10/04/22 16:41:10 n8GRc8ly
>>844
愚痴を言うということは大切なストレスのはけ口であって、たとえそれが精神疾患患者さん同士で
あっても、愚痴をこぼしあうのはおかしなことではないでしょう。
デイケアなどは、正にそういったことが日常的に行われています。
ただ、大変な状況にある人で人の気持ちを受け止められない人、愚痴を聞くということが苦手な人
がいるということも確かなので、Aさんにはやめておいた方がいいでしょう。
心のキャパシティは、人によって様々です。
あけすけに何でも他人に話す人もいれば、Aさんのように、自分のことを話さないし、人の話を聞く
のも苦手という人もいると思います。
家族や恋人、他の友人で聞いてくれる人がいれば愚痴を言ってもいいと思います。
誰もいないということであれば、デイケアに出かけてみたり、高いのですがカウンセリングの活用を
考えてみてもいいでしょう。
いろいろなタイプの人がいるということであって、あなたがご自身をあまり強く責める必要はないと
思います。