認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法14 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch212:優しい名無しさん
09/09/16 21:21:47 WPSyHO/e
>>193
>自分で否定的な予測を立てて自分の行動を制限してしまい、自分の行動を制限するものだから、
>予測通りに失敗してしまう。その結果否定的な予測を増す増す信じ込み、悪循環に陥る。

これは、例えば頑張れば数学で100点満点取れる実力があるのに
その可能性を最初から否定するものだから、試験勉強もはかどらないし、
実際に50点しか取れなくなる。
でいいでしょうか。
細かい事聞いてすいません。自分の理解に問題を感じます。



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