09/07/17 20:50:43 /ZLljAbF
>>558
薬を5年も飲み続けたから、発作はあったよ。
でも発作が起こりそうになったら、またわざと電車に乗り込むんだよ。
発作を起こした状態で、嫌々電車に乗り込んだ。
それも満員電車を選び、各駅停車ではない特急にわざと乗った。
血の気が引くほど、泣きたくなるほど、怖くて怖くてもう逃げたい心境だったよ。
でも毎日試練をかし、一番苦手とする電車に乗り続けた。
そしたらある日突然、恐怖心がスーと消滅しパニック障害がなくなった。
これが俺の実体験。
この事を当時、お世話になっていた担当医に報告したよ。
「捨て身の覚悟があなたの病気を治したのです。」おめでとうございます」と言われたよ。
もう今から9年前の事だから、今思えばあの頃が懐かしい。
あとな、いったん克服すると大概の恐怖心は克服できるよ。
自分の中ではパニック障害を克服したことが自信になってる感じがする。