09/07/10 16:00:23 rqp+lh+L
流れぶった切るねｗ
1996年～2003年の丸7年間、パニック障害でした。
今は、パニックは完治。
（軽い抑うつ＆自律神経症状のため、薬はごく少量続けてます。）
皆さん本当に辛いとお察しします。
私も発作や予期不安のため、広場恐怖がどんどん悪化し、
精神科に行くのも一苦労だったり、あらゆる乗り物に乗れなくなり、
家から500m以上離れるのも難しかったです。
出来ないことや行けない場所、怖いことが増えるたびに落ち込んでました。
治らなかったらどうしよう？と焦ってたし。
ヘタレで甘ったれな患者だったんで有益なことは言えないけど、１つだけ。
家からほとんど出られなくなったとき、昔からの一番の親友にTELで
「こんなんじゃ仕事も何も出来なくて、完全にダメ人間だーｗ」
と自虐的に笑いながら言ったら、向こうが少し間を空けて
「んー、家にいても出来ることあると思うけど。
体の病気や障害があって、寝たきりの人もいるじゃん。
あんたは家の中なら歩けるんでしょ。手も使える。
本読んだり勉強したり、窓から見える木や空見て俳句や絵を描いたり、
家でも出来る好きなこと探してみたら？」
と言ってくれたんですわ。
私は少し救われた気分になって、彼女に感謝しました。
（ま、その後も数年病状は重かったんだけど）
（長いのでつづく）