10/03/21 19:55:23 jp4gMkwu
>>980
うおおぉッ！スレ立てありがとうございます！乙でした！
次スレではマタリと運動していきたいです＾＾
982:優しい名無しさん
10/03/21 21:38:57 JExvkSYz
フジＴＶエチカの鏡より
セロトニン研究の第一人者である東邦大学医学部の有田秀穂教授
セロトニンを増やす３つの方法
１、朝 太陽の光を浴びる
２、リズム運動する（ウォーキング、スクワット、ジョギング等5分～30分）
長すぎると逆にストレスになる
３、タッピングタッチをする（1秒に1回身体に触れる、家族同士、恋人同士など）
983:優しい名無しさん
10/03/21 22:37:43 Gj3Ye7nY
>>982
有田の評価をネットで調べてみなよ。
トンデモだっての。
984:優しい名無しさん
10/03/22 01:11:35 rf0PSDne
>>980
スレ立て乙です！！
>>982
エチカ録画した
後日見てみます
985:優しい名無しさん
10/03/22 07:26:33 QGB6TwcJ
セロトニンだの何だのと物質にそんなに拘らなくてもいいと思うけどね
ウォーキングは体にいいよ。脳にも自律神経にもいいし
一つの可能性ってだけでセロトニン不足＝ウツ、パニックではないから
986:優しい名無しさん
10/03/22 09:11:47 xgjiclrD
おいおい、ここでも有田信者と否定者のつまらん争いは勘弁してくれよ
987:優しい名無しさん
10/03/22 23:48:15 E2GwVNb+
>>983
有田という人をよく知らないんだけど、>>982の方法は別にトンデモなくないのでは？
988:優しい名無しさん
10/03/23 09:25:35 WOogGMhR
鬱に薬は必要ない、リズム運動や日光浴や呼吸法だけで改善する
と有田が本に書いてるから、それに鬱患者は過剰反応してんだろ。
989:優しい名無しさん
10/03/23 10:04:29 8fvgsaGO
>>983
有田は知らんが、世間の評価なんてどうでもいいｗ興味ないから調べる気もない
もし光浴びたりリズム運動とか内容に間違いや問題があるなら、それを指摘しろよ
990:優しい名無しさん
10/03/23 10:19:52 oLKDqT4q
>有田は知らんが、世間の評価なんてどうでもいいｗ興味ないから調べる気もない
頭弱いねキミｗ
まるで創価学会の信者のようだよｗｗ
991:優しい名無しさん
10/03/23 10:48:27 gZbrBoSM
さーて、もう少しで埋まるね。
992:優しい名無しさん
10/03/23 11:16:26 NkErZSuN
>>990
いえてる（笑）
993:優しい名無しさん
10/03/23 12:55:48 he/D/3A8
うめ
994:優しい名無しさん
10/03/23 15:46:28 5uOu+D4x
今日からステッパー開始。頑張る！！
995:優しい名無しさん
10/03/23 16:07:33 wJcTh06I
うめちゃおうよ
996:優しい名無しさん
10/03/23 17:18:31 Ze62NEej
うめ
997:優しい名無しさん
10/03/23 18:47:45 6CmqmOhf
まつ
998:優しい名無しさん
10/03/23 20:36:51 HD69ayXd
うつむら
999:優しい名無しさん
10/03/23 21:45:16 MFOy4bFP
999
1000:優しい名無しさん
10/03/23 22:11:40 6CmqmOhf
千の風！
1001:１００１
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