09/10/20 23:17:29 OungrzSC
みなさんレスありがとうございます。
本はすでに購入済みで何回も読んでいます。
呼吸法もやっています！
でもいざ電車に乗ると息がうまくできません。
そして過呼吸になっている自分を想像してしまうんです。
09/10/20 23:17:29 OungrzSC
みなさんレスありがとうございます。
本はすでに購入済みで何回も読んでいます。
呼吸法もやっています！
でもいざ電車に乗ると息がうまくできません。
そして過呼吸になっている自分を想像してしまうんです。