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つまらないことで怒りを抑えられないのは、現在では病気とカテゴライズされます。
文面を読む限り、切れやすい性格は高機能自閉症にみられます。
自傷行為は強迫性障害と思われ、自閉症と極めて合併しやすいのです。
単にイライラを押さえたいなら、抗不安剤で検索すれば沢山出来てきます。
根本的に解決したいなら、躁状態をおさえるデパケンがあります。
いずれにしろ性格の問題にせず、精神科にかかることをお勧め致します。
なお上記の薬は医者の処方箋なしでは購入できません。