10/01/21 00:19:04 41RdcH9J
>>629
連投スマソ
３回きちんと食べるのが正常って決め付けるのも、逆に良くない気がするんだけど
自分は今は、１日１回だけ、好きなもの心置きなく食べるって食事方法だよ
まあ、その１回は平均的な人の２回分の食事量くらいは食べてるけど、
これが一番ストレスが無い食べ方
極限までお腹が減ったら食べるって人も居るだろうし、
少しをチョコチョコ食べた方がストレスが無いって人も居るだろうし
自分にとって、一番楽な食べ方を見つけるってのが良いんじゃないのかなあ