10/05/07 13:55:00 hHFzTpdr
暖かくなって少し調子良くなってきたから、エビリファイ3mgを抜いたら
不眠が過眠になってきた。寝過ぎたことに自己嫌悪。
961:優しい名無しさん
10/05/07 18:04:01 fS8E/rjW
>>960
自己嫌悪が一番良くないよ。
白ツツジの咲くころは眠い、と昔の人も言っているから
今頃の季節は冬の疲れが出て眠くなるのかも。
自分は寝つきが悪く、午前中眠い。
まったく、夜さえる頭が憎たらしい。朝、さえてくれればいいのに。
962:優しい名無しさん
10/05/08 13:32:07 ELeUnGbX
ジェイゾロフト飲んで寝てるけど
まだ冬のように過眠中。
午前中一杯は寝てる。
朝から起きて活動したい。
963:優しい名無しさん
10/05/08 19:55:23 ghGz1tPV
調子良かったんだけど、いきなり友達を１人失う危機に直面して
冬～３月頃の寝たきりに逆戻り･･･。
身体が重苦しくて仕方なかった。
家族からは気にしすぎ、弱いと言われた。
結局友達は失わずにすんだけど、自分はピンチに弱いのだと実感。
964:優しい名無しさん
10/05/08 23:51:29 3B8kC2mw
友達なんて何ｿﾚの世界だよ。
別にいいんだよ。
群れるのが好きじゃないって、言い訳しながら生きてるよ。
春夏に新しい出会いが会っても、秋冬にはほぼ失うんだし。
いいんだよ。いなくても・・・
965:優しい名無しさん
10/05/10 00:02:14 6AHcWBfS
完全に躁転中。
スイッチ入る。
あんなに、冬は人生について悩んで苦しかったし、泣いたのに・・・。
なんだかもう、どうにでもなる♪な感じ。いや、だるさも悲しさもあるのにね。
966:優しい名無しさん
10/05/10 02:05:58 ImQwCdNi
私は夏季うつですが、六月から全身だるく、寝ても起きてても、生きたここち
がしない時期を過ごし、後、非定型のうつに2ヶ月半くらいはいります。
冬季の人はいい方向にむけて安心ですね。冬季と夏季の立場が逆転してしまう
のって、神様が、半分づつ苦しみと楽しみを分けてくれてるのかなぁ。
4月から介護の仕事を始めたので不安。夜勤もあるしね。
今年はなんとか乗り切りたいと思ってま。乗りこえたら、また、ここにきます。
967:優しい名無しさん
10/05/10 06:32:36 KqBUJg4K
介護の仕事は、とても良いですよ。
朝起きたくない時も、利用者が待っていると思うと起きられます。
体はしんどいけれども、丁寧に応対したら認知症でも必ず笑顔をくれるよ
訪問介護なら、うつの時期には仕事を減らしたり出来ます。
事業所を掛け持ちしておけば、「他の仕事が入っていますので」と、断れます。
968:優しい名無しさん
10/05/10 10:40:05 tefuKXVO
４月と５月は調子悪い
眠れた気がしない
先週の水曜日と昨日は頭が重くて辛かった
天気が悪くなる前が駄目だね
969:優しい名無しさん
10/05/10 15:56:37 0DejfChH
ゴールデンウィーク中の暑さの中では
１日起きて活動できたけど、
暑さが収まったら昼寝しないと疲れてしまう。
夜も１０時間以上寝てるのに。
970:優しい名無しさん
10/05/11 17:58:18 G/jaYmQ1
時々思うのだけど
駄目なときが来るのは解っている、でもその波をどうしたら減らし、
生活に支障がでないように出来るか、だよね。
あったかくするとか、代謝あげるとか、お茶とか漢方とか・・・。
ヨガとか、有酸素とか、水泳とか、旅行とか・・・。
こう、なんかこれってものないかな～と思う。
971:優しい名無しさん
10/05/11 18:39:29 iLY0EJs5
ねぇ この半年って天候がずれてると思わない？
去年の秋は１２月まで続いて紅葉も色づくのが遅かったでしょ
そしてＧＷ前まで寒くて、ＧＷ明けてもまだ寒い日が続くらしいし
完全にずれてるよね
972:優しい名無しさん
10/05/12 10:18:04 4ovQTA9h
去年は夏から一気に初冬へ移った感があったね。
今年は5月になっても４月の涼しさの日が多いよね。
973:優しい名無しさん
10/05/12 10:26:55 gwg4P0/i
この数年季節がずれてるなーとは思ってた
974:優しい名無しさん
10/05/12 15:24:49 mqXOkRR4
最近は目覚めるのが早い
あんなに朝に起きれなくて１０時間以上寝ていたのに今は長くて６時間
もうすぐ５時間を切ると思う
毎年のことだけど、冬季うつ病は日照時間のせいだと思うよ
975:優しい名無しさん
10/05/12 15:38:22 fCJ6vwjd
今週はすっきり晴れずに肌寒くて不調＠関東
976:優しい名無しさん
10/05/12 16:02:25 TEG40XOT
ねむいし、だるいし、気持ちが沈むし、何もできない。。。
助けてくれーって感じです。
北陸の人だれかいますか？
977:優しい名無しさん
10/05/12 16:43:26 fOEMSeWm
>>976
ﾉ
雨が降ったりやんだりで嫌になりますね。
ＧＷの暑かった日はどこへ行ったのやら…
978:優しい名無しさん
10/05/12 16:59:54 v7K3qFpg
>>974
自分も同じような感じだ
ただ、雨の人かは調子悪い
979:優しい名無しさん
10/05/12 17:07:05 mqXOkRR4
>>978
やっぱり夜明けが早いだけじゃなく太陽の光が窓から射さないとダメだよね
980:優しい名無しさん
10/05/12 19:24:21 eihozcpc
月曜から今日までダメダメ@東京
まだこたつも冬服もしまえてない。台所は汚いし洗濯もできない。
生協から届いた食料も、料理することができずいたんでいく。
なんか、人間失格な感じがしてきたorz