10/04/22 03:34:58 eltqz7Qp
はじめまして。
ここ1、2ヶ月ぐらいのことですが自分の感情がコントロールできず精神的に参っています。
些細な事でヒステリックになったり感情的になりすぎたりいつまでもその怒りが消えずにしつこく怒っています。
主に彼氏との間でこうゆうトラブルが多発していて怒るとしつこいと言われてから治そうと自分なりに努力していました。
ですがつい先日些細な事で私がイライラし始め、またしつこくブツブツ怒ってしまい結果私自身がキレて
非常識な行為で彼の心だけではなくプライドまで傷つけ彼を怒らせ距離を置かれてしまいました。
彼が暴れてしまうぐらいに怒らせ、そうなると私自身も怒らせてしまったっていう罪悪感から半狂乱になってしまいました。
過去にリストカットもしていましたが今はリストカット行為はしてません。
今回のことで自分のこの性格の悪さなどを受け入れる事ができました。自分のためにも今後の彼との関係を良くしたい、彼にしんどい辛い思いをしたくないためにも治していきたい、変わりたいと真剣に考えています。
自分の努力だけでは限界に近付いてきていて生き辛くも感じています。
このような場合、心療内科か神経科か精神科かどの分野の病院へ行けばいいのでしょうか？
手解きよろしくお願いします！