認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-

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認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch770:優しい名無しさん
09/10/22 20:55:47 swKXCYaA
鬱になる前は元気で充実していましたって場合
そのリア充なる・それを維持するために気が付かないうちに無理を重ねたって事でいいのかな？

自分の場合は、いつうつ状態になってもおかしくないよなという思考を積み重ねて来た
自覚がある。だから認知療法にも取り組みやすい

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