09/07/19 15:41:05 nXwEmaK9
今日、買い物に行ってきました。途中でパニック発作が起きそうで２度引き返したけど、
このままじゃ同じことの繰り返しと思い、昼から薬を飲まずに買い物に行ってきました。
途中、意識が遠くなりそうな感じもしたけど、なんとか買い物を済ませ、帰ってこれました。
１年ぶりの外出です。帰ってから嬉しさのあまり泣いてしまいました。他の人にとってはなんでもないことなのに、
嬉しくて涙がポロポロ出てしまいました。なんか景色が変わったような感じがします。
もしかすると、ほんとに薬も辞めれるかもしれません。自信がつきました。