認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-

認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-at UTU

認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch81:優しい名無しさん
09/09/11 20:52:48 I3TCSJ3f
もう読んでられるかも知れないけど、
フィーリングgoodにも　そのものズバリの章がありますね。

第17章　試験と成果への不安
自分の恐怖に向き合う／区分けする技法／心配する時間を作る／
日常気分記録表／メリット・デメリット分析／あなたの目標を定義する
／恐れている幻想の技法

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