09/10/20 03:42:04 5X3xhrqq
心療内科に行くか、内科にいくかで悩んでいます。
半年前から寝つきが悪く、寝られても二時間程度で悪夢を見て起きてしまい、二度寝はできるものの寝坊してしまうという生活をしています。
現在浪人をしていて、先月から市販の睡眠改善薬を使っていましたが、眠れたり眠れなかったりと効果はまちまちでした。
自分なりに太陽光にあたるようにするなど、工夫はしていますが、なかなか納得できるような睡眠ができません。朝が常につらいです。
そのせい？なのかはわかりませんが、何もできなくなるくらいのめまいや、耳なりもよくあります。
座っているだけなのにドキドキしたり緊張したりして落ち着かないです。甲状腺機能の病気はありません(診察済み)
まずは、内科でみてもらうべきでしょうか？
乱文失礼しました。どなたかお答えくださると嬉しいです。