09/10/09 18:18:24 7KpNnpSB
>>975
関係ないよ。
だいたい成長止まれば10年１cmくらいの割合で
誰でも徐々に身長は縮むんだよ。
ついでに朝の身長と夜の身長は微妙に違う。朝のほうが高い。
982:優しい名無しさん
09/10/09 23:05:10 v+QYKNYr
>>981
まだ成長止まって10年も遥かに経ってないんだが…
勘違いか測定のぶれかもしれない
19時ぐらいにすごく眠くなったから寝てみたら、目覚めたこの時間に絶望した
983:優しい名無しさん
09/10/09 23:56:42 MLpVtXwT
あー駄目だー
いろいろ考えてると眠れない。深く考えないようにと思うと余計に考え過ぎてしまう。
悪循環だわ本当に…
984:優しい名無しさん
09/10/10 02:03:36 UVjRfPGW
眠れなくて暇だったので、次スレ立てたｗ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part41
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
985:優しい名無しさん
09/10/10 03:01:01 FNIOCjOV
新スレ乙です。
>>976
自分のメンテナンス方法が解れば楽だけど、メンテナンスをいくらしても駄目ならやはり何処かが故障してるのかもしれない…実際してるんだけどね、自分はうつだし。
薬が嫌なのは何か理由が？
確実に効くものがそばにあるのは安心度高くないか？
986:優しい名無しさん
09/10/10 11:39:40 HUGYXUSz
>>985
自分の気の会う人と定期的に話し合う事じゃないかねー
987:優しい名無しさん
09/10/10 12:52:32 K1pGNLHz
悩み抱えて欝っぽくなる人は、根本的に解決しようとは動かない人が多い。
これが一番の原因だと思う。
988:優しい名無しさん
09/10/10 13:31:46 BotEAYIA
薬を変えてもらっても大して劇的な変化がなくて効かなかった。
翌日に持ち越しとか一切ナシ。
デパスもヒルナミンもレンドルミンも
バノジールもロヒもドラールもネルボン効かなかった。
四時間以上、連続して睡眠を取りたいだけなのに
もうどうしていいのか分からない
ちゃんと食べて栄養のバランスも考えてるし運動もしてる
頭がおかしくなりそうだ
本当に心の底から安眠したいよ
全く眠れない貫徹が五日以上続いた時よりはマシかもしれないけど
もう本当に起きたくないって位に眠ってみたい
病院に行って薬の変更を求めるだけじゃなくて
頼んだら麻酔でも打って寝かせてくれるんだろうか？
入院じゃないからムリかな
989:優しい名無しさん
09/10/10 14:00:09 HUGYXUSz
自分の症状を冷静にメモッて、医者にわかりやすく説明したら。
990:優しい名無しさん
09/10/10 14:22:36 ap9Fs2aG
>>987
あなたの言葉はあなた自身の事を語っているように聞こえます。
991:優しい名無しさん
09/10/10 18:11:05 +CJBpwy/
>>990
まぁ否定はしない。最初の頃はそうだったし。
なもんで色々やった。
そのせいか寝れるようになった。
992:優しい名無しさん
09/10/10 18:30:32 j97X/Qtb
睡眠薬飲んでも歩き回ってるよ。きょうは旦那に怒られからやめとくけど
993:優しい名無しさん
09/10/10 19:36:04 LdwXo1Ux
睡眠薬飲んだら大人しくしとくべきなのでは
994:優しい名無しさん
09/10/11 10:42:07 h9smUDUP
>>987
自分の場合は逆だ
動きすぎて疲れ果てて自分が擦り切れて
体中が緊張ばかりで力を抜かせなくなって
ガチガチで欝になって眠れないの繰り返し
一番ヒドい時で連続十日間とか眠れない時もあったよ
今は効かなくなってるけど薬で三時間は眠れるけど
それでも三時間で疲れなんて取れやしないし二度寝なんて出来ないし
休職してて世間に申し訳ないから掃除したり無駄に動いてしまって
結局、休んでない。休めない。
・・・・分かってるんだ、これじゃ治るはずないって。
でも、どうしようもないんだよな・・・・。
動いてないと余計に不安が大きくなって死にそうな気分にまで発展するし。
995:優しい名無しさん
09/10/11 23:16:24 +uexMj9Z
此処３～４日あまり眠れません。
昨夜眠れなかったので、眠るつもりは無かったのに今日２０分くらい
昼寝をしてしまったのが眠れない理由か。
一晩の眠りを２０分の昼寝と引き換えられては辛いです。
996:優しい名無しさん
09/10/12 01:32:12 dFNK/ZUh
今日嫌なことあってやけ酒してしまったから眠剤飲めない…。
どうにか腹式呼吸でもして、気持ち落ち着けて、体だけでも休ませてみる
997:優しい名無しさん
09/10/12 10:46:00 Gz5MOiVe
５～６時間安定して眠れるようになったので
ドラール（15）とロヒプノール（2）を飲まずに22時に寝てみたら
４時過ぎてもまーったく眠気こないでやんの。
５～６時頃にやっとうとうとして７時に起きて、その後全然眠たくない。
だるくて疲労が全然とれてない感じ。
これが依存か・・・でも飲んで眠れるだけマシなんだろうなあ・・・
998:優しい名無しさん
09/10/12 20:38:47 J/JCeLjt
次スレのお知らせ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part41
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
999:優しい名無しさん
09/10/12 23:02:04 zMR/uYxF
999
1000:優しい名無しさん
09/10/12 23:03:42 mvpN8LIc
１０００
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。