09/10/20 10:00:41 5X3xhrqq
>>216
参考になります。ありがとうございます。
>>217
おっしゃるとおりですし、ネットでいろいろ調べたらあなたのゆっていた通りのことが書いてありましたので、できるものは実践してきました。
しかし、夜が怖いのです。甘ったれているかもしれませんが、眠る時テレビが流れていたり携帯のネットなど
生き物(たとえ画面のなかでも)が生きていると感じられるものに触れないと、｢黙っていたら誰かが家にはいってくるのでは｣という妄想をとめられません。これだけは、実践できません。
しかし、改めてこれを克服したいと思います。
きっと眠れるようになるはずですよね。
いろいろありがとうございます。