09/06/15 22:01:40 rIzD8J5E
>>40
治らない奴の見本みたいな奴だなw
結局パニック障害って、自己中な奴がかかる病気なんだよ
周り見ててもそう思う
43:優しい名無しさん
09/06/15 22:05:52 7ygIcozr
>>42
まあ、そう怒るな。断定口調で話すと、偏見をもっているように見えるからな。
44:優しい名無しさん
09/06/15 22:30:21 7PVAfOIZ
>>39
ドキドキが来そうになったらまずゆっくり深呼吸して
「あぁ、また来たな」と他人事のように観察してみました。
ネットで調べた知識によると“この発作で死ぬことはない”とあったので、
必要以上に取り乱さない事を意識しました。
あと他の方も書いてましたが
「大丈夫、大丈夫」と自分で自分を励ます。やっぱこれ効きますよ。
女性の方は下着の締め付けなんかも気をつけた方がいいみたいです。
>>40
そう思わせてしまったのならゴメンね
>>41
初めて発症した時、このまま死ぬのかな？と思うほど怖くて…
でも趣味が旅行なもので、意地でも治したかったんです
楽しい事をできるだけ多く考えるようにしてたら自然に治ってました。
大体一年半くらいかかりましたけど
45:優しい名無しさん
09/06/15 22:35:02 7PVAfOIZ
>>30
あとペットのおかげかも
ちょうどうちの猫が病気になって、自分の事そっちのけで看病してたら気付いた頃に治ってたという
動物ってすごい力を持ってるんだなぁ…と猫に感謝です！
46:優しい名無しさん
09/06/15 22:35:50 7PVAfOIZ
↑ゴメン >>39ね
47:優しい名無しさん
09/06/15 22:59:41 rbPGTAdg
>>44
何度もありがとうございます。
私も死なない、大丈夫大丈夫と思って頑張っています。
他人事のように…考えてみます。
自分自身の思い込みが無駄に発作を引き起こすと思うので…。助かりました。ありがとうございました。
48:37
09/06/15 23:08:34 eRILrmCO
治った人の体験談を聞けるのは参考になるし有難いです。
私も>>41さんのように、行動療法をして失敗をすると
また近所にすら出るのも怖くなり…って感じの繰り返しorz
>>44さんの言う通り、楽しい事を考える＝ポジティブが大事なのかな。
不安時や発作時も焦ると余計酷くなるしね。
49:優しい名無しさん
09/06/16 00:07:30 arS55tPj
天気悪いと辛いのはパニックだから？
それとも欝も併発してるのかな？
嫌じゃ・・・
50:優しい名無しさん
09/06/16 01:18:59 872wynyB
パニックって自己中の人がなるんですか？
51:優しい名無しさん
09/06/16 01:35:32 nTb3q+tk
>>43
俺は自他共に認める３年目のパニ持ちです
以前の同居人に発言が断定的すぎると言われました
ついでに発言がコロコロ変わるとも
確かに自己中なのは認めます
52:優しい名無しさん
09/06/16 03:08:17 Mk1Oa0RT
予期不安で眼精疲労が酷い
やっぱ神経は眼にくるね
53:優しい名無しさん
09/06/16 04:05:05 LFT7vs2Y
>>51
自他共に認めるパニ持ちって…
パニック障害はそういうものじゃないでしょう。
性格とか関係ないよ。ある日突然発作が起こる病気でしょ？
54:優しい名無しさん
09/06/16 05:56:44 1Q/EZQ57
こうやって、また他の人に誤解されていくんだよね。自分の身体なんだからさ、本を読むなり主治医に質問するなりして
病気について勉強したほうがいいよ。
無神経な言葉は人を傷付けるから。
55:優しい名無しさん
09/06/16 07:44:57 kiRPswzO
>>50
> パニックって自己中の人がなるんですか？
というよりも、パニック障害にかかった人の性格をよくみてみると
自己中な人が多いよね って感じじゃないかね
56:優しい名無しさん
09/06/16 09:06:04 cvjCkHOF
発作が起きた時だけは周りの人のことは考えられない
それは確かだね
後は行動範囲が狭くなれば一緒に行動してくれる人からみれば、迷惑で自己中ってことになるかも
スーパー銭湯に付き合ってくれる友達は、いつも岩盤浴に入れない私に付き合って、お風呂しか入らないで我慢してくれる
57:優しい名無しさん
09/06/16 09:48:32 7PYm7VgR
>>50
自己中というか自分のことで精一杯で多面的な物の見方ができない人がかかるように思うな
発作が起きる以前から物の解釈とか偏っていて思い込みが激しい
人の言葉を曲解してすぐカッとなって怒る
そういったストレスで自分自身を追い込む
その積み重ねで体が悲鳴を上げて症状が起こるような気がする
58:優しい名無しさん
09/06/16 11:50:49 kJJ/5z0c
つまりは日々の積み重ね
自業自得という訳か・・・
59:優しい名無しさん
09/06/16 13:31:35 jdHBIPOU
最悪な話をかきます
夜中に腹痛でトイレに行ったのですが用を足してる最中にパニックになってしまい、
座っていられなくなり風呂場へ倒れ込んで起きれなくてそのまま垂れ流し状態でした
その後の掃除は惨めで泣きながらしました
私女なのに、もうなんとも言えない気分です
生きているのがこわい
60:優しい名無しさん
09/06/16 14:19:32 j66LS4/0
パニックになってから外に出るのが怖くて子供がいるのに保育園の行事とか参加してあげられなくて親にいってもらったり子供に可哀相な思いをさせてる自分が嫌になる…
61:優しい名無しさん
09/06/16 15:26:24 p85xXhiY
頑張って生きているのにパニックなのは仕方ないじゃん
自分を責めなくていいよ
腹立つというか反省して欲しいのは
治すための努力もしないで、なにかとパニックのせいにして逃げてばかりいる怠け者だな
知り合いでいるんだけど、ここをみているらしいから書き込んでおく
早起きが出来ないのも、異性にだらしがないのも、資格をとるといいながら勉強をしないのも全部が全部みんな病気のせいにするのはやめろ
そういうエセパニのせいで本当に苦しんでいる人間が誤解されるんだ
発作で苦しくてもやろうとしている人達もいるし、やってみて本当に苦しんでいる人達もいる
治すための生活改善すらしようとしないで
夜中じゅうネット三昧遊び三昧で治るわけないだろ
62:優しい名無しさん
09/06/16 16:10:37 VhKL0xPk
たしかにパニックのせいにして自堕落な生活になるのはあるかも。
でもやはり予期不安はある。人生で抱える不安とパニック発作はまったく別物だよ。まったく違う質の不安感だよね。
それでもなんとか頑張ろうって思ってます。治したいよ
63:優しい名無しさん
09/06/16 16:14:07 VhKL0xPk
パニック発作で死ぬことなんて絶対にありえないって頭ではわかるんだけど「気のもちよう」なのもわかる
でも怖くてしかたないよ
発作がでるたびに自分のこの病気にうんざりして自暴自棄になる
64:優しい名無しさん
09/06/16 17:47:24 KlLFBbDE
>>60
私は保育園の先生に話して最低限の行事だけ参加したよ。個人懇談とか卒園式とか…（近くに親戚いないから）
今度は小学校の先生に説明しなきゃならん…
お互い辛いけど何とかやってこう
65:優しい名無しさん
09/06/16 19:04:07 LFT7vs2Y
>>59
大変でしたね…お気持ちお察しします。
私も下痢や腹痛で発作が誘発されます。まず動悸がしてきます。
そして普通の発作中、予期不安には便意尿意をもよおします。
一体何なんでしょうね…。なにか副交感神経とか関係あるのでしょうか。
大変でしたけど、負けずに頑張っていきましょう。
そしてお母さん方、私も幼稚園児がふたりいて思うように遊んであげられません。
行事などは平気なんですが（私が倒れても先生がいるという安心感から）、
私が一人で子供を連れて出掛けるのが怖くて仕方ないです。
前は車を何時間も運転して遊びに行けたのに…（産後発症です）。
育て上げられる自信がない。パニックのせいで死にたくなる時があります。
そんな時は発作も怖くなくなる。死んでもいいやって。
子供が居るからこんな事考えたら駄目なんですけどね…。
66:優しい名無しさん
09/06/16 19:19:01 KlLFBbDE
>>65
私は鬱とか他にも併発してるからたまに自殺を考えちゃいます。
でも旦那に、家の子を母親が自殺した子供にしたいのか！って言われて何とか自殺は止めようと思うようにしてます。
辛くて死にたくなったり泣きながら外から帰ったり大変だけどね…
67:優しい名無しさん
09/06/16 21:36:39 j66LS4/0
子供がいて同じような悩みを抱えながら頑張っているママｻﾝ達がいると励みになります。こんな病気早く治して子供と体を使って公園など行って遊んであげたい。
68:優しい名無しさん
09/06/16 22:03:42 LFT7vs2Y
育児板にパニック障害のママスレあります。
同じような方達が頑張ってて励みになりますよ。
家庭があると調子悪くても寝ていられないのが辛いですよね。
私も一時薬の副作用か鬱が酷くて死ばかり考えてました。
子供の命が重すぎて、親の責任が重くて逃げたくなる。
毎日何とか平常心を保って生きてる状態です。
69:優しい名無しさん
09/06/17 03:35:43 ZhWQIErn
>>61
あんたは、相当素晴らしい人間なんだね
70:優しい名無しさん
09/06/17 07:06:32 fQvzVCB4
>>61を見てもわかるとおり
擬態パニック障害、または擬態うつ病の人間に振り回されている人がたくさんいる
それは良くない傾向だし、問題でもある
71:優しい名無しさん
09/06/17 16:52:24 k4XonOU6
>>61の言うように治す努力もしないでうだうだ言ってる奴には本当呆れる
何もしないで治るわけがない
72:優しい名無しさん
09/06/17 18:07:50 ujQlQKnS
↓これも擬態パニぽいな。こんなやつらのおかげで本当に困ってる人まで同じ目で見られる、と。
559 名無しの心子知らず sage 2009/06/16(火) 23:29:43 ID:8P925yOw
あんたはいいよね。パニックだかなんだか知らないけど病気理由に子供保育園に入れて自分は好きなことばかりして。
病気だって言えばなんでも許されると思うなよ。
週に５～６時間気分転換に楽な仕事してその他の日は一人で買い物だ美容室だ趣味のお菓子作りだーって。
朝から夕方までフルで子供二人預けて旦那ほったらかして実家に寄生して何が大変なの？
で？保育園の休みに子供が家にいたら頭が痛い？うんざり？は？バカ？
あんた平日は一日に何時間子供と一緒にいるわけ？
気乗りしないと今日は調子悪いから～って、は？得意のホームベーカリーでパンは焼けるんだｗふーんｗ
常識常識言う割りには子供をチャイルドシートに乗せないで後ろに立たせたり、
子供を三輪車に乗せたままスーパーで買い物したりってのが非常識だって知らないんだね。
私今日も頑張っちゃったアピールはもういいですから。周りはあんたより頑張ってる人だらけですから。
73:優しい名無しさん
09/06/17 18:26:46 knv3b8BT
この病気になったら外出が怖くなって引きこもりになった家族には今だに理解してもらえずに…苦しくても一人で悩む。なんか疲れるなぁ。
74:優しい名無しさん
09/06/17 19:00:13 NU5db1zV
>>55
>>57
なるほど、確かに自分は偏った考え方をしているかもしれません。。
自己中だからパニになったっ思われるのは嫌なので気をつけます。
75:優しい名無しさん
09/06/17 23:43:07 NTk3ugLW
自己中ならストレス溜めないよ
こんな病気になってなかったし
ストレス溜め過ぎでパニになってるし
76:優しい名無しさん
09/06/18 00:29:50 tiETNM4C
明日バイト面接です。怖くて辛くて泣きたいけど。。。
涙も枯れた。。。。ヨシキとかは完治したのかねえ？
77:優しい名無しさん
09/06/18 04:47:20 ib4jM7xt
勤務中に発作が出て会社クビになった
これって不当解雇じゃない？訴訟起こせるかな
78:優しい名無しさん
09/06/18 07:59:59 SpQc9lE5
>>75
わかってないね
自覚が無いのが自己中の特徴なのよ
ただ、自己中とひとくちに言っても様々なタイプがある
そのへんは割愛で
79:優しい名無しさん
09/06/18 09:13:28 ZIM6sbR3
自覚ない発言じゃのぉー
80:優しい名無しさん
09/06/18 09:56:48 0MsrsS6T
好き勝手やってる自己中がパニック障害になるわけない
完璧主義で几帳面みたいな人がストレス溜め込んでなるケースが多いんだよ
>>42=>>78はパニック障害＝自己中ってレッテル貼りたいだけの馬鹿
貴方の周りにろくな奴がいないからって決めつけないで欲しいですｗ
81:優しい名無しさん
09/06/18 10:49:38 ZQooOg85
パニック障害煩ってる人のタイプは様々あるからね
几帳面で神経質な人もいれば
実は小心者なのを隠すために強気に振る舞っている人もいる
だからどちらが正しいというのでもない気がする
82:優しい名無しさん
09/06/18 10:56:23 ZQooOg85
>>80
あなたこそ自分の価値観で決めつけないで欲しいです
自分と異なる意見は馬鹿とかw
自覚のない自己中が一番タチ悪いよ
83:優しい名無しさん
09/06/18 11:04:40 +i6LXHHl
あほらしい会話だ
84:優しい名無しさん
09/06/18 11:11:36 ZQooOg85
あほらしい野次だ
85:優しい名無しさん
09/06/18 11:35:44 +i6LXHHl
>>84
あばれないでくれませんか？
86:優しい名無しさん
09/06/18 12:29:42 cPYmrYfC BE:1089558094-2BP(1)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
先日、昼からずっと予期不安。
だが整形の医者へ行く用があり外出。
バスのなかでもずっと手が震え、途中頓服投下
耐えられなくなり目的地の1停留所前で脱出。
それでも行こうとしたら途中から胸痛。
整形外科の前でやっと胸痛おさまり待合でもガタガタ震え、
リハビリでもガタガタしながら頓服のみながら発作を逃して逃してなんとか帰宅した。
だが外出好きｗ
87:優しい名無しさん
09/06/18 14:39:20 ZQooOg85
まぁこのスレ覗いてる時点でみんな病んでるんだよな
88:優しい名無しさん
09/06/18 16:49:12 d1moDKQt
物凄く疲れてるけど休めない時、眠気なのかパニックなのかわからないけど動悸が酷い。
頓服も飲めない状況の時みんなどうしてる？
89:優しい名無しさん
09/06/18 20:49:00 qBmRUAK1
>>80
自己中というと語弊があるが、
自己中とは自分勝手という意味だけじゃなくて
常に意識が自分自身のみに向いているという意味なのでは
パニになる人は過剰防衛気味な自意識過剰な人が多いと思います
90:優しい名無しさん
09/06/18 20:57:19 ff5yQ/Jw
ぶっちゃけて皆さんの意見を聞かせてください！
自分はパニック障害から始まってるのは間違いないのですが、今年の初めから
今、現在に至るまで、自宅でも発作?というより様々な症状に悩まされて
今ではマンションの玄関まで行っても具合が悪くなります。
家に1人でいるのもつらくなりました、が外に出るのはもっとつらく・・
去年は少なくともう試行錯誤しながら外出訓練したり車乗ってみたり頑張って
歯医者も行ってたんですが・・・今はもう外で発作うんぬんではありません；
ここまで行くと抗うつ剤飲むしかありえないんでしょうか？去年もルボ・Jゾロの２つは
試してみたのですが副作用が身体的なのではなく発狂系？で飲めませんでした。
医師は「パキシル・・・」と、つぶやくのですがｗ 緑内障もあって古いのはダメらしいのです。
抗不安剤だけでもやれるもんかな？ というか、もう鬱併発してんのかな？；；
91:優しい名無しさん
09/06/18 21:01:58 MemKqOU1
>>90
薬は医師に任せるしかない
ここで聞いても合うかどうか分からないだろう
92:優しい名無しさん
09/06/18 21:27:00 SpQc9lE5
78だが、言いたいことが二つ
１．>>89に概ね同意
２．>>42と同一人物だというレッテルを貼られてしまったが、違う
あと、>>80のような「○○な人が××の病気になる」という思想が危険なのは、
メンヘル板を見てる者なら誰しもわかっていると思うが
そういう決めつけが、いったい何人の鬱病患者にトドメをさしてしまったことか
93:優しい名無しさん
09/06/18 22:19:39 wM7n5fcb
>>90
＞ルボ・Jゾロの２つは
試してみたのですが副作用が
身体的なのではなく発狂系？で飲めませんでした
自分今日からルボックス追加になったんだが…怖くなった
飲みたくねぇぇぇぇぇｗ
94:優しい名無しさん
09/06/18 22:44:54 lqwaL3ym
歯がすごい痛い。もう顔左半分が痛いし水っ鼻がすごい出るんだけど膿っぽいの。今日勢いで歯医者に電話したら休診だった。
明日は歯医者行ける事祈ってて下さい。
95:優しい名無しさん
09/06/19 00:21:40 dvZOvlmw
虫歯って放っておくと虫歯菌が血管詰まらせて死ぬこともあるんだぞ。
それ病気云々言ってる場合じゃないぜ。明日行ってこい。
96:優しい名無しさん
09/06/19 00:25:48 VpsTdp5I
>>95
優しさなのか、プレッシャー与えてるのか…
97:優しい名無しさん
09/06/19 00:29:25 Wzi/148S
だんだん酷くなってる気がする。
鬱とかも発症したのかな？ご飯が美味しくない、食べられないし、食事が辛い。
いま通ってる病院は薬だけ貰ってるだけだからどうしたら良いんだろ。
メールカウンセリングってないのかな…
友達も職も家族の理解もないから不安で気持ち悪い。
98:優しい名無しさん
09/06/19 00:34:59 qNr/KtUn
>>94
それはマジでやばいですよ
つ歯医者
時間計算して薬飲んで、頓服も忘れずにね
パニック発作では死なないが、虫歯菌回ったら…ry
99:優しい名無しさん
09/06/19 01:41:06 LrIpfUlx
星状神経節ブロック注射してみました。
100:優しい名無しさん
09/06/19 05:10:19 nXKoXyQq
苦しい
怖い
101:優しい名無しさん
09/06/19 06:50:23 ZqA8bNrN
私も怖い苦しいよ
102:優しい名無しさん
09/06/19 07:14:10 QEw4qDWl
>>95 98さん
ありがとうございます。結局一人では無理なので父親と歯医者行ける事になりました。
今日頑張って行ってきます。
103:優しい名無しさん
09/06/19 07:59:09 bvp+0MF3
自分も待合室で体が震えて呼吸困難になるぐらいだったけど
痛みで夜寝れないからようやく行って来た
104:優しい名無しさん
09/06/19 09:19:49 dvZOvlmw
食い物、飲み物が上手く飲み込めないときは飲み込む前に息を吐いてから飲み込むといいよ
105:優しい名無しさん
09/06/19 11:20:44 s6zVwuQC
暑さでだるくないですか？
というか調子悪い
106:優しい名無しさん
09/06/19 12:13:07 h0tA5D/M
>>105
健康な人でもだるい時期だしね。
動悸がするよ。寝不足もあるけど。
やっぱ寝不足が一番駄目だわ。
107:優しい名無しさん
09/06/19 14:49:04 Tax228UI
>>80
こいつもパニック障害重症患者ｗｗｗｗ
108:優しい名無しさん
09/06/19 17:47:21 VpsTdp5I
これこれ やめなさい
109:優しい名無しさん
09/06/19 19:23:20 dP0HGy6+
>>99さん
ききましたか？ブロック注射
110:優しい名無しさん
09/06/19 20:08:34 8A415OQq
昨日仕事の先輩に八つ当たりで怒鳴られて久々に発作起こしてしまい、
せっかく良くなってたのに再発してしまいました…もうやだorz
111:優しい名無しさん
09/06/19 20:23:53 LTRzmZZO
>>82=>>107
まだいるんだ嵐さんｗ
112:優しい名無しさん
09/06/19 20:27:42 QEw4qDWl
今日頑張って歯医者に行きました。やはり鼻から出てたのは膿でした。
医者の説明は、頭蓋骨の何とかって骨の下まで膿んでるらしいのです。
歯って恐い。皆様も気を付けて下さいぬ。
安心出来る先生で発作もなく、これからも通えそうです。
113:優しい名無しさん
09/06/19 20:29:38 m0Z76fM/
歯の治療終わったのに痛くて、また歯医者行ったら、非否型歯痛とか言うストレスからの痛みとか
せめてパニかどっちかひとつにしてほしい
114:優しい名無しさん
09/06/19 20:39:50 qNr/KtUn
>>112
無事に行けたんだ？良かった、心配してました
虫歯菌回るよなんて脅しみたいなレスしてごめんなさい。
無事で良かった、一歩前進だね＼(^O^)／
115:優しい名無しさん
09/06/19 21:08:46 QEw4qDWl
>>114
ありがとうございます。何事も一歩ですね(^^)v
116:優しい名無しさん
09/06/19 22:18:47 VpsTdp5I
>>111
嵐と決めつけちゃダメだよ
117:優しい名無しさん
09/06/20 02:26:54 u7dhJSKu
辛い、死にたい
118:優しい名無しさん
09/06/20 08:08:36 wa3G1d+u
>>117
勝手に死ねば？
こういう書き込み見るとやる気削がれるわー
119:優しい名無しさん
09/06/20 08:34:27 gwKFVonh
>>109
99です
まだ回数も少ないし個人的な感想ですが、
パニックというか、自律神経によく効いてるような気がします
ただ、いまのところ問題点がふたつ
ひとつめは「注射」
首に打つので注射が苦手な人にはつらいでしょう
ふたつめは「注射後３０分の安静」
歯医者や美容院と同じく「動かないで」
といわれるのがつらいorz
この２点がクリアできそうな人になら
「一緒にがんばってみようよ」
と言いたいです！
120:優しい名無しさん
09/06/20 09:37:59 eWFnne5p
子供の授業参観に来て早速パニック発症…
旦那同伴だから少しは大丈夫かと思ったのに、甘かった…orz
121:優しい名無しさん
09/06/20 13:10:08 LkH/UZjs
>>120
お疲れ様。
私も今日授業参観で、暑くて気が遠くなったよ…疲れたorz
122:優しい名無しさん
09/06/20 14:45:51 CDgqP83N
今日バイト中に発作おこして
試用期間だということでクビになりました
また涙
123:優しい名無しさん
09/06/20 16:48:58 CB9sFPa8
>>122
ちゃんと出勤出来た自分を褒めてあげてください。
この世の中、なかなか病気を理解してくれるありがたい職場なんて滅多にないと思いますが、
またゆっくり自分に合う職場で働けることを願ってます。
お疲れ様でした。ゆっくり休んでね。
124:優しい名無しさん
09/06/20 18:24:13 TDxGcXee
↑優しい人だなー
そんな一言を自分が恐怖感や発作おこしかけても何かやりとげた時
主人に言われたらどんなに救われるか・・
すぐに自分を厳しく批評して追い込んでしまうから、自分で苦しめてるとこもあるんだよな・・
125:優しい名無しさん
09/06/20 19:31:34 OI37Duih
>>123
ありがとうございます
今日は泣きます
126:優しい名無しさん
09/06/20 19:54:44 9jYtTc+I
パニの人は優しいんだよ
周りのことばっかりで
家でできる仕事とかあるといいのにね
127:優しい名無しさん
09/06/20 20:01:53 ojKkw6t1
>>125
一度の体調不良で見限る職場なら、その職場の対応には疑問がありありだけど、変な重圧かけられながら無理して続けて悪化するより良かったと思います。
仕事先は他にもいいところがあるはずだから、自分を責めたり無理したりしないようにね。
128:優しい名無しさん
09/06/20 20:01:56 JoupmKqc
>>125
ﾄﾞﾝﾏｲ！
まずはお大事にね。
焦らずコツコツやっていきましょ。
129:優しい名無しさん
09/06/20 20:11:26 CB9sFPa8
>>124
私も同じように何度も新しい職については辞め・・っていうのを繰り返してるので、なんだか他人事じゃなくって。
同じような時にこのスレでお世話になってすごく気持ちが楽になったので、偉そうに書き込んじゃいましたがいわば受け売りなんで
そんな風に言って頂いて逆に申し訳ないですよｗ
ご主人の理解がないのはおつらいですね。
>>124さんも、みなさんがおっしゃられてるようにコツコツと自分のペースでお互い頑張りましょう。
130:優しい名無しさん
09/06/20 21:33:06 eWFnne5p
>>121
お互いお疲れ様。
本当にパニックって厄介だ…
夜になってやっと落ち着いたけど時間かかりすぎorz
131:優しい名無しさん
09/06/21 01:41:15 F71DrAyZ
高校の頃から予期不安の兆候は頻繁にあったが何とか自力で抑えられてた
ここ２年くらいはそれすらもなくなって、電車もバリバリ乗ってたし外食で具合悪くなることもなかったし
呑み会だって二次会まで余裕だった
…のに、先日自律神経失調症と併発（再発？）して見事にパニック障害持ちとなってしまった
今まで予期不安・パニック発作らしきものだと思い込んでた症状なんか目じゃないくらいのもの凄い恐怖感
前々からパニ障の気があるとは思ってたけど、比較にならん苦しさだった
しかも以前は外出先で不安→帰宅してﾏﾀｰﾘだったのが完全に逆転した
外出時は割と平気なのに、家で過ごす夜が怖い
一番ひどい発作を起こしたのが真夜中の暗いベッドの中だったせいだろうか
家族も理解してくれてるし安心できる空間なのに、夜になると家を飛び出したくなる
今日もちとキツい発作があったせいか、心身ともグッタリなのに妙に目が冴えて眠れない
眠剤もらってさっさと寝るべきかな…
132:優しい名無しさん
09/06/21 09:30:05 9Hq3cGxl BE:968496948-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
しばらく家族の部屋で一緒に寝てはどうだ。
133:優しい名無しさん
09/06/21 10:45:01 Fs+bY+gL
完全にスレチだけどどうしても許せないからチラ裏すまん
とある祭の当事者へ
お前みたいなのが誤解される原因つくるんだよ
病気と向き合って真面目に頑張ってる人間にあやまれ
苦しんでる人にあやまれ
134:優しい名無しさん
09/06/21 12:39:15 o/LQST1W
>>133
お前>>61だろ
スレチだと思うなら書くなよ
本人に直接言うか自分のブログにでも書いてろ
135:優しい名無しさん
09/06/21 13:04:17 aaIA3v3B
祭りって言ってるしリアルの知り合いじゃないんだろ
136:優しい名無しさん
09/06/21 13:11:05 i+oAlAAD
パニと鬱を併発してるけどパニのことしか回りは知らないから
>>61みたいに思われてるんだろうなぁ・・・・異性にだらしないってのは別だが。
何かしろって他人が言うのは簡単なもんだよ。なれたけど。
137:優しい名無しさん
09/06/21 13:14:46 i+oAlAAD
あと祭りの騒動っていうのはコレだと思う。仲村イネの。
未成年者との不倫で多くの人たちを不幸にした
人気漫画家の妻が騒動の言い訳にパニック障害を利用
URLﾘﾝｸ(s03.megalodon.jp)
パニック障害で、仕事が出来なくなるのは理解できるが、
若い男を漁って子どもを盾に離婚話を有利に進め、
さらには家に忍び込んで夫のカードを盗み金を引き出し…
で、「私はパニック障害にかかってました」とかどうとか。
138:優しい名無しさん
09/06/21 13:29:17 Fs+bY+gL
>>134
違います
別のパニック関連のスレに書こうとして誤爆しちゃっただけなんだから
大目に見てくれよ…
>>61に書かれてるような自称パニック障害（）な女が祭の当事者なんだけど
朝、そいつの謝罪という名の燃料投下見て怒りにまかせて書いた
パニックについて本当に理解している人はすくないし、自称パニックのせいで誤解は生まれるし
まあ、なんにせよスレチも甚だしいしすいませんでした
139:優しい名無しさん
09/06/21 13:30:32 Fs+bY+gL
>>137
それです
フォローしてくださってありがとうございます
140:優しい名無しさん
09/06/21 13:33:51 o/LQST1W
見苦しい自演乙
141:優しい名無しさん
09/06/21 13:39:35 i+oAlAAD
>>140
ニュー速でも見てきたら？
この祭り大きいし。援護するつもりじゃないが全く関係ないってわかるよ。
不倫とかどうでもいいけど、私もこの件は許せないなぁ・・・
ていうかパニックじゃないんじゃないのって思う
142:優しい名無しさん
09/06/21 15:19:29 Ta6w/9zg
>>76
YOSHIKI？
143:優しい名無しさん
09/06/21 15:48:57 YirK4SsR
>>131
＞家で過ごす夜が恐い
わかる。私も初めて発作起こしたのが夜中寝てるときで、外では何とか予期不安だけで
済むんだけど、夜家に帰るとだんだん調子が悪くなってきてよく夜中に発作起こしてたよ・・・。
発症して３年だけど未だに夜寝るのが怖いときもあるな～
でも寝不足だと発作が起こりやすくなるから睡眠薬飲んででも寝たほうがいいと思うよ。
144:優しい名無しさん
09/06/21 16:43:24 ZuQ9li3z
疲れた。親が理解してくれない。何かある度に出てけと言う。怖くて出て行けない事わかってるくせに言う。
健常者の姉には何か買ったりお金あげたりしてるのに、パニックの私には外に出て働けと言う。働けない事知ってるのに。暴露療法するにせよ交通費などは必要なのに、それさえもない。
ただでさえ外出が恐いのに何かその先に楽しみがないなんて苦痛の何ものでもない。苦痛の為だけならば、出来るだけ避けたい…。
パニックで申し訳ないと思っているのに、更に精神的圧力かけられて崩壊しそう。
親からしたら、ただのわがまま、怠け者にしか見えないのかな…
145:優しい名無しさん
09/06/21 16:48:51 FkuY6nJM
>>144
健常者には理解出来ない病気だからしゃーない。
もちろん病院には行ってんだよね？
頓服うまく利用して、まずは近所の散歩から始めるのだ。
146:優しい名無しさん
09/06/21 16:50:22 z8Yu77rY
>>144
＞親からしたら、ただのわがまま、怠け者にしか見えないのかな…
PD患者以外みんないつかはそう思うだろうよ
このまま甘やかせたら駄目になると思ってる
理解させるのは無理
147:優しい名無しさん
09/06/21 18:42:04 ISTalk9n
今日心療内科行ってパニック障害って言われました。とりあえずまだ浅いらしいので行けるまで学校頑張ります。
148:優しい名無しさん
09/06/21 19:03:41 CzPM6tf2
渋滞中の高速で発作起こした。
我慢して黙ってて、車降りて薬を飲む時に報告したら怒られた。
最後まで黙っておいて、発作なんてなかったことにしたら良かったorz
149:優しい名無しさん
09/06/21 19:05:24 VkR1gYES
咳がとまらなくなることがあると困ります
150:優しい名無しさん
09/06/21 20:21:59 ZuQ9li3z
>>145病院には親と行ってる。発病当初から診察も一緒に受けてる。頓服は服用してないから、調子良い時に少しずつ頑張るよ。
>>146
親は自分らが突き放して窮地に立たされたら動き出すと思ってるっぽい。むしろ悪化したのにそれを見ないで自分が楽になりたいから自分から逃げた。健常者の姉しか見よう、関わろうとしない。
151:優しい名無しさん
09/06/21 20:23:32 Ta6w/9zg
手の震えが止まらない
152:優しい名無しさん
09/06/21 21:00:13 Pgysgcmp
>>150
親と一緒に病院いってるのなら、先に一人で今の親からの苦痛を医者に話してから
後から親を診察室に呼んで医者からうまく親に説明してもらうと少しは理解してくれるんじゃないかな？
家庭の事情にもよるけど私は医者から話してもらって、母親に｢迷惑かけてごめんなさい｣って話したら理解してくれて
少し良くなってからバイト始めたときに｢無理するな｣って言ってくれて涙が出そうになりました。
父親は相変わらず｢うちは鬱病院じゃない！｣訳わからんこととかいうけれど、片親の理解があるだけで救われてるかな…
153:優しい名無しさん
09/06/21 21:05:15 td8DlLwc
>>150
病気だと思ってないようだな
親から離れるしかないな
154:優しい名無しさん
09/06/21 21:30:25 DRJu/Xzy
治ったと思っていたパニックがまた最近頻繁になってきた…。情けなくて精神的にボロボロ。薬も3回飲んでも駄目だった。辛い
155:優しい名無しさん
09/06/21 22:08:05 XWXIwOF+
お聞きしたくて書き込みます
一時期電車に乗るだけでジワジワと気持ち悪くなって大量の冷や汗生活が2年
気がつくと自分の運転する車でも同じ症状が出始めました
環境を変えようと電車に乗っても座っていける処に変え6年
最近は最終電車と通勤ラッシュ以外は何とか乗れるようになりましたが
これが軽いパニック障害？なのか病院へ行っていないので分からないのですが
また都内での仕事をしたいので悩んでます
156:優しい名無しさん
09/06/21 22:23:14 i+oAlAAD
病院で聞かないとわかりません。
>>2
157:優しい名無しさん
09/06/21 22:35:09 XWXIwOF+
>>156
思い切り>>2を見忘れてました・・・ごめんなさい
でも逆に勉強になりましたありがとうございます
158:優しい名無しさん
09/06/22 00:06:25 VaDziPJO
汗だけなら更年期かも
年齢わからんけど
発作は一気にくると思うけど
病院行くのがいいよね
159:優しい名無しさん
09/06/22 00:53:09 go1Q4GGc
皆様に質問なのですが、パニック障害になってから体の異変に敏感になったりしましたか？
例えば…
『頭が痛い→脳出血で倒れるんじゃないか…』
『胸が痛い→心臓、肺が悪いんじゃないか』
など、自分が前まではきにならなかった事がパニックになってから少しのことで不安になってしまうので、皆様はどうなのかお聞きしたいです。
くだらない質問で申し訳ないのですが、お願いします。
160:優しい名無しさん
09/06/22 01:36:46 w1EncN2g
>>159
俺もあるよ
161:優しい名無しさん
09/06/22 08:29:16 LiWD2qt9
>>159
常にそんな感じだよ。疲れる。
単なる心配性なんだろうけどパニックになってから酷くなった。
それで予期不安して内科行って色々調べたりしてる。
異常に心配性だから心身症だと思われてますw
本当に心身症だけどね。
162:優しい名無しさん
09/06/22 08:43:26 ZPc+p/fr
いつもと通勤路を変えてみたら、なんとか来れた
途中発作なりかけたけど…ちょっと希望が見えた
やったー＼(^O^)／
163:優しい名無しさん
09/06/22 12:18:55 yynVk9wK
よく頑張りました。スゴイぞｗ
164:優しい名無しさん
09/06/22 15:18:53 YdXWK35O
来週歯を抜くことになりました( -_-)
大丈夫なのか！？
165:優しい名無しさん
09/06/22 16:06:27 4jZlEmcf
俺なんて明日水泳あるんだぜ＼(^O^)／
166:優しい名無しさん
09/06/22 16:34:27 mfg5sdOs
ちょいと聞いてみたいんだが…
この病気ってカフェイン厳禁って言うよな
自分自身、発症したきっかけにコーヒーの多飲があったんで、
泣く泣く大好きなコーヒー断ちしたところまではまぁ良かったんだが、
お茶全般・コーラ・チョコレートも怖くて遠ざけるようになってしまった
どれも好物なんで結構つらい
皆もカフェイン含有の飲食物には神経質になってる？自分が気にしすぎなんだろうか…
167:優しい名無しさん
09/06/22 16:37:28 VaDziPJO
潜水とかやらされたら辛いやね
がんばっち＼(^O^)／
168:優しい名無しさん
09/06/22 17:30:07 go1Q4GGc
>>160
>>161
ありがとうございます！
疲れますよね…
でも一緒の方が居て安心しました。
ありがとうございます。
169:優しい名無しさん
09/06/22 17:33:56 go1Q4GGc
>>166
自分はもともとコーヒー飲めないので平気でした。
敏感になってもストレスたまるので、お茶は毎日飲んでますよ。
でも調子が悪いときは水にしてます！
170:優しい名無しさん
09/06/22 19:51:40 0L9qs99C
喉の閉塞感やなんとなく息が吸いにくい感じの人っておられます？
低気圧の時やストレスの時は酷い・・・三月頃 大型スーパーで
買い物中に喉の締め付け感窒息感と動悸、フラフラ感で大きなパニック
もう少しで起こる所だった レジ並びあと一人いたら完全にレジ前にパニック
ってた時以来 再発したもようです それから 喉の閉塞感、異物感
息苦しい感じ ふわふわ感がとれません
171:優しい名無しさん
09/06/22 19:59:43 YdXWK35O
>>170
私はパニック暦十年ですが始めの頃、喉の閉塞感ありましたよ。何も食べられなくなり十日位で五キロくらい体重落ちました。
今は平気ですけど。
172:優しい名無しさん
09/06/22 20:03:40 ZPc+p/fr
>>164
自分は大学病院紹介してもらったよ
もちろん全麻予定。
今通ってる歯医者には病名告げてないから
そこそこ怪訝な顔されたけどｗ
173:優しい名無しさん
09/06/22 20:36:53 iqXgAFVj BE:635575673-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
バスの中で微妙な気配はしてた。けど何もリハのマッサージ真っ只中にくることないだろっ
背中と腹に冷水かけられたというか水風呂に引き込まれるかのような発作。
顔と手に汗を握り硬直。ただしマッサージされてる部分のみ脱力（意志で）
ちなみにその後腹下し。何でだろうね。
最近セニラン2ｍｇ3錠でも効かなくなってきた
174:優しい名無しさん
09/06/22 20:52:20 kUsu76am
喉の閉鎖感あります。
共に動悸、息を吸い込む事が困難になります。吸い込んでも喉の奥で支えて肺までいかない感じ。
しかも何時間も。胸叩いてみたり、深呼吸しても同じで今日急遽病院で頓服もらって落ち着いたけど何か不安。これはパニック発作なんですか？
175:優しい名無しさん
09/06/22 21:08:29 LiWD2qt9
自律神経失調症だと思う。
私もパニックになって2年目で喉の閉鎖感きた。
発作ってより何かが乱れてるんだろうな。
176:優しい名無しさん
09/06/22 21:15:53 9Dwfgn13
ヒステリー球かも？私もずっと喉に何かつっかえてる感じがあります。
泣いてる時とか、激しいストレスがかかったときは首絞められてるみたいになる。
なんにせよ、検査はしておいたほうがいいと思います。
177:優しい名無しさん
09/06/22 21:21:47 kUsu76am
うつで今無職だし、強いストレスは無いと思うんですが。
頓服のワイパックスのんでも動悸と息ぐるしさはあんま取れない。疲れる酸素欲しい
178:優しい名無しさん
09/06/23 02:27:34 Y3x4KbJF
>>177
それがストレスって自分じゃあまり分からないもんなんだよ。
私は毎日幸せでストレスなんて全くないと思ってたのに体はストレスを感じてたらしく発症しました。
今も私自身生活にストレスはないけど体が勝手にストレスを感じて発作や不調が起きる。
一番のストレスは多分パニック障害なんだが。
179:優しい名無しさん
09/06/23 07:44:48 X1jwoXrH
>>166
個人差による。
自分は、症状が軽めになってからコーヒーを日に１～２杯飲んでるけど
別に悪化したりしてない。
それよりも、「○○したら必ず××になるハズ」という思い込みのほうが良くない。
なるかもしれないし、ならないかもしれない。
そんくらいの思考の余裕を持つことこそが、カフェイン断ちだのなんだのと言うよりも
ずっとこの病気の好転につながると思う。
180:優しい名無しさん
09/06/23 08:08:31 bDuyZdnI
いつ発作が来るか不安になってきて学校行くのが怖くなってきた…
181:優しい名無しさん
09/06/23 10:26:41 IueBf5ei
>>166
カフェインが好きだと断つの辛いよな
自分もカフェイン中毒気味なくらい愛飲してたんだが全部断ってるよ
初めの頃は辛かったが今はほとんど平気になった
時々チョコレートとか見て食いてえって思うけどすぐ忘れるな。
自分の場合はほんのちょっとカフェインを摂取しただけで
発作が起きるようになっちまったから必然的にやめたよ。
それで発作が軽減されるならなんだってやってやるって気分さ。
182:166
09/06/23 11:11:36 d7ma7eLw
>>169>>179>>181
レスありがとう
当たり前だがほんと個人差あるんだな
自分は発症してすぐカフェイン断ちしたから、どの程度の摂取で発作に繋がるかまったく把握してない
でも考えすぎが毒ってのはその通りだと思う
これがかえってストレスになったら本末転倒だもんな
まだ怖いけど、せめて今飲んでる安定剤を頓服にできるくらい症状が落ち着いてきたらお茶から始めてみようかな
183:優しい名無しさん
09/06/23 11:29:37 O7dv1a2L
麦茶とかノンカフェインコーヒーとか、カフェインが比較的少ないもの飲んでみたらどうかな？
184:優しい名無しさん
09/06/23 12:57:48 aU2cdRyP
私はコーヒー止めれないよ パニックと鬱もっていて 鬱症状にコーヒー
がかかせない。でもコーヒー取りすぎると予期不安感というか漠然とした
不安感がでます。どっちを取るべきかまよっているよ
185:優しい名無しさん
09/06/23 13:11:57 VrR8WQqJ
>>178
考えてみたらぐらい息苦しさ等がストレスなのかもしれないですね。
ストレスは気付かないうちに溜まるものなのですね。
186:優しい名無しさん
09/06/23 14:43:02 1mDmGUib
好きな事をしてても意外とそれでストレスが溜まってしまうから難しいね。
私もパニックがかなり良くなってきて、ストレス発散のつもりで友人と旅行に行ったら
逆にそれがストレスだったみたいで旅行先で発作起こした。
帰ってきたらもう歩けないぐらいに鬱状態になってて、
先生にも「またイチからやり直そうねｗ」って言われて凹んだ経験があるよ
187:優しい名無しさん
09/06/24 10:06:32 5MqrZf9K
>>184
私も鬱とパニック持ちです。
コーヒー大好物だし飲まないなんて考えられない…
喫茶店まで行くの大変だけど、美味しいコーヒーはちょっとだけホッとするし。
コーヒー良くないのか…
188:優しい名無しさん
09/06/24 10:34:53 r/G9t4hp
カフェインはよくないって医者に言われた人いる？
ここみるまで知らなかった…
私はコーヒーは匂いがするだけで頭痛と吐き気がしてくるくらい大嫌い
そのかわりお茶と紅茶は大好きで一日に２リットルのペットボトル２本はのんでる
というかお茶系以外飲めないんだよね
ミネラルウォーターもジュース類もキライだからどうしたらいいのかわかんないけど
しばらくお茶控えてみようかな…
189:優しい名無しさん
09/06/24 11:20:44 hpBQu20w
病院行ってきた
先生のおかげで凄い回復力で、先生に会えて良かった
190:優しい名無しさん
09/06/24 11:42:17 37Jr4Tyb
皆神経質になりすぎじゃない？
今まで平気で飲んでたのにここ見てからカフェインの事気にし過ぎて発作起こす人とかいそう
自分は全然平気で普通に飲んでるけどｗ
余計な知識が発作の原因になったら嫌だよね
191:優しい名無しさん
09/06/24 11:51:32 AnGVU1Bz
とりあえずパニックに良くないとされてる物は控えた方がいいんじゃないの
それでも変わらなければまた飲んでみたら
192:優しい名無しさん
09/06/24 14:20:56 g6zuCIOo
カフェインの興奮作用がパニック誘発するのは確かだよ
自分は医者と薬剤師に控えるよう言われた
ただ上で散々言われてる通り個人差が大きいし、好きな人は飲みすぎない程度に飲めばいい
でも発作の頻度が高い人とかは一度やめるか控えるかしてみるのも手なんじゃないか
193:優しい名無しさん
09/06/24 16:33:10 3Zhmcw4L
パニック障害は必ず治るって本には
一日五杯以下なら特に影響はない、とありました
やはり個人差＋精神的なものかと思われます
194:優しい名無しさん
09/06/24 16:36:27 xNDIFX66
私は子供みたいで恥ずかしいけどチョコレートがないとソワソワｗしちゃうから、
そこは我慢せずに摂取してるなぁ・・・。
お茶は種類を見てカフェインが入ってないものを選んだりします。
195:優しい名無しさん
09/06/24 18:07:23 5EfjcRJ8
>>193
その題名からして嘘だから信じない方がいい
196:優しい名無しさん
09/06/24 18:51:13 g6zuCIOo
心療内科たっけえなぁ…
受診した当初は藁にも縋る思いだったから金銭なんぞいくらでもって気分だったが、
小康状態を保つようになってからも隔週でコツコツ通ってたらさすがに気になってきた
症状に進展があるわけでもないのに薬もらうためだけに通うのもなぁ
近場の内科医が理解のあるおっさんなので相談して薬だけもらおうと思うんだが、
この場合かかりつけの心療内科に報告した方がいいよな？
197:優しい名無しさん
09/06/25 00:11:59 miz2qkPP
出掛けるの恐い。でも誰かと出掛けたら、その人に迷惑かけちゃうかもしれない。突然、体調悪くなったりしたら嫌に思うだろうし、例え相手が思ってなくても迷惑かけちゃったなあ…と私自身、思っちゃう。
どうしたらいいのかな？このままだと引きこもりのままだよ…
198:優しい名無しさん
09/06/25 00:26:39 oqk1/AKs
少しずつ頑張れ
家の近所から
体調悪い時は止めておいて、体調良い日に少しずつね
早く良くなるといいね
199:優しい名無しさん
09/06/25 01:12:33 hwQLZc13
＞出掛けるの怖い
わかります、自分は何とか通勤してるんだが
アクセルを踏みながら足が震えるよorz
車大好きだからショック倍増だよ、まったく
運転中の発作はとにかくやばい
なんでこんな体になっちゃったんだろう…
200:優しい名無しさん
09/06/25 01:59:02 UZyla5r1
>>196
良くなっても治療は辞めない方が良いかと…
私も金銭面できつかったので良くなってきたときに先生に相談して、薬減らしてもらったりしました。
201:優しい名無しさん
09/06/25 07:48:25 N3fW6cej
>>197
> 迷惑かけちゃうかもしれない
とか
> 嫌に思うだろうし
とか
> 例え相手が思ってなくても迷惑かけちゃったなあ…と私自身、思っちゃう
とか
よーーーくわかる
良くも悪くも、人からどう思われるかを気にしすぎてしまうんだろう
202:優しい名無しさん
09/06/25 10:14:25 VnZqcDO6
パニ持ちが、チロシンのサプリを飲んでも大丈夫かな？
203:優しい名無しさん
09/06/25 12:28:19 hwQLZc13
>>202
チロシンて初めて聞いたから調べてみた
ﾁｰｽﾞから発見されたため､それを意味するｷﾞﾘｼｬ語の tyros
から tyrosine と名付けられた｡
ﾋﾄﾞﾛｷｼ基の位置が異なる3種類の異性体､ﾊﾟﾗ-Tyr (p-Tyr)
､ﾒﾀ-Tyr (m-Tyr)､ｵﾙﾄ-Tyr (o-Tyr) が存在するが､ﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝﾋﾄﾞﾛｷｼﾗｰｾﾞによる
酵素 反応で合成されるのは p-Tyr のみである｡他の2つの異性体は
酸化的ｽﾄﾚｽが高い場合にﾋﾄﾞﾛｷｼﾙﾗｼﾞｶﾙの攻撃によって生成する｡
ﾁﾛｼﾝは酵素ﾁﾛｼﾝﾋﾄﾞﾛｷｼﾗｰｾﾞによってﾄﾞｰﾊﾟに変換される｡
ﾌﾟﾛﾃｲﾝｷﾅｰｾﾞの作用でﾘﾝ酸基による修飾を受け､
ある種の酵素の機能や活性を変化させるため､ｼｸﾞﾅﾙ伝達で
重要な役割を果たしている｡ﾘﾝ酸化されたﾁﾛｼﾝはﾌｫｽﾌｫﾁﾛｼﾝと呼ばれる｡
また､ﾁﾛｼﾝは甲状腺ﾎﾙﾓﾝのﾁﾛｷｼﾝ､ﾄﾘﾖｰﾄﾞﾁﾛﾆﾝやﾒﾗﾆﾝ色素
､生理活性なｶﾃｺｰﾙｱﾐﾝであるﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ､ﾉﾙｴﾋﾟﾈﾌﾘﾝ､ｴﾋﾟﾈﾌﾘﾝの前駆体である｡
ｹｼがﾓﾙﾌｨﾝを生産する際にも用いられている｡
また､りんごを変色させる原因となる物質としても知られている｡
どんな効能があるの？イマイチわからん…
204:優しい名無しさん
09/06/25 13:26:26 rLf9dUa4
みなさんSSRIとか飲まれてるのでしょうか?
もしくは過去に飲んでたとか。
程度にもよるけど基本的にそういう処方が多いと思うんですが。
飲んでる間はやっぱり99％発作や恐怖は和らぐものなのでしょうか？（薬が合えば）
あと飲み始めの副作用でかえって発作連発するのは充分ありえる事？合ってるって事ですかね？
質問だらけですいませんが経験談聞けたら幸いです。
205:優しい名無しさん
09/06/25 13:42:07 R+Y/tnn1
>>204
今回、彼らのその分析対象となったものは、米国FDAに薬剤承認を得るために提出された、製薬会社自身による47の臨床治験報告である。
これらの報告は今まで公開されてこなかったが、キルシュ達は情報公開法を使ってその内容をえた。
それらの治験結果をメタアナリシス手法で比較検討し、得られた結論は以下のような物であった。
これらの治験で示された偽薬と本物の薬の効果の差は、中程度や軽症のうつ状態の場合、事実上全く認められなかった。
重症度が高くなるにしたがい、その差は大きくなってくる傾向があったが、そう大きな物とは言えず、統計的に優位となるのは、通常の診断基準で最重度の場合だけだった。
ここで対象になったのは、SSRIであるフルロキセチン(プロザック)、パロキセチン(パキシル)と、SNRIであるベンラファキシン(日本未発売)、及び、
旧世代薬との中間型であるナファゾドン(日本未発売、レスリンがそれに近い)であるが、重症例で僅かに偽薬よりはまし、という結果は基本的に同じであるようだ。
これだけ効果に乏しいことが実証されているのに、何でまた承認されたのかというのは謎ではある。あえて推測すれば、効果ははっきりしているが、
大量服薬をされると致死的になりやすい旧世代薬を置換する目的なんでしょうかねぇ。要は「毒にも薬にもならない」のを狙った。
でも、それなら薬価はタダ同然にしておけばいいわけで、やたらに高い理由が判らん。
大手の病院や大学みたいに、とにかく相手が良くなろうがなるまいが、吐き気が出ようが身体がだるくなろうが、延々と処方し続ける愚を見直すきっかけにはなる研究であるとは思う。
それにしても、今回の結果はあちこちで話題になっているのだが、SSRIの効果は乏しいという結論をすでに3年前に導いていていた、キルシュ達の以前の論文が無視されたのが不思議。
当時はまだ新薬に対する期待が残っていたが、さすがに最近は馬脚が現れてきた、ということなのかも。
206:優しい名無しさん
09/06/25 14:47:10 EGl0LTd8
>>204
ゾロフトは動悸、アクティベーション症候群で発作連発、家から出られなくなったからやめた
パキはセロトニン症候群か悪性症候群
デプロは飲んでない、自分はSSRIもう怖くて飲めない
207:優しい名無しさん
09/06/25 15:17:52 jAaX3UG8
>>204
心配だよねぇ。
自分はゾロフト75mg飲んでるけど効いてるって感じがしない＞＜
まぁ、自分の気づいてないとこで何かしらに効いてるんだと言い聞かせてるけどｗ
PDのみなら頓服で抗不安剤だけ飲んで様子を見て
それから先のことを考えた方がいいと思う。
208:優しい名無しさん
09/06/25 16:15:43 JBxVPEDD
SSIRの単価見たらなんで医者が出したがるのか分かる
他人だから副作用なんて関係なし
209:優しい名無しさん
09/06/25 19:11:02 PEdMjuwj
パニック障害になって二週間ぐらいなんですが時々手に力が入らない事がよくあったんですが、今日ちょっと運動したら足に力が入らなくなり、今じゃ部屋を移動するのがやっとです。
肩も痛くなってきました。ﾂﾗｲ(´；ω；｀)
210:204
09/06/25 19:23:06 rLf9dUa4
>>206どこの自分!? って言う位同じです。。。なんか自分と同じような人も
いるんだな、と知っただけで嬉しい（医者には面倒な患者だな、って思われてるの
ひしひしと感じるし）
自分もゾロフトは同じ感じ、ルボックスも初日から気分悪すぎて耐えられませんでした。
残ってるのがパキシルっていうのも怖すぎる理由の１つです。（飲んでる方ごめんなさい）
>>207さんのように飲めたからってバリバリ全快ってわけでもないのですね。。。
もちろん縁の下で支えになってるとは思いますよ！
自分は今、正直かなり重症で家の外に出るのも辛くて、安定剤巡りを続けてきたけど
なかなか「これだ！」っていうのが無いままで・・・長期化するとやばい、とか
言われるとSSRIしかないのかな・・とか悩む日々でしたが、少し気が楽になりました＾＾；
考えたら去年は一念発起して同じような状態から訓練開始して車でそこそこのところまで行ったり
できてたので（リーゼしか飲んでないのにｗ）、やりようによってはもう一度、とか考えてみます。
意見くださってどうもありがとうです。
211:優しい名無しさん
09/06/25 21:11:58 oqk1/AKs
パキシル貰ってるけど、飲んだ振りして飲んでないわ
ソラだけは調子悪い時に頓服として飲んでるけど、でも半錠
東洋医学の医者の所に行った時に、「抵抗力弱ってるから、強い薬とか飲んだら、あなた癌になるよ」って言われたのが頭にこびりついてて怖い
212:優しい名無しさん
09/06/25 21:18:43 hwQLZc13
なんかみんな同じだ、自分もSSRIの効き目が
イマイチ実感できない、マイナーのほうが即効性があり効いてると思う
213:優しい名無しさん
09/06/25 21:53:34 CQW5YDnG
パキシル飲んでる間は発作なかった（一年位）。
でも飲んでる間は効いてるかどうかはよく分からなかった。
発作ないのはパキシルのお陰かどうか分からなかった。
やめる時の離脱症状で『私劇薬飲んでたんだ』と思った。
だるくて眠くて最悪な薬だった。
今はたまに発作あるがソラナックスしか飲んでない。
214:優しい名無しさん
09/06/25 22:02:22 EGl0LTd8
>>210
SSRI飲めない人結構いると思うよ
特に動悸は怖かった、動悸で朝起きることもあったし、心臓肥大だし死んだらどうしようかと
今の主治医は、副作用に弱いんだねぇ～しょうがないね～みたいな感じで、三環系飛ばしてデジレル200/dayです
緩やか過ぎて効いてるのかわからないけどね
SSRIは正直飲めたら飲みたかった…治ったー！良くなったー！ってレス一杯見かけたからな…
215:優しい名無しさん
09/06/25 23:41:36 BMVj2vGX
パニックから来ている抑うつ症状対応としてssr(^Д^)ゞ ｧｨはわかる気が
するけど、パニック発作自体には効果はどうなんかな？コンスタン、レキソ
タン、ワイパックスを自分で調整してのんでるほうが効果ありそうだが、
長期服用で耐性がでるんだよね。長くて五年ぐらいで効き目半減ぐらいじゃ
ないかな？人によってちがうけど・・それを考えるとssr(^Д^)ゞ ｧｨで副
作用ない人って羨ましいと思う・・・離脱症状もこわいけど・・
216:優しい名無しさん
09/06/26 00:28:04 7c9S1CLw
ワイバックスの離脱症状の電気ビリビリ、シュッシュッていう幻聴が辛い。
今は三日に一回飲んでる。
いつまで続ければいいのかな・・・・・。
217:優しい名無しさん
09/06/26 12:35:10 6u5aVPwd
ワイパ0.5を１日１錠５年以上飲んでた知人は、いきなりやめても離脱症状まったくなかったらしい
少量だったからかな？あと体質によって全然違いそう
218:優しい名無しさん
09/06/26 12:42:12 tZHkPWci
はじめまして 皆様に質問があります。
現在 彼女がパニック障害と鬱で入院しています。
メールでの遣り取りしかできませんが 毎回
もう ほっといてと言われ 拒絶されます。
私の気遣いが 重いと言われました。
相手に負担無く 接するには どうしたらよいでしょう？
御教授下さい。
219:優しい名無しさん
09/06/26 12:56:21 A76T+RfQ
すれ違いです。
相談スレなどの方が親身になってくれると思います。頑張ってください
220:優しい名無しさん
09/06/26 13:07:07 ozDCXjXs
>>218
入院中に頻繁なメールはうざいと思う
大丈夫？とか早く良くなって！は厳禁だよ
大丈夫じゃないから入院してる訳だし…
彼女の親御さんと面識あるなら、それとなく心配してる
のを伝えてもらえばいかがでしょうか？
221:優しい名無しさん
09/06/26 13:14:18 vXEUkf3b
彼女の性格や状況にもよるから何とも言いがたいけど
>>220さんと全く同意見で、
メールは1日2～3回ぐらいに留めておいて、「返事は必要ない」と書き添えておいてくれれば
それだけで結構気が楽になると思う。
あと、ただでさえ情けない気持ちになってるので頻繁に「大丈夫？」とか聞かれると
「ほっといて！」って言いたくなるかも
222:優しい名無しさん
09/06/26 13:15:00 6TDf2Y8n
>>218
お前が悪い
放っといてやれ
223:優しい名無しさん
09/06/26 13:54:46 vTNNIlsT
ストレスや不安からなってるなら心配してくれる人が居るのは、心安らぐよ
私はパニ発病して、周りの人達の本気の心配を感じた時にストレスが半減した
頑張ってって言うんじゃなくて、一緒に治していく様に努力していこう！！が良い考えだと思うよ
224:優しい名無しさん
09/06/26 15:26:37 tZHkPWci
218です。
皆様の真摯で誠実なレス感謝致します。
参考にし 長い目で見守ります。
スレ違いなのに 誠に有難う御座いました。
225:優しい名無しさん
09/06/26 20:46:56 vlrIVyOz
あ～調子わるっ・・・
何だか眩暈はするわ、胃がムカムカするわ、
汗かいてるのに風呂入りたくないよ～
226:優しい名無しさん
09/06/26 21:02:52 Vdi3P40B
自律訓練法がどれぐらい効果あるのか知りたいです。
前から取り組んでいる方、是非、どんな感じかおしえてくだい！
227:優しい名無しさん
09/06/26 21:11:22 8/0NuJTE
>>226
はっきりいって役立たず
3日ほどやってみな
色々意識して苦しくなった事もある
228:優しい名無しさん
09/06/26 23:21:48 Vdi3P40B
>>227
なにか別で取り組めるのはないですか？
229:優しい名無しさん
09/06/27 01:02:29 w2IUKyVc
他のパニックスレが荒れてるから質問なんすが、
自分は鬱病と併発していて風呂で熱いシャワーを
浴びるのがよいときき、浴びてでたらスゲーハアハア
いいだしてたんなる運動不足と湯あたりかなと
思ったんですが、あの独特の不安感、ザワザワしたのが
きて慌ててデパス飲みました。
幸い最近猫を飼い始めてからかなりパニックはおさまり
ましたがユニットバスなんかだとなんかザワザワが
おきやすいです。カウンセラーと二人きりの空間とか…
とくに話や考えに夢中になるとなりやすい気がします。
風呂あがりは調子悪いって人いますか?
230:優しい名無しさん
09/06/27 01:14:15 MBKlUlqg
明日からエヴァ公開・・・
劇場に観に行きたいのに無理無理無理うわぁあああん
231:優しい名無しさん
09/06/27 07:56:05 NBFgjESW
>>229
湯気はパニックを誘発するってどこかでみたことありますよ。
実際自分もそうでした。
232:優しい名無しさん
09/06/27 09:56:32 tYNfPaLl
>>230
ブルーレイ出るの待とう(´･ω･`)
233:優しい名無しさん
09/06/27 10:33:22 IVMMtooa
発作中の脈拍、みんなどれくらい？
計った事ある人、教えて！
234:優しい名無しさん
09/06/27 11:29:29 DtQfkkIF
脈200くらいなら我慢できるじっとしていれば治まる。
治まらない時は240までいってるらしい救急行きです。
処置して貰わないといつまでも治まりません。
2週間前も運ばれました。
235:優しい名無しさん
09/06/27 11:48:08 QmM97o/y
>>228
思ったんだけど体が苦しくなってるんじゃなくて、
頭で苦しさを作りあげてる状態の時はなにやっても逆効果だね
236:優しい名無しさん
09/06/27 14:10:43 agzf/7Ig
電車や新幹線等乗り物系でよく発作が出るんですが
ある特定の人が運転する車に乗ったときだけ発作が起きるってありますか？
その人が運転する車に乗ると頻脈や息苦しさ等があるんですが
只の偶然かパニ以外の乗り物酔いとかですかね？
237:優しい名無しさん
09/06/27 14:17:54 IVMMtooa
脈拍200ですか！
さっき発作起こしたんではかったら160でした。
20分、苦しみました…。
200過ぎたら意識失う感じですかね？
お互い治るといいですね。
あと、乗り物だけパニック起こしたり、特定の条件でパニックに なることってありますよ。
私は父親の運転でよくパニック起こします。(運転があらくて子供の頃から恐怖、トラウマでしょうか。)
238:優しい名無しさん
09/06/27 16:29:27 0L/DqQd0
やっぱ疲れると発作出やすい？
今子供連れてショッピングセンターで遊んで帰ってきたら調子悪いのだが
ものすごい疲労が溜まってる感じで体がおかしい
239:優しい名無しさん
09/06/27 19:45:45 3upTFoTB
私は抗不安剤のみながら運転すると緊張のせいか着いたとたんにグターっと
した疲労感とため息連発で疲れる。車の運転って意外に緊張してるんだよね
安定剤のみながらノルアドレナリンだして運転してるんだからわけわからん
状態だ。
240:優しい名無しさん
09/06/27 21:35:42 3wykjY/b
>>230
わかる。
自分も去年かな？ONE PIECEの映画観たくて映画館行ったけど、
大きな音がする度に心臓バクバクだった。
でも、月曜日の一番最初の上映だったから人は少なかった。
後、事前に席を予約した。
怖かったけど、行ってよかったよ。
241:優しい名無しさん
09/06/27 22:13:35 WJYH8NlY
>>233
以前に救急車で運ばれた時は脈拍200くらいだったよ
意識が朦朧として｢このまま死ぬのかな｣と思ったのを
鮮明に覚えてるよorzある種の臨死体験みたいな…
242:優しい名無しさん
09/06/27 23:32:15 mYg6WfMR
発作が起きたとき、薬が効いてくるまで気を紛らわせるため音楽を聴くんだが、
最近なぜか音楽にまったく聴き入れなくて薬の効き始めがものすごく長く感じる…
薬を飲んでる人も飲んでない人も、予期不安時＆発作中に何して気を紛らわせてる？
もちろん重度の発作時はそれどころじゃないがｗ
243:優しい名無しさん
09/06/28 01:35:02 1hVb5X2K
自律訓練法は全く意味がないと思う。
しかし、森田療法は最高。
SSRIと組み合わせてやれば、絶対に治る。
自分は完治しているんで、ハッキリと分かった事なんだが、
治るために必要なことは、自分がパニック障害であることを腹の底から認める事。
それを乗り越える為にはなんだってやってやるという覚悟。
これで絶対に治ると信じていた。
しかし、現実は全くの逆。
自分がパニック障害かどうかなんてどうだっていいし、別にこのままで問題ないんじゃない？
って思ったら、いつの間にか、仕事や遊びや勉強などに没頭していて、自分がパニック障害
だってほとんど忘れてた。（薬は飲み続けていたけど）
あ～そういやそうだったってたまに思い出すけど、そのうちどうでも良くなってきて、
結局気がついたら完治していました。
こんなんで治っちゃうなんて笑っちゃいます。
あれだけ治そうと必死になっていたのは全くの無駄だし、
、いったいなんだったのだろうとねｗ
今になると、これもまた貴重な人生経験だったと思います。
244:優しい名無しさん
09/06/28 06:46:51 z+ai1sDd
てことは、暇な人がなる病気？
245:優しい名無しさん
09/06/28 09:15:53 JZNIDM/y
>>243
完治おめでとうございます。
体調不良の時もパニックの事忘れれました？
私は何かに集中してる時に忘れてたとしても目眩や発作前の血の気引く感じしたら駄目です。
どうしたらいいんだろう。今も耳鳴りがすごいし。
246:優しい名無しさん
09/06/28 11:06:50 lbUIkbuG
>>244
専用スレで無知晒して楽しい？煽りにもなってないですよ（笑）
247:優しい名無しさん
09/06/28 11:50:21 ZbTMv464
>>243
こいつは前から粘着してる森田療法の宣伝
248:優しい名無しさん
09/06/28 13:41:08 uGRe8NWD
俺も三日前から急に。
最初は講習中に、睡魔のようなガクッが来て、眠いけど寝たらダメだって考えてたら
突然心臓バクバクし出して、手とでこに大量の汗。
目の前真っ白になって意識が無くなりそうだった…
その日は少し休憩してどうもなかったが、
昨日今日と発作出るのが車の運転中のみ、
しかも、右折レーンの信号待ちや渋滞時(今なったらどうしよう…)のみ。
突然心臓がバクバクしだして意識が飛びそうになる…
仕事柄運転は絶対だし、ほんとにどうしよう…
薬も効かない…
同じ様な人いませんか？
249:優しい名無しさん
09/06/28 16:27:01 FRKyUMXl
「同じ様な人いませんか？」
って聞く人は何なの？
自分と同じような人探して何になるの？ｗ
250:優しい名無しさん
09/06/28 16:51:18 uGRe8NWD
苦しみを分かち合いたいだけだよ。
ほんとに辛いから…
251:優しい名無しさん
09/06/28 17:30:45 JZNIDM/y
>>250
ここに居る人は大体あなたと同じだと思いますよ。
本当に辛いですよね。
252:優しい名無しさん
09/06/28 17:49:22 8AF122LH
>>250
辛いのに、周囲にはなかなか理解されるのが難しいしね。
自分と同じ人がいるのかって思うだけでほっとする。
253:優しい名無しさん
09/06/28 18:12:04 uGRe8NWD
>>251>>252
ほんとそうですよね。
ありがとうございます。
私は仕事柄、絶対運転しなければならないのです。
今日も仕事で車を運転中、渋滞に巻き込まれ心臓バクバク、手足の震え…
なんとか気を紛らわそうと嫁に電話をしましたが、やはり効果無し。
今路肩に車を停車中です。
254:優しい名無しさん
09/06/28 18:13:20 wkGLnBRW
明日、歯を抜きます。。。とても恐いです。
255:優しい名無しさん
09/06/28 20:41:56 64fOWxO0
>>253
発症3日目なんて、右も左もわからない状態ではないですか？
まずは病院行って安定剤処方してもらって下さい
自分も右折レーンや渋滞はかなりキツイですよー
>>254
普通の歯医者で抜糸ですか？凄い！
自分は全麻で手術予定ｗ
256:優しい名無しさん
09/06/28 20:53:34 Y0TT5XHE BE:1089559049-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
今日も今日とて発作だった
冷たいカンジが下腹部に・・・ウンコしたくなったorz
自分の場合発作が大抵うんこしたくなる。言い出しにくい発作だよ・・・
なにか良い薬はないのかなぁ パキもＪゾロも一緒
257:優しい名無しさん
09/06/28 22:34:18 JZNIDM/y
>>253
まだお医者さんへは行ってないのですか？
まずは異常がないか内科とかで診てもらって、安定剤もらって下さい。
でも運転する仕事という事なので安定剤飲みながらは初めきついと思います。
めちゃくちゃ眠くなります。お休みの日から始めてみて下さい。
>>254
頑張って！私も2回抜いたよ…ソラナックス飲んで無心で抜かれました。
無理ならやめて帰ってくればいいやという気持ちでいれば大丈夫です。
実際私は診察台に寝て今から麻酔って所で「やっぱやめます」って言って帰った事あります。
258:優しい名無しさん
09/06/28 22:38:33 JZNIDM/y
あ…薬も効かないって書かれてますね、すみません。
何の薬飲まれてるんですか？
怖い気持ちよく分かるので、本当に生きた心地しないですよね。
どうしたらいいんだろう…。
259:優しい名無しさん
09/06/29 00:02:53 2j6qa4V3
最近、寝る前になるとあの独特の嫌な感じがして来る。寝るのが恐い。
数カ月も大発作はないのに、起こる気がして恐い。大発作の記憶が残っていてまたなるような気がする。気が変になりそうだ…
260:優しい名無しさん
09/06/29 00:34:13 wssyfWgr
>>250
わかります。
発作起きそうなときこのスレひらくと少し安心するんですよね。
>>259
自分も最近そんな感じです。夜になると調子悪くなって寝れず…。
困りますよね
261:優しい名無しさん
09/06/29 01:01:19 twFkQ/3B
>>259
自分は寝るのが怖いというか夜が怖い
夜になると急降下で調子悪くなる
実際にでかい発作が夜と未明に起きたせいで、日が沈むと体のどこかが緊張して強張り始める
どんなに調子よくても月２～３回は発作来るから気が抜けない
あんまり不安なときは、飯も風呂も家事も投げ出してハーブティ飲んで音楽垂れ流して寝逃げする
本当にヤバいときは薬飲むが…
発症前は徹夜とか昼夜逆転とか普通にしてたのに、今は夜が怖くてとても無理だ…
眠いから寝るというより、夜の怖さから逃げるために寝てる感じ
262:優しい名無しさん
09/06/29 11:08:10 3uxZexpU
本当に外出るの怖い…
ゴミ捨てすら躊躇してる自分が情けないよ、でもゴミ屋敷は嫌だから捨てに行かなきゃ…
どうか人に会いませんように。
263:37
09/06/29 12:33:10 eDa5Zvus
自分は逆に夜の方が安心するw
人それぞれだね。
264:優しい名無しさん
09/06/29 12:39:15 PY6B211g
自分も朝がめちゃくちゃ調子悪い、自律神経失調症も
併発してるからかなー？今朝も渋滞にはまりやばい状態にorz
夜、家に着くと安心する
265:優しい名無しさん
09/06/29 12:45:16 9aVxvQuP
無事に歯抜きました。 ホッとしました(^O^)／
266:優しい名無しさん
09/06/29 14:10:20 NVeiGbPK
>>265おめ！
金ないからバイトしたいだけど、どんなバイトまたは仕事してる？面接の時にパニの事話さなきゃいけない？バイト未経験だから何もわからん(´･ω･｀)
267:優しい名無しさん
09/06/29 14:15:10 biZCf+kx
基本的に言わなくて良い。というか言ったら雇ってもらえないぞｗ
ここじゃ何だから、初めてのバイト関係のスレでもいっておいで。
体調悪くなったらこっちを利用すればいいさ。
268:210
09/06/29 15:25:44 JD/2aNoa
>>211->>215
飲めない方ほんとけっこういらっしゃるんですね。
自分も本当は>>214さんと同じで飲んでみたかったんだ。流行の?SSRI叩きじゃなくてね。
それで楽になるなら・・・と
かなりひどい状況からいい感じで回復してる人のブログとか見ると
１、>>213さんの言うように飲んでる間は発作はなかった（予期不安等は人それぞれ）
２、やめたらたまに発作は出る
３、で、親切な方はメールで答えてくれたりしたんだけど「結果論としてSSRIは必要だと思う?」
と聞かれたら、安定剤でもいけると思いますよ、と言う（こっちに気を使ってくれてるのもあると思う）
安定剤は耐性がつかなければいいんだけどな～。。。自分は今、その辺外出するのも怖いから
出かけるたびに飲んでたら毎日えらいことになるし（普通、無職でも誰でも1日1回は外出するからね）
パニックって薬とかの治療選択肢＆研究少ないよね・・・鬱病みたいに絶対数が多くないからかなぁ？
269:優しい名無しさん
09/06/29 17:20:18 UCFAXJ8p
>>268
>>213ですが、一度飲んでみたらどうでしょうか？
良くなればせれでいいし、まずは発作をなくす事が先決だと思います。
発作がなくなったら徐々にやめていけば。
270:優しい名無しさん
09/06/29 17:30:10 9THAGwvt
女性ホルモン様作用のあるハーブが入った、
バストアップサプリ（ちなみに商品名はブレストゲイン）を
パニ持ちの人が飲んでも大丈夫でしょうか？
経験者さん教えてください。
271:優しい名無しさん
09/06/29 20:16:52 PY6B211g
>>270
バストアップを考えられる余裕があるんだねｗ
治りかけですか？
272:優しい名無しさん
09/06/29 22:24:39 QrodRKhz
「理解してもらえないのがつらい」なんて意見をよく見るけどさ
理解してもらえたら、そこがゴールだと勘違いしないほうがいい
こんなことなら、理解を求めるんじゃなかった、なんてこともあるんだよ 実際
273:優しい名無しさん
09/06/29 22:28:19 QrodRKhz
○○したら治る なんていう、特効薬や秘術みたいなインチキは存在しないと知るべし
考え方を変えていくような自己改革を、地道にやっていかないと、事態は好転はしない
そこを本気で理解しないと、ずっと苦しいままだよ
今が最高潮にキツい状況なら、なんでも思うままに試せばいい
苦しくても、時間が経てば必ず１００％絶対に、症状は弱まっていくから
でも、少し落ち着いたら、上記の言葉を少しだけ思い出してほしい
自分と同じような苦しみを負った人たちが、少しでも救われることを願う
274:優しい名無しさん
09/06/29 23:08:54 NVeiGbPK
雨だし夜だし調子悪くなってきた。昨日、寝る前に発作起こしたから寝るのが恐い。眠剤ないし…
275:優しい名無しさん
09/06/30 00:48:49 idm7S4Wk
雨だと発作は起きやすいですか？私は今日久しぶりに発作が起きてしまい、親に迎えに来てもらいました。ほんとにつらいです。いつになったら完治するのかわかりません
276:優しい名無しさん
09/06/30 02:21:19 HZxYYwOy
うう、、久しぶりに疲労と心労が重なって発作気味になってしもた(T_T)
しかも車を運転中(T_T)意識とんで事故るかと思た、、。
なんとか病院に行って、点滴、若干回復。
体冷えてるのかな、、、久しぶりにソラ貰いにいこうかな、、。
やっぱり健康的な生活が一番のようですorz
277:優しい名無しさん
09/06/30 16:21:37 ks8dsqxv
来週の月曜日に役所に行かなきゃならん
人混みとたくさんの人の話し声を考えただけで危ない…頓服多めで凌ぐしかないかな
PDになって実家に帰ってきて、隣のおばさんに｢仕事しなきゃだめよ｣「仕事探さないの？働かないと駄目でしょ？」と、何度も言われて
これもまた自己嫌悪、鬱でパニックなんですなんて言ったら大変な目にあいそうだ
実家に帰ってきたら来たで一人じゃないって安心はできるけど、交通手段はろくに無いわ近所付き合いはめんどいわで田舎は色々ストレスたまる(´･ω･`)
278:優しい名無しさん
09/06/30 20:07:38 rb0OLLTk
>>275
低気圧だとパニック障害関係なく体調を崩す人が多い。
パニック障害で様々な事柄に敏感になっている人なら尚更、といったところでしょうかねー。
あと完治を意識すると逆に治りにくくなるかもしれない。難しいと思うけど付き合うという心構えで。
とっとと別れたいし記憶から消去したい病気ですけどね(ヽ'ω`)
279:優しい名無しさん
09/06/30 20:14:56 BIiHY8Yt
俺も今日調子悪いな
朝発作感があったし胃が痛いし怠いし
昨日は雨でも調子よかったのに
なんでだろう
同じ雨の日でも気圧が違うのかな
280:優しい名無しさん
09/07/01 00:24:53 XtDEOPV3
自分も今日体調悪かったけど久しぶりにコーヒー飲んだせいってことにしてる
こないだの雨の日の夕方にでかい発作に見舞われたけど疲労のせいってことにしてる
むしろ５月からこっち不安発作の頻度が上がり続けてるけど就活で参ってるせいってことにしてる
いや、雨の日＝体調悪いって認めちゃうと、雨なんてただでさえ憂鬱なのに余計落ち込んじゃうからさ…
「今日雨だ発作起きるかも」って神経質になるとなおさら誘発しそうだし
まぁこんなこと書いてる時点で認めてるようなもんなんだろうけど
あー低気圧が何だってんだちくしょう
281:優しい名無しさん
09/07/01 08:57:25 mmlEDocW
パキ減薬中の梅雨入りから、生活や身体が気圧でがた落ち。
月曜日診察で汗ばんで来て胸がハァハァ（え？発作）
『胸が不整脈で凄い飛んでるし、汗が急に身体大丈夫？』
血圧100を上は切り、貧血
先生パニックのネット見せてと、項目が全て宛て嵌まり増量しようかなと、
先生に、自律神経ぶち壊されたかも長い減薬期間での梅雨入りで
此処まで来て
グランダキシンで自律神経を集中して整えてパキは据置、
2・5で、グランダキシンを飲み出して多汗、目眩、吐き気、寝汗、
頭痛肩凝りと心臓ハァハァが二日目で止まった。
離脱の長引きで自律神経失調症を生み出したけど、
此処まで効いてくれたら元気が出て来た。
パニックと自律神経は密接大変過ぎた梅雨入りから多汗や、心臓ハァハァ
イライラして頭痛で毎日辛かった身体と心。
じわじわ肩凝りもと、
もう自律神経を整えるこの薬は手放せない。
ベンゾより効いてる初めてだー!!
282:優しい名無しさん
09/07/01 11:41:27 k/7bxWyf
>>281
読みづらい。
283:優しい名無しさん
09/07/01 12:26:36 M/2+I+ZT
>>281
情報thx
自分もパニと自律神経だから検討してみる
284:優しい名無しさん
09/07/01 15:02:52 da6yvXYP
高温多湿で今日外に出たとたんに発作 心臓バクバク めまい 息が死に食い
喉が痞えて ふらふら・・・かなりショックだ 半年振りの軽いほっさ・・
親を迎えにいけなくなって罪悪感までもおきた・・ワイパックス二錠のんで
横になったらましになったけど、皆さん調子どうですか？
285:優しい名無しさん
09/07/01 15:25:59 a2fxY9kp
皆さんもこの時期調子が良くないのですね。自分だけが苦しいのではないと思うと少し気が楽になりました。高温多湿に人ごみに地下と重なると私もパニックがでます。
286:優しい名無しさん
09/07/01 17:27:09 KxhynV5K
同じく体調悪いです～。
週末からうつ状態で、おかしいなと思ったら昨日ジワジワと予期不安が襲ってきました。一か月ぶりの発作でした。
明後日は実家に帰るから、電車に乗らないといけないし、今から憂鬱だ…。
パキシルしか飲んでないから、私も抗不安剤もらいたいな…。
あーもうやだー。
287:優しい名無しさん
09/07/01 18:43:59 GexvY0WA
私も体調悪い
家に居ても変な汗かいたり、吐き気したり…
ご飯支度も普通の作業なのに何故かテンパってるし、今日は何もかもおかしいよ…
288:優しい名無しさん
09/07/01 21:23:03 6uPlKlk4
私もここ一週間体調悪いです。
予期不安が続いていて、近いうち死んでしまうのではないかと夜寝る前に考えてしまい不眠に…。
この体本当に困ったもんです。
最近またパニックとの付き合い方がわからなくなってきました。
289:優しい名無しさん
09/07/01 22:19:05 M/2+I+ZT
>>286
自分は今のところSSRIと抗不安剤処方されてるんだが
いずれ切られるのだろうかorz想像しただけで怖い
というか、SSRIだけ飲んでる人は効き目実感できてますか？
この時期ホントにキツイですよね、みんな仲間だ頑張ろう＼(^O^)／
290:優しい名無しさん
09/07/02 00:06:09 cD61KVVS
>>289
286です。
＞ というか、SSRIだけ飲んでる人は効き目実感できてますか？
なんとなく効いてる気がしてますが、やっぱりいざというときの抗不安剤は欲しいです…。
主治医の方針が薬よりも休養と生活習慣の改善に重点を置く人なんで、けっこうスパルタですよ。信頼はしてますが。
ほんとにここに来るとひとりじゃないって思えて、心強いです！
のんびり梅雨あけを待つしかないですね～。
291:優しい名無しさん
09/07/02 01:30:05 2BsgFhHl
>>290さん
それって森田療法ってやつですか？
凄く興味あるんですが、週休二日でフルに働いてるので
やはり薬に頼るしかない…はぁ(ため息)
292:優しい名無しさん
09/07/02 08:03:34 uGGs4iYX
SSRIと即効性の頓服を併用するのが、通常の処方だと思ってたんだが
やっぱ医師によってやり方違うんだな
この病気、発症するまで＆発症時は、脳のメカニズムだのなんだのと
自分のチカラではどうにもならないことが多いけど
発症してから、悪化するか良くなるかっていうのは
個人の性格が大きく関係してくる
悲観的・依存的性格、周囲が自分を理解しつくさなければ気が済まない、
人の目を必要以上に気にする、起きたことをすぐなにかのせいにする…
これらの性格の人は、なかなか良くならずに苦労すると思う
293:優しい名無しさん
09/07/02 11:21:10 ydojO7dw
>>291さん
森田療法ではないと思いますが、少し似てますね。
医師ができることと、患者がやらなきゃいけないことを
しっかり決めている先生だと思います。
全く眠れない時期もあったのですが、眠剤も出さず、
生活の中で改善するように言われました。
でも、休職しているからできることだと思います。
フルで働いていると、ある程度薬の力も必要ですよね。
私は管理職だったので、休職はできない！と言ったの
ですが、医師がブチギレて大喧嘩した末に休職を
しました…ww
週末、とにかくゆっくりできるようにしたいですね。
私自身もSSRIを減薬するなんて、今では考えられないです。
お互いがんばりましょーー！
294:優しい名無しさん
09/07/02 15:43:53 QJD6wt+L
子供（7歳）の奇声、絶叫が怖い。
いつか一線超えそうな自分がで怖い。
子供の迎えも、何もかもがイヤ。心臓バクバク、気が遠のくし、足元がおぼつかなくなる。
295:優しい名無しさん
09/07/02 16:39:50 /GsLLXs2
男性で介護の仕事かんがえてるんだけど
パニ持ちなのに、人の面倒を見るのは無理ですよね！？
体を動かす仕事が良いのか、どういう仕事がココロに負担が少ないのか
すごい考えてこたえが出ないです。
296:優しい名無しさん
09/07/02 17:27:46 MM/FnjuU
>>294
マジレススレの回答だけじゃ不満だったかｗ
ところであーたPDだったの？
297:優しい名無しさん
09/07/02 17:43:18 I/SsPIlz
喉の圧迫感と息苦しさとフラフラ感と動悸が治らない
喉の圧迫感や締め付けられる感じだけが抗不安剤でおさまらない
なんか良い方法ありますか？外出しようとすると酷くなるんです
298:優しい名無しさん
09/07/02 18:15:55 OuQSDHDP
ぼーっとしてるからよく物を失くす
失くすまで自分が何をしてたのか全く思い出せないし、いつもなかなか見つからない
そうすると物凄く苛々して呼吸が荒くなって心臓が痛くなって気が遠くなる
もう自分面倒
299:優しい名無しさん
09/07/02 18:16:03 BDW/U9cl
>>297
喉の圧迫感…私もありました。喉に何か詰まったようで辛いですよね(´Д｀)
私の場合は半夏厚朴湯を処方してもらったら喉のつっかえたような感覚がなくなりましたよ。
300:みむら
09/07/02 19:58:16 6S3fTCWb
300
301:優しい名無しさん
09/07/02 20:02:26 dIc/gQWz
今日は電車に乗って遠い所まで買い物に行けて自信がついた
最近調子がいい
少しずつ馴らしていこうと思う
302:優しい名無しさん
09/07/02 21:04:01 I/SsPIlz
>299
ありがとうございます。半夏飲んでるんですけどなかなか治らずで、
何日ぐらいの服用で治まりましたか？ 私は今二週間目です。
303:優しい名無しさん
09/07/02 21:36:12 ZTvdpvnr
>>295
介護の仕事してたらストレスと早番遅番夜勤のシフトを繰り返して体壊したよ
給料安いのに大変だし
できれば違う仕事をお勧めします
私は辞めました
304:優しい名無しさん
09/07/02 22:22:39 BDW/U9cl
>>302
半夏飲まれてるんですね。私もすぐには効きませんでしたよ(TT)
2～3週間ぐらいしてだったかな…そろそろ効いてくるんじゃないかな。早く効いてくるといいですね。
305:優しい名無しさん
09/07/02 22:47:46 /GsLLXs2
>>303
ありがとうございます。
介護のストレスとはどういうところですか？
近所なのと時給が良く、未経験可なので気になるんです。
306:優しい名無しさん
09/07/02 23:54:10 ZTvdpvnr
>>305
介護と言っても色々あるので、時給が良いとは在宅介護ですか？
307:優しい名無しさん
09/07/03 00:25:46 IXAVdom2
地球が天国になる話を聴くと 精神的に楽になるよ ホントに
308:優しい名無しさん
09/07/03 00:29:35 a3DIhEAS
>>305
再度ありがとうございます
求人が2つありまして上が820円、下が950円なんです
有料老人ホームで職種が軽度身体介護で仕事の内容が入居者の生活支援
特別養護老人ホームで認知症高齢者専用の介護老人福祉施設
どうでしょうか？アドバイスお願いします。
309:優しい名無しさん
09/07/03 00:30:24 a3DIhEAS
スレ違いすみません
訂正です
>>306さんへ
310:優しい名無しさん
09/07/03 01:44:07 b4VTbBpy
>>308 特養は大変ですよ
お勧めできません
有料ホームの小規模でできればオープンしたばかりならマシだと思いますが、時給安すぎですね
たぶんストレスでパニ悪化します
もう少し時給の高い所を探して日数や時間減らした方がいいかと
入ってみるとわかると思います
無理しないでくださいね
311:優しい名無しさん
09/07/03 01:47:24 a3DIhEAS
>>310
再度ありがとうございます。
詳しく教えていただけてとても参考になりました。
悪化は絶対イヤなので別の職種を考えていこうと思います。
312:優しい名無しさん
09/07/03 10:43:39 bD4ZHj3H
１人じゃスーパーにも怖くて行けない。
でも急な買い物でこれからスーパー行かなきゃ…
落ち着く為に大好きな喫茶店入ってみたけど震え止まらないよ。
訓練だと思って出て来たけど、何だか頭がぐるぐる回ってきた。やべぇ。
313:優しい名無しさん
09/07/03 17:13:19 +/7aZad5
>>312ｻﾝ一人暮らしだと急な買い物とか大変ですよね。だいたい買い物は混まない時間などに行くけどレジまでたどり着くまでが…
314:312
09/07/03 18:30:49 bD4ZHj3H
>>313
スーパーは誰かに付き添ってもらって30分程度
コンビニは１人で10分もつかもたないかなので大変ですorz
もちろん行くのは空いてる時間中心ですが、それでも気分悪くなってくる…
自分の事ながら本当困りますよね…。
呼吸法の練習してるけど、パニック発作起きたら呼吸法も上手く出来ないし…
315:優しい名無しさん
09/07/03 23:56:02 LV5F6X8s
雨＋生理で胃がふわふわして常に微妙に気持ち悪い。心臓のドキドキもあるし、いやだー。気持ち悪いの止まれー。喉の圧迫感も常に少しあるし…
316:優しい名無しさん
09/07/04 01:07:22 0LWJ+sOh
今パニック発作がおきそうで怖いです
317:優しい名無しさん
09/07/04 01:35:16 qoCdvMva
>>316 大丈夫？一人じゃないよ！発作が起きても数分でおさまるよ 苦しいよね わかるよ
318:優しい名無しさん
09/07/04 01:46:26 SnZi4guv
この一ヶ月寝た切り状態で減薬中の再診察で、パニックの医療ネット診断を受けました。
四項目以上でパニック（重度）と言われて診察、
ほぼ全部当て嵌まり診察項目は、
『大声で突然恐怖感から叫びたくなる』
『頭の後ろが痺れる様な感覚や、下腹部の痛み』
『自分が何を目的に生きてるか、突然分からなくなる』
『この場から消えて逃げ出したくなる』
『動きがいきなり止まる（固まる）』
『ホテリ、発汗、急激な寒さと体温調整が出来ない』
『死にたい虚無感に突然襲われる』
まだ項目沢山ありましたが、ネット診断で見事な『パニ』と言われ再治療パキ開始。
この症状は、三分～三十分～半日と、個人差があると書かれて、（頻発に発作が起きると重症になる）
リアルテストで、パキ10m再開を受け入れました。
鬱も二次障害の診察。ただ全然症状が当て嵌まらなく、別物と知りました。
携帯での書き込みで、読みにくい方はごめんなさい。
先生に減薬中止と、パキ子10mに復活です。
319:優しい名無しさん
09/07/04 11:36:03 UYLWC9cE
今さっき病院のＣＴ室で発作起こしてきたｗ
せまい空間、しかもベルトで固定され
造影剤の注入←全身が急激に熱くなる
やばい条件が揃いすぎたよ
看護士さん全員パニの件知ってるから心配されちゃったよ
まさかの病院で起きるとは…自分ドンマイｗ
320:優しい名無しさん
09/07/04 11:38:27 m8mm8juv
>>318
ご愁傷さま。
321:優しい名無しさん
09/07/04 14:23:57 3s2oA51s BE:817168493-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
>>319
外傷で入院してたとき病院の中で10回くらい発作起こしてワイパックス最小量貰ったｗ
ぜーんぜん効かず、退院後別の医者にかかってＰＤ認定、パキ10mg開始、月に2回程度に減った
のは良いが、ここ3年そのペースが変わらない。
ゾロフトにしても変わらない。
ちなみにパキ20でセロトニン症候群が出たので増やせない
322:優しい名無しさん
09/07/04 19:15:13 RXWjZbob
治ってるみたい 私
薬ほぼ飲まずに完治
ストレスを排除することが一番みたいでした
323:優しい名無しさん
09/07/04 22:48:44 /ZR6gxmw
ホントに数分なんだけどなあ…。
その数分が地獄なんだよなあ。。。
もうそんなこんなで１０年経過orz
324:優しい名無しさん
09/07/05 00:12:31 5S1Lf0SU
>>317
>>316です。
ありがとうございます。
今も予期不安でフラフラしてるのでレス見てすげー泣きそうです。
一人じゃないですよね
頑張ります！
325:優しい名無しさん
09/07/05 00:16:56 5S1Lf0SU
>>322
良かったですね！
羨ましいです…ストレス排除とは考え方を変えたりしたんですか？
それとも状況が変わったなどですか？
326:優しい名無しさん
09/07/05 00:41:00 9CmgEWF0
自分は発作が起きると薬飲んでも治まるまでに30分～１時間かかっちまう
これ薬が合ってないってことなんかな？
飲まなきゃ飲まないで何時間でも動悸息切れ目眩が続くから、一応効いてくれてはいるんだろうが…
数分で治まるって人ｳﾗﾔﾏｼｽ
327:優しい名無しさん
09/07/05 01:11:42 WuGw6W/C
>>325 ありがとです
まずは仕事かえました
考え方も
周りにも理解してもらい
自分自身でも、発作に引き込まれそうになる時に、頭の中の不安な気持ちをコントロールして切り替えをする（強烈なインパクトのある楽しいことを思い浮かべて）
薬は飲んだ振りして飲まずに病院にはカウンセリングみたいな気持ちで通いました
328:優しい名無しさん
09/07/05 01:21:00 PT+V9K8T
起きている間は、ほぼ息苦しさや胸がドキドキする。苦しい助けて
329:優しい名無しさん
09/07/05 01:26:03 gawXi12V
>>328
大丈夫？薬あるなら飲んで、ゆっくり寝よう！
330:優しい名無しさん
09/07/05 01:54:39 5S1Lf0SU
>>326
１時間も発作に苦しむのは辛いですよね…。
今の326さんの状態には薬が弱いのかもしれないですね
素人判断ではなんなので余裕があるときに先生に相談してみてはいかがでしょうか？
331:優しい名無しさん
09/07/05 01:57:57 5S1Lf0SU
>>327
治った方がいると希望が持てるので嬉しいです！
参考にして、自分でも取り入れたいと思います。
ありがとうございます！
332:優しい名無しさん
09/07/05 02:04:59 3HzlTQmk
息苦しいっていう症状はレキソタンやワイパックスじゃ、余り効果ないね
デパスでないと・・・親からもらおうかな
良く考えたら抗不安剤って呼吸抑制作用があるからなんか難しい。
333:優しい名無しさん
09/07/05 09:12:04 AL484l8i
即効性ならデパスでしょ
30分～１時間前に前もって飲むなら、他のもアリかもしれんけど
334:優しい名無しさん
09/07/05 15:00:10 31R2e/Cw
軽い発作時は、舌投下で舌で舐めて水を飲まずに溶かす・・・
デパス、ワイパックス辺りだと３分もしないで効くね
335:優しい名無しさん
09/07/05 16:53:23 Sb5paA4Z
私もほとんどの時間息苦しく感じてます。背中が凝ってるとゆうか呼吸が浅くなり、発作まではいかないし、頓服を飲むまではいかないんですけどつらい症状です。
336:優しい名無しさん
09/07/05 18:16:52 51sEc0SS
大好きだった岩盤浴が怖い
エレベーターも怖い
息苦しくて逃げ出したくなる
なんかもうやだ
337:優しい名無しさん
09/07/05 19:43:13 gawXi12V
>>336
わかります、大好きだった物ほどショックでかいよね
自分は長距離ドライブが大好きだったが、今は無理だよorz
とりあえずマッタリ過ごそう
338:優しい名無しさん
09/07/05 21:37:40 s1Y3kKQ3
動悸が速くなり、横にならないとかなり辛いです。
体温も上昇して、1時間ぐらい治まるのにかかります。
呼吸が速くなり、過呼吸の様な症状にもなります。
ここ最近、3回ほど、この様な症状が現れました。
上記の前触れの様な症状の場合もあります。
これは、パニック障害なのでしょうか？
心療内科に通院し始めたのですが、
過呼吸ばかり強調して、相談してるので、
どうも話が合わないというか、過呼吸とは違う気がします。
339:優しい名無しさん
09/07/05 22:55:24 9CmgEWF0
予期不安の状態で飲む分にはレキソ・ワイパ・ソラとかで割と早く落ち着きを取り戻せるけど、
完全に発作が始まってから飲むと治まるまでに30分以上かかるね
そんで発作後は心身の疲労と常用＋頓服薬の相乗効果でグッタリする
スパッと効いて発作後もシャキッとしてられるような薬はないもんかね
まぁそんなのがあったらこの病気でここまで苦労しないか…
340:優しい名無しさん
09/07/06 00:32:47 Bejac1pu
パキシルをのんでから?薬が切れると不安感と耳なりが止まらないんですがこれはどうしようもないんですかね?
発作が起きる程にはならないんですが…
デパス飲んでも効果無いし
今パキシルをきらしてるんですけどデパスは１日一錠以上飲んだらマズいですかね?
ちなみにデパスは毎日夜飲んでるんですが
341:優しい名無しさん
09/07/06 00:42:43 w/7YJwK7
>>340
自分はデパス一日三回処方なので、大丈夫でしょう
確か上限が一日3～6mgくらいなはずです
早めに病院いって薬貰って下さいね
342:優しい名無しさん
09/07/06 00:51:28 Bejac1pu
>>341
ありがとうございます
343:優しい名無しさん
09/07/06 01:09:27 QoE56e+T
息が浅く息苦しい人は、一度３０秒ぐらい息止めしてみたらどうかな？
そのあとに入ってくる酸素で気持ちよくなるよ。以外と息を吸うことば
かり考えて吐いてないんだよね・？ それか５分間だけでも踏み台昇降
344:優しい名無しさん
09/07/06 11:33:57 WiXceKMJ
>>343
いや
そういう怖い事できないから
345:優しい名無しさん
09/07/06 11:41:30 afJG+BLb
学校とかテストがてんで駄目になってしまった
勉強はこんなに好きなのに学校に行くとパニックになる
もう消えたい
346:優しい名無しさん
09/07/06 13:14:19 d15exeEo
今日じいちゃんの３回忌
じいちゃん行けなくてごめんなさい、来年行けるように治療頑張るよ
347:優しい名無しさん
09/07/06 19:01:27 hzrUYjpo
最近また調子悪いな
デート中に発作起こるし、家でも起こるし疲れた
鬱の方はだいぶよくなったからそろそろまた仕事探したいのにな
348:優しい名無しさん
09/07/06 22:06:41 PdMe+oWT
パニの発作とか予期不安とも違う、何か変な感じが続いている。
家にいると、不安や恐怖感やモヤモヤしてて落ち込んで、気持ちが落ち着かない。
ジェイゾロフト効かないようだし、頓服飲んでもダメ。
朝とかキツイし、日中も辛いし、毎日凹む。
上手く説明できないけど、これなんなんだろう？
349:優しい名無しさん
09/07/06 22:47:09 GdRhdZf9
>>343
５分間ってハード
スポーツテストレベルだよ…
350:優しい名無しさん
09/07/06 23:53:59 kvFRoO9Q
みんな頓服飲んでるんだね。飲んでない自分はまだ軽いのかも
351:優しい名無しさん
09/07/07 00:18:59 X4WhTqUi
>>348
ゾロフトで悪化した過去を持つ私は、
レスを読んで分かる感じ。
自分が自分じゃない様な・・・
消えたい様な、奇妙な集中力低下で外に出れない。
朝は何を飲めば良いかも分からなくて、
ゾロフト時代は、本来の自分を見失いさ迷っていました。
主治医の先生に、貝になりたいと話し、もうゾロフトが合ってないとパキにと説得されシフト。
SSRI治療をしてるなら、素直に先生に言うべきです。
相性が本当にありますよ。
ゾロフト時代の治療が似ているので少しでも参考になれば良いですが。
352:優しい名無しさん
09/07/07 01:09:09 kYeOqOdG
>３４９
ハードだったんだね いつも１０分ぐらいしてフラフラなってるよ
高さは２５センチぐらいでやってる。そのあとの疲労感が凄いよ
健康な人だったら３０分ぐらいやってるそうだけど・・・
353:優しい名無しさん
09/07/07 08:01:59 AUTbZORk
夜眠るとき、眠りに入りそうな時に息が詰まるというか呼吸がしづらくて目が覚めて結局眠れない…ってことないでしょうか？
あと、枕に当たっている部分の後頭部が暑く感じたりとか…
354:優しい名無しさん
09/07/07 11:11:32 KEX8LIvA
≫３５３
そういうことありますよ。
私は起きて頓服（レキソタン）を飲みます。
355:優しい名無しさん
09/07/07 11:46:07 X4WhTqUi
>>353
湿布を貼って寝てますよ。
気圧の変化は自立神経の乱れと密接ですから、
副交感神経が優位に立つと耳鳴りやイライラにと、
首の熱は自立神経の信号です。
356:優しい名無しさん
09/07/07 12:47:43 AUTbZORk
>>354>>355
ありがとうございます。私だけじゃなかったんですね。頓服飲んだり湿布したり…今夜はそうして寝てみます。ホントにありがとう！
357:優しい名無しさん
09/07/07 22:02:37 e+74NOqs
明日から二泊三日で海外旅行に妹と行きます。不安です。どうなるんだろう…。すでに息苦しくて、掌に汗がふきでてます。帰ってきたら、また何が起こってどう対処したか報告します。
358:優しい名無しさん
09/07/07 22:17:20 qJa7yc/1
今日からこのスレのお仲間になりました
なんか満員電車で毎回立ちくらみやら起きるなーと思ったら・・・
明日の通勤が不安だ
359:優しい名無しさん
09/07/07 23:05:06 WBndc7AV
>>357
いいなぁ、絶対に大丈夫だから楽しんで来てね～
良い旅になるよう遠くから祈ってる
お土産話聞かせてくださいね
360:優しい名無しさん
09/07/08 00:13:26 0Ud89zJX
パニック障害の男性の友人がいるんだが
そいつすごくえばるし
オレの方が年上なのにため口つかってくる
オレそいつと関わるのがすごく怖いんだよね
何でパニック障害をもっている男性はえらそうに振る舞うんでしょうか？
361:優しい名無しさん
09/07/08 00:50:23 fFa350wq
>>360
何その偏見ｗｗｗ
362:優しい名無しさん
09/07/08 01:35:16 mbavtPvd
>>360
要するに貴方は病気の人を見下したいんだね。
悲しいよ。
先輩後輩関係じゃなくて友達ならため口の人も多いよね。
あれ？釣り？
363:優しい名無しさん
09/07/08 04:05:48 HMS+MreW
パニック障害になる人は完全欲が強く、他人の評価を異常に気にする傾向のある人がなります。
森田神経質というのがそれに該当します。
神経質であると同時に、あまりに完全欲が強すぎ、しばしば他人をコントロールしたいという自己顕示欲を示すため、神経質ではない人からは嫌われます。
森田神経質に該当する人は、メモをすぐにとるという特徴もあります。
神経質ではない人と一緒に仕事をすると必ず人間関係において摩擦が生じます。
364:優しい名無しさん
09/07/08 04:11:58 HMS+MreW
神経質ではない人が、森田神経質に該当するパニック障害の人と付き合うと、様々な点で摩擦が生じるため、嫌われる傾向があります。
森田型神経質者は、うるさい、口やかましい、威張る、出過ぎる、などの態度になるため、非神経質者から嫌われるというのも、あながち嘘ではありません。
365:優しい名無しさん
09/07/08 06:50:03 FqlFu7qg
>>360
私の友人もそんな感じだった。
すごいエラそうでいて、『パニックなわたしって可哀想でしょ』みたいな押し付けとかあった。
そんな友人は完治しました。
そんなわたしはいまパニック障害治療中です。
彼女みたいにはなりたくないと思い常々暮らしてます。
申し送れましたが、後頭部が熱くなるくだり！参考になりました。
わたしもなります。昨日から水枕してみてます。
366:優しい名無しさん
09/07/08 11:06:35 zOFnuHDb BE:484248544-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
昨日冷えピタ貼ったけど予期不安終わってからだったので意味はなかったかもしれないｗ
367:優しい名無しさん
09/07/08 14:48:42 75xlvg9U
>>358
ようこそ、とは言えないけど……今まで頑張ってきたんだね
満員電車の辛さは尋常じゃないよな……
自分も、乗らないと通勤出来ないから、頓服飲んだり途中下車したり
乗車時間ずらしたりして半ば無理矢理通勤してるよ
お仲間の意見参考にして、少しでも良くなるように無理せずいこう～
368:優しい名無しさん
09/07/08 17:01:23 zehlo0aF
「従来型」
それまで大好きだった趣味のことでも身体が辛くて動けない。
周囲に迷惑かけたくないから休みたくない。
「うつ」だと認めたくないから、つい、「大丈夫です」と言って無理してしまう。
休んでいる間も、1日も早く復帰しなければ同僚や家族に迷惑かけると心配でならない。
少し良くなって復職しても、自分が以前より効率が悪く生産性が低いことに気づき自信喪失で自殺を考えてしまう。
「新型」
興味あることは普通に活動できて、嫌なことに直面すると体調が悪くなる。
周囲に迷惑かけても何とも思わない。それより、自分の体調が悪くなるのは周囲のせいだと思っている。
嫌な仕事するくらいなら、医者に「うつ」の診断書を書いてもらって休もうとする。
休んでる間は体力増強のため趣味のスポーツや旅行をする。
家にいると暇なので復職支援で会社に戻ろうとするが、好きでもない仕事をさせらるうちにまた体調が悪化。
効率が悪く生産性が低いと、仕事の指示した人の要領が悪いせいだと言う。
就業規則を熟読して自分が使える休みを調べている。
法律でもらえる手当給付金についてすごい詳しい。
「新型」のなかにも複数の種類があるそうで。
子供時代に引きこもりや複雑な家庭環境で育って社会性を得られずに育った子供は、社会に出てから「未熟型うつ」になるケースがあるらしい。
未熟型とは、考え方が子供で、自分が一番デキる人間だと勘違いし、とにかく自分の意見を通そうとして輪を乱す。
周囲を振り回して、失敗すると他人のせいにする。
協調性の無さを上司に叱られると泣き出して無断欠勤し、医者に「うつ」の診断書を書いてもらって、「会社のせいだ」と言い張る。
そういう種類の病気なのだと周囲が暖かく見守ろうとすると付け上がる。
一番やっかいなタイプ。
369:優しい名無しさん
09/07/08 20:18:44 +7eAFM0S
>>367
お疲れ様、満員電車なんて想像しただけで吐き気する
自分は車通勤なんだけど、たまに大発作起こすと最悪だよ
路肩に寄せるか、間に合わなければその場で停車するしかない
最近は運転中の発作は減ったけど、渋滞にはまると心拍数ＭＡＸ！
どうにかならないかね？この体は
370:優しい名無しさん
09/07/08 23:09:43 fCy5dPrH
先週はすっげぇ体調良くてもうパニック障害は治ったと思ったのに今週になってかなり悪化。1日中頭痛に吐き気でつらい
後二週間で夏休みなんだが頑張れそうにもない…