09/08/13 15:36:35 dI9jCmMP
骨にヒビ入っていたかったでしょう？もう治りましたか？
私は家では枕を床に投げてボコボコに殴ってますよ。
あと、窓やドアを全部閉め切って、大きな声で歌を歌ったりとか。
仕事中泣きそうになった時には、「ちょっとトイレ行ってきます」と同僚に断って、
トイレの個室でスクワット50回やってます。
「遅いね」と言われたら「すみません大でした」とごまかしてますw
私の場合は身体動かしたり、歌うたったりすると少し落ち着きを取り戻すんですが、
これは本当に人によるので、参考になるか分かりませんけれど。