09/10/06 21:12:03 9TDgbld1
タイトル通りです。精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた人が
復帰する際に意見を言い合うスレです。
復職するタイミングなど、既に復職した方に助言して頂けると有りがたいです。
また、復職後の悩みとかもお互いに話せるスレッドになるといいなと思います。
前スレ：
休職から仕事へ復帰しようとしている人16人目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
2:優しい名無しさん
09/10/06 21:13:14 9TDgbld1
過去スレ
Part 1: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 2: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 3: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 4: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 5: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 6: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 7: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 8: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part 9: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part10: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part11: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part12: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part13: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part14: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part15: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
Part16: ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
3:優しい名無しさん
09/10/06 21:15:00 9TDgbld1
では、マッタリいきましょう。
4:優しい名無しさん
09/10/06 21:18:25 ofFYVwap
>>1
乙
5:優しい名無しさん
09/10/06 23:50:24 lXXt2fBg
1乙！ありがとう
6:優しい名無しさん
09/10/07 10:32:58 fe2CuEPz
明日から復帰なので、新宿高島屋をみてきた。菓子折り持っていかないといけないから。
でも回る度に店員に話しかけられるし金欠だから予算に合うものがないし伊勢丹にきた。もうこのまんま誰か殺してほしい。
テンパってきてくるしい。
7:優しい名無しさん
09/10/07 11:37:16 fe2CuEPz
なんとか菓子折り手に入れた。会社のウつ先輩に電話して助言もらった。
もうこんなんでやっていけるか心配。総務次長には誰が原因かは話して、うちの部長課長にはそれちゃんと注意するよういっとくからといわれたけど、そいつ隣席だし泣いちゃったらどうしようか…社会人失格になっちゃう。
仕事は続けたい。とにかく今日眠れるのを祈るばかり。
遅くなったけど、1さんスレ立てありがとう。
8:優しい名無しさん
09/10/07 11:45:59 THMCd53M
>>6
明日復職がうまくいくといいですね
かげながら祈ってます
9:優しい名無しさん
09/10/07 23:11:41 wrLBePGQ
>>6
復職おめでとう。
ゴールじゃなくてスタートだから、力まないようにね。
台風にも気を付けて。
10:優しい名無しさん
09/10/08 09:42:45 m65lP+3v
８月から復帰してるけどどうも休みがち
今週も２日休んだよ
どうしたら毎日出られるんだ？
11:優しい名無しさん
09/10/08 11:15:40 3hgbnuRM
>>10
今のままでいいよ。
まだそれだけの休養が必要だってこと。
ただ
休むことに慣れないことが大切。
俺もついつい休んでも何も言われないで甘えてしまった。
結果は大幅な有給を使い果たして連続出勤の日々。
なんとか乗り切ったけど…。
12:優しい名無しさん
09/10/08 15:51:03 X/oKBcs5
>6です。
今日は台風なので20分前にでたけど、10分送れ…でも、誰もきてなかったからヨシ！というかそういうとこは甘いとこだから。
隣の席の私のモラハラしていやいやな奴は連絡もなしに二時間遅れ。
他の人は懐かしいねーと言ってくれた。なんとか午前中だけだけど切り抜けました。
メール整理と書類の束で整理をして終わってしまった。
13:優しい名無しさん
09/10/08 21:05:33 LtDSkacE
明日、産業医＋上司４人立ち会いの復職６者面談があります。
その面談で復職後の部署も決まるのですが、
ただただ圧迫されて何も言えずに終わるんじゃないかと不安でいっぱいです。
産業医は専門外科だし、自分はいったいどうなってしまうんだろう・・・。
14:優しい名無しさん
09/10/08 21:29:59 Lsl8BcEJ
>>13
素直にありのままで行くしかないよ
キッチリ主張はすべきかな・・・。
15:優しい名無しさん
09/10/08 22:04:34 qyB+ZSk+
>>13
ﾅｶｰﾏ。オレも明日だ。自分の考えが全然まとまってない…。明日が怖い
16:優しい名無しさん
09/10/08 22:28:09 Lsl8BcEJ
因みに自分は出社練習の記録と出社時刻の証拠として会社近くのコンビにで買い物をしたレシート持参で、淡々と自分の回復振りと復職の意志を主張しました。
だけど、そこまでヤル人は少ないらしいｗ
冷静に考えれば今回会社や産業医を納得させる事が出来ても、
会社が辞めさせたいと考えているならばいずれ何かを理由に解雇されると思う。
だから、復帰の意志をハッキリと伝える事を主張するのが基本だと思いまう
17:優しい名無しさん
09/10/08 22:35:42 qyB+ZSk+
>>16
几帳面な人だなあ。
実は前に一度面談したんだけど、その時は怖じ気づいてまだ無理ですって自分で言ってしまった…。
今回はそんな展開にならないようにしたい。
18:優しい名無しさん
09/10/08 22:40:50 Lsl8BcEJ
>>17
自分の場合、モラハラが原因で鬱になったのですが、会社がモラハラ社員をかばったりで、
会社に対する不信感が強かったので、争うつもりで居ました。
だけど、冷静に考えると>>16に書いた通りと言う事です。
会社が正義を貫く理由など無く、会社に特別な悪意がある訳でも無い事に気がつきましたｗ
19:優しい名無しさん
09/10/08 22:57:35 qyB+ZSk+
>>18
復帰の意志をちゃんと伝える事ね…。
結局はそれが大事なんだよな。
サンクス！
20:優しい名無しさん
09/10/08 23:07:42 Lsl8BcEJ
>>19
明日は緊張するかも知れませんが冷静に普通に話せばOKなはずです。
出来るだけリラックスして今夜休めるように祈ってますノシ
21:優しい名無しさん
09/10/09 08:23:17 RYGvCKpr
>20
ねむれた？私は二日目です。
とにかく三時間なんとかモラハラ上司の隣席で耐えてきます。
22:優しい名無しさん
09/10/09 08:45:11 R/aJVsbw
>>11
ありがと
なんとか木曜はでれました
でも、今日はダメ
休み慣れしないようにするよ
朝はちゃんと毎日起きてるしこれからもリズムを崩さないように心掛けてるよ
23:優しい名無しさん
09/10/09 08:55:23 PCgYf/Q2
今日で復職一ヶ月。そのうち二日間風邪で休んだ。
職場での会話は無いけど、与えられた雑務を淡々とこなせばいいので楽かも。
そんな状況で「今日で一ヶ月だな！」とか言われたら泣くかもしれない。
絶対無いけど。
24:優しい名無しさん
09/10/09 09:26:36 wrQWNWjb
会社は別に一社員の事なんか気にしてないから、開き直って居座り続け、技術身につけてほなサイナラ～が一番良いよ。待遇やらに後ろ髪引かれるならそれも良いが、権利は主張せよ
25:優しい名無しさん
09/10/09 11:15:09 gC5EB+ue
壁が目前に迫ってる。
乗り越えられるか。
26:優しい名無しさん
09/10/09 12:48:14 6rQnZnbx
頭の中を空っぽにすれば良い気がする。
出来なくても、自分自身に暗示をかけたらどうかな。
27:優しい名無しさん
09/10/09 20:10:22 All1XhXC
>>13です。
さきほど面談から帰ってきました。
全員と初対面だったのですが、上司4人も産業医も穏やかな人で、思っていたよりもずっと良い雰囲気でした。
配置転換も相当配慮してくれていて、早ければ来週半ばから職場復帰です。
数日の半日出勤の後は即フルタイムという事だけが心配ですが、それで調子が悪ければまたその都度考えてくれるみたいです。
ここまで長かったけど、何とか一歩進むことができました。
ありがとうございました。
28:優しい名無しさん
09/10/09 20:40:20 edrRs+5d
>>21
睡眠の質は悪いですが眠れて居ます。
休職時に2ヶ月ほどリハビリ出社を行っている事もあり、
正式復帰は10月からですが、今のところ順調な感じで、
意外と厳しい軽作業を振られていますｗ
配置転換で直接的にハラスメントした人とは会わずにすみ、
1年休職して冷却期間もあったので、大分ましです。
本当の黒幕は同じフロアの偉い人の席に座っていて目障りですが・・・
29:優しい名無しさん
09/10/09 21:27:20 gC5EB+ue
>>27
おめでとう。
昨日の>>15だがオレも一歩進んだよ。
30:優しい名無しさん
09/10/09 21:33:25 edrRs+5d
>>27さん、>>29さん
取りあえずお疲れ様！
私も常にカラータイマー点滅状態ですが、何とかやってます。
正直、週中が辛いです
31:優しい名無しさん
09/10/10 08:04:52 L2IWv8Ox
リハビリの途中で挫折して、もう転職すべきかな…と思いつつ、
先に医者に相談してから、話のわかる先輩と会食してきた。
どうやら立て続けにメンタル理由で2人退職してて、さすがに会社も危機意識を持ったらしい。
（ちなみに従業員は10名程度）
知らなかったから、元の部屋に戻るのに拒否反応が出て挫折してたけど、希望の光が見えてきた。
再来週から出勤再開だ！
風通しの良い職場になってますように…
32:優しい名無しさん
09/10/10 08:48:53 CIfXgV/I
>>31
１０人の会社で１人休職、２人退職じゃ焦るよね。
君と先輩で社風を変えれればいいね。
33:優しい名無しさん
09/10/10 20:58:11 yesJc3hH
自分を強くもつと同時に、自分を低く見せておく。
（影で幾ら努力しても）（分かる人には分かるから）（出さないこと）
こういう、こつをつかんで行って下さい。
無理は一切禁物。休みが取れるなら休みたいときは休むべし。
（激しい仕事に復帰後無事一年経つ者より）
34:優しい名無しさん
09/10/10 21:18:18 l1Lf3jWX
>>31あなたが社風を変えるのに使うパワーと、転職して羽ばたくために使うパワーを良く考えたほうがよいね。察するに代表者オーナーに問題ありそうだから改革が徒労に終わらないように祈ります。逃げる準備もネ
35:優しい名無しさん
09/10/10 22:22:31 L2IWv8Ox
>>32 >>34
レスありがとう。
実際会食するまで、セミナー？とかに参加してるのを知らなかったから、
やっと見殺しから解放されそう！という希望が出たんだ。
ずっとタブー扱いされてて、何も言えないのが重すぎた。
一人暮らしで実家は猛毒だから、稼げなくなったらすっぱり転職するつもりではあるけど、
折角モルモットがいるんだから、会社にも現実を知ってほしいという気持ちもあるかも。
転職覚悟だったのもあって、ついでに文句も散々吐き出しといたｗ
36:優しい名無しさん
09/10/11 23:11:18 jNyfCya7
結局は声がでかくて威圧的で上に取り入るヤツが勝つ世の中なんだよ。
休職するような輩は組織的には負け組。復帰した後も猛烈な空しさが残る。悲しいものだ。
再発する人が多い理由もよくわかった。「休職したこと」が負い目になって、それを背負っていくのが重荷になるから
なんだ。自殺未遂までしたから休職は当然の措置なんだろうけど、やっぱり「どうして休職なんかしたんだ！」
と悔いてやまないよ。
37:優しい名無しさん
09/10/12 00:58:10 G5JbfVRY
まあ・・・休職なんかいい要素として受け止められないから、割り切って開き直るがいい。
くよくよしてても過去の傷口開くだけだぜ。今の会社に残って頑張るなら
開き直って仕事したほうがいいよ。
精神的な病気の休職は痛いな。おれなんか転職したくてたまらんよ。
38:優しい名無しさん
09/10/12 01:50:47 GTnjqkdy
てか鬱病って本当に病気なのかと疑う自分がいる。
ただサボってるだけじゃ無いのかと思ってしまう。
39:優しい名無しさん
09/10/12 03:20:35 y+FIYUPs
>>38
薬の効果があるのなら、怠けや性格の問題ではない、という事ですよ
と医者が言ってたよ。
怠けてると思うなら、なにが嫌で怠けてるんだろ？とか探ってみてはどうかな。
電車が嫌とか残業が嫌とか、いろんなストレスの欠片が見つかるかもよ。
これは自己流なので参考になれば。
40:優しい名無しさん
09/10/12 13:13:39 2qQ0FKPO
>>39
ありがとうございます。
全くの別人ですが参考になりました。
これで真正面から病気と向き合えそうです。
41:優しい名無しさん
09/10/12 18:44:02 LMrdPc64
こちらは休職から復職したいのに、会社側は最近のらりくらりと
逃げている。
復職についての話し合いにも応じようとしない。
要は自分を解雇に追い込みたいのでしょう。
業績が不振なのは今に始まったことではないし、1人でも給料を
払う人間を減らしたいのでしょう。
事は荒立てたくありませんが、景気がこういう状況ですし、自分の
身を守るためにも使える手段は使おうと思います。
42:優しい名無しさん
09/10/12 21:23:09 PHYhm61y
休職したのは人生の選択肢としては間違っていたのか？ 思い悩むよ。
精神の病って厳しい。肉体的な病ってのは周りが気遣ってくれる。しかし、精神の病ってのは「レッテル」っての
を張られてしまう。
「開き直ることも重要だ。過去は所詮過去、これから未来を変えればいい」とは思う。
だけど、悲しいことに人間ってのは過去の不祥事ってのが好きなんだ。「あいつ○○なんだぜ！」ってな。
あと、その当時の上司・同僚には顔向けできない。
不幸の境遇は比べ物にならないと思うけど、東南アジアで少女売春をされられていた女の子が
「もし欲しいものがあれば『消しゴム』が欲しい。過去を消せる消しゴムが・・・」というのが印象深い。
43:優しい名無しさん
09/10/12 21:28:22 06LwaTwf
休職意外の選択肢は考えにくかった。
パワハラ⇒我慢⇒仮面鬱我慢⇒さらなるパワハラ⇒我慢⇒パニック発作と抑うつで行動不能
後悔は反撃もせず、我慢し続けた事だ。
44:優しい名無しさん
09/10/12 21:28:41 Gz5MOiVe
>>41
そういう状況なら、多少お金はかかるけど、医師の診断書をこまめに提出したほうがいいよ。
なるべく具体的な記述をしてもらおう。
たとえば「週３日・残業ナシ勤務といった、短時間勤務からなら、復職できる病状と診断します」とか
「半日勤務から、徐々に勤務時間を増やしていくというリハビリ勤務が望ましいと考えます」
みたいな。（提出前にコピーはとっておこうね）
そうやって文書を提出しておいたのに、尚且つ復職させないなら、
「医師のアドバイスを無視した」という証拠が残るから
万が一労災の申し立てとか、労基所からのチェックが入れば誰かが管理責任を問われる。
そういう状況に管理部を追い込んでやれば何らかのアクションは起こすよ。
45:優しい名無しさん
09/10/12 21:33:02 2qQ0FKPO
>>43
反撃するとさらにパワハラされるからなぁ。
社内で問題にすることがいいんだけど、いまだに部下が上司を評価する会社が少ない。
また労働組合も弱体化している。
会社で自分を守る術がないのが悔しいね。
46:優しい名無しさん
09/10/12 21:33:04 PHYhm61y
即入院してしまったくらいだから、自分自身は逃げたというつもりはないけど、結果逃げたことになったのだろう。
半年入院中に銀行の支店長でウツになった人が言っていた言葉で印象に残っているのがある。
「逃げたことから逃げるな！」
「多分、キミは負けっぱなしの人生になるだろう。だから、これからは２種類しかない『負けて悔しがり勝とうとする』か
『負けに慣れる』かだ」
「これはオレ自身にも言い聞かせていることなんだ。現実は厳しいんだよ」と達観して言っていた。
47:優しい名無しさん
09/10/12 21:38:08 06LwaTwf
>>44
反撃と言うか根を上げて置くべきだった。
後から言っても何故先にエスカレーションしないの？
言ってくれなければ解らないよ！って言われる。
何人か巻き込んでメールで1報入れておけば良かった。
パワハラ上司は外勤チームのチームリーダーで、会社内で大した存在ではないので、
上手く行けば落とせた気がする。
48:優しい名無しさん
09/10/12 21:42:55 2qQ0FKPO
>>46
逃げたんじゃなくて自己防衛をしたんだよ。
脳がこれ以上耐えたら人間としいて壊れると判断し、君はそれに従った。
その脳のサインを無視してがんばる真面目すぎる人間は自殺してしまうか廃人になってしまう。
勝ち負けで言えば「負け」なんだけど、一度は負けないと自分の弱点はわからない。
負けを受け入れて（負けという表現は違うと思うけど…）新しい自分に再生できるチャンスがきたんだと思えればＯＫ。
その支店長さんはまたうつ病になると思うよ。
残念ながら…。
49:優しい名無しさん
09/10/12 21:45:53 LMrdPc64
>>44さん
レスありがとうございます。
具体的なアドバイス、大変参考になります。
自分が通院している病院の診断書料は2000円ぐらいだった思います
ので、いきなりその手の専門家の有料相談よりは負担が少なくて
済みますね。
特に労基所によるチェックには有効ですね。
ご教示本当にありがとうございました。
50:優しい名無しさん
09/10/13 00:42:33 ZrVOoPql
ある精神科医が復帰までの理想的な気持ちの推移についてこんなことを言ってた。
①「朝、起きられない」「会社に行けない」「動けない」 ← 「～しなければ」という罪の意識がある
↓
②「朝、起きたくない」「会社に行きたくない」「動きたくない」 ← 自分の欲求を素直に認められる
↓
③「朝起きなくてよくて、会社に行かなくていい、こんな生活がずっと ← 休職を楽しむことができるようになる。
続けばいいな。快適だな」
↓
④「なんだか退屈だな」「人と関わりたいな」「仕事したいな」 ← 人間は社会的動物なのでそのうち必ず働きたくなる
この時期に復帰するのが理想
51:優しい名無しさん
09/10/13 01:49:30 XeW16wRh
>>50
> 人間は社会的動物なのでそのうち必ず働きたくなる
ホンマかいな？永遠に④の境地になんか
ならないような気がする…
52:優しい名無しさん
09/10/13 02:01:28 soYlP8Yv
>>50
それはただうつ病が回復する理想論で、そこから社会復帰するのにみんな苦しむんだ。
軽い抑うつ状態ならそれでいいが、ほとんどの人は⑤以降にいくつか項目があるよ。
53:優しい名無しさん
09/10/13 04:54:43 eaIcVx1X
>>50 復帰まではまんまそのケースだったが、原因がパワハラだったので、
放置した会社やパワハラした人への憎しみや不信感が障害の1つとなっている。
後、後遺症で記憶力やら色々機能が低下しているし、疲れやすさも問題です。
心理療法とかで不信感や怒りは緩和出来てきたけど、まだまだ前途多難です。
54:優しい名無しさん
09/10/13 21:38:08 cxrGUJG0
>>42
無理。
特に精神疾患で休職した場合、その記録は退職までは保存される。
この取り扱いは労働者のためにそうされているのだが、
実質は「○○にはこういう前歴がある」と注意伝達に使用されている。
上司が代わったからとか職場が変わったからとかで消えることもなく、
その前歴は伝達され、みんなに知られていくのである。
この点開き直る以外に道はない。
同じ会社（勤務先）にいる限りはずっとついて回ることだ。
なかったことにならないかとか、休職しなければ良かったとか、
そういう気持ちの奴が最も復職者として迷惑な存在だ。
休職した。その分はもう仕方が無い。
でもおかげで少しは元気になりました。
だめだめ君ですがやれる範囲では頑張ります。
しかない。
55:優しい名無しさん
09/10/13 22:48:28 +aZfC6nv
私は自分の病気については病名を含めて説明するよ。
説明しても理解はされないかもしれないが、噂や偏見を持たれるよりマシだよ。
誰でもなる可能性がある病気だよ。
56:優しい名無しさん
09/10/13 23:25:17 krPpFL9y
どうせ退職するなら刺し違えてやるくらいの意気込みがあれば、復職しても堂々としていられる。ムカついたら工場でわからないように事故起こして工場長を潰す
57:優しい名無しさん
09/10/14 01:34:16 HA58tcur
>>50
「なんだか退屈だな ＞＞」＞＞＞「人と関わりたいな」＞＞＞＞＞＞＞「仕事したいな」
58:優しい名無しさん
09/10/14 01:52:03 Qwe384q/
>>50でいうなら完全に④だな俺は。金とかじゃなく仕事しないといけない
気がする。多少ストレス感じた生活しないと気が張らないしメリハリないな。
当然仕事はしたい、仕事は
転職して心機一転＞＞＞＞＞＞＞＞全然求人ない・・・元の会社で粘るか
59:優しい名無しさん
09/10/14 03:56:13 HA58tcur
仕事したいなんて思わないな。イヤイヤやってた。
できるなら、こうして休職したままでも生きて行くのに
最低限の収入が得られて、ずーっと休んでいたいよ。
現実それができないから、こうして悩んでるんだ。
60:優しい名無しさん
09/10/14 03:57:50 HA58tcur
この怠け病が薬で治るのなら、本当に医学って素晴らしいと思うけど。
61:優しい名無しさん
09/10/14 06:18:31 qoJDmbsk
元気になってきて会社に行きたい気持ちになってきた。
同じことがあると怖い＞＞＞人と（社会と）関わりたい＞＞このままがいい＞＞＞退屈
みたいな感じ。
何度もよし行こう！みたいな気持ちになるんだけど。怖くて後込みしてしまう。
医者にはそれでも先に進もうと思った時がその時ですよともいわれてる。
これを怠け病といわれたら悲しい(´･ω･`)
62:優しい名無しさん
09/10/14 09:14:23 06GsWn2A
明後日から復職だけど即フルタイムだし怖い…
部署異動にもなって自分でも健康的にも精神的にも大丈夫って思えるようになって来たけどやっぱり周りの反応が怖い。
63:優しい名無しさん
09/10/14 17:43:52 LP/frgBu
私は皆さんの知らない世界を見て勉強してきたと思っています。
周りの目が気になるけれども、この様に暗示をかけています。
64:優しい名無しさん
09/10/14 18:34:45 9KnG2lkc
>65
で、復帰したのですが、同じ部署に戻ったので同じことになりましたよ…。
適応障害スレに私の体験が書いてありますが、復帰して二日目にして誰もいないときにまた精神的にきついこといわれたりして今日もう我慢できなくて部長にぶちまけて席替えしてもらいました。
でも、なんだか後味悪いです。課長が会議でいなかったから飛ばしてしまったことやその課長が女ならではの気遣い(余計)ですぐにことを大きくしたり、仕事を増やしたり…。
戻る場所が今ここしかなかったので３月までの営業日のカウントダウンをつくり我慢の日々です。
65:優しい名無しさん
09/10/14 18:37:14 9KnG2lkc
>61のまちがいでした。すみません。
66:優しい名無しさん
09/10/14 18:46:28 TlRDB8Hq
>>50のを見ると私は④の段階だけど、心根ではまだ①の段階だ。
働かなきゃって思う反面、まだ焦らなくて良いって気持ちもある。
腰を落ち着けるつもりで仕事探すより、１日でも嫌になったら辞めりゃ良いやって気持ちの方が探しやすいし働きやすいかな。
67:優しい名無しさん
09/10/14 19:26:50 H795PIDv
>>66
焦らなくていい環境なら無理に働かずに趣味などに興じてみては？
あと体力もつける…というか元に戻すことも大事だよ。
辞めりゃ良いやって気持ちになれればメンヘラから卒業できそうだね。
68:66
09/10/14 19:57:43 TlRDB8Hq
>>67
レス㌧ （ ´Д⊂ヽ
でも本当は焦らなくちゃ行けないんだ。
家の父さんがどうやら今年中に解雇になるらしくて無収入になる。
母さんの給料だけじゃ生活出来ないし、姉さんも無職だし‥。
自分の生活費くらいは稼げって言われたんだけど、気持ち的にストレスになっちゃって。
バイトした方が良いのか、生活保護申請する為に家を出るか選択中。
69:優しい名無しさん
09/10/14 20:34:59 1cVM6DAJ
復帰のタイミング間違うと、
必ず再休職しますよ。
試してみるのもいいんだけどね。
70:優しい名無しさん
09/10/14 21:05:14 NxujHgNj
>>69 もー後が無いから復職しちゃったorz
71:優しい名無しさん
09/10/14 21:55:04 9KnG2lkc
>70
同じく。後悔してる。でもこれ以上休んだら退職においこまれたろうなぁ。
72:優しい名無しさん
09/10/14 22:00:21 FHbyp/Zw
>>63
オレは閉鎖病棟に半年入院したから、いろんなものを見たよ。知らない世界を知った心境だ。
精神が完全に崩壊してン十年も閉鎖に居る人もザラにいるし、この人達は死ぬまでそのまま
なんだろうな・・・という深い慟哭を感じた。病棟内でのリストカットなんて日常の世界。首つりもあった。
大手企業に勤めているけど、自殺未遂者の数とリストカットの傷、精神崩壊者の数を見たのは社内
でトップランカーだろう。
「だから負けないんだよ！」と自分に言い聞かせている。だからあなたも復帰頑張ってください。
73:優しい名無しさん
09/10/14 22:03:36 NxujHgNj
>>71
もうギリギリでした。
だけど、これ以上他に打てる手も見当たらない状態まで回復していたので、
後悔は無いです。
失敗しても諦めは着きます。
そうなったら褌を一度緩めてもう一度治療に専念するです
74:優しい名無しさん
09/10/14 22:19:44 9KnG2lkc
>73強いね。私は打たれ弱いのが悪いのかな。気持ちのきりかえもへたくそだし。
生きてると心配とか迷惑かけるから早く死にたいと最近毎日思う。まだ復帰して３日間しか行ってないけど。
75:優しい名無しさん
09/10/14 22:29:51 NxujHgNj
>>74
私は1年ほど休職して治療に集中したので、最後のほうは遊び回っているような状態でした。
因みに>>74さんはどの位休まれましたか？
また、復帰直前の状態はどうでしたか？
一般に休職が短いと治療が不十分で再発しやすく、長すぎると社会適応性が下がり、復帰で苦労すると聞きます。
私はどちらかというと後者で、我慢強さが低下している事が実感できます。
これはこれで強いストレスになっていて、少し再燃の予感です。
概ね仮面鬱な症状が出ています；；
76:優しい名無しさん
09/10/14 22:52:52 9KnG2lkc
>75さん
私は４ヶ月休みました。最初１ヶ月は不眠やらが続きました。２ヶ月目に体調を大幅にくずし、２ヶ月のばしました。
傷がすぐ膿んだりして歩けなくなったりしていた３ヶ月目過ぎに総務から私がいない間の派遣手配が大変だからいつくらいに戻れるかきかれ、４ヶ月休み復帰。
復帰直前は旦那に当たってしまったり、上階の住人の足音などに過敏になり(泊まりにきた友人や親族からはうるさいから文句言えといわれたくらい確かにうるさいデリカシーない家族がすんでますが。)旦那に掛け合ってもらったりしました。
皆が敵に見え、未だにそうです。３日間らしかも午前中のみにもかかわらず既に会社で飛び降りでもしたい衝動にかられます。
もともと隣席のネチネチと女課長がもとで適応障害になったから、もとの部署に戻され九時間で４ヶ月前に逆戻りです。
でも、いま会社が存続の危機でメンヘルなんて首切り対象になるから戻らざるを得なかった。
旦那も不況で厳しいからなんとか今の年収を守りたい。でもいきることに疲れた。
77:優しい名無しさん
09/10/14 23:01:30 NxujHgNj
>>76
偉そうな事を言えた立場ではありませんが、一番大事なのは>>76さんの健康だと思います。
ご家族は>>76さんが自殺するよりも、収入が減る事の方がダメージは少ないはずです。
仕事も命を賭けるほど大事なものでしょうか？
4ヶ月は鬱の治療としては短めだと思います。
会社の病気にたいする理解とサポートが必要だと思いますよ。
もうすこし、ソフトランディングできると良いと思うのですが・・・
78:優しい名無しさん
09/10/15 07:11:23 YXJc3m92
うちの職場、休職が6ヶ月しか認められないらしい。
これは普通？合法的なの？
健保が決めてるのかな。
79:優しい名無しさん
09/10/15 08:55:12 YzA1Z9Id
>77さん
>76です。同期にももう少し休んだらと言われたのですが、このご時世で親も職を失うことに危機感を抱いています。
そんなストレスにはなりませんが、会う度に復帰がんばれよと。気持ちは分かります。
旦那も年収が百万ずつ減る可能性があり、大変厳しい状態です。
他部署に配置換えできないか復帰の確認電話できいたところ、残業時間が毎月100時間が当たり前の部署しかあいていないと言われました。そうだろうなとは思っていましたが。
政権が変わり真面目にやってる社団なのに補助金打ち切りとか騒がれていますし、下手に旧帝大卒という看板が転職の際に邪魔しています。
もう三十路なのですが、これといった特技もなく生きてきてしまいました。
話をきいてくれてありがとう。
今日はとりあえず席替えについて女課長がなんといってくるかが問題ですね。
80:優しい名無しさん
09/10/15 12:47:19 S8uFQmQM
>>78
うちも半年だよ。
合法。
就業規則は会社が自由に決めていいから。
さすがに時代の流れで「休職はいっさい認めない、休職したいなら即解雇」
なんて所は減ってきたけど、そういう所もまだ実在する。
半年でも休職が認められるだけまだいいのでは。
81:優しい名無しさん
09/10/15 13:03:55 YzA1Z9Id
うちも半年くらいだったはず。ただうちはワンクッションあります、病休が勤務年数によりあります。
規定集などはしからはしまでよみましたか？
席替えの件ですが、部長からいってくださったことになりました。
ただ、私の席は元々周りより小さいのですが、今までおききれていなかった小さな本棚にパソコンの本体タワーだけですが、それを元々いた席においたら、大層気に入らなかったらしく即刻どかせと言われましたよ。
説明しても仕事がすくないだろとか言われてかなり狭くなり仕事がしにくくなりました。なんとかやめさせたいんだろうかと勘ぐりたくなる。
嫌いなら嫌いでかまわないからほっといてくれ。
82:優しい名無しさん
09/10/15 13:29:33 41cyyoxt
うちは病休半年、休職１年です。
病休期間の間は給与が満額支給されます。
なんとか病休の間に復帰したいと思っています。
83:優しい名無しさん
09/10/15 14:27:35 tOESO9Or
俺の会社は一年半と思っていたら、いつのまにか二年になっていた。
復職のタイミングって難しいから目一杯休んで復帰した。
スムーズに復帰はできたんだけどね…。
84:優しい名無しさん
09/10/15 15:51:21 41cyyoxt
ちょっとお聞きしたいのですが、会社にもよるとは思いますが、
規定の病休・休職期間の範囲内であれば、病休・休職期間の延長を何度会社に申し出ても
「そんなに悪いのなら、もう退職したらどう？」みたいなことには
ならないのでしょうか？
私はもうここ５年の間に病休・休職→復職を何度も繰り返していて、
もう今回が４回目なのですが、一応復職のたびにリセットされるので、
＜何度長期で休んだら退職＞といった項目はありません。
今、鬱で病休２ヶ月目で、今月末から復職予定ということで上司と話をしていたの
ですが、まだ体調が良くなっていないので、あと２～３ヶ月休みたいと
思っていますが、もう何度も長期で休みをもらっているので早く復帰しなくてはと
焦ってもいます。こういう場合、医師の診断書があれば規定の期間内であれば
休暇の延長を申し出ても問題ないでしょうか・・？
すいません、不安で長文の書き込みをしてしまいました。
85:優しい名無しさん
09/10/15 16:08:38 nnx0hKi+
>>84
そんな事気にすんな。
どうせ休むなら、充分な期間休んでちゃんと治そうや。
図々しくいこうぜ。
86:優しい名無しさん
09/10/15 16:10:59 wm5QpgmV
>>84
うらやましすぎる
なにか見落としはないか？
87:優しい名無しさん
09/10/15 16:38:41 W5pItnRV
いよいよ明日復帰です…
体調的には全く問題ないし今のところは安定しています。
しかし、今年新卒で入り適応障害になって休職をしてしまったので周りの反応が怖いです(部署異動はしますが)
何とかなるさの精神でまず一週間→二週間→一ヶ月と徐々に乗り越えていきたいと思います。
お聞きしたいのですが傷病手当て?は自分で申請するものなのでしょうか?
人事の方に申請した?と聞かれたので…(ちなみに休職中は欠勤扱いにされていて給料はほぼありません)
88:優しい名無しさん
09/10/15 17:42:40 YXJc3m92
休職期間について、たくさんレスありがとう。
就業規則は見せてもらってな…
というか、入社した後からできたんだよね。
合法ときいて安心したような、ガッカリしたような。
89:優しい名無しさん
09/10/15 17:51:04 YzA1Z9Id
>84
本当にリセットされるのですか？うちの規定集にはそれについての記載はないんですよね…。
まだ四日目ですが、もう復帰してから二度もパワハラ(自分のイライラを私にうまく自分の立場を生かしてあたる)されて心がおれそうです。
土曜日に復帰後の初めての病院ですが、また病休書いてもらおうか。負けちゃだめだよと言われますが、相手もどこまで仕事でどこまで私情を挟んできてるのかわからずもういっぱいいっぱいです。
90:優しい名無しさん
09/10/15 17:59:33 S8uFQmQM
>>87
そう、自分で申請するもの。
人事もしくは総務に書類がある、無ければ健保組合から取り寄せる。
（聞いてくれたということは、人事にあると思われる）
で、その書類を受診時持参して医師に必要項目に記入してもらう。
（その場ですぐ書いてはくれない。１～２週間かかることもある）
それを人事か総務に提出して「雇用者記入欄」に
確かにこの期間休職してました、という証明をもらう。
（有給休暇を消化してたら、その期間は「休職」に含まれないので日付に注意）
それを健保組合に提出。
人事に任せれば、医師の記入以外は全部やってくれる所もあるので聞いてみて。
91:優しい名無しさん
09/10/15 19:41:09 W5pItnRV
>>90
ありがとうございました。
人事の方に明日聞いてみます。
異動前に元いた所に挨拶しなきゃいけないから憂鬱です…
92:優しい名無しさん
09/10/15 21:37:22 7Yjki9IL
>>89
リセットされると解釈されますよ、うちの場合。
「休職から復職して、３ヶ月以内に同一理由により再度病休が２ヶ月以上に
及ぶ場合は休職期間に通算する」とありますので、
逆にいうと、復職３ヶ月以上経っていればリセットされる、ということ
だと思っていますが。
93:優しい名無しさん
09/10/15 21:51:15 3Kn3S2BD
健保の組合で異なるのかもだが、傷病手当の給付は結構きびしいね
精神疾患だと実情は3年位だろうか・・・
グレーは黒って言う思想のようだけど、弱者を保護する立場なら白と考えて欲しいのだが
94:優しい名無しさん
09/10/15 21:55:00 wm5QpgmV
リセットｗ
95:優しい名無しさん
09/10/15 21:55:22 YzA1Z9Id
そんな文章があるんですね。うちの規程集にはそういった記載はありませんでした。悲しいことです。
もしかしたら再度病休になるのかもしれないという不安でいっぱいです。
96:優しい名無しさん
09/10/15 22:20:00 3Kn3S2BD
>>95
私の会社も3ヶ月リセットだけど、繰り返した場合の残り匹数についての規定は無いです。
何時になったら1upするのかも不明です。
明文化されていないのはケースバイケースで柔軟に対応しようと考えての事かと、
勝手に想像してます。
当社では数度目の休職時に最後通告をだされたって人は居ります・・・
97:優しい名無しさん
09/10/16 02:27:28 QVxkYyKO
再度病休、何回もって話があるけど、そもそも、そんな状況じゃ給与の
更新時に解雇宣告されないか？ 会社としては十分解雇できる理由になりそうだけどな。
俺は給与の査定で評価悪かったから、今の休職はクビも覚悟で様子見てる感じ。
98:優しい名無しさん
09/10/16 06:35:39 OSeRrNPY
今日から復帰…初っ端からフルタイムですが行って来ます。
取りあえず異動前に前の部署に挨拶に行かなければいけないので
片付けだけでも顔を合わせないように早く出て来ました。
今日行けば明日と明後日休みなので無事に一日終わりますように。
99:優しい名無しさん
09/10/16 07:26:27 EC3dLdeD
>>31なんだけど、別の人と話したら、「第三者の意見としては、無理に戻らなくていいと思う」
てな事を2回くらい言われた。
大事なことだからかな？
ぶっちゃけ社内は変わってないｗｗだってorz
まだ一縷の望みはあるけど、危機感はなかったようだよ…
100:優しい名無しさん
09/10/16 09:56:19 DwLr2YwH
>>97
上場企業とか大手はかなり雇用は守られてるよ
解雇とかは犯罪とかしない限りないはず
101:優しい名無しさん
09/10/16 20:26:45 OSeRrNPY
今日フルタイムで初出勤して来ました。
異動先は良い方ばかりで昼ご飯に誘って頂いたり色々と雑談を出来たりと気を使って頂いて心配なく過ごせました。
上司もゆっくり仕事を覚えていけばいいと励ましてくれて嬉しかったです。
元々休職率が高い会社なので復帰には寛容という言葉も頂きました。
来週も何とか頑張って来ます。
102:優しい名無しさん
09/10/16 23:04:06 fU89DtrQ
おめでとさん！
上司の了解があるのは良かったな。
うちは上はあるんだが、一番近い奴の理解がないからな。まぁ、異動に３月すぎてなればいいんだけどな。
うちも休職するやつ多い。だけど、みんな腫れ物扱いだからなー。誰もがいつなるかわからないはずなんだが。ならないとわからないよな。
やっと一週間いられたよ。来週からは祝日もないからぎっちり一週間行かなくちゃなー。
103:優しい名無しさん
09/10/17 13:19:23 FAyVoQj+
仕事中緊張し続けていると肩首筋がこると思います。
肩首筋の「こり」にはビタミネンペインＢ１２が断然効く。
疲労全般には、各自（エスファイトとか）合う物を。
これらは薬といっても特に害はないので遠慮せず口に放り込んでおく。
こんなことでも体と思考の柔軟さが大部違ってきますよ。
おかげで肩こりなどはないが、仕事はちょっとできると増やされて・・・
あぁ・・・増やすなよ・・・。
104:優しい名無しさん
09/10/17 21:38:44 r76YSsFu
今日はオープニングバイトの募集に行ってきました。
面接を終えたことから、疲れてて今まで寝てました。
やっぱり年齢のことにはつっこまれたし、
なんで前の仕事をやめたのかとか 結構都合の悪いことを聞かれたけど
結果うんぬんよりは動けたことをほめたいと思います。
105:優しい名無しさん
09/10/19 21:08:49 v8k3E9pe
休職から復職して2週間目。
転勤もあり、当初はいろいろ不安だったけど、何とかやっていけてる。
私は周囲の理解に感謝ばかりです。
出世とかは、もう縁遠くなってしまったけど…。
106:優しい名無しさん
09/10/19 21:18:20 Rfz3lFof
そのカキコだけでも、こっちはなんか気持ちが落ち着くよ。
107:優しい名無しさん
09/10/19 23:52:18 IQ33a5Db
復帰に対する診断書（異動が前提）を提出したのに２ヶ月以上会社から連絡がありません。
人事課に行く用事があるのでお伺いしてこようかと思うのですがどうでしょうか？
こっちはもう貯金が尽きるので別の意味で首をくくってしまいそうです。
108:優しい名無しさん
09/10/20 01:03:32 qMO1eHM4
>>107 逼迫するまえにアクションせんと・・・
傷病手当は貰ってないのですか？
109:優しい名無しさん
09/10/20 01:08:59 qYX2YNWg
>>108
もらってますが家賃と社会保険料のコンボで赤字です。。。
110:優しい名無しさん
09/10/20 10:48:56 eQU5WI/p
>>107
俺の場合は傷病手当の連絡以外は人事と１年以上も連絡しなかったよ。
「うつ病だから負担になるので人事からは連絡しません。安心して治療して下さい」
って最初に言われた。
様子伺いに電話してくる人事の方が病気に理解なしだと思うけど。
111:優しい名無しさん
09/10/20 15:24:16 HjCSVJxY
先生に「どうする？復職できる？」て言われると戸惑ってしまう…。
仕事に戻りたいって思えないうちは無理に復職しない方がいいのかなぁ？
112:優しい名無しさん
09/10/20 17:55:14 eQU5WI/p
>>111
戸惑った時点でまだ早いって証拠だよ。
まだ休めるのなら復職は先にのばしたほうがいいよ。
113:優しい名無しさん
09/10/20 19:06:11 EI61yBya
逆に、復職したいなんて思える時くるか？
俺は休職期間満了だから仕方なく復職したが
114:優しい名無しさん
09/10/20 19:13:13 eQU5WI/p
>>113
俺は１回目は復職したいと思って休職して１年後に復職したよ。
２回目は２年の休職期間満了で復職した。
115:優しい名無しさん
09/10/20 19:15:22 2BYNtftN
>>113
自分は復職したいと思っている。
先生からは「まだ早い。」って言われてるけど・・。
116:優しい名無しさん
09/10/20 20:08:45 eQU5WI/p
>>115
それは「焦り」というやつで自爆しちゃう。
117:優しい名無しさん
09/10/20 20:50:35 qMO1eHM4
>>109
社会保険って何ですか？
絶対に払わなければ成らないものですか？
すみません、常識なくてorz
>>115
私も復職したくて医者に申し出たけど止められた。
でも、どうしても医者がオーバーに捉え過ぎているように思えたから、
起床、就寝、食事、外出や出社練習の時間を細かく表に付けて、資料作って医者に見せた。1ヶ月半程良い状態で安定して居たので寛貝って判断に至った。
それから2ヶ月ほどリハビリ出社を経て復職しました。
未だ復職してから20日だからなんとも言えませんが、シンドイなりに行けてますよ。
118:優しい名無しさん
09/10/21 02:32:22 1gkatuJ1
休職期間中は傷病手当＋会社の手当てで給料全額でてたから
復職したいと思わなかったな
坊ナスは流石に減額されたが
119:優しい名無しさん
09/10/21 04:10:40 nQZGauzf
>>29なんだが正式な復職日の連絡がまだ来ない…。
ヤキモキする…
120:優しい名無しさん
09/10/21 05:24:41 PHQM8V8p
>>119
復職が決まって、期待と不安があ？中で放置されているようで
イヤだよね。
まあ、ゆったりとするように心がけるといいよ。
オイラは産業医と面接して復職Goとなってから、
異動先が決まるまで1月以上かかり、
やっと決まったら、「じゃあ1週間後からね」といわた。
「放置しておいて、すぐにはできねーよ」っていって、
復職をもう1週間伸ばしたよ。
121:優しい名無しさん
09/10/21 16:55:06 7esaZAon
復帰が１ヶ月延びた
122:優しい名無しさん
09/10/21 17:19:09 DdcDgjQt
>>121
俺は復職面談へ行けなくて、１年くらい復職が延びたことがあるよ。
まだ軽快していないと体が反応するんだよ。
焦りは禁物。
復職するタイミングがわからない人は休職期間をすべて消化して復職したほうがいい。
123:107
09/10/21 18:32:13 ebiazIZp
>>110
いや、産業医からも「異動を前提に復職」という意見書が出てるはずなのに
２ヶ月以上も放置はおかしいと思いまして……
>>117
社会保険料は年金とかをひっくるめたやつです。
毎月「給与から差し引けませんでした」と会社から通知が来て支払わなければならないのです。
今日人事課に行ってきましたが担当者が不在でした。
一応「いつ復帰なのか？」と伝言を頼みましたが……
124:117
09/10/21 20:06:44 b+mRXAEb
>>123
あああああ、ごめんなさい！呆け呆けでした。
家賃って一人暮らしなんですね・・・。
確かに家賃、光熱費、食費＋社会保険って話になると馬鹿に出来ないですね。
余裕が無い場合、家の会社は求職中は立て替えてくれますが、そちらは如何ですか？
後、共済組合とか親睦貝やらの見舞金制度とかは無いですか？
家はあるけど、自分で復職後書類漁って見つけるまで内緒にされてたですorz
125:107
09/10/21 20:14:02 ebiazIZp
>>124
就業規則を見てないのですが多分ないと思います。
組合もそういった意味合いの親睦会もないのです。
126:優しい名無しさん
09/10/21 20:34:37 DdcDgjQt
>>125
就業規則って抜粋が多いからね。
本物はすごく分厚いものだよ。
127:117
09/10/21 21:06:01 b+mRXAEb
>>125
人事の人にあのー何か見舞金的な物は無いのでしょうか？
って申し訳なさそうに質問してみるのが一番早いお
嘘を言う訳には行かないから在れば在ると言うはずです。
だけど、聞けないですよね・・・
私は聞けなかったし、実は未だ請求もしてないですｏｒｚ
128:107
09/10/21 21:13:41 ebiazIZp
>>126-127
なるほど……機会があったら聞いてみます。
129:優しい名無しさん
09/10/21 21:50:35 ojj/gOfr
親睦貝って美味しそう
130:優しい名無しさん
09/10/21 22:28:09 nSMHXOm9
>>113
俺も社内規定の休職期間満了で復職。
主治医からは、「あと半年は休職した方が良い」と言われていた。
実際、傷病手当で十分生活は維持できていたし（贅沢は出来ないけど）
積極的に「会社に戻って仕事したい」なんて全然思えて無かった。
休職中は、世の中のあらゆる場面での居心地の悪さはあったにせよ、
誰からも干渉される事もなく、気ままに生活していた。
まだ、時短でのリハビリ出勤中だけど、休職する前の、あの残業月100
時間とか言う異常な日々に戻れるとは到底思えない。
とは言うものの
もう出世のレールからも外れた。という現実も受け止める事が出来ない。
毎日、新人でも出来る仕事を課長クラスだった自分がやっている姿を
客観的に見ても、本当に情けなくなってくる。
131:優しい名無しさん
09/10/21 22:34:57 2S4RQp30
ずちゅずちゅぬぷぬぷ
132:優しい名無しさん
09/10/21 22:36:50 b+mRXAEb
>>130
痛みの程度は違うと思いますが、良く解ります。
かつての自分との比較をやめて、昨日と今日とか、もう少し相対的に見れれば良いのですが、記憶は消せないし、難しいですよね。
時間と忍耐が必要なんだと思います。
133:優しい名無しさん
09/10/22 00:40:01 LvneOYnf
出世競争とかもうどうでも良いわ
楽してそこそこの金と時間
結婚も相手いないし出来そにないから諦めてるし
のんびりたまに好きなことやってくらしたいわ
134:優しい名無しさん
09/10/22 10:39:29 0ZbYN/9A
休職２ヶ月延長決まりましたorz
135:優しい名無しさん
09/10/22 10:52:49 09btodKe
今日から仮復職。
とにかく1度でも遅刻したり休んではいけないらしい。
零細なんで人事担当とも少し仲良いんだけど、
個人的には、無理に戻らなくていいと思うよ、と逆さじ投げられてるｗｗ
136:優しい名無しさん
09/10/22 20:03:56 MAxNxj4m
>>135さん、厳しいですね。
虐待って感じもしなく無いです。
憲法違反とかに成らないのかね？？？
137:優しい名無しさん
09/10/22 20:52:04 kKHjOo9d
>>136
大きく言えば憲法の範疇だけど、就業規則に違反してるレベルだと思う。
138:優しい名無しさん
09/10/23 08:56:16 3iaRbGev
>>136-137
心配してくれてありがとう。
ちょっと誤解させてしまったけど「休まず遅れず１週間」が復帰条件なんだ。
社内は理解する気もないし、医者にも「自分のためと思って」と苦笑されたし、
リワークか何かに行くつもりで取り組むつもり。
ちなみに36あたりに書いた、既に2人脱落してるとこですｗ
139:107
09/10/24 01:04:19 NyNBNI6r
あぁ・・・いつになったら復職できるのだろうかとイライラする。
上司に聞いたところで「慌てずゆっくりしなさい」と帰ってくるだけで余計イライラする。
いっそのこと先生に「可及的速やかな復帰が望ましい」とでも診断書を書いてもらおうか。
このままじゃ調子も悪くなる一方だ。
140:優しい名無しさん
09/10/24 13:08:58 zA9EBT2X
>>139
オイラも少し放置されたので、気持ちはわかる。
でも、復職すればイライラすることなんて日常茶飯事ならるんだから
どうやってそれに対応するか練習する期間だとでも考えて、
うまく気分転換するようにしたらいいんじゃないか？
141:優しい名無しさん
09/10/24 14:39:24 5G+LD5t3
休職中に転職活動して違う会社で社会復帰した方はいますか？
自分はその予定で、経験された方からアドバイスいただけたら嬉しいです。
142:107
09/10/24 22:00:16 SBWh/4Dg
>>140
ありがとう、少し気が和らいだ。
143:優しい名無しさん
09/10/25 20:12:44 qGhVQDvz
教員です。
もうすぐ休職して一年になるんですが、いまだに職場復帰できる自信がありません。
焦燥感や悲観は治まって出掛けられるようにもなったんだけど、まだあまり家事も出来ないし
頭もうまく回らなくて時間だけが過ぎていくことが多いです。
復帰プログラムの書類もらってから、憂鬱が戻ってきそうな嫌な気配を感じています。
もう仕事できない人間になっちゃったのかなあ・・・・・・・
144:優しい名無しさん
09/10/25 22:32:58 JVLJcSav
はじめまして。
2年以上休職してましたが、ようやく気力が回復して7月からリワーク支援を利用しています。
明日からはいよいよ5日連続センター通いに挑戦します。
来年春の復職目指してボチボチがんばっていこうと思います。
>>143さん
オイラも休職して1年間くらい同じような状態だったからまだまだ時間かけていいと思いますよ。
145:優しい名無しさん
09/10/26 16:46:41 hSfjHJL/
来月１日から復帰が決りました。(サービス業なので土日関係ありません)
本社では２日に面談するから２日から出勤、と言われたのに実際にお店に挨拶に行ったら１日から来てと言われ…。
さらに、体力戻すのに最初は無理しないで短時間からはじめましょう、ってことで主治医からの許可も出たのに特に時間のことも言われず(出勤時間は他の人と同じ時間を言われました)
なんだか不安になってきました。
146:優しい名無しさん
09/10/27 16:51:09 bsuqIAOz
雨戸閉める時に外にパートのおばちゃんそっくりのおばちゃん見つけると俺の事心配してるだろうな、早く復帰しなきゃなと思う
147:優しい名無しさん
09/10/27 17:08:36 CECIpVXs
>>143
同じ公務員ですね。
私立かな！？
僕も休職１年近いですが、主治医からはまだ許可もらえません。
障害年金も考えましたが、まだ休職期間ギリギリまでは諦めない
つもりです。
148:優しい名無しさん
09/10/28 16:55:09 xLHWnO2C
うつで休んでるけど復帰出来るのかな…
心配になって来た
149:優しい名無しさん
09/10/28 16:59:33 0Ad818q7
>>148
全員が復帰できなかったというデータはないよ。
全員とはいわないがそういう心配をする人が多いというデータはないけど事実だと思う。
150:優しい名無しさん
09/10/28 17:04:49 AcaVijO4
今日、産業医に連絡したけれど、返事が未だ無い。
リワーク途中までしか出来なかったこと問題になるかな。
ＯＤして、一月入院していたことのほうが問題かなあ。
151:優しい名無しさん
09/10/28 17:07:30 0Ad818q7
>>150
両方とも問題になりそうだが…
連絡を待つしかないよね。
152:優しい名無しさん
09/10/29 09:11:40 VqWmVrVE
聞いて聞いて！
睡眠障害でいつも夕方まで寝ちゃってた俺が、ようやく朝に起きれるようになったんだ！
周りの誰に言っても「は？当たり前だろ」的な反応なのは明確なんで誰か褒めて…(´･ω･`)
153:優しい名無しさん
09/10/29 09:24:47 LS9hGuBX
>>152
良かったジャマイカ。
できね～、できね～って言ってるより
できたぜ～って言うほうが
いいよん。
154:優しい名無しさん
09/10/29 09:37:31 k6BcaEF5
1ヶ月の休職期間貰って今2週間目なんだがリハビリのため会社の近くまで行こうと思うんだけどもうちょっと後にした方がいい？
155:優しい名無しさん
09/10/29 09:50:02 GbO+OpH2
>>154
まだ早いと思うけどなあ。
会社まで片道何分？すぐ帰宅できるような近所を
通勤時間と同じくらいウロウロしてみて
（つまり、しんどくなったらすぐ帰宅できる範囲を）
それで疲労の具合とかチェックしてみては？
156:優しい名無しさん
09/10/29 10:14:28 PjNi8zp6
>>154私も１ヶ月の診断書もらってちょうど二週間。あと二週間で復帰できるのか、かなり不安です。
あなたはもう復帰の準備に入ってるなんてすごくうらやましい。
私はまだ日中寝たきりです。起きていなくちゃ、なにかやらなきゃと、せまりくる復帰日がこわい。
かといって母子家庭の母なのでいつまでも休んでるわけにもいかないし。
子供を学校送り迎えしてご飯食べさせるだけで精一杯で、それ以外寝てばかりいます。
あと二週間で治るのかな、いや、復帰しないと子供育てていけない。生活できない。
気持ちばかり焦る。
どうしよう
消えたいけど子供が心配で残してはいけない。
こんな寝たきりの休職でいいのでしょうか
私もリハビリで通勤の練習したほうがいいのかな
あと二週間だもんね、、
こわい
157:優しい名無しさん
09/10/29 10:25:07 vjLhFYnO
自営業なんだけど、うつで二年間ほぼ休業状態。
この二年、全く働いてなかったわけでもないが、
収入は家賃賄えるかどうか…な感じ。
積極的に営業かけても、やれるかどうか分からないし…。
貯金も三分の一に減って、心配になってきた。
明日面接行くんだけど、面接決まってから胃が食べ物ほとんど受け付けない。大丈夫かな…。
>>152
良かったな～！
無理せずゆっくり続けていけよ～
158:154
09/10/29 10:34:56 k6BcaEF5
>>155
やっぱりまだ早いか…
もうちょっと待ってみよう
>>156
まだ復帰の準備に入ってないですよ
ただ早く復帰しなきゃと気ばかり焦る…
159:優しい名無しさん
09/10/29 15:25:02 LS9hGuBX
>>154
あなたの生活や仕事の事情もあるけど、
1ヶ月にこだわりすぎないで、今はゆったりと休養をとる期間ではないだろうか。
診断書にも1ヶ月就労不能みたいなことは書いてあっても、
1ヶ月後に勤務可能とは書いてないと思うよ。
1ヶ月経っても経過が思わしくなければ、また診断書はもらえるよ。
160:154
09/10/29 16:45:51 k6BcaEF5
>>159
やっぱり心行くまで休んだ方がいいのかな…
早く復帰しなきゃと思う反面本当に復帰出来るのかとも思うし
生活費は傷病手当が出るかもしれないとはいえきついしな…
161:優しい名無しさん
09/10/29 17:27:14 GbO+OpH2
>>160
貯金はないの？定期預金なんてどうせ大した利子つかないし、解約しちゃっていいよ。
ただし保険の解約は絶対しないこと！再契約できないからね。
どうしても借金する必要にかられたら、まずは親か親戚。
会社や共済組合なんかから無利子で借りられる所もあるから聞いてみて。
サラ金だけは避けよう。利子のほうがどんどん膨らむから。
162:優しい名無しさん
09/10/29 18:40:20 DLiWlzI9
ウツで診断書を会社に提出し、２ヶ月ほど休職することになりました。
無知なものでお恥ずかしいのですが、傷病手当はいつどのタイミングで申請すればいいのでしょうか。
163:優しい名無しさん
09/10/29 18:58:13 GbO+OpH2
>>162
ええと、今から２ヶ月ってことは年内いっぱい？
だったら１月になってすぐくらいかな。
経済的にきびしかったら11月ぶんは12月になってすぐに請求してもいい。
前倒しでもらうことはできないので、そこの基本はおさえておこう。
書類に「いつからいつまで、確かに162さんは休職してたし、会社は給料を一銭も支払っておりません」
っていう証明を、会社にしてもらう必要があるから。
＊補足：休職期間に、有休消化は入ってないかな？
有休ぶんは「給料が出た休み」だから、傷病手当の対象にはならない期間だよ。
請求のときに日付を間違えないよう気をつけようね。
164:優しい名無しさん
09/10/29 20:05:32 djP3xGBR
>>160
あせる気持ちは分かるけど、事情が許せばゆっくりやすんだほうがいいと思う。
わたしは医者から３カ月くらい安めと言われたが、こっちから、そんなに休んだらクビになると言って１カ月の診断書にしてもらった。
１カ月間、もう１週間過ぎてしまった、もう半月過ぎてしまったなどと焦ってばかりで、心は休めなかった。
結局２カ月延長してトータル３カ月の休職。
職場復帰して半年になるけど、なんとかやっている。
165:優しい名無しさん
09/10/30 05:32:55 6BtmFmzj
>>160
割り切って休もうよ。
オイラなんか、
「明日から2か月休みなさい」
と言われ、実際に復職したのは1年７か月後だったｗ
復職して10か月、どうにかやっているよ。
>早く復帰しなきゃと思う反面本当に復帰出来るのかとも思うし
そういうのは、復職が決まってからでいいんじゃないか？
あせって無理して復職 → 繰り返し（ふりだしに戻る）
より、しっかり治療して再起のほうが、あなたにとっても、会社にとっても
いいと思うよ。
166:優しい名無しさん
09/10/30 09:12:05 jo4J+Pvc
>>162
人事か経理に確認しといた方がいいと思う。
私は毎月、会社分を記入済の申請書を送って貰ってた。
自分と医師が書く欄があるから、それ記入して会社に返送。
手続き完了したら、組合から支給通知が来て月末振込。
1ヶ月単位は面倒だったけど、日々の生活費の為に配慮してくれてたのかも？
167:優しい名無しさん
09/10/30 13:57:31 TwWJyilp
>>163さん、166さん
ご丁寧な回答、ありがとうございます。
基本的には復職後にまとめてなのでしょうが、会社によっては毎月でも可能な場合もあるといったところでしょうか。
ちなみに普通、傷病手当は、休職中に会社から一銭もいただかない場合にもらえるものなんでしょうか。
本当に無知でごめんなさい。
168:優しい名無しさん
09/10/30 15:31:35 jo4J+Pvc
>>167
稼ぎがあると、その分手当から引かれる。
手当は（日給換算×7掛くらい）×休んだ日数 で支給されてたけど、元の職場だとダメみたい。
そういうの諸々、加入組合で違うかもしれないから、ちゃんと確認取ってもらった方がいいかも。
行政なら、各都道府県の労働局や産業カウンセラー協会などで電話相談があるらしい。
rofuku.go.jp に何某か載ってるみたいだから見てみて。
169:優しい名無しさん
09/10/30 16:32:56 iD93Uvf/
>>167
いや、普通は毎月手続して毎月もらう人のほうが多い。
なんたって生活費だから。
でもその都度医師に書類書いてもらう手間と診断書代とかかるんで
貯金がある人は１年分まとめて請求、とかも可能。
ただし請求期限は２年なので、それを過ぎないよう注意しよう。
休職中の稼ぎについては168さんが書いているとおり。
「リハビリ勤務」とかでちょこっと出勤して時給いくらであっても
「給与」が発生すると、その日の傷病手当は支給されない。
167さんが心配しているのは家族手当とか食事手当とか交通費とかのことかな。
それら手当ては普通休職になれば全部支給されなくなるよ。
でも年金とか税金とか社保のお金とかは引かれるから
「支給金額」の欄がマイナスになった給与明細をもらうことになる。
そのマイナスを傷病手当で支払いなさいと言われるか、
復職後に出た給与から順に差し引かれるかは会社によって違う。
170:優しい名無しさん
09/10/30 18:10:57 TwWJyilp
>>168、>>169さん
大変よくわかりました。ありがとうございました。
171:優しい名無しさん
09/10/30 22:25:40 jo4J+Pvc
>>169
月単位が普通なんだね。知らなかったよありがと。
ちなみに私は年棒制だったので、単純に12で割った数値が基本給とされてた。
欠勤で基本給に達しない時もあっんだけど、それが影響しないのは凄いと思ったよ。
172:優しい名無しさん
09/10/31 11:31:36 BuMD4iVf
うちの会社は共済会からお金が出るみたいで、その分引きますよって健保が書いてた。
主治医が日付間違って健保から送り返されてきてわかった事実。
173:優しい名無しさん
09/11/02 11:37:24 GFo9TVPB
昨日から復帰したんだけど、いきなりフル出勤。
残業までなんとか頑張ってやってきたけど、今日起きて立ち上がろうとしたらなんだか立ち上がれない。
めまいがする。頭痛も少し。
今日は元々休みだったけど、明日から行けるのかな…？
半日にしてもらうしかないかな…。
174:優しい名無しさん
09/11/02 12:39:16 7aCdvjTv
>>123
すまん、遅レスで厳しい事言うようで何だが、
＞「異動を前提に復職」という意見書が出てるはずなのに
医師の診断書が絶対だとは思わない方が良い
産業医の捉え方や、会社の捉え方次第なんだから、
『この希望が通って当然(￣^￣)』
みたいな決めつけは自爆になりかねない
文面を見るとそう感じたんだけど、間違ってたらすまん
175:優しい名無しさん
09/11/02 16:51:44 Q5Ta49zF
今日から仕事復帰、上司の皆さんに手伝って貰って何とか終了しました。
明日以降まだまだ不安だらけです。
176:優しい名無しさん
09/11/02 17:10:41 y0gtRg/q
>>175
お疲れさまでした。復職おめでとうございます。
あまり不安だ、できないって考えると、良くないから、
前向きというか、お気楽というか、些細なことでも
「できた～」というくらいのほうが良いと思いますよ。
177:優しい名無しさん
09/11/05 07:11:06 38RyIaOH
今日職場復帰一日目。
心折れそう
178:優しい名無しさん
09/11/05 07:42:29 Nkcs8Knm
>>177
そう言わずに、マッタリやろうよ。
初日だから不安なのはわかるけど、
その日できたことを積み上げて、自信につなげるようにするしかないさ。
高望みしないで、少しづつでいいんだからさ。
179:優しい名無しさん
09/11/05 10:18:31 GZ5RsM9j
来月復職が決まりました。約2年休んで、その間に2度失敗。最後の賭けです
みなし勤務無しですが、給料減るけど、当面の間は体調が悪ければ時短で帰って良いと
上司や職場仲間とは仲悪いけど、考え方も改め、のんびり進んで行こうと思ってます
復職後もしばらくは投薬のみにせず、診察も受け続けていたほうがいいよね？
180:優しい名無しさん
09/11/05 11:19:43 SBzcKrqM
まだ復職のめどが立ちません
半年で復職の予定が更に半年に延びそうです
このことが決まってとてもショックでここ数日落ち込んで何も手につきません
どうしたらいいのでしょうか
映画とか見ても気がまぎれません
181:優しい名無しさん
09/11/05 15:30:10 IKDERrl8
復職予定の何日前から個人的リハビリを始めればいいでしょうか？
図書館に毎日行く、って言うリハビリがあるけれども、
毎日行ってても1週間で飽きるだろうし
182:優しい名無しさん
09/11/05 15:40:00 SBzcKrqM
>>181
デイケア行かれてはいかがですか？
183:優しい名無しさん
09/11/05 16:39:38 SBzcKrqM
>>179
そりゃ診察受け続けたほうがいいと思うけど、何で聞くの？
時間がないの？
184:179
09/11/05 18:50:52 GZ5RsM9j
>>183予約制のところで、仕事終わってからでは既に閉まっちゃう
通院の際はどうしても半日勤務になるから
どれくらいの通院頻度がいいでしょうか。今は月2回ペースです
185:優しい名無しさん
09/11/05 19:00:19 38RyIaOH
午前だけのリハビリ勤務終わった。
かなり気疲れした。今日はゆっくり眠ろう。
186:優しい名無しさん
09/11/05 20:34:15 +vPYHQNZ
初めて一日中リワークしてた・・・('A`)
さすがに疲れたので今日は早く寝るとしよう。
187:優しい名無しさん
09/11/05 21:23:38 CvFvNZGT
復帰の見通しはたったが、次の配属先が決まるまで非常に不安だ・・・。
仲の良い社内の人にメールで聞くと、いろいろうわさがあるらしい。
「強制収容所」といわれる部署もいくつかあり、通常の状態でも
「収容所」なのに、この状態だと「ガス室」だよ。
それへの恐怖が広がる・・・。
復帰の診断書は出してしまったし・・・、そうなったら首でも釣りそう
な精神状態だ・・・。
怖いよ。
188:優しい名無しさん
09/11/05 21:59:01 SRReneNq
普通の部署よりそういう隔離部屋の方が案外楽かもよ
同じような人ばかりだし
と、先月隔離所から抜けさせられた俺は思う
隔離所じゃ将来性無いけどその日限りは楽に生きれた
189:優しい名無しさん
09/11/05 22:13:42 CvFvNZGT
＞188
パワハラ、過重労働の嵐で、何人もそこで辞めている。
「不良債権処分場」という別名もある。
わざと使えないのを、そこ（その上司の下）に置いて、
辞めさせる。体のいいお払い箱ってわけ。
（耐えられそうなのも配置して、業務自体はまわす）
それに耐えるとなると・・・、元気なときでも無理だったなぁ。
ちなみに、私がおかしくなった部署は、今年から「収容所」扱い
されてます。
190:181
09/11/05 23:59:00 pdlKy98q
>>182
リワークは遠すぎて通えないんですよね
困ったもんです
191:優しい名無しさん
09/11/06 08:26:26 AebHq8UR
>>184
医者とも相談した方がいいよ
おれなら現状維持月2回で様子見て、3回にするか1回にするか決める
医者もおんなじこというと思うけど
192:優しい名無しさん
09/11/06 08:27:55 AebHq8UR
>>190
自宅でSPI試験問題とか解いて頭鍛える
万歩計もって一日6千歩超すのを目指す
どれもリワークでよく言われる訓練
193:優しい名無しさん
09/11/06 08:42:27 YYQkdIhv
こうして休んでいても何とか生活していける境遇を
感謝すべきだよなぁ。。。
194:優しい名無しさん
09/11/06 08:58:43 OMPpu8nb
>>180
半年前の俺だな
俺は今も目処が立ってないけどお互い焦るのはよそうぜ
つまらんことしか言えなくてすまんな
195:180
09/11/06 15:23:54 AebHq8UR
>>194
レスありがとう
今日デイケアでカウンセラーと今日話してきたよ
面談の前は他の患者の視線が怖くてスタッフに個室にいさせてくれとお願いして2時間いた
復職のこと考えまいとして働かさなかった働かない頭使って個室でクロスワードパズル必死で解きながら、
うまく行かない現実を気にするな、目の前にあることに集中しろって心の中で念じてましたよ
カウンセラーとは心のコントロールの仕方を話し合いたかったけど、その前にお願いしていた
来週の予定を話して面談終了してしまった
>>180書いたときに比べると気持ちは何とか安定させることができてる
なんで復職できないんだよ！クソッ！クソッ！
196:優しい名無しさん
09/11/06 16:42:32 AebHq8UR
スレ汚してしまいました
ごめんなさい
197:優しい名無しさん
09/11/06 17:46:27 Q87EBB57
復職１週間経過しました。バタバタしまくりでとても疲れました。
今夜だけは何も考えず、早めに寝ます。
198:優しい名無しさん
09/11/06 20:30:43 ZfHeesMH
>>197
一週間お疲れ様。ゆっくり休んでください。
毎日通えただけでも良しとしましょう。
199:優しい名無しさん
09/11/06 22:51:19 gSXKvIY3
休職期限ぎりぎりで復職しました。
復職したけど、今は助走期間で雑用などしています。
正式な復帰先職場が決まっていないので不安です。
行き先がないから首ってならないよう祈ってます。
200:優しい名無しさん
09/11/07 04:52:24 HuwSSWh4
>>180
普通に仕事してても夜には帰って休み、翌日また出勤するでしょ？
今は長い目で見た休みの時期なんだよ。
家で休むのはまた明日働くため。だから今はきっちり休もう。
慌てちゃダメだ。
201:180
09/11/07 07:41:13 AtoBsoZ+
>>200
おはようございます、>>180です
あなたの言う通りなんです
わざわざレスすみません
慌てないようにします
202:優しい名無しさん
09/11/07 11:13:35 S5QNQnXr
今日から一ヶ月半ぶりに職場復帰します
不安だらけで動悸がすごいけど6時間頑張る…
203:優しい名無しさん
09/11/07 17:43:47 dwMcsJfa
４年ぶりに社会復帰。
机上研修３時間を２日間。
こんなに短い時間なのに
緊張しすぎて、胃がキリキリしてました。
来週からは実店舗研修。 お客さんの前で慌てないようにしないと。
204:優しい名無しさん
09/11/07 19:35:17 E+avS3DT
>>203
お疲れ様。
最初は失敗したりうろたえたりしても気にするな～。
自分もサービス業復帰１週間だけど、なんとかやってるよ。
205:優しい名無しさん
09/11/09 20:24:45 Y9tLu1aS
今日会社に傷病手当の申請書出して来た…
あと10日で診断書に書かれた休職期間が終わるんだけど復帰出来るだろうか？
それとも延期になるのかな？
早い所復帰しなきゃと思うんだけど…
206:優しい名無しさん
09/11/10 14:45:21 CrXnWHe9
早く復帰しなきゃ！て思いに囚われすぎると危険だよ。
休む時は会社のこと忘れて思い切り休んでください。
207:205
09/11/10 18:14:42 xOkGYVkY
>>206
やっぱり会社の事は忘れた方がいいのか…
そろそろリハビリで会社の近くまで行ってみようと思うんだけど
208:優しい名無しさん
09/11/10 20:48:51 xAPYYQKB
>>205
どのくらい休んでいるのかわからないけど、診断書には
「○ヶ月は就業不可」
というようなことが書いてないか？
診断書に書かれた休職期間が終われば就業可能ではないと思うよ。
主治医に聞いて仕事に戻っていいと言われたら、会社に連絡して復職の相談、
そうでなければ新しい診断書を出して休む、だろうね。
あせって仕事に戻って「ふりだしに戻る」を避けるためにも、腹くくって休んだほうが
いいんじゃないか。
209:優しい名無しさん
09/11/11 07:16:31 cinrFCFQ
今日から二ヶ月ぶりの復帰です。
職場が家から近いので全く休んだ気がしない。
緊張で手が震える。
でも行かなきゃ生活出来ないし。
面倒な奴だと職場の人には思われてるんだろうなと思うと頭真っ白になるわ。
９時間頑張ります。
210:優しい名無しさん
09/11/11 15:35:12 /fmE5Ewo
まあ、がんばりたまえ。
211:優しい名無しさん
09/11/11 18:22:39 twmClGMr
がんばっちゃダメ
周りはあ、なんかいるな程度だと思う
212:優しい名無しさん
09/11/11 19:41:20 m7caQg6d
今日リハビリのため会社の近くまで行って来た
あと1週間で休職期間終わるから毎日続けるか…
213:優しい名無しさん
09/11/11 20:45:11 AhXHXNWA
初めて書き込みします。
休職期間がもう少しで切れるとの事で、明日会社に顔を出してきますが、自分自身どう対応をすれば良いか迷っています。
良いアドバイスが有れば宜しくお願いします。
214:優しい名無しさん
09/11/11 22:21:33 pVXiJveT
>>213
実現性とか無視して、まずは自分の希望を伝える。
とりあえず、どうしだいですか？
病気は業務起因だと思いますか？
215:優しい名無しさん
09/11/12 19:46:02 pOuypYss
はあ、復帰したんだが、休職前より太ってしまったので
スーツがみんな窮屈。
しかたがない、買うか。貧乏なのでつらい。
216:優しい名無しさん
09/11/13 02:49:01 X5R3Jq1O
復職後、ついに切れてしまった
携帯を机に叩きつけて何か叫んだ
今の部署に来て1年、ずっと穏やかないい人を演じてきたけどきっともう終わった
明日休みたい
217:優しい名無しさん
09/11/13 03:38:03 bdS0a3Uo
新しい職場で仕事復帰して研修中なんだけど緊張や、以前してた仕事でテンパった思いがよみがえってしまい頭の中が真っ白に。見られると余計緊張してしまい何も出来なくなった。
218:優しい名無しさん
09/11/13 14:24:33 IK4tqIb9
リハビリ勤務中なんだが、午前だけの勤務なのに何故これだけ疲れるんだ。
帰ったら速攻で寝てしまう。
219:優しい名無しさん
09/11/13 14:27:59 IK4tqIb9
>>216
な、何があったんだ…
220:優しい名無しさん
09/11/13 19:29:48 Re5bO0g/
>>216
やさしい人がいざ怒ると怖いって思われただけかもよ
あんな温厚な人が怒るんだからよっぽどだって。
221:優しい名無しさん
09/11/13 20:00:42 IK4tqIb9
>>220
何を叫んだかによるんじゃないか？
上司とかに対して反論で叫んだのか、ただ無意味に奇声をあげて叫んだのかでまた違うだろ。
222:216です
09/11/13 23:14:08 X5R3Jq1O
借りてる駐車場が突然閉鎖になった連絡受けて一人で勝手に爆発・・・なぜその程度のことでって今は思う、後悔・・・
昼休みで人が少なかったけど、事務の女の子がいて今日あいさつしてくれなかった
その子は唯一おはよう、お疲れ様と気を配ってくれていただけに、裏切ってしまった気持ちです
とりあえず土日ゆっくりして全てを忘れたいです
223:優しい名無しさん
09/11/13 23:54:38 IK4tqIb9
>>222
あの人変人ねWWWぐらいにしか思われて無いんじゃね？
社内で10日間位は噂になるが、すぐ収まるんじゃないかな。
その場に居合わせたわけじゃないから、何とも言えんが。
224:優しい名無しさん
09/11/14 14:43:30 KRb1MUCp
リハビリ勤務なのに遅刻したorz
225:216です
09/11/14 16:11:18 +HHYloX9
>>224
それ2ヶ月前のおれｗ
遅刻、早退、業務中睡眠・・・あらゆる禁忌を犯したおれにこわいものはない
あ、今は月２ペースで欠勤してる（有給使い果たしたｗ）
226:224
09/11/14 16:40:43 KRb1MUCp
漏れは今度欠勤したら首です。
227:優しい名無しさん
09/11/14 17:31:08 9o5edy1v
調子が良くなってきたからと、リハビリ出勤の話を進め始めたら、
一ヶ月後からと日程も決まったのに、調子が悪くなって昼間寝てしまう毎日になってしまった。
リハビリ出勤の話を断った方がいいのか、一ヶ月先からなのでダメモトで話を進めた方がいいのか。
228:優しい名無しさん
09/11/14 17:49:17 Mweiu53j
18日で診断書に書かれた休職期間が終わる
リハビリに会社の近くまで行ってるけど来週から仕事に復帰出来るだろうか？
229:優しい名無しさん
09/11/14 17:50:09 6M2Qs82v
休職期間残ってるなら、
医者に相談して決めたら？
休職延長の言質とれるしさ
230:216です
09/11/14 18:10:36 +HHYloX9
>>226
秋冬は朝辛いからね、注意
しかし自分は欠勤してるのに給料減額されてないけどなぜ？（賞与は出勤率で変わるけど）
半年逆払いとかないよね？？
231:優しい名無しさん
09/11/14 20:31:21 WzNlkam4
あと2週間で復職予定。
でもだんだん調子が悪くなってきた。
希死念慮すら出てきた。
先月までは快調だったのに。
無意識下で復職にストレスを感じているのかなあ？
1回復職に失敗しているだけに…
232:優しい名無しさん
09/11/14 20:50:05 76Y4vP+S
私も同じですね
復職してからまた調子が悪いのです。
鬱症状と幻聴があります。
主治医からは仕事に復帰したストレスといわれました。
233:228
09/11/15 13:53:15 n9rFSncS
>>229
うーん、やっぱり医師と相談した方がいいのか…
明日病院行って話してみるけど、正直どうなるかわからない
傷病手当金が出るとはいえ生活費も心配だし…
234:優しい名無しさん
09/11/15 19:15:39 adJe/aGv
誘導されてきました。
24日から会社員になります（今までは自営業）。
パニックと鬱と強迫性障害持ちだけど、満員電車が不安でしかたないです。
仕事もブランクがありすぎて、上手くできるかどうか今から不安です。
みんなはどうやって乗り切ってるのでしょうか？
鬱である事、オープンにしてるのでそうか？
自分は隠したままで、しかも毎日、残業が22時くらいまであって、
隔週二日の休みの仕事に就職しました。
怖くてしかたない...。
235:優しい名無しさん
09/11/15 19:41:32 wZdpVImg
>>234
> 自分は隠したままで、しかも毎日、残業が22時くらいまであって、
> 隔週二日の休みの仕事に就職しました。
チャレンジャーだなと思いましたよ。
オイラは復職組だけど、最初は不安でいっぱいでしたよ。
通勤については明日から1駅でもいいから電車に乗って練習する。
通勤ラッシュ前の電車で会社へ行って、始業までマッタリする。
など、自分に合った対応方法を探すのはどうでしょう？
復職するときに異動しオープンにはしてませんが、暗黙の了解wっていうところでしょうか？
就活した時に、会社へ病気のことを伝えてあるならば、オープンにするのも
不安解消のためのひとつの方法だと思います。
しかしながら、そのことを伝えてないならば「話が違～う」ってことになりかねないかも。
236:優しい名無しさん
09/11/15 19:46:02 adJe/aGv
>>235
アドバイスありがとうございます。
正直、きつい事はわかっていますが、自分自身、後がないため、思い切って就職しました。
切羽詰まった状況で、面接の時に鬱の事は話せませんでした。
追々、飲んでる薬でバレるとは思いますが、薬をやめる訳にもいかず、アカシジアも
酷いため、土曜日に医者に行ってアカシジア止めの薬をもらう予定です。
237:優しい名無しさん
09/11/15 20:04:52 wZdpVImg
>>236
アドバイスになったかどうかw
お互いに、無理しないでやりましょう。
復職直後に主治医に言われ、今でも心がけていることをひとつ。
「明るく、楽しく仕事する」
238:優しい名無しさん
09/11/15 20:08:50 adJe/aGv
>>237
>「明るく、楽しく仕事する」
ですね。了解です。やってみます。
幸い、ブランクがあるとはいえ、前職の経験を活かせる仕事なので、
多少きつくても耐えられるとは思うのですが、満員電車だけが不安で
仕方ありません。
パニック発作が出たらどうしようとか、アカシジアが治らなかったら
どうしようとか、不安要素が一杯で怖くてしようがありません。
239:優しい名無しさん
09/11/15 21:14:27 xlZeIVdy
先週より復帰した者です。
もう嫌になるぐらい辛かったし、仕事の質も酷いものだったけど何とかなりました。
復職前の皆さん、ぼちぼちやりましょう。
240:優しい名無しさん
09/11/16 18:13:09 Ej1w0YTu
今日病院行って医者と相談したら休職期間が1ヶ月延びた
やっぱり働かなきゃ、復帰しなきゃと思ってる間は復帰しない方がいい？
自分から働きたい、復帰したいと思ったら復帰する時期？
241:優しい名無しさん
09/11/16 18:32:20 a4cknXnA
>>240
自分の場合ですが
何にも分からない
↓
治るのが怖い
↓
うつ病飽きたが怖い
↓
治りたいと本気で思った
↓
医者に反対されて凹む
↓
医者を説得し始める↓
2ヶ月後復職
242:240
09/11/16 18:46:32 Ej1w0YTu
>>241
うーん、本当は今週で休職期間が終わる予定だったけど反対されて、その代わり通勤時の電車に乗れとか図書館行って1時間本を読めとか生活療法を勧められたからなあ…
来月18日まで休職期間だけど生活療法やってみて良くなったらもっと早く復帰出来るだろうか？
傷病手当金が出るとはいえ生活費も心配だし…
243:優しい名無しさん
09/11/16 19:42:17 rjD6aMrw
失業期間6ヶ月が過ぎ、職安や知り合いの紹介で面接に落ちる事、十数社…
やっと明日から復帰します。安月給12時間労働、土曜祝日休み一切なし。厳しそうな得意先の客や社内での人間関係。
244:優しい名無しさん
09/11/16 19:42:21 LxUWUBbY
>>242
復帰のＧＯサインは出し渋るみたい
生活療法で良くなるってよりも、それができればＧＯサインの目安にしようってことではないのかい？
245:241
09/11/16 19:48:07 a4cknXnA
>>242さん
人によってマチマチだと思います。
私見を言えば、可能な限り時間を使ってスモールステップで慣らした方が良いと思います。
うつ病前の自分と現在のギャップに気付いて、それを受け入れるのは大変難しい事だと感じてます。
246:優しい名無しさん
09/11/16 20:51:46 gjAIvau/
>>240
復帰するためにはどうしたらいいかとか、
どの程度のことができるようになっていた方がいいかとか、
そういうことも調べてないのか。
復帰関連のスレを全部読むとか、本を読むとか、
そのくらいできるようにならないと復帰は無理だと思う。
247:優しい名無しさん
09/11/16 21:07:55 a1SGH6M5
俺は１年休職して、３ヶ月のリハビリ期間を経て復職した。
休職中はずっと部屋に引きこもって昼夜逆転生活してた。
リハビリ出勤開始＝復職、みたいな気分だったけど、
とくに「～ができるようになったら会社に戻る」とかいう基準を設けたりは
しなかったな。会社という強制力がなければ、正直なところ規則正しい生活
をするのは難しいよ。俺は神経質に細かなステップ踏んで復職するより、
休職中はずっとだらだらしてていいと思う。逆に疲れちゃうよ。
会社に戻れば自然と元に戻るよ。
まあ、あくまで俺の場合で、リハビリ勤務があったのも幸いしてると思うけど。
248:優しい名無しさん
09/11/16 22:29:46 majzWzM+
何かのきっかけがないと復職は難しいかもしれない。
オレは人事異動の後に転勤があり、そこで復職した。
上司という名のただのクズ野郎から逃避した訳ではないが、人事があの男の下では復職は無理と判断した。
その為、医師やオレが想定していた復職日よりも３カ月多く休職してしまった。
だけど「１月で復職しよう」とプログラムを立てていたのに、「４月まで休んでください」ってなってかなり堪えた。
リセットして体勢を立て直すのが非常に大変だったな。
249:優しい名無しさん
09/11/17 00:50:15 GgfWHFtT
俺は休職中にうつ病や復職関連の本を買いあさった。
でもほとんど読んで無い。
完全主義だから←これがうつ病の最大の原因
100点を目指すんだよな。
>>247が言うように、強制力が無いと生活リズムはまともにならないと思う。
自分の意思で生活リズムを整えることが出来る人間は鬱にはならないだろう…
250:優しい名無しさん
09/11/17 01:39:42 C1WIn2W/
人事スタッフ向けのメンヘル本も参考になるかもしれないです。
彼らの気にするポイントを掴むヒントになるかもしれないですよ
251:優しい名無しさん
09/11/17 04:00:33 25S/u5Ow
復職した事が原因か分からないけど、今までじゃ考えられない様な状況で
車をこすったり、ぶつけて凹ませたりしてる。
社用車じゃないのと、対人・対物事故みたいな大きいのじゃないから幸い
してるが、こないだは高速運転中に突然眠ってしまってタイヤのホイール
を思いっきり外壁にこすった。渋滞中のノロノロ状態だったから命拾いし
た。
必要に迫られて運転してるんだけど、やっぱり薬飲んでるうちは控えた
方が良いのかな。でも、もはや外出するにあたって車がなきゃどこにも
行けなくなってる。通勤以外は。。。
集中力が散漫で、何か一つの事が気になると他を忘れてしまう傾向は
昔からあったけど、ここへ来てそれが顕著になってきている気がする。
自分の強みはバランスの良さだと思ってきただけに、どんどん極端な
行動や考え方をするようになっている自分が怖い。
252:優しい名無しさん
09/11/17 04:25:09 kJbXKaAd
なんとか明日には復帰したい…失敗しちゃったから臆病になる…
253:優しい名無しさん
09/11/17 10:06:19 qrHxXptB
>>248
俺も転勤族だけど、復職の際に転勤になることはまずないだろうなぁ。
うらやましい。俺も新しい場所で０からやり直したい。
254:優しい名無しさん
09/11/17 12:44:56 GgfWHFtT
>>250
人事向けの本も読んだけど、人事に迎合して演技して復職しても結局再休職になるのが目に見えてる。
まあ、ブラック企業や同族企業相手の対策としては有効かな？
255:240
09/11/17 19:14:13 zZMhnf/S
今日から生活療法始めた
通勤時の電車に乗ったり図書館通いしたり…
これが1～2週間出来るようになれば復帰出来るだろうか？
でも復帰も不安…
256:優しい名無しさん
09/11/17 19:24:58 ib3sZWWG
>>255
１～２週間のスパンは短いんじゃないかな。
とりあえず模擬通勤（休職前と同じ時刻に起きて身支度して家を出て会社まで行き、そのまま帰宅）
を２週間やって、疲労を感じない、感じてもひと晩眠れば復活できるなら
次の２週間は「模擬出勤したら、そのまま図書館に行って課題を〇時間こなす」
など、外に居る時間を増やしていく。
そのあたりで復職の相談を医師としよう。
たぶんいきなりフルタイムじゃなくて「週３～４日」とか「残業なし」とか
もう１クッションおいたリハビリ勤務を提案してくると思う。
そういう勤務を職場がOKしてくれるかどうかはわからないので
そのへんは上司と面談があるでしょ、その時に相談を。
模擬出勤で、だるくなったりしんどくなったり寝ても疲労がとれない、
とかならまだ復職できないよ。
でも「規則正しい生活」はくずさない方がいいから
「疲労しない程度」まではスケジュール作ってだらけないように気をつけよう。
257:優しい名無しさん
09/11/17 19:31:23 h6y5gIFN
>>256
> そのあたりで復職の相談を医師としよう。
> たぶんいきなりフルタイムじゃなくて「週３～４日」とか「残業なし」とか
> もう１クッションおいたリハビリ勤務を提案してくると思う。
> そういう勤務を職場がOKしてくれるかどうかはわからないので
> そのへんは上司と面談があるでしょ、その時に相談を。
この点は、主治医と相談の上、必要なら復職時の診断書にも
明記して貰ったほうが良いと思う。
そのほうが、会社側（産業医、人事、上長）との面談の際に、
スムースに事が行くと思う。
口頭でどうのじゃなく、主治医に診断書にはっきりと記載して貰う、
これが大事だと思う。この辺は、復職前に、主治医とじっくり相談
するように。
258:優しい名無しさん
09/11/17 22:03:59 OOFCNlXy
生活療法ってのに過度な期待はしないほうがいい。引き籠っているよりはマシかな程度に思っていたほうがよい。
通勤電車も職務とは関係なければ乗ることは容易だと思うし、復職を考えてるくらいだから図書館も普通に行けて当たり前。
実際に復職してリハビリ通勤と現実の通勤の違いってのに愕然としているし、デイケアで体動かしていた体力ってのと職務
での体力ってのも違う。図書館で「同じ場所に居続ける」てな精神力ってのも現実とはまた違う。
259:優しい名無しさん
09/11/17 22:28:44 C1WIn2W/
>>258さん
私も手応えが無さ過ぎてモチベーションが保てず苦戦しました。
だけど振り返ると、効果を意識しない程に日常化して始めて意義があるのかもと思います。
病む前はアラームが鳴ると何の疑問も持たずに支度して通勤してませんでしたか？
260:240
09/11/18 07:25:27 3tefHiwB
今日は模擬通勤行けなかったorz
>>256の言う通りまだ復帰の時期ではないのかも…
261:優しい名無しさん
09/11/18 09:16:06 Cr2spHav
リハビリ出社からならし勤務をえて、本格出社！！と思いきや、
再度、休職の診断が出てしまった…！
もうだめかも…。
262:優しい名無しさん
09/11/18 13:19:30 pVwpMD/2
>>260
んな１日でいきなり結論出さんでも・・・
今日はどうして模擬通勤できなかったんだろう？
寒かった？
だったら明日は暖房のタイマーを入れて
起床時刻には部屋が温まっているようにして
着ていく服や朝食の準備なんかもしてから寝よう。
失敗体験でいちいち挫折してないで、せめて無駄にしないようにね。
263:優しい名無しさん
09/11/18 14:42:01 AusF3mQl
どういう状態になったら回復ってことになるんだよーもうやだよー
休職になってから悪化してくような気がするんだけど…。気分がひどく落ち込んでいくorz
264:優しい名無しさん
09/11/18 16:16:27 wkAlxMLu
会社がなければ健康な人だって出不精な性格の人なら
ずっとひきこもってるさ。
会社っていう強制力があれば嫌でも規則正しい生活になるから、
せっかくの休職期間に無理やり自分に課題出してしんどい生活
送ることないと思うぞ。
まあ、復職していきなりフルタイム勤務とかは厳しいかもだけど、
たいていリハビリ出勤制度があるからそれ利用すればオッケー。
265:優しい名無しさん
09/11/18 20:25:11 AusF3mQl
>>264
もう自暴自棄な気分だったもんで、なんか元気付けられた。ありがとう。
266:優しい名無しさん
09/11/18 20:44:22 Z6tVngzR
>>260
仕事したい、やりたいという意欲が出てきたのは良いことだと思う。
でも、やりたい気持ちに体が付いていくようになるのには時間がかかるよ。
焦らないで、無理しないで、少しずつやっていった方がいいよ。
267:優しい名無しさん
09/11/19 00:50:16 XYx8DkaM
>>260さん
生活療法は無理禁物ですよ！
気が乗らない日に無理にやらない方が良いと思います。
行ける日が少しずつ増えていけば良いのですよ！
一向にダメなら、少し目標を下げてチャレンジが良いと思います。
268:優しい名無しさん
09/11/19 17:33:44 j+r8+W8x
今、出来なくても 焦らないで 慌てないで
君のマイペースで 自分信じて ゆっくり行けばいい
269:優しい名無しさん
09/11/19 17:40:17 ckh68C2g
休職した後も何かと面倒をみてくれてた
上司がリストラされた。
いつでも戻って来い、と席もそのままに
しててくれた。
もう戻る場所はない。
ガックリ折れた。
270:優しい名無しさん
09/11/19 18:36:27 xpHaZY4X
休職期間終了まであと4ヶ月・・・
復職できる感じじゃないわ
8時間も机に向かってられん
271:優しい名無しさん
09/11/19 19:25:06 GM7npxdp
適応障害で抑鬱なったなら絶対配置換えを希望したほうがいいぞ。
自分は断られて今再発しかかっている。また自殺したい→チキンだからできないのループが始まった。
272:優しい名無しさん
09/11/19 19:29:59 9TDQ16DB
まだ４ヶ月もあるじゃん
てか、もう4ヶ月しかない、と受け止めちゃってるんじゃまだだね
273:優しい名無しさん
09/11/19 20:41:27 XYx8DkaM
>>270さん
カウンセリングとかは受けてますか？
医者はリハビリの指示を出してないのですか？
274:優しい名無しさん
09/11/19 20:42:37 29Jhl00e
通勤の練習で電車一駅乗っただけでパニックが起きました。
でも24日から通わなくてはならないのです。
長年、満員電車と無縁の生活をしていただけに、社会復帰が
難しく感じます。
皆さんは満員電車をどうやって乗り切っていますか？
275:優しい名無しさん
09/11/19 20:58:30 XYx8DkaM
>>274さん
私は適当な病気キャラを想定して名前まで付けて、そのキャラを演じる事を思い付き、実行しました。
自分の身の丈より大分低めにスペックを下げるのが良いようです。
これでパニックはほぼ克服出来ました。
276:優しい名無しさん
09/11/19 21:01:04 29Jhl00e
>>275さん
ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
277:優しい名無しさん
09/11/19 22:00:33 XAkNMX7f
>>274
満員電車を避ける。
ただでさえ早い始業の40分くらい前に出社し、マッタリしてます。
まあ、ここまでしなくとも、ぎゅう詰めの急行ではなく、
のんびり各駅停車にするとか・・・・・・
回避策を考えてもいいのではないですか？
278:優しい名無しさん
09/11/19 22:05:38 29Jhl00e
>>277
始業の40分前ですか...。
限りなくブラックに近いグレー企業で残業代は出ないのに10時11時まで残業があるとの事で、
会社も駅から遠く、歩いて20分かかる所なので6時起きなんですよ。
これ以上早くすると睡眠時間が無くなってしまうのが確実なんです。
自分の経験職種だとこういう企業しか入れないのはわかっていたんですが、
いざ、就職が決まるとそのことで怖じ気づいてます。
279:優しい名無しさん
09/11/19 22:14:06 XAkNMX7f
>>278
おいら、6時前に家出てるけど、定時+1時間くらいで帰るからなぁ。
早朝覚醒っていうのもあるんだけどね。
参考にならんかったようで、すまんかった。
満員電車じゃ本読む訳にもいかんだろうし、音楽でも聴く？
気を紛らわすしかないのかなあ。
280:優しい名無しさん
09/11/19 22:22:33 XYx8DkaM
>>278さん
私は今は瞑想でしのいでます。
事情がおありなのでしょうが、もう少し軽いバイト等からステップアップさせる事は無理なのですか？
281:優しい名無しさん
09/11/19 22:23:21 29Jhl00e
>>279
いへいへ。時間に余裕があれば参考になったんですが、申し訳ないです。
今日、通勤練習でiPodで音楽聞きながら通勤時間帯に電車に乗ってみたんですが、
一駅でパニック発作を起こしました。
アカシジアも酷く、このままでは会社にたどりつくまでにめげてしまいそうです。
282:優しい名無しさん
09/11/19 22:24:56 29Jhl00e
>>280
ありがとうございます。
軽いバイトも考えましたが、家族を養わなくてはならず、バイトでは生活が成り立たないんですよ。
借金も多く、正社員で勤められる所を探していて、やっと見つけた所なので。
283:優しい名無しさん
09/11/19 23:19:15 XYx8DkaM
>>282さん
なるほど…しかしながら、後僅かしか時間が無いわけで、パニックは薬で当面凌ぐにしても、上手く波に乗れるかどうか判断は難しいですよね？
生活保護など利用出来る制度も在るでしょうし、第２プランの検討もされたら如何でしょうか？
次の手を決めるだけでも気持ちに余裕が持てるかも知れないので。
再発のリスクは消えない訳だし…
お互い辛い病気を背負ってしまいましたね(-o-;)
284:優しい名無しさん
09/11/20 17:44:23 8ZdOH5wh
復帰３週間経過。徐々に仕事は覚えてきましたが、
いまだ毎朝不安でいっぱいになります。
285:270
09/11/20 21:41:38 x3hPpT89
>>273
まさかレスもらえるとは思いませんで遅くなってしまいました
カウンセリングは2週間にいっぺん受けてます。
デイケアに通ってますが、通院に苦痛感じてます。
カウンセラーと相談したらリフレッシュ期間を設けて
どこかへ出かけたりしてみたらどうかといわれました
判断力に自信なくしているので、どこ行けばいいのやらと思いました
286:優しい名無しさん
09/11/20 22:41:56 oojcWXql
>>２８５
私の場合、近場に戦没者慰霊神社があった
んで、気晴らしに行ってみた。
彼等は生きて帰る事も出来ず、絶望な情況
の中で戦って亡くなられた事と比べれば
自分はまだ生きて生活出来ているんだと
思ったら少し気が楽になりました。
287:260
09/11/21 09:23:54 WuoZOwYg
うーん
朝起きて通勤電車に乗る事が出来ないorz
朝起きれない体になってしまったorz
288:優しい名無しさん
09/11/21 11:02:59 F6iND6Xr
>>287
「電車に乗らなきゃ」っていう意気込みが、かえってプレッシャーになっているのかもね。
目標をちょっと下げて「〇時に起床する」ということだけにしては？
その時間に布団から起き上がることさえできれば、あとはダラダラしてもかまわない。
そしてそれができてから身支度をスケジュールに入れて、
それから電車に乗ることにしてはどう？
289:260
09/11/21 12:33:56 WuoZOwYg
>>288
㌧
それでやってみる
290:270
09/11/21 17:14:44 qHfQobJ+
>>286
レスもらえるだけで助けになってます。
気が休まりました、ありがとうございます
今日は家族と外出して気晴らしをしました。
291:優しい名無しさん
09/11/21 17:16:14 OSZsxz6X
>>288
質問スレからいなくなったと思ったら、ここにいたのか。
お前の軟弱な生き方を、だいじょうぶ、こうしてごらんなんて押しつけるんじゃないぞ。
292:260
09/11/22 15:21:30 OOm2D+U8
>>291
え？ダメなの？
明日からは途中まででもいいから通勤時の電車に乗らないと…
ところで家にいてもつまらないと感じるようになった
これなら仕事してる方がいいんじゃないかと思うんだけどそろそろ復帰時？
293:優しい名無しさん
09/11/22 15:50:13 MonhmG+i
>>292
ちょっと焦ってない？
あんまり「今日こそは、明日こそは」みたいに自分に義務感を課すとつらいよ。
模擬出勤はあくまで「復職できるかどうかの検査」みたいな位置づけ、
つまり「模擬出勤してみて、どのくらい疲労するか、しないか、成功率は」とかを診て
「この状態なら復職を考えるのはまだ早いね」とか
「この状態なら復職に向けて具体的なスケジュール組もうか」とかの
方針を決めるための情報を得るためにやってみるもの。
「模擬出勤ができなければダメなんだから頑張ってできるようにならなくちゃ」
みたいにとらえるものじゃないよ。
できないなら「今は、できない時期なんだ」ととらえて、無理はしないようにね。
294:優しい名無しさん
09/11/23 19:31:05 4L+FtpSq
>>260
うつの回復や復帰について、情報を集めた方がいいよ。
目の前の箱を使って情報集めることさえできずに、
教えてちゃんしているうちは、復帰は無理だよ。
295:260
09/11/24 17:57:34 c5z4lYIH
やっぱり焦っているのかな…
今日病院行って先生に復帰したいと言ったらまだ早いと言われた
296:優しい名無しさん
09/11/24 19:45:48 UeZw8jT1
朝電車に乗っているとイライラしてきて
途中で降りて、休み休み通勤している。
人の目が気になる。
297:優しい名無しさん
09/11/24 21:25:13 eW3CWpGQ
今日、初出社した。
思っていたよりも電車が空いててパニックは出なかった。
でも、アカシジアが出てるから貧乏揺すりが止まらなかった。
初日から変なオヤジと思われただろうなぁ。
298:優しい名無しさん
09/11/24 22:55:25 955K2RZe
>>297さん
お疲れさまです
効果は人それぞれだと思いますが、瞑想などやってみてはどうですか？
私は緊張緩和や疲労回復などの効果を感じています。
299:優しい名無しさん
09/11/25 08:31:18 z9Nu0JBY
リハビリ出勤中
休職期間ギリギリなのでこれが最後
わりとしんどかったけど頑張ってこなした
今もややしんどめ
やっぱりもっと期間置くべきだったかな
リハビリ期間終わったら燃え尽きる気もしている
300:優しい名無しさん
09/11/25 14:06:14 epKn+V/s
休職期間延びたんで実家に帰ってくるよ…。
鬱って、治ったと思ったら再発の繰り返しを経て、本当に少しずつ治っていくもんなのな。
こんなに治らないもんだとは思わなかったよ。
301:優しい名無しさん
09/11/25 16:15:48 EgAp25H6
俺まだ入社５年目で休職４回目。
通算で２年以上休んでるんだけど、正直会社からどう思われてるんだろう。
幸い大企業だから就業規則に則って毎回配置転換しつつ、
復職すんなり認めてくれてるけど。
302:優しい名無しさん
09/11/25 19:43:07 CAv4c5cf
そんなに異動して、異動先で仕事こなせるの？
俺、異動先で仕事訳分からず、マジ行くのが憂鬱なんだが
こんな事なら休職期間満了前に前職場に謝り倒して復帰すれば良かったがもう遅い・・・
303:優しい名無しさん
09/11/26 15:27:08 GPc7PHAs
1か月の休職が終わって来週から復帰するんだが、
面倒なのが相当あると言われた。
まじめに勘弁してほしい。
304:優しい名無しさん
09/11/26 17:34:51 v2HT3Oii
もう駄目だ…
ちょっと休みたい。
病休って土日含めて（含めず？）何日から診断書要るんだっけ？
もう二度と病院に行く生活には戻りたくない
国家公務員です
305:優しい名無しさん
09/11/27 23:32:28 A+ja8IgM
>>304
一週間以上でなかったか？ オレは入院して即休職だったけどさ。
経験則からいうと、病休取る前に正直に恥を曝け出して上司に言うことだ。
「体調に変動をきたしています。有給休暇をすべて消化させてください」と。
オレはキチガイ上司だったので「何でだ？ そんなことしたらオレが上から揶揄されんだろ、バカ」
と言われることこの上なかったので、怖くて言えなかった。そして入院した。不幸な結末だったと思っている。
306:優しい名無しさん
09/11/28 00:37:54 gXFXyMVu
>>304
税金泥棒が
俺らは民間で鬱になりながら頑張ってんだよ
307:優しい名無しさん
09/11/28 09:45:06 EbCxjK0f
公務員だからって叩くなよ。
国Ⅰの働き方とか民間の比じゃないぞ。
自殺者だって多い。
308:優しい名無しさん
09/11/28 12:51:44 Hqb8OTJ7
でも↓これはなめてるだろ
＞もう二度と病院に行く生活には戻りたくない