認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-
- 暇つぶし2ch722:優しい名無しさん
09/10/21 06:42:49 JuM7F7Vr
>>718
電車の中で過呼吸のことを『考える』 『代わりのもの』 はどんなものがあるのかな。
今現在、毎日電車に乗っても過呼吸にならないのは、どのようなことをしているからでしょうか?
自分でも気がつかないことに気がつくかもしれない。それをひろげてみるとどうなるのかな。
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