認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-
- 暇つぶし2ch717:優しい名無しさん
09/10/20 22:57:04 UdcU8JTU
>>708
これは憶測ですが、電車に乗ると、過呼吸を起こしたその場面を
思い出すんじゃないでしょうか それで
「また、過呼吸を起こすのではないだろうか。」と考えて、不安になるのでは
ないですか
そのとき どんな考えをしていたのか、思い出せるといいかも知れません
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