10/03/17 14:10:11 xejxMGur
６時間連続睡眠ができるようなった。
でも発症前は７時間半だった…
なので当然最終目標は７時間半
いつかその日がくることを願う
118:優しい名無しさん
10/03/17 15:31:58 H5kZLMXU
>>117
一般的な見地からすれば、大人の睡眠時間は6時間で十分
119:優しい名無しさん
10/03/18 18:29:33 I278jFGL
４種類の眠剤だったのが今は１種類
たまに眠剤なしで眠れる日もある
これは欝が回復してきているんだと思う
120:優しい名無しさん
10/03/18 22:02:33 0yZyeMrG
ショックなことがあり、悶々鬱々とした日々。
薬や通院は無かったが…。
断り続けていた飲み会も行ってみようかなと思うようになった。
121:優しい名無しさん
10/03/29 09:38:30 s2tVqicP
今月もあと三日…と思った時に、今までのように「もう」じゃなく、
「まだ」と自然に思えた。あと部屋を掃除できた。
でも維持が大変なんだよね－。落ちないようにしないと
122:優しい名無しさん
10/03/29 19:51:56 dIDahiYx
洗濯やゴミ出しが自然に出来るようになってきた！(・∀・)
123:優しい名無しさん
10/04/09 03:57:13 FIxjdNtV
お菓子を作ろうとしても億劫な気持ちにならない。
家族とご飯食べれてる。テレビが観れる。部屋の電気をつけてる。本が読める。何より薬飲まないでいられる。
124:優しい名無しさん
10/04/09 04:46:18 XW9KGqOM
アモキサンン増えて、元気少し出てきた。
昼夜逆転→朝起きれる
歯磨き３日置き→毎日
お風呂５日置き→２日置き
食事インスタント→自炊
毎日の掃き掃除掃除、たまってた洗濯物も３日でやっつけた。
ダンレボやって今休憩中。
つーかカキコできるようになったのも、ひさしぶり。
まだまだ先は長いけど、このまま薬が底上げしてくれますように・・・・。
ただこの薬で便秘・・・・orz
125:優しい名無しさん
10/04/17 22:27:13 39pox7nQ
夕食後、睡眠導入剤を飲まずに4時間自然に寝れた
食後に抗うつ剤とともに服用している抗不安剤（ソラナックス）の
作用だとは思うが、効きが強くなっている＝回復してきていると思うので
うれしい
126:優しい名無しさん
10/04/28 23:03:14 h4zX+d8t
>>122
よかったね。
うらやましい。
うまやらしい。
127:優しい名無しさん
10/05/19 21:50:31 53/gdYYo
このスレとか、前向きなスレをみれるようになってきた。
前は、死にたいとか、殺したいとかそういうスレしかみれなかった。
128:優しい名無しさん
10/05/19 21:52:07 53/gdYYo
洗濯や、部屋の片付け、ゴミ出し、シャワーなどが出来るようになってきた。
料理はまだ出来ないけど。
129:優しい名無しさん
10/05/19 23:19:29 3lCLDpjS
>>127
それ激しく同意ｗｗｗ
自殺スレとか、だいぶ「お気に入り」から消した。
130:優しい名無しさん
10/05/28 22:42:54 wJZYa5Gn
規制解除された？
131:優しい名無しさん
10/05/28 22:44:00 wJZYa5Gn
今日は落ち込まずに一日を過ごせた。凄いぞ。
132:優しい名無しさん
10/06/12 20:24:59 efeQZwvr
新薬が効いて（サインバルタ）
トレドミンの時の排尿障害と夜の頭重感・違和感が解消された
この調子だ！
133:優しい名無しさん
10/06/22 23:15:53 p/YBYKJ/
病気と薬のせいで止まっていた生理が再開した。
体がまともな方向に動いている気がする。
うつでひきこもりがちで太ってしまったけれど
痩せて前の洋服を着られるようになりたいとウォーキングを始めた。
心が前向きになってきていると思う。
134:優しい名無しさん
10/06/22 23:43:19 /EH9XIzX
これはいいスレだね
みんな頑張って！
135:優しい名無しさん
10/06/22 23:45:47 etqrIMER
射精ｖ
URLﾘﾝｸ(img.gazo-ch.net)
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136:優しい名無しさん
10/06/22 23:47:31 Xs7UqZXc
>>134
頑張って､という言葉を
直視出来るようになった
ありがとう
137:優しい名無しさん
10/06/23 09:14:07 xcA4Sxmq
鬱は良くなってきた気がするが、根本的に発達障害を持ってるんじゃないかと
思うようになってきた。
あと、再発がすごく怖い。
再発したら家族にも申し訳が立たないよ。