10/02/19 23:37:28 1UA3J8Qo
>>376
自分も空っぽですよ。
何がしたいか分からないし、何が好きかも分からない。
でも空っぽな分伸びしろは十分にあると思う。
自分は感情を溜め込むと感覚が麻痺することがわかったので
子供の頃を振り返って、怒りや悲しみ、本当は親にどうして
もらいたかったのかを、ノートに吐き出してます。
一度親を恨んでもいいと思うし、怒ってもいいと思う。
たぶんこの生き辛さは自分だけの責任じゃないんだってことを
怒りを吐き出すことで認識する必要があると思う。
決して親を恨むことが最終目標じゃなくてそれによって
自分はダメな人間じゃないって自覚が生まれて、
自尊心が養われるような気がする。