09/09/23 13:34:55 o//CUVss
>>295
箇条書きにして分類するだけで考えやすくなりませんか？
例）
①現実的な予定を立てようとした時
②→頭が真っ白になる（パニック）
③キツキツなスケジュールこそが正しいと言う強い思い込みがある
④過去に何度も無理なパターンにはまって困った事がある
①が条件、②が結果生じる気分、③と④は考え方
④は③の考え方により生じた結果により導出された新しい考え方だから、
③を掘り下げて論破してみたら如何だろう？
09/09/23 13:34:55 o//CUVss
>>295
箇条書きにして分類するだけで考えやすくなりませんか？
例）
①現実的な予定を立てようとした時
②→頭が真っ白になる（パニック）
③キツキツなスケジュールこそが正しいと言う強い思い込みがある
④過去に何度も無理なパターンにはまって困った事がある
①が条件、②が結果生じる気分、③と④は考え方
④は③の考え方により生じた結果により導出された新しい考え方だから、
③を掘り下げて論破してみたら如何だろう？