09/07/20 20:51:38 9aCOUFOj
パニックが起きそうになった時は私はパソコンやったりしてます。
テレビだと一方通行で眺めてるだけだからパニックが起きそうな時は余計に自分の心ばかり気になってしまいパニックになってしまうんです。
でもレスとか書いていると、関心がレスに向くし、パニックを客観視できるのであまりパニックの予期不安が起きません。
09/07/20 20:51:38 9aCOUFOj
パニックが起きそうになった時は私はパソコンやったりしてます。
テレビだと一方通行で眺めてるだけだからパニックが起きそうな時は余計に自分の心ばかり気になってしまいパニックになってしまうんです。
でもレスとか書いていると、関心がレスに向くし、パニックを客観視できるのであまりパニックの予期不安が起きません。