10/01/11 00:29:42 2tbVSrOo
>>14
コピペした。
ネガティブ思考って決して悪いことじゃないと思う。
危機を想定しておくという意味において。
でも、うつ状態のときは先回りしすぎて無限思考に陥ってしまう。
最近はヤバいとき「考えすぎちゃダメだ」と自分言い聞かせる。
ただ考えないでいることを続けるわけにはいかないので...。
さじ加減。いい塩梅。いい加減。そして少しでも前向きに。
頭では理解しているつもりなんだけどね...なかなか手強い自分の性格。
10/01/11 00:29:42 2tbVSrOo
>>14
コピペした。
ネガティブ思考って決して悪いことじゃないと思う。
危機を想定しておくという意味において。
でも、うつ状態のときは先回りしすぎて無限思考に陥ってしまう。
最近はヤバいとき「考えすぎちゃダメだ」と自分言い聞かせる。
ただ考えないでいることを続けるわけにはいかないので...。
さじ加減。いい塩梅。いい加減。そして少しでも前向きに。
頭では理解しているつもりなんだけどね...なかなか手強い自分の性格。