬱病と診断され今は障害年金をもらってゆっくり静養しています。
精神障害者の未来はどうなのでしょうか・・・仕事も有りませんし。。。
とても不安です。バイトできる人がうらやましいです。
>>80さんどういったアルバイトされてるのですか？？
良かったら教えてください。
83:優しい名無しさん
10/01/16 09:41:30 9ZMV79xU
今一人暮らしで親に仕送りしてもらって生活してる。
最近不安感が強くてそわそわして落ち着かなく、就職もなかなかできないし、
実家に帰ろうか悩んでる。
実家で療養されてる方に聞きたいんですが、
一人暮らしと比べて何かメリット、デメリットってありますか？
84:優しい名無しさん
10/01/16 10:03:16 fflDQpUt
あっちへ逃げてもそっちに逃げても追い詰められるだけだよ
自分自身と闘わなければ何も解決しない
85:優しい名無しさん
10/01/16 11:35:02 27vb54nc
やっぱりたまに死にたくなるんだよね…
ほんと、痛くなくて苦しくない自殺方法があればね…
86:優しい名無しさん
10/01/16 12:10:18 Cvq3CzG7
自分の汚い屍を片付けさせられる奴のことを懸念して、
誰にも発見されないところで薬飲んでからカッティングだろうな
87:優しい名無しさん
10/01/16 15:39:01 hXAzKZha
>>83
親が病気に理解を示してくれていると解釈して私なりの見解を。
・実家のメリット
①話し相手がいる。不安を相談できる人がすぐ近くにいる。
②基本的に家事をしなくてもよい。親がしてくれる。
・実家のデメリット
①非常に気を使う。「こんな子で申し訳ない・・・」などと。
②自分勝手できない。
ちなみに私は実家療養中。家事を少し手伝いつつ、ゆったりしています。
しかし申し訳なさが非常に募ります。それはご覚悟を。
88:優しい名無しさん
10/01/16 17:03:25 bDB3Lo0B
>83
私は実家での家族の理解が得られなかったので、的外れかもしれません。
メリット
①家事の心配が無いので、それこそ食べて寝るだけの静養が可能
②唐突に死ぬような行動は取れない
デメリット
①家族の都合によって、休みたい日も休めない
②常に迷惑をかけている気がする
結局、耐えられずに1ヶ月ほどで自宅（一人暮らし）に戻りました。
復職しないと、あの家に戻らざるをえないのかという焦燥感が残りました。
89:優しい名無しさん
10/01/16 17:52:31 27vb54nc
みんなー
今日の気分はどうだったかな？
ちなみに私は起きがけになまくらとののしられ、気分最悪の一日でしたが、ロトが8600円当たってたので少し、テンションあがりました。
90:優しい名無しさん
10/01/16 21:37:12 9I+VBRDd
>>89
あなたは欝じゃないと思います。欝でテンション上がる
訳がない。
91:優しい名無しさん
10/01/16 23:06:30 22IfxsXW
今のところ気持ちは－か0かが多いけれど、軽い波はあると思います
92:優しい名無しさん
10/01/17 01:03:22 7STJcbnY
猫より寝て
猫よりだらけてる
気持はからっぽ
毎日こんなん
メールなぞこねーし携帯は時計がわり
またこのまま昼夜逆転か
はー・・・空虚
93:優しい名無しさん
10/01/17 01:07:27 9WAzUUBg
それ欝じゃないね
スレチ出てけば
94:優しい名無しさん
10/01/17 01:13:11 7STJcbnY
無駄なレスつけて八つ当たりしなきゃいけないほど
心が荒んでるんですね、哀れすぎる
さっさと隔離病院で過ごした方いいよ>>93
95:優しい名無しさん
10/01/17 02:11:23 sN0q6/4d
>>81
ありがとうございます。
土曜日も寒かったですね。
>>82
私は週３回程度、事務のバイトを半日しています。
仕事内容はエクセルの入力作業ですね。
２ヵ所掛け持ちしています。
体慣らしのバイトは、やはり事務関係がいいと思います。
やるべきことがある程度決まっているので。
私もここまで来るのに１年以上かかったので、
ぼちぼちやっていきましょう。
96:優しい名無しさん
10/01/17 02:13:36 sN0q6/4d
>>92
昼夜逆転がよくないことはおわかりですよね？
眠剤を飲んで早めに休みましょう。
私はそろそろベッドへ…
おやすみなさい。
97:優しい名無しさん
10/01/17 02:15:02 6tOg0TMV
良くなる気配もないし、退職かなやっぱり
98:優しい名無しさん
10/01/17 10:09:56 P5sGds4m
毎日何もすることがなくてそわそわしてる。
何か没頭できる趣味が欲しい。
99:優しい名無しさん
10/01/17 10:20:14 xvMvxtzi
>>92>>94
同じ人間でこうも人格が豹変するのも珍しいな。
93の言うとおりうつじゃなくて解離性同一性障害（DID）じゃねえか？
100:優しい名無しさん
10/01/17 10:22:46 671jRch+
おはよう
今日は何しよう…
101:優しい名無しさん
10/01/17 11:05:38 wjEBRzFl
好きな事したらいいよ
昼寝や散歩 まったりと。私 本もテレビも駄目だから ゴロゴロ寝てばかりだわ
102:優しい名無しさん
10/01/17 12:08:51 671jRch+
>>101
ありがとう
とりあえず部屋の片付けでもしてみるわ
散歩はワンがいるから夕方いくわ
103:優しい名無しさん
10/01/17 12:29:31 9IORiMUw
動きたくなるまでじっとしているのが治療の鉄則。
傷ついた動物はうずくまってじっとしているよ。すると体温が上がり自然治癒するらしい。
動きたくなったら散歩がお勧め・・
104:優しい名無しさん
10/01/17 15:15:41 2vJuoe8u
そんなんで治りゃ医者も警察もイラネーよｗ アホか
105:優しい名無しさん
10/01/17 16:01:54 KoSCePEY
いや、意外と説得力ある気が…
106:優しい名無しさん
10/01/17 16:07:50 wM0nyUiR
蹲って静穏にしてれば治癒するのならば、
ここの大半の人たちは、みんなもう既に完治してますよね。
それでもまだ療養中ってことは、単なる怠け病かな？
107:優しい名無しさん
10/01/17 16:40:47 em0BlHzI
某大学病院に入院したとき太極拳の療法、コーラス療法があったけ。
108:優しい名無しさん
10/01/17 18:42:29 ZV9s3K0y
>>103
人間が動物並の知能ならそれで完治するだろう
まぁそれ以前に、うつ病にすらならんけど
109:優しい名無しさん
10/01/17 20:27:17 wjEBRzFl
療養中なのに、焦って無駄に動くより、体を休めた方がいいのは基本的な事じゃないの？
服薬 休養が基本と思ってたけど、違うの？
110:優しい名無しさん
10/01/17 22:02:54 9IORiMUw
>>109
１０３だけど、それが言いたかった。
111:優しい名無しさん
10/01/18 01:31:20 GZF6h48C
入院しているわけでもなく、自由気ままに1年も2年も休養って言われてもなあ・・
うずくまってじっとして2chでしょ？まわりの誰もが鬱病だなんて思ってないだろうなあ。
112:優しい名無しさん
10/01/18 01:40:57 MhIXiwyu
今日のバイトが昼からということで夜更かし中。
でも、そろそろ眠らないとなぁ。
113:優しい名無しさん
10/01/18 01:55:34 r/kSMs5Z
>>111
症状は出てるし、症状に波もあるから、周りはきちんと理解してくれてるよ。
ありがたい事だ。
何か変なレス多いね。
嫌味や皮肉が言いたいなら別のスレがちゃんとあるのに。
114:優しい名無しさん
10/01/18 02:17:59 ccxTH7tc
自分の考えにだけ同意してくれる人を探しているんなら、
それはもう、うつ病でも何でもないと思います。
115:優しい名無しさん
10/01/18 02:38:29 6+Rv9zXZ
本当だ。変なレス多い。 >>114は誰に言ってるの？
116:優しい名無しさん
10/01/18 06:59:35 KsP5FgZH
>>113,>>115
ここだけでなく変な奴確かに多い。俺は精神病院の看護師に「仮病を使ってるんでしょ」と言われたことがある。
うつ病患者は他人に理解してもらおうと思わないほうがストレスにならなくていいと思うよ。
森田療法がいいとは思わないがあるがままに生活するのもいいかも。
117:優しい名無しさん
10/01/18 07:04:10 GbdS7Y/x
(ﾟДﾟ ):. _今さっき！●オーブが出没！！！
ｒ'⌒と､j ヽ 部屋に●オーブが頻繁に現れ
ノ ,.ｨ' ｀ヽ. / 頭や体にパン・パンって発砲するような
／ i!./ 悪さをするんだ･･･ｵﾚﾝｼﾞ色の閃光も見えた 一体？なんなんだろ？
（_,. //
く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ/←>113
118:優しい名無しさん
10/01/18 07:18:10 Sok6zZZr
鬱病で療養中の人間が、
じぶんは正常だ、じぶんは正しいんだ、と思ってること自体が異常だろｊｋ
119:優しい名無しさん
10/01/18 08:42:47 onG8EMUz
>>118
ねえ、誰に言ってるの？
そういうあなたは欝なんですか？
120:優しい名無しさん
10/01/18 08:46:22 uuLZwaP8
>>118
はたぶん解離性同一性障害だからほっといたほうがいい
121:優しい名無しさん
10/01/18 08:49:55 onG8EMUz
>>120
りょうかいｗ
122:優しい名無しさん
10/01/18 10:15:10 4m84XysL
>>109
身体は休まるだろうが、精神的には休まるの？
例えば今日。俺と同年代の奴らは仕事に行ってるだろう、割合は分からんが
でも俺は、抗うつ剤と安定剤飲んで、TVも本も見られない、PCも２ちゃんのこのレス以降夕方まで見られない
何もする気が起こらない
でも、脳味噌だけは異常に機能する
「家族が働いてるのに俺だけ・・・」
「診断は絶対就労不可だけど、本当はもう治っていて、怠けたいためにうつを演じてるんじゃないか」
「社労士さんに頼んだ障害年金と労災と自賠責、どういう方向に行くんだろう…」
「家族がいるのに、この先どうやって生きていけばいいんだろう」
ここの人が全員そうだとは言わないが、俺は平日は9時半～17時までずっとこの繰り返し
昼寝でもすれば楽なんだろうけど、妻が働いてるのに・・・と考えると眠気すらおきない
「考えても答えの出ないことは考えなけりゃいいのに」と妻は言うが、勝手にそっちの方に思考がいってしまう
もう…なのか、まだ…なのか、1年半ほどこの生活
まぁこういうパターンもあるってことだ
>>113
それはキミの場合。ホント運がいい
俺は症状が出ても、親は治ってるか・下手すりゃ詐病だと思ってる
「努力が足りない。頑張ろうという姿勢が見えない」が口癖
「都合の悪いことを言われたら、症状が出るの？」と言われたことも
それを妻がいない時にボソッと言う。偶々なのかも知れないけどな
それでまた上記のネガティブスパイラル・・・他人のせいにするつもりはないけどね、自分の精神だから
123:優しい名無しさん
10/01/18 11:18:09 bLerfM6v
朝：ウォーキング
昼：ネット、家事、買い物
夜：自律訓練法、認知行動療法、ヨガ
124:優しい名無しさん
10/01/18 11:58:14 Bhv1XYJb
おれも>>113は家族の理解があっていいと思うよ。
打つ病で一年間姉夫婦の家に居候してた時、姉から
あなたはうつ病じゃないわよ。本当にうつ病なら自殺しようとするはずよ
と言われたことがある。
義兄からは
お前はうつ病ではないから薬飲むのを止めろ
と言われ、本当に止めたら翌朝に酷いうつになった。この時、義兄は
ほら見ろ、やぱりうつ病じゃないか
と言った。
こんな夫婦と一緒だとますます状態が悪くなると思っておさらばして正解だった。
125:優しい名無しさん
10/01/18 13:39:42 vOODL1GT
外出が嫌だったのに、主人の実家に引越してからますます、引きこもり。
土日は、やっとドライブとか少し出られるようになったのに、また逆戻り。
126:優しい名無しさん
10/01/18 15:18:30 6+Rv9zXZ
>>122>>109だけど精神的には休めていない。抑鬱症で１０年経つけど、初期の頃から中期まで、貴方と同じく葛藤があり、 途中、無駄に動いたら、悪化した。家族の理解はなく離婚になった。
人の精神は、そうそう割り切れる物じゃない。今でも自分を責めているけど、子育て中だから、最低限の外出、家事の為に 体力をつける為に寝ようと割り切れるようになったかな くらい。頭ではつねに自分を責めている。
127:優しい名無しさん
10/01/18 19:46:21 4m84XysL
そうそう
自分を常に責めてるし、何より分からない。
今、社労士さんに頼んで障害年金の手続きをしてもらってる、他に労災とか自賠責とかも。
家族がいるし、自分は就労不可と診断されてるから、どうしても年金が頼みの綱
働いていないこと・年金のことが一日中頭から離れない
俺は公共交通機関には同伴者がいても乗れない、近くのコンビニにも買い物にいけない、第三者との会話は常に吃る
これが本当の症状なのか、年金目当ての無意識の詐病なのか…分からなくなる時がある
もちろん上記の症状は年金云々が出る前からあった症状だから、詐病なわけはないんだろうけど
年金を意識し始めてから、なぜか自分の症状が本物なのか、自分は本当に欝で高次脳機能障害なのかが分からなくなる
128:優しい名無しさん
10/01/18 22:02:11 r/kSMs5Z
113だけどゴメン。最近嵐っぽいレスが多くて嵐かと思ってレスしてしまって…。
家族から理解してもらえてる人とそうで無い人居て当然だよね。
ウチは身内に精神障害の人が多少居るだから、元々理解されやすかっただけ。
主治医も元々弟(自閉症)の主治医だし。
嫌な思いした人がいたらホントにゴメン。
129:優しい名無しさん
10/01/18 22:06:58 6+Rv9zXZ
>>12貴方の中で手続きをして、年金手当等を貰う事に 抵抗があるのかなと思った。一つの節目だし。家族や生活の為だし、当然するべき手続きなのに、 自分の中の葛藤、社会や家族に対する自責の念、みたいな感覚があるんじゃないかな？責任を放棄したような感覚ってゆうか
130:優しい名無しさん
10/01/18 22:13:43 r/kSMs5Z
>>127
貧困妄想もうつの症状にありますよ。
あと詐病だと疑う気持ちは、もしかして127さん自身がまだ病気を、病気である自分を受け入れられない気持ちや、
否定したい気持ち、｢障害年金は障害者が貰うもの」という抵抗感から来てるのでは？と文章を読んでいて思いました。
今まで一生懸命働いて納めた年金なんですから、具合が悪い時に受け取る事にのは当然の権利だと開き直るくらいで良いと思いますよ。
131:優しい名無しさん
10/01/18 22:50:24 MhIXiwyu
今日もリハビリ代わりのバイトへ行ってきました。
調子がいいので、明日も行くことにしました。
２連チャンなので今夜は早く休まないとなぁ。
132:優しい名無しさん
10/01/18 23:39:27 +rJzLvXi
＞ID:uuLZwaP8
>>92＝>>94＝>>120ってこと？なるほど分裂してるなｗ
133:優しい名無しさん
10/01/18 23:47:37 /JBAms+B
>>124
どういう経過は分からないけれどおさらばできて本当に良かったですね。
134:優しい名無しさん
10/01/18 23:52:25 TmMW/YNq
クヨクヨよ、あと３週間の辛抱だぞｗ
135:優しい名無しさん
10/01/19 00:23:44 U3wNHa3g
なんか変なのいるなぁ。欝なのかなぁ。
欝ならなぜしょうもないことを言うのかなぁ。
素直に相談すればいいのに。
欝じゃなくこのスレに来て変なレスつけてるなら
欝よりよっぽど心を病んでるんじゃなかろうか。
136:優しい名無しさん
10/01/19 01:21:34 RF7RVsyC
鬱と欝ってどう違うの？
137:優しい名無しさん
10/01/19 02:15:02 wb80s8Wv
ってかいちいち目くじら立てる仕切り屋もウザいと思うが
138:優しい名無しさん
10/01/19 06:24:38 IPlNnZC6
>>131
おつかれさま。何のバイト？
今の自分にはバイトすら怖いよ…
139:優しい名無しさん
10/01/19 07:32:39 85qUKYbj
週３日の嘱託勤務日、まあこんなもんか
140:135
10/01/19 08:38:31 U3wNHa3g
おはよう。
別に仕切るつもりはなかったんだが・・。
荒しはスルーだったね。ごめんよ・・・。
141:優しい名無しさん
10/01/19 12:08:01 +hdRwUmG
>>130
有難うございます、本当に…。
年金を受け取るのには抵抗はないんだ、寧ろそれが無いとこの先の生活が成り立たない・・・
今は療養中で自分の実家に帰ってるけど、親からは「２年しか同居・援助はできない」って言われてるし
できれば、長女（４月から年長組）が入学する前に前に住んでた妻の地元に帰ろうと思う。
転校はつらいから・・・
それまでに完治してればいいけど、就労不可が解けなかったら生活保護で生きていくつもり。
こっちは都会だからそうでもないけど、妻の地元は田舎で、どこかの調査によると
全都道府県で下から３番目くらいの生活保護受給率みたいで、風当たりは強いだろうなと覚悟はしてる。
ただ、最初に書いたけど本当に年金が必要で、主治医曰く症状もそれなりに該当はするみたい
年金ってのを意識し始めてからは、毎日毎日そのことだけを考えている
「主治医の先生に、できること・できないことをちゃんと説明しないと…」
「でも社労士さんもいるし、それで先生の気分を害したらどうしよう・・・」
で、自分の症状を羅列して考える
「～は無理。絶対に無理」
「～は…本当にできないんだろうか？年金の項目に該当するからできない振りをしてるんじゃないのか？」
高次脳機能障害って言われてて、記憶も曖昧だから余計にパニック・考えがネガティブな方向に行く
で、「年金が貰えなかったり、等級が低かったらどうしよう…まだ子供も小さいのに…」→最初に戻るの繰り返しｗ
抵抗感と言うか、本当に自分が障害者（手帳２級）なのか分からなくなることが頻繁にありますねｗ
それが障害なのかもしれないけど
142:優しい名無しさん
10/01/19 12:08:04 0Qee3Prf
元気だった頃はすっきり寝て、清々しく起きれていた。
今は、夜中に何度も起きるし、悩む夢や嫌いな人が出てくる夢を見て、起きてもだるい。
こんな経験されている方いらっしゃいますか？
143:優しい名無しさん
10/01/19 12:38:25 U3wNHa3g
友人からメールが来た。
鬱だってことは何度も説明してたんだけど
わかってもらえなかったみたいだ。
たぶんもう友人関係としては終わりだろうな・・。
わかっていたことだけど、やっぱりつらいな・・。
144:優しい名無しさん
10/01/19 16:37:02 Pm9wfU4w
>>142
私も同じですよ、仕事してた頃は熟睡してたけど今はうつ病は回復期でも夜中に目を覚まします。夢は仕事してた頃のことばかり。仕事のストレスでうつ病になったわけではないけど。
145:優しい名無しさん
10/01/19 18:52:21 X+vBdCLT
>>144
仕事が原因ではなくて、働けないのは辛いでしょうね・・・。
146:優しい名無しさん
10/01/19 22:02:41 xIgaCd2T
>>132
分裂病は自分の事も他人の事も良く分かってるね
今日も療養と言う名のなまけしてたの？
あんたみたいなバケモンが外出するよりはいいけどね
鬱ってベンリダネ。
147:優しい名無しさん
10/01/19 22:05:22 aRYDsI0P
眠りが浅いとき、いやな人思い出して思わず大声で「コノヤロー」とか言ってしまうのは
端から見ると妄想だとか思われるんだろうな
148:優しい名無しさん
10/01/19 22:07:38 8cnftbEH
>>141
大事なのは優先順位。
家族が大事なら、変なプライドは捨てるべきだと思います。
それこそ社労士さんの気分とか。
｢病気なんじゃ！症状重いんじゃ！｣って開き直るくらいで無いと、守りたい家族さえ守れませんよ。
149:優しい名無しさん
10/01/20 11:12:18 f9fJDhJ1
薬飲み忘れたＷＷ
150:優しい名無しさん
10/01/20 13:04:57 tsy5RqYN
前向きに生きているうつ病と境界性人格障害の方のブログです。
「自分探しのブログ」
似たようなブログが多いですが、ヤフー検索だと一番上に出てきます。
151:優しい名無しさん
10/01/20 14:17:38 zpvzf4Na
やることなくてヒマだ…
最近やる気が出てきたので、仕事関係の勉強でもしようかしら
152:優しい名無しさん
10/01/20 14:36:41 oTh37fUj
最近見つけたやる気のでるyoutube
ラデツキー行進曲
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
153:優しい名無しさん
10/01/20 15:27:17 djzcUkIX
>>148
ありがとうございます
うーん…プライドなんて、去年の２月に仕事辞めてからは捨ててると思ってます。
客観的にはそうじゃないかもしれませんがｗ
社労士さん云々は、「細かいことや折衝は私がやります」と言われてるので、正直どういうスタンスでいればいいのか…って感じです。
報酬とか聞いても、殆どボランティアみたいな着手金だけで色々やってもらってるし。
開き直れたら楽だろうなぁとは思います
ただ、どうしても>>141の後半の思考に勝手に向いてしまい、毎日苦しんでますね
154:優しい名無しさん
10/01/20 16:44:12 bdulGtpt
海を見てきた。
いざとなったらここに飛び降りればと思ったが
怖くなった。
155:優しい名無しさん
10/01/20 17:13:50 TbhpMDMQ
>>134
うわっ！多重人格のアニオタニートまだいたの？
156:優しい名無しさん
10/01/20 21:27:08 DD6D4ThQ
>>138
事務のアルバイトですよ。午後からの半日だけです。
日内変動で朝が弱いので、お昼からしか働けません。
今日も行ってきたので３連チャンでした。
明日は休みで、明後日はまたバイト。
ちょっと疲れたので、明日はゆっくりすごそうかなぁ。
157:優しい名無しさん
10/01/20 23:49:13 mxHDiZwM
>>156
傷病手当などもらっているのですか？
158:優しい名無しさん
10/01/21 00:13:08 cV2MXJu1
>>157
傷病手当は、以前勤めていたときはもらっていました。
現在は、障害厚生年金３級を受給しています。
うつだけで障害厚生２級はやっぱり難しいですね。
早く社会復帰したいです。
159:優しい名無しさん
10/01/21 11:46:27 lrFoZK8v
バイト....。外出できるだけでも偉いですね。
私は、傷病手当金の受給期間満了。障害年金申請中。
160:優しい名無しさん
10/01/21 21:38:55 q+c6qKHb
今日のNHK「ｸﾛｰｽﾞｱｯﾌﾟ現代」、胸に刺さった
毎日毎日、自責の念と罪悪感と家族への申し訳なさが消えることがない…
「あの時～していたら」
「家長なのに親と妻の稼ぎに頼って、妻の悩みも聞くだけでちゃんとした答えを出してやれない」
「俺が働いてた頃は妻が心の安らぎの場所だったのに、今の俺は妻を余計に疲れさせている」
「本当はフルタイムで働けるんじゃないか、病気じゃなくてただの甘えなんじゃないか」
自分が情けなくて憎くて、でも何もできなくて…もうどうしようもない
161:優しい名無しさん
10/01/21 21:56:56 IypbfELn
あの30代ホームレスなかなかイケメンだったな
162:優しい名無しさん
10/01/21 22:55:40 cV2MXJu1
>>159
障害年金受給できるといいですね。
>>160
本当にしんどいときは、できることが生きることだけでもいいのではないかと思います。
そもそも生きることって大変なことなんですけどね。
明日はまたリハビリ代わりのアルバイト。
なんとか無事乗り越えたいなぁ。
163:優しい名無しさん
10/01/22 11:37:48 kDaD1HbA
一人でカラオケ行ったことありますか？
何か最近行きたくなったんですけど、勇気が無くて。
歌って現実世界を忘れたい…
164:優しい名無しさん
10/01/22 11:51:46 45ZDQKA3
田舎の車のあまり通らない道を一人で歩いてごらん。週一でいい。
何かが変わってくると思うよ。
165:優しい名無しさん
10/01/22 12:29:25 +A3OkjBc
おとといからうつが酷くて、今日は朝から死体状態。なんか楽しくなることない？
166:優しい名無しさん
10/01/22 13:33:44 KIJ32RaE
歌が好きなら一人でカラオケ楽しいよ。
前、１時間うたったｹﾄﾞ物足りなかった。
勇気なんていらないよ。
昔、カラオケ屋で働いてたことあるｹﾄﾞ一人で来る人、結構いたし。
歩いていける距離にあるなら、ビール飲んでおつまみとか最高だよ。
167:優しい名無しさん
10/01/22 14:25:47 OVL3iZrm
数日前に風邪引いたみたいで、熱が出て、頭が痛かったので病院へ
インフル疑われて、検査。
薬とあわせて２５００円超え
次の日も、熱が下がらなかったので、
もういっかい病院へ。
そして1000円超え
二回とも母に連れて行ってもらった。料金は皆母もち。
風邪は治ってるはずなのに
頭痛いの治らないし、吐き気が凄いするし・・・。
あの時死んでればよかったのに。ってのが消えない
寧ろ今ココで全部消えたい。
168:優しい名無しさん
10/01/22 18:39:00 e2PvoWuD
一人カラオケ昨日行きました。3時間ほぼぶっ続けで歌いました。
行きたいなら、行った方がいい。ストレス溜まるよ～。
店員にどう思われようが関係ない。1回行けば、また行きたくなる。
169:優しい名無しさん
10/01/22 19:15:56 oW3Oh8ud
１０月末からアク禁中のクヨクヨ男（softbank219023）ｗ
あと２週間の辛抱だぞｗｗ
170:優しい名無しさん
10/01/22 19:47:47 2WCuDihN
アルバイトから無事帰還。
今週は全部半日だけど週４回出勤できた。
来週もこの調子で…といきたいけれど、
さすがにちょっと疲れたなぁ。
土日はゆっくり過ごそう。
171:優しい名無しさん
10/01/22 20:26:03 Hh5FtqZE
乙
来週もう一回、４日にチャレンジしてみ
慣れればそのうちだいじょぶになるよきっと
172:優しい名無しさん
10/01/23 02:50:49 JxPocQFE
>>167
風邪がまだ治ってないのかも。
もしくはうつの症状や、抗うつ剤の副作用の可能性も。
自分は当時かなり鬱が重くてルボックスを飲んでたときに、風邪？と思うような微熱と怠さが一ヶ月くらい断続的に続いた。
173:優しい名無しさん
10/01/23 12:39:38 eSDKB7U8
一日の大半を過ごすこと多くなったベット周りの掃除完了。
シーツとタオルケットも洗った。
療養で初めての冬を迎えてるわけだが、
「冬ごもり」という表現がなんだか一番合っている。
寒いというだけで外出するのがとてもしんどいよね。
無精髭も伸び放題でお洒落で生やしているのとは違うし。
こないだ夜の散歩で職質されちゃったw
天気良いし今日こそ明るいうちに買い出しだー。
頑張れー、俺。
174:優しい名無しさん
10/01/23 16:09:19 0SmnRpjE
>>173
がんがれ～、おまい!!
175:優しい名無しさん
10/01/23 16:20:36 Fu2V6Jsa
引越しがもうちょっとで終わるけど、荷物だらけで布団で寝られない・・・部屋が寒い・・・
176:優しい名無しさん
10/01/23 22:09:17 1n5KdcvE
>>174
ありがとよー。おまいもなー。
昼寝しちゃったけど買い出しできた。
健康な人が当たり前にできることなんだけどな...。
でも今日はこれで良しとしよう。
明日も天気よくなりますよーに。
177:優しい名無しさん
10/01/23 22:14:23 Fu2V6Jsa
ダイソーに行ってきたんだけど人が多くてめまいがした
178:優しい名無しさん
10/01/24 05:08:41 3KpapLKw
こんな時間なのに眠れない‥‥
179:優しい名無しさん
10/01/24 06:27:22 UJ3ApeB1
いま起きた！
180:優しい名無しさん
10/01/24 18:09:19 DQl0+pZJ
自治スレが、この板からメンヘラーを追い出そうとしています。
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part52■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:685番)
685 名前: 優しい名無しさん Mail: 投稿日: 2010/01/24(日) 17:44:05 ID: TwCV4Tw2
同じ事だよ。
ここがメンヘル板でも他の板でも一緒のこと。
メンヘラーが迷惑をかけるのなら、
メンヘラーの隔離場所であるサロンに追い込んでいくだけ。
その為の隔離板だろーが
181:優しい名無しさん
10/01/24 20:44:28 F2WZsuFE
明日は通院とアルバイト。
明日からの１週間も無事乗り越えていきたいなぁ。
182:優しい名無しさん
10/01/24 23:40:21 Q96QUx0s
自分トリマーになりたいんだけど、鬱気質の自分にはあってない仕事かな？
どうだろう？
183:優しい名無しさん
10/01/25 00:39:41 ny/GJ6rL
やれると思えばやれるし、
やっぱ無理だと思えばやれない
ただそれだけと思う
それとうつ病はまた別の話しでは？
184:優しい名無しさん
10/01/25 01:35:48 iVeOpp/1
あ～だめだ～ 鬱になってなんにも考えられない
今会社を１２日休んでてメールで仕事続けるのか辞めるのか問われてるんだけど
辞めるんだけど、なんていってメールすればいいのか頭がまわんえええええええええ
「日に日に会社に行く勇気が無くなって来て精神的にもつらいので辞めます・・・・」
でいいかな？だれか俺の代弁をしてくれえええええええええええ 死にたい
185:優しい名無しさん
10/01/25 01:45:20 X+77iQC3
>>184
体調が回復せず、これ以上会社に居ても皆さんに迷惑をかけるだけですので、退職いたします。
とか？
186:優しい名無しさん
10/01/25 01:46:14 Fdjk+ovh
そんな状態なら辞めずに3ヶ月くらい休職してみては？
上司には「うつの病状で思考がまとまらず結論に至りません。医師から求職を進められております」
とかなんとかで適当にあしらっちゃえ
187:優しい名無しさん
10/01/25 02:03:38 v5gecS4O
>>184
うつ状態の酷いときに重要な決断はまずいぞー。
ここは一旦休職させてもらってゆっくり休め。
188:優しい名無しさん
10/01/25 02:25:29 7E4H6GkY
再発の危険性を承知の上で教師を目指します
189:優しい名無しさん
10/01/25 04:14:50 V31PFDQt
一人暮らしをやめて実家に帰ってきた。
明日荷物が届く。荷解きめんどくさ～
190:優しい名無しさん
10/01/25 04:24:48 O2dpPQlM
感染性胃腸炎っぽくて何とかやっと今落ち着いてきた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
191:優しい名無しさん
10/01/25 10:39:40 72n+myXZ
>>183
ありがとうございます。
そうですよね、鬱とは別問題。
もう少し、鬱状態がよくなってから考えてみます。
192:優しい名無しさん
10/01/25 12:46:44 KhBv7QUq
>>172
熱が下がらなくて
このまま死んだら良いのにな なんて思ってしまた。
だって、そうしたら誰も悪くないし。
結局、死に損ねたけど。ちなみに首括る勇気がありません。
消えたいのに 誰かに認めてもらいたいという矛盾。
誰かに構われたいのに 実際構われると鬱陶しい。
>>188
俺も教師目指してる。今年も駄目だったけど・・。
ゆっくり行こうな。大変だけど。
子供らに「大丈夫だよ」って言ってあげれるようになりたいな。
193:優しい名無しさん
10/01/25 13:04:24 Qe5a1qYt
母親から直接聞いた訳じゃないが、親父(５８)が行方不明になったっぽい
ネタであって欲しいが本当の話みたいだ
妻と母曰く、親父と俺は良く似ているらしい、俺はそうは思わないが
・真面目、堅物
・自分の事より家族のこと
・苦しいことはギリギリになっても内に溜め込む
・優しい
・融通がきかない、０か１００か
・整理整頓が好き…と言うかやらないと気が済まない
違いは親父は一時うつ状態になったけど、俺は本当にうつで手帳持ちになった
とりあえず変な気は起こさないで欲しい
194:優しい名無しさん
10/01/25 14:06:13 rl/wYTMg
>>188,192
現役教師です。うつ病で休職中です。
教師ほど精神的に滅入る職業もないと思います。
悪いことは言いません。別の道も模索してみてください。
195:優しい名無しさん
10/01/25 16:25:55 GMrteca+
>>194
別の道があればね、、、。
196:優しい名無しさん
10/01/25 19:21:20 KhBv7QUq
>>194
192です。
確かに学校で教師をしている方々は大変そうです。
けれど、だからこそ、頑張ろうとしている先生達と
一緒になんとか出来ないかなと考えたいのです。
学生時代、色々な先生に助けてもらったから、
今、何とか生きれている状態なので・・。
自分みたいなんでも、何とかなるから って言えるようになりたい。。
197:優しい名無しさん
10/01/25 19:23:59 ThCgTCo4
＞消えたいのに 誰かに認めてもらいたいという矛盾。
＞誰かに構われたいのに 実際構われると鬱陶しい。
痛いほどよく分かる。
死ねば記憶も何もかも、完全に消滅するのにね。
今の世界とは完全に縁が切れるのにね。
198:優しい名無しさん
10/01/25 20:21:53 3r1ie73Q
アルバイトから無事帰還。
明日もバイトだ。
何とか乗り越えて行こう。
199:優しい名無しさん
10/01/25 21:01:53 +wCAGzKx
寒いやろ はよ風呂入りや
お疲れ様
200:優しい名無しさん
10/01/25 21:41:02 hkD6ZfCY
>>188,192
俺の爺様は教師だったそうだ。
戦前から戦後へと大変な時代だったけど最後まできっちり勤め上げたそうな。
まぁ、昔も今も教師は大変な職業なのは変らないか...。
がんばれー。
201:優しい名無しさん
10/01/25 22:43:11 8qk1pZWg
なんだか眠くなってきたよ、パトラッシュ、もういいだろ？
. -‐- .,. ' ￣ ` . ＿,.-―- 、__,,....ィ
, ´ ヽ i ヽ '-､
／ ＼ l , ﾄ ､ ~ヽ.＿＿＿,,,...,.
/ ` ､‐ ' 'ｚ__ l ,>-‐'' ,／
i 人 l、 ヾ ｀´ ／/
/ ,ｨ ／ ヽi ヽ. l､ ,| ／ /
"i /^ヽ! ／ !,/ -―- |,/ | ﾊj そ 人
ｉ l ﾊ i/ ━ ヽ. l/ / ﾞヾ. ヽ、
ﾞｌ. ヽ_ ｛ ､_ｿﾉ ,.. - ..、 '; !~
／ヽ! ,ｨ/ `- ;' ;' ` :, ヽ!
／ ＿Y ヽ ｔ 、 /_ ':, ━ ; ヽ,
〃´￣ 亠─----;:＞- ､. ｀´ ／,,. '; ,, _ ` ､ _ ,,, .. ' ;"
i'´ ￣ __ ,,.. -`＜´ ;: '",:' ,:' ｀ - 、 ,,.. --‐ ／
/l ,. - ´ / ヽ`´,. ' ｀ ~ ／l
i ! ／ / `'`i ,.-‐ ､ , , ,. -‐' |
. ｌ i ／ l ! ` -: ' ' ｨ i
l ! ／ l ＼ ,...､__,,.-'' ／;' l
| ヽ／ ! `-:イヽ-' ／ / ;ﾘ
｜ ｉ ` ~ ´ / ;'
i ! / /
202:優しい名無しさん
10/01/25 23:44:39 qsDK1VFy
日付が変わると誕生日です。
アラフォー……。
戻れるなら、３×年前の今日に戻って、なかったことにして欲しい。
生まれたくなんてなかった……。
203:優しい名無しさん
10/01/25 23:55:45 NvyedTot
どうせ生まれるならトムソンガゼルとか草食動物のほうがよかったな。
自殺しなくてもライオンに食われるし、運が良くて長生きしてもいずれ襲われて食われるし。
204:優しい名無しさん
10/01/26 00:28:06 cifR/o4g
>>199
ありがとうございます。
>>199さんも暖かくしてお休みください。
今日も無事バイトを乗り越えて…
明日も行くか、明後日にするか…
金曜日は確実にバイトあるんだけど。
体の調子を見ながらいかないとなぁ。
焦りは禁物。
でも、早く社会復帰したい。
205:優しい名無しさん
10/01/26 00:39:53 cifR/o4g
年収300万円なんてカス…みたいな書き込みがニュー速とかで
散見されますよね。今の私なんてカス以下の汚物みたいな存在。
時給900円と時給800円のバイトを掛け持ちするのがやっと。
でも、あきらめずに社会復帰したい。
年収なんて300万円以下でも結構。
まずは仕事に就かなきゃなぁ。
206:優しい名無しさん
10/01/26 08:09:33 0lsbE1ZS
現在無職。
就職活動中です。
昨日職安に行ったら人混みで具合悪くなりました。
今日は図書館に行って少しのんびりしてきます。
207:優しい名無しさん
10/01/26 19:51:28 cifR/o4g
アルバイトから無事帰還。
明日はお休みなので休養に充てます。
明後日、明明後日のバイトに備えないと。
>>206
就職活動お疲れ様です。
アルバイトから体慣らしした方がいいかも？です。
まぁ、ボチボチいきましょう。
208:
10/01/26 19:57:54 r5zc8xzS
クヨクヨ男（softbank219023）ｗ
アク禁解除まで、あと１０日ｗｗ
209:優しい名無しさん
10/01/26 23:29:37 kgiPKptP
>>202
誕生日おめ！！
早く病気治るといいね！！
210:優しい名無しさん
10/01/26 23:32:46 A3ew5keB
>>205
ニュー速の無職ヒキからすりゃ２００万でもカスなんだろ
働いたら負けと思ってるんだからw
211:優しい名無しさん
10/01/27 02:10:23 XRJiYzDr
>>202
誕生日おめでとう！
良い一年になるように、少しでも良くなるように祈ってるよ！
212:優しい名無しさん
10/01/27 03:51:41 AgAEWOS8
>>211
何か気持ち悪い
213:優しい名無しさん
10/01/27 04:37:02 ZInt8jne
3年前から軽い鬱で薬飲んで日常生活はそれなりに送れてるんだけど、持続力がない…
買い物とかは行けるんだけど買ってきた本をちょっと読んでは積んでしまう
元気だった時はガンガン本読んでたんだけどなぁ
なんかめんどくさくなっちゃうんだよな…
似たような人他にいるかな
214:優しい名無しさん
10/01/27 04:43:52 mT8IzvCw
>>213
俺も
215:優しい名無しさん
10/01/27 10:17:41 EeGRn8Ed
>>212
せっかくお祝いしてるのにそれはあんまりじゃ・・・
216:優しい名無しさん
10/01/27 10:27:41 RXOg5rdw
上手く言えないんだが、
>>202が本気で落ち込んでた場合>>211は逆効果になるのではないかと
>>202は年齢だけじゃなくて希死念慮もありそうだから
ただ、気持ち悪いとは思わないけど
217:優しい名無しさん
10/01/27 10:29:46 EeGRn8Ed
>>213
ﾉｼ
読みたかった本とかもカバーかかったままだし、好きだったパチンコも行けない。
好物の食べ物も味がしない。
常に心に雲がかかってる感じ。
そんなもやもやした状態で一日が流れていく。
あと２年間は、傷病手当金が出るから、当面の生活費は何とかなるけど、
朝７時前に起きても、９時くらいまで布団から出られない。
３年後までに社会復帰できるがが、とても辛い。
218:優しい名無しさん
10/01/27 12:01:36 2ndOFcT9
>>217
傷病手当金の支給期間は１年６ヵ月。
６ヵ月分生活費が足りないよ。
大事な傷病手当金を好きなパチンコに
消費しないようにね。
219:優しい名無しさん
10/01/27 12:10:15 EeGRn8Ed
>>218
サンクス
うちは、健康保険組合から特別に３年満期で傷病手当金が出るんだ。
パチンコを打ってるときは、真剣な表情をしてるらしく、
周りがわざわざ機会を作って誘ってくれるんだ。
でも、打つ前は、当たるかどうか、また打ってる途中はかかるか、
または時短が終わるんじゃないかって、
変な緊張をして終わったあとは、もうぐったり。。。
ほんとに心も金の余裕がないよ。
220:優しい名無しさん
10/01/27 12:33:55 2ndOFcT9
>>219
いい機会だと思って、もうパチンコは辞めた方がいいと思う。
お大事に。
221:優しい名無しさん
10/01/27 12:48:22 EeGRn8Ed
>>220
そうだね。アドバイスありがとう！
222:優しい名無しさん
10/01/27 13:15:07 liWnhKfR
パチンコって、単純に言えば、100人が1万円ずつ持ち寄った100万円から、
パチンコ屋がごっそり儲けを取って、残ったわずかな金を数人に数万ずつ分け与えて儲かった気にさせるというシステムだから。
パチンコ屋に貢ぐのはもったいないよ。
223:優しい名無しさん
10/01/27 14:19:16 EeGRn8Ed
>>222
最初は、ひきこもりのトレーニングのつもりだったから、
１パチの甘デジだったんだけど、逆にそれすらも苦痛になってきたよ
224:２２３
10/01/27 14:21:00 EeGRn8Ed
ひきこもりのトレーニング ←×
ひきこもりの解消トレーニング ←○
連投スマソ
225:優しい名無しさん
10/01/27 14:44:41 WvCO2jYW
>>223
パチンコ屋の騒音とタバコの煙と興奮は、逆に悪化しそうだなあ。
何か別のトレーニングにしたほうが良いと思うよ。
パッとは思いつかないけど。
226:優しい名無しさん
10/01/27 14:57:10 WYFt6AFn
昼間は動けない。
夜になるとちょっとマシになる
昼夜逆転は嫌だ…
けど最近、朝起きれなくて困る
227:優しい名無しさん
10/01/27 15:08:30 EeGRn8Ed
今までは、プールとか行ってリハビリしてたけど、
近所に温水プールもあるけど、引越ししてから一回も行ってない
きつくて休んでいる以外は、２ちゃんとかしてるけど、みんなは何して一日過ごしてる？
>>２２６さんと同じで昼夜逆転しがちになるけど、
自分は、夜は薬を使って強制的に眠るようにしてるよ。
でも朝は確かに辛いよね
228:優しい名無しさん
10/01/27 18:22:52 3VtGqFg1
>>227
最近は部屋の模様替えかなぁ。
熱中して一日中やってることもあるっていったら医者にとめられたｗ
2時間くらいにしとけと。
材料買いに散歩がてら近所のダイソーにもよく行ってる。
今まで知らなかったけど、結構便利なものいっぱいある。
全部じゃないけどだいたい100円だし無駄使いしてもたいしたことない。
あと水泳かなぁ。毎日じゃないけどかれこれ2ヶ月くらい続いてるかな。
229:優しい名無しさん
10/01/27 20:57:09 tEDcd44u
朝は何かのしがらみに強制されないと無理だと思う。
できればアルバイトや仕事などがベスト。
いつでも布団という逃げ場が用意できてる人には絶対に無理。
230:優しい名無しさん
10/01/28 00:13:24 2zxHqzeD
今日と明日はまたアルバイト。
昨日は十分休養を取れたとはいえないけど、
今日と明日、あと２日頑張ろう。
231:優しい名無しさん
10/01/28 05:41:01 LpucDyvt
眠れないあげ
232:優しい名無しさん
10/01/28 08:10:36 MWja095v
早朝覚醒したけど、やることない。
場違いだけど、誰かチャットしてくれないかなぁ
233:優しい名無しさん
10/01/28 08:28:13 YPNUx1NR
>>232
お付き合いしましょうか
234:優しい名無しさん
10/01/28 08:29:46 MWja095v
>>233
おながいします♪今暇だったからツベで超燃費ハイジ見てました
235:234
10/01/28 08:31:09 MWja095v
超燃費じゃなくて、低燃費だったorz
236:優しい名無しさん
10/01/28 08:55:38 YPNUx1NR
2chをチャットがわりにしてもよいのでしょうか
ご覧の皆さんも、療養として色々なお話をしてみませんか？
237:優しい名無しさん
10/01/28 09:11:04 MWja095v
>>236
ほかのスレも鬱でも必死に会社に行ってる人とか睡眠薬とか議論してるから、
スレタイの範囲内だったらチャットも桶かと
238:優しい名無しさん
10/01/28 09:15:04 YPNUx1NR
私は今から好きなアニメを見てきますね
ちょっと席を外します
239:優しい名無しさん
10/01/28 09:23:19 MWja095v
友人に頼まれたエクセルVBの作りかけが、今日になって破壊されてた。
こんなときってせっかくテンション上がりかけてるのに、また落ちるよね。
しばらくPCを触りたくなくなる
240:優しい名無しさん
10/01/28 09:41:53 YPNUx1NR
ドラクエの「ぼうけんのしょ」が消えた時の感覚ですね
なんとなく分かります
でも、やり直さなくてはならないことも分かるという葛藤
241:優しい名無しさん
10/01/28 09:44:09 MWja095v
健常なころは、しばらく落ち込んで立ち上がってやり直してたのに、
今は、立ち直りというか、見たくもない感じ
242:優しい名無しさん
10/01/28 09:57:10 YPNUx1NR
したくないことはしないのが一番です
急ぎの用でなければしばらく休養されては
無理は禁物ですよ 無駄にエネルギーを使ってはいけません
243:優しい名無しさん
10/01/28 10:00:30 57t6xCs6
数独にはまってしまった。。。
楽しいという感覚は全然ないのだけれど、
気がついたらやっている。
回復の兆候なのだろうか。
244:優しい名無しさん
10/01/28 10:03:27 MWja095v
「数独」ってなに？バカでごめん
245:優しい名無しさん
10/01/28 10:21:56 YPNUx1NR
「数独」ググりましょう
回復かどうかは分かりませんが、少なくとも悪いことではないでしょうね
脳にもよいみたいですし、思いのままに続けられてはいかがでしょう
246:優しい名無しさん
10/01/28 11:03:23 MWja095v
ナンクロみたいなんだ
今の状態じゃ、絶対無理ぽ
247:優しい名無しさん
10/01/28 11:59:32 YPNUx1NR
そんなあなたに「3Dピンボール」をオススメしましょう
windowsのゲームの中にある「ピンボール」です
ルールが分かってくればけっこう楽しめますよ
248:優しい名無しさん
10/01/28 12:55:50 FxKI6uFk
>>244
数独地味にはまりますよねｗ
自分も携帯アプリでやってます。
本当はお絵かきロジックの方が好きなんですが、
ランダム生成が無いから、パケ代かさんじゃって・・(´･ω･｀)
>>246
自分、最近やっとできるようになりました。
前だったら考えてる途中でいらいらいらいらしてきて、
頭の中がぐちゃぐちゃになっちゃって。
249:優しい名無しさん
10/01/28 13:12:21 MWja095v
ごめん ２ちゃん以外何も続かないわ
ゲーム機とかもほこりかぶってるし
のめり込めないってか
250:優しい名無しさん
10/01/28 16:29:19 L9OJKgWq
いいんでないの？
251:優しい名無しさん
10/01/28 17:54:36 /ab9UkS8
いや～なにがつらいって。お風呂入りたくないのが一番つらい。
汚いし。外出もしたくないけど、どうしても出なくてはいけないときが
あるし。（銀行とか、食料の調達のための買い物とか）
これがこないだまで仕事つづけてられた自分とは思えない堕ちっぷり。
相当無理してたのはわかってたし、後半かなりやばかったからある意味
反動なんだけど。お風呂、掃除するのもお湯はるのも面倒。だからって
シャワーだと寒い。そんなこんなで・・人には言えないくらい入ってない。
252:優しい名無しさん
10/01/28 18:14:02 B3zADc83
4時になってようやく動いた、転居届けとかやってきた。。
253:優しい名無しさん
10/01/28 18:37:17 E7Kuh7Xv
>>252
お疲れ様
254:優しい名無しさん
10/01/28 18:44:25 qWLZs8fG
できることから何か始めようともがくけど、
年明けから何も出来ずに
寝込むだけになってしまった。
12月はそれでも散歩や室内プールに
いけていたけど、この一月なにも
出来ていない。
255:優しい名無しさん
10/01/28 19:12:38 lLO4HTvf
今日診察日、休職３ヶ月でそろそろ復職してみれば？と主治医に
言われた。けど不安で胃がキリキリするんだが。職場にどう切り
出したものか考えてたらひどく堕ちた。帰って来たらアパートの
駐輪場に置いたマウンテンバイクが跡形もなくなっているのに
気づいた。１５年も前に買ったけどお気に入りで、こいつで走り
回るのが唯一の気分転換だったのにもう立ち直れないorz
256:優しい名無しさん
10/01/28 19:50:47 2kTF10f4
>>255
俺も似たような状況。
休職3ヶ月目。主治医には一度復職してみてはといわれたが
まだだめそうですと素直に言った。
最近、不安と焦燥感がぶりかえしてきている。
>>1でいう第9段階ってことなのかな？
自転車は盗まれた気持ちは俺もバイク乗ってるから
よくわかる。もし盗まれたらと思うと・・・。
でも、とりあえず盗難届け出すとか新しいの買うとか
やってみたら？
257:優しい名無しさん
10/01/28 20:46:37 PBLm34G2
>>236
チャットや雑談がしたいのなら、メンヘルサロンのほうがいいと思うよ。
例えばこことか
【名無し限定】暇なので話しませんか？5517
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
258:優しい名無しさん
10/01/28 21:24:15 2zxHqzeD
今日のバイトも無事終了。
今週もあと明日１日。
何とか無事乗り越えられますように。
259:255
10/01/28 21:41:15 lLO4HTvf
>>256
ありがとう。スタンドもつけてないオフタイヤのバリバリのMTBだし、
駐輪場の屋根の柱にかませておいたワイヤロックをぶった切って持ち
去るぐらいだから、駅までちょいと拝借して乗り捨て、って目的で
盗んだとは思えない。発覚後自分は放心状態だったが嫁が駅周辺を
探してくれたが無かったそうな。オレにはもったいないほどいい嫁
だというのが唯一の救い。
向こうで買ったので防犯登録もしてないし、交番へ行く気力もない。
もちろん医者には「考えてみます」とは言ったが復職もとうてい
無理ぽ。
260:優しい名無しさん
10/01/28 22:21:26 z/zt/r3B
15年前というとトレック、スペシャ、ボントレ、キャノンデールあたりかな？
とにかく残念だけど新しいバイク買って前を向こうよ。
オレもスペシャを盗まれて、マングース買ったよ。
261:優しい名無しさん
10/01/28 23:12:44 2kTF10f4
>>259
う～ん、それはプロの仕業だね。
おれも前に乗ってたバイク、パーツ盗難にあったことある。
ある日乗ってみたらリアサスがきれいに無くなってた。。
あのときのショックと言ったら・・・。
でも警察には一応言っておいたほうがいいんじゃないかな？
気力が無理じゃなければ。
たとえ物は出てこなくても、警察しらせれば今後の防犯には
なると思う。俺のとこは警官が見回りしてくれるようになった。
262:255
10/01/29 00:06:52 whbn/AlY
レスありがとうございます。おかげで少し慰められました。
キャノンデールのキラーＶ５００です。同じフレーム色の
画像を米Yahoo!で見つけたので印刷して明日散歩がてら
駅前交番に届けに行ってきます。
さて復職はいつにしようか・・・
263:優しい名無しさん
10/01/29 00:11:32 YH3y7n6M
こんなブログもある。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
264:優しい名無しさん
10/01/29 03:52:40 wQvVIwgw
みんな休職期間はどれくらいだい？
ﾅﾆﾓｼﾃﾅｲﾅﾆﾓﾃﾞｷﾅｲであっという間に早9ヶ月。
傷病手当金終了まであっと言う間に時間経っちゃうんだろな。
うつ病の症状が酷かったとはいえ
ー
265:優しい名無しさん
10/01/29 03:58:03 wQvVIwgw
味噌過ぎて、
社会から一端離れるとどんどん孤立してしまうね。
ヒキコモりがちになりどんどん体調も悪化の一途。
266:優しい名無しさん
10/01/29 08:59:46 jjJxWBUY
宣伝するわけじゃないんだ。僕もまだ鬱なおってないから、ゾロフト服用中だし、
40歳超えて自宅警備員(この言い方好き)だし、生保はまだ貰ってないけど、
失業保険も3月できれる。でも、この曲聞くと、まだなんとかなるかなって思うんだ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
267:優しい名無しさん
10/01/29 09:25:19 q5Abcnn8
昨日は勇気をふりしぼって映画に行ってみた。
平日昼間だというのに、案外人がいるもんだね。みんな何して生きてるんだろう。
268:優しい名無しさん
10/01/29 11:05:02 QV2rtmeJ
今日は一年と一ヶ月ぶりに焼肉いってくる！
269:優しい名無しさん
10/01/29 12:23:21 O9y8F7vK
>>268
焼肉いいな。いてら！
270:優しい名無しさん
10/01/29 14:28:47 JKYZM/12
最近どうも調子が悪いと思ったら、
運動や掃除のしすぎで疲れぎみなのかな。
ひとつのことにとらわれて周りの状況がわからなくなる悪いくせだ。
毎日のように通ってる水泳もこれからは休み休みにしよう。
そういえば、俺も最近朝つらいけど、
とりあえず布団から体起こしてストレッチの後、水を一杯。
これで結構目が覚める。
昼は寝てしまうけどｗ
あわてないあわてない。ひと休みひと休み・・・。
いっきゅ～。
271:優しい名無しさん
10/01/29 15:26:27 rwbR+q9/
|∵∵∵∴∵∴∵ ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ ／
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|∵∵∵∴∵∴∵ | ! i l i//､ |.|ヽ
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|∵∵∵∴∵∴∵ | | ! ! , | / ヽ￣｀ー‐--! !
|∵∵∵∴∵∴∵ | | ! ! ! !｜ ',. ',. ',
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272:優しい名無しさん
10/01/29 17:23:23 E9z7arjJ
俺はというか、休職させてもらえなかった。どうせやめるんだろばりの体で。
そして今日も日が暮れた。今朝はケースワーカーから電話が来たんだけど
寝起きで何の話をしたのか忘れたｗ
273:優しい名無しさん
10/01/29 19:02:22 Z3XAxyJq
毎日毎日同じ日々。１ヶ月に１回の病院と週１回食料品の買い物に行くだけで、ほぼ引きこもりです。
早朝に目覚めるし、午前中は薬のせいか、気絶する程の眠気。ﾃﾚﾋﾞかﾈｯﾄするだけ。集中力が途切れるから、全て細切れ。
やっぱり体力ないから寝てられないのかな。寝つきは良いけど。朝4時に起きます。
パラノーマル アクティビティ 見に行こうかな。ｽｶっとしたい。
274:優しい名無しさん
10/01/29 20:19:57 2SFdksJG
アルバイトから無事帰還。
今週も何とか無事乗り越えられた。
来週もこの調子でいけますように。
帰宅してから髪の毛を染めてみた。
少し若返ったような気がする。
気分転換にはなったかな。
275:優しい名無しさん
10/01/29 20:44:24 H2zmsd2e
レスタミンに頼らないと眠れなくなってしまいました
276:優しい名無しさん
10/01/29 23:39:21 JKYZM/12
>>274
お疲れ様。
ゆっくり休んで来週もその調子でいこう。
277:優しい名無しさん
10/01/30 00:00:00 JG+qyu9E
>>276
レスありがとうございます。
ボチボチ頑張っていきます。
278:優しい名無しさん
10/01/30 00:44:55 uycXRNFf
主治医から入院を検討された
前に一度入院したときには早く退院して仕事復帰しなきゃっていう焦りで挽回じゃないまま退院してしまったんだよなぁ
入院経験ある人いる？
279:優しい名無しさん
10/01/30 00:47:29 z0CEtJpV
午前中に起きると気分が悪い
280:優しい名無しさん
10/01/30 01:34:56 4PPXrCu1
>>278
医師から何度か休職と入院の提案をされたけど、すべて断って仕事を
優先させた。その結果、退職 → 入院 となってしまった。
今は就活してるけど非常に苦しい状況。最近頓服ばっか飲んでる。
医師、職場、家族、自分自身とよく相談してとしか言えない。すまん。
281:優しい名無しさん
10/01/30 05:04:50 AxreMGlH
早朝覚醒 もはようおまいら
282:優しい名無しさん
10/01/30 05:12:47 Mw35YS1J
俺はこれから寝ます
283:優しい名無しさん
10/01/30 05:15:26 AxreMGlH
>>280
自分の医師も入院を勧めたがってて、休みがちだったもんだから
診断書だせって、会社に言われたとき「要入院」って書かれて
会社、くびになった
今は預金と退職金で自宅警備員、週に一度して食料を一週間だけ買い溜め
あとはすっとこもってる
人に接するのがいやだ
早く逝きたいけど、自殺は親が悲しむしな
284:優しい名無しさん
10/01/30 08:15:45 4o6l4tAc
チキンなだけだろ
親のせいにすんなよ
285:優しい名無しさん
10/01/30 08:27:11 AxreMGlH
一回リスカして、逝きかけたが帰ってこないはずの親が急遽帰ってきて
救急車で搬送された
286:優しい名無しさん
10/01/30 10:10:03 x/7Co8/9
自宅でやらかすバカには迷いや甘えがありあり。
見苦しい言い訳が得意な人に多い。
287:優しい名無しさん
10/01/30 10:13:08 js2SMdEh
リスカで逝くって…骨くらいまで切らないとダメなんじゃないの？
ドラマのようには死ねないって聞いたけど
288:優しい名無しさん
10/01/30 10:22:55 uycXRNFf
>>280
ありがとう
もうしばらく自宅療養してみてどうにもいき詰まったら入院を考えようと思ってる
救急隊員の知り合いに聞いた話だと、自殺は山で首くくるケースがけっこう多いって聞くよ
289:優しい名無しさん
10/01/30 10:36:51 BN45mIvm
おはよう…
天気はピーカンだが、心はドン曇り…
290:優しい名無しさん
10/01/30 11:47:28 YHaCS9fR
>>286
誰かに止めて欲しいからだろ。
お前は潔く飛び降りできるのかよ。
291:優しい名無しさん
10/01/30 12:03:38 FPFscxAg
天気もよく暖かいのに、目覚めがよくなかったせいか調子悪い
292:優しい名無しさん
10/01/30 15:34:21 oQWN0fd+
>>290
飛び降りは迷惑だと聞いた事がある。
後々の掃除を誰がするんだとか
個人特定がしにくい とか。
293:優しい名無しさん
10/01/30 16:28:46 js2SMdEh
>>286
自殺するのに一切迷わない人のほうがごく少数な希ガス
294:優しい名無しさん
10/01/30 17:43:57 4CWHSypf
>>287
江藤ｼﾞｭﾝがﾘｽｶであぼんしたはず
295:優しい名無しさん
10/01/30 17:57:59 IhF3SzUF
クヨクヨ男 ＝ softbank219023126066.bbtec.net
ついに永久規制確実ｗｗｗ
まぁ、お前の起こした罪からしたら当然だ！！
これで、偽遺書にＩＤ書かれた俺の気も少しは晴れた。でも許さないぞ！！！
被告が死刑となっても救われない被害者遺族と同じ気持ちだ！
296:優しい名無しさん
10/01/30 21:02:38 pWxInbD3
やっと第八段階まできた。
リハビリのために最寄の駅までいく練習をしています。
しかし、復職したところで今の部署の人間関係が原因で鬱になったので、
所属長に異動の希望をしています（所蔵長・人事部は私が特定の人物との
人間関係が原因でうつ病になったことは知っています）
異動の希望が通らなかったら・・・・ 会社辞めるしかないのかな・・・
診断書書いてもらって休職し、一番ひどかった寝たきりの状態から
回復出来たのはよかったんだけど。
297:優しい名無しさん
10/01/30 22:18:47 JG+qyu9E
今日と明日は休日。
今日は気分転換に彼女と散歩に出かけてきた。
途中、いままで入ったことがない喫茶店を見つけて小休止。
分煙でない点はマイナスだったけど、飲み物はおいしかった。
明日はお天気下り坂らしい。
引きこもって過ごそうかな。
298:優しい名無しさん
10/01/31 11:24:55 IoCPdvLj
>>274
一々バイトから帰った事を報告するのって
ここで優越感を得たいために書いてる気がするんだが
髪そめたって本質はかわんねえよバイト馬鹿
299:優しい名無しさん
10/01/31 12:42:56 rgFmGDMh
以上、いつもの常駐仕切り屋ヒキでした
300:優しい名無しさん
10/01/31 14:11:56 NT9Ik+LT
>>298
何をそんなに苛立ってるのさ？
日々のことを書いても別にいいじゃないか。
301:優しい名無しさん
10/01/31 14:53:07 YVsaLW1m
初めてなったけど一日が長く感じて苦しすぎる
寝つきも悪いし
302:優しい名無しさん
10/01/31 16:00:56 GjLsQ/EZ
>>298
そんなカリカリすんなよ
毎日寒いよね。風邪引くなよ。
303:優しい名無しさん
10/01/31 16:05:26 ndFw4+Np
いろんな思いを発散させられなくてずっともんもんとしていた…
今は毎日カラオケしている
貯金もつきるので、そろそろこれだけでの生活は続けられないが、
苦しいだけの時間は確実に減った
こういう一見馬鹿げてると思えることに
人生の楽しみってあるのかもしれない
304:優しい名無しさん
10/01/31 16:28:12 tNeb84hZ
発散させることをしらないやつは辛いな
305:優しい名無しさん
10/01/31 17:21:04 Fv/QYBd2
>>298
そう。まだバイトぐらいしかできない馬鹿だよ。
早く社会復帰したいなぁ。
今日は冷たい雨の１日。
引きこもって過ごしました。
コタツだけだと寒い…。
306:優しい名無しさん
10/01/31 18:18:33 5GYe9/q0
社会復帰の道筋をしっかり見いだすためにバイトしてるんだから馬鹿どころか
むしろ高評価だよ。バイトでずっといくならそりゃ馬鹿だけど、ブランクある
ならバイトで肩ならしとかのネタがないとなかなか面接で共感されないよ。
307:優しい名無しさん
10/01/31 18:49:33 GLKqaH4A
>>298
うんこ食え！
308:優しい名無しさん
10/01/31 18:52:47 jEFXcbob
では次のおたより
309:優しい名無しさん
10/01/31 19:32:16 Fv/QYBd2
>>306
レスありがとうございます。
いまはバイトで精一杯ですが、社会復帰目指して明日以降もボチボチ頑張ります。
バイト云々の書き込みで気を悪くされる方もいることがわかったので、
それ関係の書き込みは辞めることにします。
お騒がせしました。＞このスレの皆様
今夜は早めに眠剤飲んで眠ります。
おやすみなさい。
310:優しい名無しさん
10/01/31 19:34:47 jEFXcbob
仕事探し中18 とりあえずアルバイトから
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
こっちにいくといいよ
311:優しい名無しさん
10/01/31 20:05:55 1YqS5A3O
今年は暖かだなぁ。暖房器具は一切使っていない。
外出時はフリーズを着るが、部屋ではＴシャツ一枚。
水シャワーを浴びると、身も心もひきしまる。
312:優しい名無しさん
10/01/31 22:00:34 CEuHwwYJ
第七段階・・・なのかな？
焦燥感や不安感にかられる。
いやな夢を頻繁に見るようになった。
こんなんで復職できるのかいな・・・。
313:優しい名無しさん
10/01/31 22:17:37 jqHRSz1f
退職していない限り復職できる。嫌味じゃないよ。そこで働いてたんだから必ず働ける。働き方は変えないといけないかもしれないが。
不安、焦燥は当たり前だよ。
逆にない方が危ない。
314:優しい名無しさん
10/01/31 22:29:43 rm+GFJUo
休職→復職を３回ほど繰り返して４回目に
もう君の居場所は無いよって会社に言われた。
今は自宅待機させられてる。
そのうち解雇通告が来るだろうな。
俺ｵﾜﾀ
315:優しい名無しさん
10/01/31 23:39:19 CEuHwwYJ
>>313
ありがと。多少自信がついたよ。
でも今はなんか出口の見えないトンネルをさまよってる感じ。
今まで順調に症状が改善されていただけに・・。
まぁ復帰への過渡期と思うことにしよう・・。
>>314
前から疑問に思ってたんたが、仕事が原因で精神病になったのなら
損害賠償？的なものは会社側に請求できないんだろうか？
できるのだとしたら解雇なんてもっての他なんじゃ・・。
考え甘いかな・・・？
316:優しい名無しさん
10/02/01 00:06:14 arv0Hqez
>>315
まず仕事が原因だと証明することが非常に困難。
法廷で争う気力がない。
次の就職の障害になるかもしれない。
などなど。
317:優しい名無しさん
10/02/01 00:57:27 8nvdaW4P
ﾊﾟﾜﾊﾗだと、因果関係の立証が難しいし、何より水掛け論で終わる
錆残が原因なら、過去3ヶ月の帰社時刻をメモッておけばそれだけでもだいぶ違う
タイムカードがない時点で指導受けるから
でも、>>316の言うとおりそんな気力あったら次の仕事探すほうがよっぽど有意義
318:優しい名無しさん
10/02/01 01:13:17 KUs1/cy1
>>295
アニヲタニートはここしか居場所ねーのかよ。
いつまでIDハッカーしてるんだかなあ。
こんなんだから多重人格障害も治んねーんだよ。
319:優しい名無しさん
10/02/01 02:48:10 4bVtQY49
>>303
私も一人カラオケしたいとよく思う
毎日家に閉じこもってると近所から怪しまれるし
カラオケなら何時間も時間潰せるしね
しかし会員になるというハードルを超えなければならない
自意識過剰だけど身分証見せたり住所や名前知られるの嫌なんだよね…
こんなんだからダメなんだけど
あー眠れない
320:優しい名無しさん
10/02/01 02:54:20 JAoID6Lp
眠れないからPS3のオンラインゲームしてた。
やってるうちに目が冴えてしまった。
321:優しい名無しさん
10/02/01 07:23:59 nN6V0mx8
おはよう。
>>316
>>317
レスありがとう。
そうなんだ・・。やっぱり難しいんだね。
322:優しい名無しさん
10/02/01 08:07:19 dsXYx5v5
大学を復学するか、退学するかすごい迷ってる
誰か、マジレスください
323:優しい名無しさん
10/02/01 08:34:07 sgwPpndo
>>322
大学は出ておいたほうがいいよ
高卒の自分からのマジレスです
324:優しい名無しさん
10/02/01 08:42:00 dsXYx5v5
>>323
レストンクス
自分もそう思っているんだけど、このまま鬱が完治しないまま行くのが不安。
だけど、休学も２回目は親も許さないだろうし
325:優しい名無しさん
10/02/01 09:09:57 sgwPpndo
>>324
大学辞めたら働かなきゃならないよ？そっちのほうがよっぽどしんどい
一生ニートでいられる資産家の家の子なら別だけど
籍だけ置いて適当に出て、留年したっていいじゃない
326:優しい名無しさん
10/02/01 10:18:30 dsXYx5v5
>>325
レスありがとう
恥ずかしいけど、実家は平凡よりやや貧乏なので留年で厳しいです
働くのもかなり抵抗があります
要は自分の甘えってわかっているのですが、今自分自身で冷静に検討できない状態です
327:優しい名無しさん
10/02/01 10:31:22 jOeefdrH
やりたいことあるならやめればいいし、ないならバイトとかしながら留年
すればいいじゃん奨学金とか借りて。留年と退学しか選択肢がないなら何で
そこまでほっといたのって話だけど、途中退学は後々後悔するだろうし傷を
背負うことなるだろうよ。最後は自分の意思次第で赤の他人がどうこう言う
問題ではない。
328:優しい名無しさん
10/02/01 10:34:18 T9eL+YfM
先日友人と会って話をしたんだけど、
自分のこともその友人のことも、話題に出てきた別の人のことも、
とにかく分析的で、決め付け思考で話していたことに気付き、ショックだった…
これが今の自分なんだ
今更自己否定はできないのだが、さすがに自己嫌悪はした
人と親しく話そうとするとそうなってしまう
メールでさえもちょっとおかしいときがある
第七段階（現実の意識）…この時期の他者とのコミュの仕方がわからん
329:優しい名無しさん
10/02/01 10:48:40 dsXYx5v5
今は特別やりたいことがないし、勉強も仕事も長続きするか自信がないです
他人まかせの事を言っているのもわかっています
自分で一歩を踏み出すのか、他人に後押ししてもらうか
今日が書類提出の最終日です（今日の消印まで受付)
今、テレビやゲームも何も考えられない
あと、半日で人生を左右するかもしれない一つの転機です
デパスやレキソタンを飲んで冷静になろうとしています
330:優しい名無しさん
10/02/01 12:10:06 dsXYx5v5
今郵便局に行ってきました。
また途中でふにゃふにゃなるかもしれないけど、留年しても卒業できるかもしれないので
自分の可能性を信じてみたいと思いました。
病気と戦いながら、もう一度勉強をしてみます。
いろいろアドバイス下さったみなさん、背中を押して下さって感謝してます
ありがとうございました。
331:優しい名無しさん
10/02/01 14:21:31 lRKYwVcR
>>330
郵便局まで外出お疲れ様でした。
決断できましたね。
希望はまだあるはずです。
まず、今日の自分をできるだけ褒めてあげてください。
最後に決めたのは自分なのですから。
あと、病気と戦うというふうに、気負わずに、
病気とうまく付き合いながら、半歩前に進めたらいいですね。
お大事になさってくださいね。
332:優しい名無しさん
10/02/01 15:45:12 4Yjs/1R9
みんないくつくらい何だろう？
漏れは今年で29。今日も朝から飲んだくれ。
333:優しい名無しさん
10/02/01 15:58:45 dsXYx5v5
>>331
ちょうど、行くてをさえぎるように大雨が降っていて
これは、神様が「やめろ」と案じてるのかな、って思いながら
郵便局につくと、ちょうど雨が上がって、集配の車もやってきて
「お預かりしましょうか」と笑顔でいってくれた
なんか、今朝のみんなと集配の人に勇気をもらえた気がした
カレンダーに書き残そうとめくったら「大安」。。。
へたれになりそうになったら、今日を思い出そうと思います。
334:優しい名無しさん
10/02/01 16:04:50 V+KkHQFL
よく、うつにかかりやすい人って友達沢山いる人が多いって聞くけどほんとかな？
オレはそんなに多いほうじゃないけどなあ
335:優しい名無しさん
10/02/01 16:07:14 9hPHqwu8
>>332
私も今年で29ですよ。
発症してから6年ぐらいなのかな？
病院行き始めてからは5年ぐらいだけど、その前年とかも病気だったような気がする。
3月から復職することを目標に規則ただしい生活を心がけてるよ。
336:優しい名無しさん
10/02/01 17:17:12 ja4EignH
>>334
そういう統計があるわけじゃないよ。
鬱になる人って、八方美人というほどでなくても
なるべく周囲と諍いを起こさないよう気遣いをいろいろしてる場合が多いので
傍目には友人が多そうに見える、うまくやってるように見える、
本人もそのつもりだったけど実は精神的に無理をしていてある日ばったり、
というパターンがあって、そういう場合は
「鬱病なんて縁のない人だと自他共に思ってたのに」って感じで話題にのぼりやすい。
「鬱？やっぱりね」って人は話題にもならないからね。
337:優しい名無しさん
10/02/01 17:39:53 KLyUcxup
>>332
私も今年29歳です。
まだまだ復職へは遠いのがもどかしいです。
338:優しい名無しさん
10/02/01 17:52:53 4Yjs/1R9
発売日にドラクエ買ったのに全然やる気しないや…。
339:優しい名無しさん
10/02/01 17:54:07 RMSv/hWA
妹にセーブデータ消してもらってドラクエ借りたのにやる気起きない