10/05/05 14:11:24 UQi16D7M
はじめまして。
最近疲れやすく、疲れが翌日まで残ります。
特に朝がつらく、眠気が取れません。
（過眠傾向にあります）
学校に行くと、少し症状が改善するのですが、
学校から帰るとまたぐったりします。
こんな状態なので、心療内科に通っていますが、
部活が忙しいので、なかなか行けません。
学校生活がいっぱいいっぱいで、今月はもう３回学校を欠席しました。
当然、部活も休みがちなので、部活の人（同級生、先輩、顧問）にも
ちゃんと説明したのですが、顧問は、
「心療内科に通うのは根本的解決にならないので、部活に来たほうがいい。
自分のことで悩むくらいなら、他人に気を配れ」
という趣旨のことを言われました。
同級生も、私のことについてミーティングを開いてくれましたが、
「自分の体力と精神力が無いのを、精神的な要因のせいにしている」
などと言われました。
私が思うに、原因は、去年多忙な高校生活を送ったためだと思います。
加えて、私は結構無理をする性格で、多少疲れても休まず、
自分が辛いということを他人に話しません。
学校や部活を休んだ日は、激しい罪悪感にさいなまれ、
「自分はなんてことをしたんだ」と思います。
また、そんな自分を批判されるのが異常なほど怖くて、そういう日は
携帯の電源を切って過ごしています。
私はどこかおかしいのでしょうか…
また、私はどうすればいいのでしょうか。
901:優しい名無しさん
10/05/05 14:26:50 UTNTzjUY
>>900
医師がどう言っているかが一番重要な情報なんですけど。
902:優しい名無しさん
10/05/05 14:31:02 0zfhneI0
>>900
まずは時間を取って心療内科にきちんと通院し、医師の指示どおり服薬、生活管理を
することを最優先に考えてください。
あなた自身が精神的にぐったりして限界を感じている状態で、無理をしていて疲れていて、
一番困っているのはあなた自身ですが、そのあなた自身が治療にきちんと取り組めないの
であれば、医療機関も手の差し伸べようがありません。
部活動が忙しくて疲れて学校を休むというのは本末転倒なような気がするのですが、こう
いったパターンで、脅すわけではないのですが、だんだん学校に行けなくなってしまう人もい
ます。
顧問、先輩、同級生は精神医学の専門家ではありません。
あなたの病名はわかりませんが、多くの精神疾患は精神論で何とかなるようなものではなく、
脳という内臓の代謝障害によるものが多く、顧問が言っていることは、肝臓病や腎臓病の
人に対してびしびし活動しろと言っているのと同じぐらいの危険性があります。
精神論で片付くようなものでは決してないということをあなたも認識してください。
精神疾患の怖いところは、治療を中途半端にして無理を続けるとますます悪化してしまう
（これは他の身体疾患でも同じですが）可能性が高いということです。
折れた骨を治療せずに放っておいてもくっつくかも知れませんが、変な方向にくっついてしま
うと、そのままになってしまったり、大変な手術が必要な場合があります。
今のうちにきちんと治療を受けてください。
903:優しい名無しさん
10/05/05 16:46:42 eT5Aoca8
今日初めて精神科に行きました。
ちょっとこわい先生だったのですが、
「君のは病気じゃなくて性格だから、病院では治せないなぁ」
と言われてしまいました。
私はどういう施設に行ったらいいのでしょうか。
ひきこもりで、生活費の為にカードで借金をして
仕事をしていないので督促が毎日くるのですが、
どうしても仕事を始めることができません。
904:優しい名無しさん
10/05/05 17:08:34 0zfhneI0
>>903
確かにひきこもって、働けないという状態は、ある精神疾患から帰因している場合も
ありますし、社会的要因や、その人の性格、生活史等の複合的な要因がミックス
しているので、原因を特定するのは困難でしょう。
あなたは働けるように、もし疾患があるのだったら、克服したいという気持ちから病院
に行ったわけでしょう。
別の病院を探してみてもいいかも知れません。
電話して確認してみるといいでしょう。
もし、あなたにエネルギーがあるのでしたら、ハローワークに行って、キャリア・カウンセラ
ーに相談してみてもいいかも知れません。（要予約）
いきなり仕事を探すというわけではなく、仕事全般に対する不安についての悩み事や
社会保障制度に関する相談にも乗ってくれるはずです。
借金があまりに膨らんでしまえば、司法書士や弁護士による債務整理、自己破産
を考えた方がいいかも知れません。
財産が一切ないことが条件になりますが、生活保護を受けながら、職探しをしてい
くことも考えてもいいかも知れません。
市町村役場のホームページを見たり、あるいは全国には社会福祉協議会という団
体があります。
こちらも要予約ですが、無料で生活全般に関する相談ができます。
905:優しい名無しさん
10/05/05 17:46:06 0zfhneI0
>>903
追加レスです。
もし再度病院を考えているのでしたら、都道府県の精神保健福祉センターで電話
あるいは面談による相談ができます。
または、地域の保健所でも医療機関を紹介してくれるでしょう。
906:優しい名無しさん
10/05/05 17:47:21 ujgyzYPn
病院へ行くべきか悩んでます。20代後半(♀)です。
以前から慢性的に倦怠感はあったんですけど、ここ最近全くやる気が起きず死にたい死にたいとばかり思ってます。
家族と上手く行ってないのと仕事が原因だと思います。
両親兄との4人家族で兄とは同じ家に住んでますが6年以上話をしてません。
母親には良く嫌味や皮肉、神経に障る事を言われますが、大体スルーしてます。
度々我慢出来なくなる事があって(切欠は些細な言葉の場合もあります)
私は父親以外とは半年～1年ぐらい口を聞かなくなる、と言うのがここ10年ほど繰り返しになっています。
1年程経つと、まぁいいか…という気持ちになって段々話すようにはなるんですけど、
以前に言われた酷い言葉はずっと覚えてて、それは一生許せないと思ってます。
今もそんな状況で、家族と全く口を聞いていません。
辛い状況の時に母親の思い込みや勘違いで罵倒され、私がどう思ってるか話そうとしても聞いてすら貰えません。
母親は感情的な面があり、私が家族と話さない状況に「自分が死ねば家は明るくなるのかな」などと言うのであまり刺激するような事はいえません。
仕事ではシステム、デザイン関係の事をしてますが、会社に自分と同じレベル幅広い知識を持った人間が他に居なく作業分担出来ない為
多方面なジャンルの作業を振られ全て一人でやっている状況です。
今までずっと開発オンリーだったんですが、最近はシステム関係のカスタマーサポート的な事もやっていて、今まで直接お客さんとの接点が無かっため為かお客さんの反応や問い合わせの一字一句にストレスが溜まります。
あと作業内容に対して給料がすごく安く、休日が非常に少ないです。転職も考えてるんですが、地方の為今の職種での募集は中々無い為ダラダラと続けています。
907:906
10/05/05 17:48:28 ujgyzYPn
続きです
また自分の日常的な事を話すと、何事もめんどくさがり、対人で思ったことを話せない＆電話が苦手です。
家族を含めて他人としゃべる時どもります。（頭の中にはあるのに喋ろうとするとなかなか上手く文字をつなげられなくて同じ言葉を繰り返したり、だからとかあれとか多くなる）
ネットや携帯メールの文字で話す場合は口頭で話す程ではありません。
結婚もしてないしその予定もないし、何の為に働いてるのか、何の為に生きてるのか分かりません。
恋愛やお付き合いも何度かしましたが、会うのすら面倒だし気を使うのですぐに別れる事が多いです。そもそも最初からそんなに好きでは無かったのかもしれません。
趣味や楽しみにしてる事はいくつかあります。
元々熱しやすく冷めやすいので、楽しみをどうでも良いと思うこともあります。
両親も60近くでいつ死んだり病気になってもおかしくない年なので、こんな状況を続けるのは申し訳なく思ってます。
自分が頑固な所もあるので、もっと心を広く持たないといけないと思っていてもなかなか行動はできません。
こんな程度で病院に行くのは自意識過剰なのかな？とも思うんですが、病院にいけば解決する事なんでしょうか。
自分が多少おかしいと言う自覚があったり、ネットで病気について自力で色々調べられる状況なら気にする事ないでしょうか。
908:優しい名無しさん
10/05/05 18:08:19 0zfhneI0
>>906
結果的に言うと病院に行くべきです。
死にたいという希死念慮は、それだけで精神科・心療内科の治療対象になります。
おそらく何らかの診断名がついて投薬治療が必要な状態でしょう。
希死念慮、人とうまくコミュニケーションが取れないことを医師に伝えられるといいと思います。
文章全般からも感じられることですが、60近くなった御両親を「いつ死ぬかわからない」というのは、特に持病があ
るのでなければ、そのように感じるのは奇異に思えます。
何らかの精神的な疾患で認知が悲観的にゆがめられている可能性があります。
元気な時でしたら、自活して家から離れて生活する、思い切って都会に出て仕事をしてみるということも新天地
で希望が開けるかも知れませんが、リスクが大きいことも確かなので、大きな変化は、精神的に持ち直してから
ゆっくり考えるべきでしょう。
病院で出す薬であなたが置かれている職場環境や家族関係を変えることはできません。
しかし、あなたが治療を必要としている状態なのは間違いないと感じられるので、精神状態が好転して、物事を
プラスに考えられるようになれば、転職、一人暮らしをしなくてもよい変化が期待できるかも知れません。
今は物事をマイナス傾向にとらえてしまうかも知れませんが、あなたが築いてきたキャリアは立派で汎用性があるも
のです。
それから、恋愛も結婚も無理をしてするものではありません。
出世、会社内での責任が重くなることと同様に、恋愛や結婚もストレス因子になります。
自然にそれを期待して楽しめる気持ちになった時でいいのではないでしょうか。
あまり自分を責めないでください。
909:優しい名無しさん
10/05/05 20:40:26 AZBGXiSK
突然の相談すみません。スレ違いかもしれませんが、相談させてください。
私は、去年の7月初旬から中頃にかけて毎日、理由も無く、驚くほどの孤独感と不安感を感じ、
突然泣いてしまったり、人に話して、迷惑をかけてしまったりしたことがありました。
その頃は『自分は駄目だ、寂しい人間だ』という考えが止まらず、毎日毎日死にたいと思っていました。
こんなことを考えるなんて良くない、人に迷惑をかけてはいけないと分かっていても、
どうしても毎日不安で、苦しいことばかり考えて、とても辛い毎日を送っていました。
(周囲の人達が一番辛かっただろうと思います)
ですが7月中旬ごろ、急に気分がすっとして、そんなことを考えなくなりました。
強い不安感や孤独感も、急に消えてしまったのです。
結局何だったのか分かりませんでしたが、一時的なものだったのだと思い、今日まで普通に過ごしてきました。
しかし、最近、またあの不安感が近づいて来ている気がするのです。
あんな風になる自分が怖いのに、何事にもやる気が出ず、駄目な人間だという考えが強くなります。
これは何か病気なのでしょうか。
病気だと思うなんて、ただの甘えですね。
本当に自分は駄目な人間なんです。
それでももう、周りに迷惑をかけたくないし、自分も辛い気持ちになりたくないです。
これは普通のことなのでしょうか。
支離滅裂な文章ですみませんが、ご教授願いたいです。
本当にすみませんが、お願いいたします。
910:優しい名無しさん
10/05/05 23:58:54 0zfhneI0
>>909
精神科・心療内科に一度行って診察を受けてください。
ご自身の状態を甘え、怠けだ、ダメだと追いつめるのは、うつや抑うつ神経症等のある種の特定の疾患
によくありがちな認知構造のゆがみです。（もちろん、それ以外の可能性もあります。）
以前は何の治療も受けずに、暗いトンネルをすっと抜けることができたわけですが、原因が曖昧で、ま
た、抜けられた理由もはっきりとよくわからないというのは、あなたのせいではなく、精神生物学的な、脳
の代謝のバランスを崩していたためかも知れません。
今がだいぶ楽なことはわかりますが、私にはあなたが現在全て解決して安心しているとはとても思えませ
ん。
今後、去年の7月中旬のような苦しい状態にはならない可能性もありますが、ならないとは断言できま
せん。
辛さを味わいたくないからということで、未然に防止するために医療機関にかかるというのは十分に意味
があることだと思います。
911:優しい名無しさん
10/05/06 08:42:56 FPRFzLZR
割り込みｽﾐﾏｾﾝ
相談させて下さい
私は、学生の時にｱﾙﾊﾞｲﾄで風俗で働いていました。
就職を機に辞めましたが、その頃から自分の体が汚いと思ってしまいます。
恋愛や仕事がうまく行かないのも体を売った自分が悪いのだと思ってます
辛くなるとﾘｽｶしては血を見て汚れてるなとか。
お風呂に入って膣を何度もあらいます。
そんなのが二年続いたある日その風俗を一緒にやってた友人が結婚しました。
なんであの子だけ幸せに…それをｷｯｶｹにうまく行かなくなってきてた仕事がさらに辛くなり行けなくなってしまいました。
今は心療内科に通院してｾﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ50㍉とｱﾓﾊﾞﾝ飲んでいますが…
このことは話辛く主治医にもｶｳﾝｾﾗｰにも話せてないんです。だから今は仕事場の事が原因となってます。
ｶｳﾝｾﾗｰと主治医に話すべきでしょうか??
912:優しい名無しさん
10/05/06 09:00:40 cWqW2xOq
>>911
心療内科にも風俗に勤めている人、勤めていた人というのは、患者さんで結構多いものです。
風俗で働くということは、お金が得られるという代償に初対面の男性に対して体を売って、裸を
晒すという、いわば風俗で働くこと自体が精神的外傷を受け続けているという状態になります。
よほど精神的に強靭な人でもないと、むしろ病むのはおかしくないと言っても過言ではありません。
御存知かもしれませんが、こういった状態は、PTSDにも近いので、きちんとそれに沿った治療を
受けることが大切でしょう。
医師もカウンセラーも、鉄の鎖よりも重い守秘義務に縛られていて、あなたのことを誰かに口外
すると資格を剥奪されることになりかねません。
安心して話してみてください。
913:優しい名無しさん
10/05/06 18:45:39 GidgQR1W
>>909
もしあなたが女性なら，PMSということも考えられます。
914:優しい名無しさん
10/05/07 02:58:29 Str/nc8V
スレ違いかもしれませんが、相談させて下さい。
最近、婚約中の彼女の様子がおかしいのです。
会うなり抱きついてきて泣き出したりするのです。
うつっぽい、情緒不安定っぽいということを言っていたのですが、その後は普段どおりに見えたのでほっとしていたのですが、結婚の話題を振ったときに、急に彼女が私とうまくやっていく自信がなくなってきてしまったと言い出したのです。
理由を聞いても自分自身の問題だと、仕事がうまくいっていないことや自分の部屋を片付けられないということがコンプレックスとしてあり、それが理由でうまくやっていく自信がないというのです。
私自身、片付けられないことは受け入れたうえでプロポーズをしたし、片付けは２人でいっしょにやればすむことだから、
まったく気にしていないと伝えたのですが、それでも、彼女の不安は払拭できていないようでした。
そのときは夜遅くなってしまったので、話を中断し、また週末に会って話しをしようということでその日は家に帰しました。
それ以降、連絡をしても返信がこなくなってしまいました。
様子がおかしかったこともあり、心配です。
情緒不安定になり、急に泣きだすといった症状はうつなのでしょうか？
あまり頻繁に連絡するのもかえってプレッシャーを与えてしまうかと感じています。
今後どう接してあげたらよいのか分からず、アドバイスをいただけたらと思い書き込みをしました。
長文ですいません。
よろしくお願いします。
915:優しい名無しさん
10/05/07 03:40:59 rviDUfTg
>>914
結婚というのは、仕事で責任が重くなる、昇進などと同様に、一見よさそうなことですが、実は人間にとっては
かなりのストレス因子になります。
おそらく彼女は以前から結婚には自信がなく、片付けられない自分の姿、仕事がうまく行かずに疲れきってい
る自分を見られるのは破局だと思っていた可能性があります。
男女の仲というものは難しいものなので、連絡をしつこくすれば必ず会ってくれる、うまく行くという保証はどこに
もなく、こじれてしまうこともあるのですが、手紙で連絡してもいいかも知れません。
ちなみに片付けられない、集中して仕事に取り組めずにうまく成果を出せないというタイプの人はいるもので、
あなたが考えている程度よりもそれは重いのかも知れません。
約束や時間を守ることが難しいという人ならば、そういった可能性もあります。
片付けられない人は、本当に片付けられず、生ゴミを出す作業以外は全くできないということがあります。
女性であっても脱いだ下着もそのままぽんと放っておく、生理用品を隠さずに置いておく、あなたに対しては
見られたくないプライベートなものであってもしまうことができない、等です。
これは女性としての羞恥心とは全く別のもので、本当に片付けられない人は片付けられないのです。
一緒になって片付けようという言葉がプレッシャーになっていた可能性もあります。
共同生活を始めれば、あなただけで片付けをしないといけない可能性が高いです。
これは女性としての羞恥心や、妻としての自覚、よきお嫁さんとして、あなたの両親から認められたいという
気持ちとは全く別物で、できないことはできないのです。
また、仕事でもそういった彼女の認知特性から、危機的な状態に置かれているのかも知れません。
そういった予想を踏まえ、それでも一向に構わないし、許すからということで連絡してみてはどうでしょうか。
916:優しい名無しさん
10/05/07 09:08:37 ny1W079f
自分が最近精神的に病んでるのがわかってきました。
誰にも会いたくないのに一人になりたくない。
周りの目が自分を見下しているようにしか見えない。
周りの声が自分を馬鹿にしているようにしか聞こえない。
嫌な記憶ばかり思い出して考え込みイライラする毎日。
平気で嘘をつく。
無性に人を精神的に傷つけたくなる。
その場では信じても次の日には人が信じなれなくなっている。
病院に行くべきですか？