10/03/30 15:00:00 CJemVuUP
相談させてください。
２年くらい前から、夜布団に入り１時間くらいすると突然目が覚めて
考え事（？）が止まらなくなり、眠れなくなることがあります。
考え事と言うのは、歌のワンフレーズが頭の中で延々繰り返されたり
訳の分からない妄想を始めたり、昔の出来事を思い出したりといった感じです。
それらが頭の中でごちゃごちゃになり、パンクしそうになります
普段の生活は特に問題なく、この症状も月に１回あるかぐらいなのですが
気にせず放っておくべきでしょうか？
頻繁に起こる訳ではないので、病院に行って良いのか迷っています。