10/02/23 18:50:10 8Npt6OjJ
>>926
既出ではあるけど「箇条書きにしてメモ持参」がいちばんいいんじゃないかな。
たぶん診察の前に問診表を書かされるか、ナースが聞き取りをしてくれるから
そこでそのまま写すか読むかすればいい。
あと、その症状が「いつからあるのか」「きっかけとして思い当たること」があればそれも。
寝つきについても「布団をかぶってから平均〇時間かかる」とか具体的に書こう。
あなたのその症状を読むかぎり、確かに受診するほどかな？とは思うけど
今の状況が悪化して仕事に支障が出ると困るでしょ？
もし病気ではないと言われたら「では今のこのつらい状況をしのいでいくには、
どういう心構えでいけばいいでしょうか」とか「生活習慣で気をつけることは」
みたいにアドバイスを求めるように聞いたらいいんじゃないかな。
カウンセラの紹介をしてくれるかも知れない。
それに「寝つきの悪さ」があるなら睡眠導入剤くらいは処方してくれると思うし。