認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-at UTU

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256:優しい名無しさん
09/09/18 05:57:33 nPXztuxR
>>252
基本は自分を観察すること
つまりパニックになってる自分とそれを観察するもうひとりの自分を作ること
そしていつもこの二人で生活するという新しい生活スタイルになれること

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