09/08/13 15:00:22 PyZe8///
>>377
私はまだ鬱状態を抜け出して2ヶ月程度なので、あと数ヶ月どうなるか分かりません。
殆どの人間が認識しても抑えられないなら、私のアドバイスはあまり参考にならないと思います。
華美な場所に行かない、週末も誰とも遊ばない、以前の軽躁期に知り合った異性と連絡を取らない、新しく友人・異性関係作りしない。
とにかくなんの考えも無しに、自分を家に閉じ込めることだけ考えています。
あとは、人間関係が広がると自然と行動範囲も広がってしまうので、最小限に抑えています。