09/12/27 15:48:57 4RQDhNkB
>>326です。
昼夜逆転を改善する方法はありませんか？
薬を飲む時間を調整しても
朝６時過ぎに寝付いて
昼の14時に起きる始末。
夜中に不安感や孤独がきてイライラしてしまいます。
ロヒプノール4mg、デジレル25mgを21時に飲んでも、24時に飲んでも寝つく時間は朝になります。
ロヒプノールとデジレルが効いて寝付いているのかわかりません。
起床時は非常にきついです。
14時から17時まではぼーっとしています。
正月あけるまでこの調子かと思うと狂いそうで怖いです。