09/09/26 13:24:05 qjX5FYSc
この療法のさわりの部分だけ学んだんですけど、
ちょっと読むと物事を自分の都合の良いように解釈する、甘いやり方にも感じてしまいますね。
襲ってくる不安な感情をやり過ごすことも必要なんですよ、という事には納得できましたが。
やはりどこかでド根性みたいな物は必要ですし、あれこれ頭の中で理屈付けなくても体が動くようにも
ならないとなぁと思ってしまいます
09/09/26 13:24:05 qjX5FYSc
この療法のさわりの部分だけ学んだんですけど、
ちょっと読むと物事を自分の都合の良いように解釈する、甘いやり方にも感じてしまいますね。
襲ってくる不安な感情をやり過ごすことも必要なんですよ、という事には納得できましたが。
やはりどこかでド根性みたいな物は必要ですし、あれこれ頭の中で理屈付けなくても体が動くようにも
ならないとなぁと思ってしまいます