09/07/09 16:40:38 G6gZnCCl
382はパニじゃなくてボーダー
387:優しい名無しさん
09/07/09 16:45:55 9Ls4Apwo
勝手に決めるなよ～
千葉でオフやるよ！！
近くの人サロンに集合♪
388:優しい名無しさん
09/07/09 18:04:17 T46FRLdi
>>382まだ居て済みません。
>>386パニじゃなくてボーダー
何でですのん？
389:優しい名無しさん
09/07/09 18:07:19 T46FRLdi
>>385
ありがとう。
390:優しい名無しさん
09/07/09 19:24:49 zOK/Ns5L
人の多い場所(スーパーや大学)に行くと顔がこわばり、体が硬くなってしまいます。
人と話していても頭の中がこんがらがり、自分が自分でないような感覚に陥ります。
パニック障害の可能性があるのでしょうか。
391:優しい名無しさん
09/07/09 19:30:27 xKycVtEW
>>382
可愛げのない女だな。
せいぜい旦那に捨てられないように気をつけなwww
392:優しい名無しさん
09/07/09 19:54:47 hj0Ycobd
普通に２ちゃん見てるだけなのに動悸で息苦しくなってきた…
夕方に飲んだﾃﾞﾌﾟﾛ効いてないみたいだorz
393:優しい名無しさん
09/07/09 19:55:57 PPAafU+K
枕が暑いってってのはないんだけど
枕に頭が当たると昔よりも頭にずっしりくるというか
枕に頭が乗っている間中
後頭部が軽くズキズキすることはあるんだけど
そういうのは皆ないのだろうか
俺だけだろうか
394:優しい名無しさん
09/07/09 19:58:53 PPAafU+K
↑書き間違いスミマセン・・
＞枕が暑いってってのは
「枕が暑いってのは」ね
395:優しい名無しさん
09/07/09 20:29:46 QS0Qb/V0
>>393
頭が痺れた様な症状はパニ
口渇、動きが止まる、体温調整がきちんと定まらない等、
ミネラルウォーターや飴やガムをお守りにして、外出する人が多い＞先生
私も飴、水、頓服が必要必須アイテムです。
396:優しい名無しさん
09/07/09 20:59:49 HTz5D/Xw
>>385
いや、彼女は旦那にパニだと告げていないのでは…
自分はパニだからといってあまやかしては欲しくないなぁ。そんなんされたら申し訳なくて逆に自己嫌悪だわ。
397:優しい名無しさん
09/07/09 21:06:59 1xAUf8eE
>>396
>>372には
＞芸能人がパニだったとか言ってる度に
＞私もそうだから病院に行ってる、って言うんだけど
って書いてある。
398:優しい名無しさん
09/07/09 22:23:30 HTz5D/Xw
>>397さんを否定するつもりはないんだ、私が気になったのは相手が｢知らない｣｢言えない｣って言葉が印象に残ったのです。
捉え方で日本語むずかしい。気に障ったのならごめんなさい。
399:優しい名無しさん
09/07/09 22:32:32 KNmVqEvI
性格の良し悪しは個人の自己責任だしとやかく言うこっちゃないからいいけどさ、
それが原因のトラブルを「パニだから」「パニのせいで」って言われちゃうと
現在進行形でこの病気とガチで闘ってる人間からしたら
ちょっと黙ってられないくらい憤るよね。
なんでもかんでもパニのせいにされると、かつての鬱病だそうだったように
世間に変な偏見と誤解を蔓延させ、本当の患者が困ることになるからね。
あと
>>385は便乗して悪い性格を晒して自己満足してるようだけど
>>372どころじゃないくらい有害な性格だと露呈しただけだったな。
400:優しい名無しさん
09/07/10 00:00:16 9Ls4Apwo
>>399
性格は人それぞれだ
あんたに性格悪いとか言われる筋合いないね
そんな事を書き込みするあんたも十分性格悪いよね～
ボダだと思うなら思ったで結構だ
気付いていないボダなんて五万といるでしょ～世の中ボダだらけ
自分は、自分は、そんな奴ばっかりじゃん！
云わばボダで成り立ってるんじゃない(笑)
ボダとか言う奴に限って自分のボダに気付いてないから気を付けて♪
401:優しい名無しさん
09/07/10 00:24:26 8/VJKme2
まぁ もちつけ！！
他でやってくれ
402:優しい名無しさん
09/07/10 01:07:11 sLAK1dER
>>400
パニック障害でお悩みでないから他行った方がいいですよ。
みてて疲れます。
403:優しい名無しさん
09/07/10 01:07:38 s+My1z5P
歯医者に行きたいんですがコンスタン飲んで麻酔とかうたれても大丈夫なんですか？
404:優しい名無しさん
09/07/10 01:08:50 YIHo2sPi
はじめまして。今日初めて自分がパニック障害かもしれないとわかり、どうしたらいいかわからなくなってしまいました。
私は、人混みなどではなく、ある特定の人に会うと、パニック障害に似た症状がでてきます。
その人は私より年上の女性なんですが、会う前から理由のわからない不安で押し潰されそうになったり、その人から来たメールすら恐怖心から見れない状態です。
直接会ったりすると、何を話したらいいかわからなくなって、無口になってしまい、どうしよう、どうしようと焦って頭の中が混乱してしまいます。
早くその人から離れたいとずっと考えています。
だからといって、その人を嫌いなわけではなく、むしろ好きなんです。
なのにこんな気持ちになってしまう自分が全く理解できません。
知人に相談したら、軽いパニック障害なんじゃないかと言われ、ここにきました。
私のこの症状はパニック障害なのでしょうか？？
もし良ければアドバイス宜しくお願いします。
405:優しい名無しさん
09/07/10 01:12:38 M6H40HCJ
パニ歴７年です。
初めは、予期不安で自宅の庭にも出れなかった自分が
今日はじめて一人で新幹線に乗ることができた。
無事に到着した瞬間、泣きそうでした。
諦めない心は大切だと実感しました。
406:優しい名無しさん
09/07/10 01:25:36 MAWbEzl3
>>400
きめぇｗｗｗ
>>404
生活に支障が出てるなら心療内科いっとけ。
407:優しい名無しさん
09/07/10 01:29:19 sLAK1dER
>>405
長い間辛かったですね…
次のステップに自信が持てますよね。
ゆっくり自分のペースで進めればいいですね。
お疲れ様でした！
408:優しい名無しさん
09/07/10 04:08:08 7YM+hYC8
初めて書き込みします。
自分もパニ暦10年です。実は発病後環境を変えるために自ら中国大陸に渡りました。
その後発作にも慣れ、ある程度自己管理できるようになり、海外で就職もしました。
ですが先日朝方、急に重い発作が起きてしまい外出が困難になった自分は
会社に軽い胃炎だから様子見てすぐ出社しますといい様子を見ました。
しかし会社のスタッフが余計なことに「お前を病院まで送ってやると」
車で自宅下まで自分を迎えに来たのです。
胃炎と言っていた自分は中国のローカル病院で胃炎の検査を受けさせられ
エコーを取るために胃を膨らませるため強制的に「水をのめ！」とむりやり水を
飲まされました、これがきっかけになり発作が悪化
パニック障害は中国ではまだ認知も少なく、何も受け付けることが出来なくなった自分に
容赦なく「点滴打て！、薬飲め！」と圧力をかけてきます。
それを拒否したら今度はなんで医者の言うことを聞かないんだ？と会社まで
つれていかれ中国人の上司に無理やり薬を飲まされそうになりました
そこで、発狂状態になり無理やり自宅まで帰りました。
こんなに怖い思いをしたのは初めてです。
あまりにも不安で眠れません。早く日本に帰りたいです。
409:優しい名無しさん
09/07/10 04:36:19 01rCGP8w
非人道国家シナなんかにいないで
祖国に帰ってきな
410:優しい名無しさん
09/07/10 07:06:15 e8W/iUfX
>>403
多分大丈夫、自分は歯医者行くのにデパス増量する
411:優しい名無しさん
09/07/10 07:59:36 e8W/iUfX
>>410に追加
麻酔も普通に打たれてます
412:優しい名無しさん
09/07/10 08:06:37 iwM/yMWu
>>400
言い訳ばかり用意して
立場が悪くなれば「あんたのほうが○○」
ボダだとかなんだとか都合のいい単語だけは喜んで拾うくせに
辛辣な言葉は見ない聞かない聞こえない
自分だけじゃないみんなそうだと根拠の無いことをわめきちらし
「○○に限って」と偏見と悪意を垂れ流す
こんなんじゃ、パニに限らず精神病にもなるわな
っていうか、擬態うつとかと同じで、精神病の名前を利用して
性格の極悪さを隠してるだけだな
こんなのに「わたしパニだから～」なんて吹聴されるのが
本来の患者にとってすっごい迷惑 消えて無くなれ
413:優しい名無しさん
09/07/10 09:46:29 KfcUk2Rv
今日の満員、強風でトロトロ運転の京葉線マジでしんどかった…
414:優しい名無しさん
09/07/10 10:10:11 dnduN9MX
>>412
誰に言ってるの？言ってる事が支離滅裂だよ
決めつけ好きだね～
他に行けって何処に行けばいいの？
貴方もそこに居るの？
だったら誘導してくれる？貴方が私にレスすれば、私のレスも付く、解る？？
貴方が私を相手してるって事は私と似た者同士って事、解る？？
それとも自分は性格が歪んでないとでも？勘違いしてる訳？？
それだけ悪タレ付ける元気なら貴方も大丈夫◎頑張れ♪。
415:優しい名無しさん
09/07/10 10:25:50 xwx6GvNM
>>400=>>414が性格悪くて気持ち悪い人間なのはよく分かったからｗ
416:優しい名無しさん
09/07/10 11:53:43 MAWbEzl3
>>414
まじきもい。
417:優しい名無しさん
09/07/10 15:47:08 GSyz6CNr
みんな解りやすいパニック障害で羨ましい。
意識とか脳とか、この世とかの事を哲学的に突き詰めていくと、普通とはなにかが分からなくなる感覚におちいりその瞬間に動悸、発汗が出てくる。この世に対して認識変革が起こりそうで、そう思った瞬間、意識が遠のきそうな感覚になって動悸が起こる。
そして激しい不安感に襲われる。でもしばらくすると発作はおさまる。
418:優しい名無しさん
09/07/10 16:00:23 rqp+lh+L
流れぶった切るねｗ
1996年～2003年の丸7年間、パニック障害でした。
今は、パニックは完治。
（軽い抑うつ＆自律神経症状のため、薬はごく少量続けてます。）
皆さん本当に辛いとお察しします。
私も発作や予期不安のため、広場恐怖がどんどん悪化し、
精神科に行くのも一苦労だったり、あらゆる乗り物に乗れなくなり、
家から500m以上離れるのも難しかったです。
出来ないことや行けない場所、怖いことが増えるたびに落ち込んでました。
治らなかったらどうしよう？と焦ってたし。
ヘタレで甘ったれな患者だったんで有益なことは言えないけど、１つだけ。
家からほとんど出られなくなったとき、昔からの一番の親友にTELで
「こんなんじゃ仕事も何も出来なくて、完全にダメ人間だーｗ」
と自虐的に笑いながら言ったら、向こうが少し間を空けて
「んー、家にいても出来ることあると思うけど。
体の病気や障害があって、寝たきりの人もいるじゃん。
あんたは家の中なら歩けるんでしょ。手も使える。
本読んだり勉強したり、窓から見える木や空見て俳句や絵を描いたり、
家でも出来る好きなこと探してみたら？」
と言ってくれたんですわ。
私は少し救われた気分になって、彼女に感謝しました。
（ま、その後も数年病状は重かったんだけど）
（長いのでつづく）
419:優しい名無しさん
09/07/10 16:04:42 tvKReBp2
もういいわ
420:418つづき
09/07/10 16:16:30 rqp+lh+L
私は周囲や環境に恵まれていたので、参考になるかどうか
わかりませんが、
出来ないことや、不安や恐怖に苛まれることに対して
「自分はダメだ…orz」
と責めるのは百害あって一利なし、と思います。
鬱を併発するだけだし、出来ないことに意識を集中させるのも
あまり良くないかもなぁ、、って感じます。
「あぁ、出来ない」というとき、ホント落ち込みますけど、
でもまだまだ出来ることがきっとあるので、そっちを大事に。
目が見えたり、耳が聞こえたりするのも、ご自身の持つ能力なんで
音楽聴いたりネットダラダラやったりするのもいいのでは？
それが出来ない状態の人もいるのだし。
なんていうか、自分を責めてる人が多いみたいなので、
長々書きました。
ウザかったらごめん。
421:優しい名無しさん
09/07/10 16:16:32 uoDn5VuT
>>418
続きﾌﾟﾘｰｽﾞ
はー天気悪いせいか動悸がぁぁぁorz
422:優しい名無しさん
09/07/10 16:17:40 rqp+lh+L
>>419ごめん。もう書かない。スルーして。
423:優しい名無しさん
09/07/10 16:26:57 GSyz6CNr
電車がダメだとか広場がダメだとか羨ましい。
俺は、そういうパニックではなく自分の意識とか、唯心論哲学とか、知覚とか深く考えるとなにがなんだか分からなくなって、「普通の感覚」に違和感が生じて、パニックになりそうになる。
424:優しい名無しさん
09/07/10 16:33:07 eCH16595
>>418さん
どう完治されたのか参考までに知りたいです。
425:優しい名無しさん
09/07/10 16:40:50 rqp+lh+L
>>423さんほど突き詰められなかったけど、学校で哲学やってた。
思想やってると大抵、何らかの精神的危機を経験してる。
（私の周囲はそうです）
離人症や解離系の幻覚は私もパニック発症以前に経験しました。
「一般人が当前と思うことを「何故？」と疑問に思うこと自体がビョーキ。
哲学者って全員神経症なんだよ。
だから一生オレは病んでるけどよろしくｗ」
と知人に言われたことあり。
ある意味、哲学に本当に向いてるんじゃないでしょうか。
（気休めｽﾏｿ）
426:優しい名無しさん
09/07/10 16:55:33 GSyz6CNr
哲学者はある意味神経症だと思う。俺もそう思う。
この世は客観的に本当に存在しているのか、それとも大脳が作り出しているだけなのか、俺が見ている世界はどちらなんだ？と突き詰めていくと、冷や汗が出てきて動悸がしてくる。
だから今は科学を絶対とする唯物論的哲学思想しか読まない事にしてる。
427:優しい名無しさん
09/07/10 17:04:58 GSyz6CNr
電車とか広場などの単純パニックの場合なら、それのみを克服すれば良いだけだから羨ましい。
俺の場合は、大きな意識変革を自分がしてしまいそうで怖い時がある。その恐怖で動悸、不安が生じる。
脳、意識をあまりに深く考えるために、誰もが持つ普通の感覚に、なんとなく違和感を持ってしまう自分自身に焦ってしまう。
428:優しい名無しさん
09/07/10 17:22:31 pIgXcqaC
はい、単純なパニック障害でよかったです。
これからも頑張って哲学を続けてくださいね
429:優しい名無しさん
09/07/10 17:23:41 MAWbEzl3
>>427
学のある方は大変そうですねぇｗ
430:優しい名無しさん
09/07/10 17:44:48 xwx6GvNM
>>427
普通の人と違う感覚を持つ俺かっこいいですね、分かります＾＾
あんた、タナトフォビアじゃないの？ｗ
431:優しい名無しさん
09/07/10 17:46:37 rqp+lh+L
>>426さん
まあまあ、あなたがこのスレの人たちに比べて、
もっと苦悩していると証明するのも難しいんじゃないですか？
少数派の苦しみはあるでしょうが、キルケゴールやヴィトゲンシュタインも
発狂一歩手前で孤独にがんばったわけで。
でもま、中島義道センセイも「私は哲学病」とか言ってますもんねｗ
うちの連れがまさに唯物論どっぷりなんだけど（鬱と離人症持ち。妄想もたまに）
精神を保つためだったのかー。
少し前、連れは気晴らしにジジェク読んでましたね。
（私はメルロ＝ポンティとか、そっち系。とにかくわかるとしか言えない）
自我や自意識の肥大でおかしくなりそうなとき、1人で海外に旅行してみると
意外と良かったですよ。
中東やアフリカなどの言葉がわからない国がオススメ。（観光地の人だけ英語がわかる程度）
でも飛行機乗れないと厳しいから、無理か。
とにかく、世界中の本気な哲学の徒は苦悩して精神を病んでるんだから、
あなたが特別ひどいわけじゃないと思うんだけど。
似た症状の人とは、何らかの共通点はあるはずですし、
違いにばかり囚われるより、似た人をネットで探したら如何。
432:優しい名無しさん
09/07/10 18:06:34 rqp+lh+L
>>426
私ももうこれでレスするのやめますが、
他の人が実存の不安に苦しんでいたり、
人間の根本的な問題について考え悩んでいるかもしれない、
という想像力を持つ余裕もないんでしょうか。
（皆様、場を荒らしてごめんなさい。ネタにマジレスだったかも。ｶｺﾜﾙｲ…orz）
＞この世は客観的に本当に存在しているのか、それとも大脳が作り出しているだけなのか、
俺が見ている世界はどちらなんだ？
マイケル・ポランニーとか読んだ？
または物理学の「波でもあり粒子でもある」がすごーくわかれば、少しはラクになるかも。
433:優しい名無しさん
09/07/10 18:56:27 MAWbEzl3
哲学板に神経症のスレでも立ててそっちでやれよ。
434:sage
09/07/10 19:14:57 nFFlLvLi
仕事に行く前一人になったときや、ビラ配りで一人になったとき、動機が激しくて苦しいです
誰にもいえなくてけっこう辛い。職場が大型ショッピングモールで人が多いからなのかな
休憩時間にデパスをのんでいいるけどきかないな
435:優しい名無しさん
09/07/10 19:28:13 gHV3NJtd
>>426>>427
スケールが違いますが、
宇宙飛行士で、しばしばそのような体験をする人がいます。
宇宙から初めて見る地球・・・その地球の圧倒さに凄まじい衝撃を受け、
これまでの認識が根本から変わることにより、社会に適応できず、
不安神経症のような経過をたどっていました。（１９６０年代、７０年代）
でも現在では、ＮＡＳＡがそのような現象が起こることを、
事前に宇宙飛行士に知らせ、何度も映像教育しているので、
それに耐えうる脳となり、今の宇宙飛行士は認識の変格は起こりません。
（スペースシャトルから撮影した生々しい地球の映像を繰り返し見るなど）
要は訓練です。
436:優しい名無しさん
09/07/10 19:42:22 Z5J06b/g
昨日の朝の出来事を今日の朝の出来事と間違えることはありますか？
437:優しい名無しさん
09/07/10 20:37:48 GQNbmDer
SSRIもSNRIもダメだった・・・三環系は緑内障があるので×との事。
家からほとんど離れられず、それでも行動してみたり家の中でできる運動したり
してるが変わらない。。。
愚痴っぽいが、こんだけ薬が合わない症状のひどい人いるかなあ？
というか、医者は薬がなくなったら投げてるから、おいらどうすれば・・・；；
少しでもいいから、せめて病院に1人で行くくらいになりたい。（人と一緒に行ってもやばい位）
抗うつ剤以外で、なんでもいいのでいい方法あったらアドバイス下さい。
438:優しい名無しさん
09/07/10 21:26:33 e8W/iUfX
>>437
抗不安剤は何を飲んでますか？
とりあえず抗不安剤でしのぐしかないのかも…
それかこの際暴露療法を試してみるとか…
家から出れないのは辛いね
439:405
09/07/10 22:43:23 NNXa4Vb6
>>407
ありがとうございます。
440:優しい名無しさん
09/07/10 22:51:06 NNXa4Vb6
できることだけして、できないことはしない
それをしていったらだいぶ良くなりました
441:437
09/07/10 23:09:57 GQNbmDer
>>438レスタスをメインで、あとは頓服的にデパスとかレキソタン飲んでいます。
やっぱ現代医学では他にはないですよね；
できるだけ、マンションのロビーやポストまででも出るようにはしています＾＾；
生きれるだけ生きてみます、ありがとう。（別に死にたくはないんだけど）
442:ふーん ◆3TLlcjgaCE
09/07/10 23:31:40 m6CxM6pG
パニック障害を治療していく上でＳＳＲＩは有効な薬です。
飲んだり飲まなかったりは意味がない。
必要量服用しないと意味がない。
半月や１ヶ月程度服用しても意味がない。
抗不安薬については、多くの人が間違えるのはソラナックス。確かに急性期にはいいと思う。
ただし、じっくり治していくならメイラックス（＝スカルナーゼも同じ薬）
メイラックスを１日３ミリグラム服用していくとわかるよ。
６ミリまで服用できる薬なんだけど、はじめは効いたかどうかもわからない。でも毎日服用していくとわかりますよ。
赤坂クリニックの典型処方
デパス、レキソタン、ソラナックスいりません。
これは余談だけど、病気落ち着いたらジェットコースターに乗ってみると、どれだけ薬が効いてるかわかるよ。
443:優しい名無しさん
09/07/11 00:07:06 NQ+b8YIV
デパスめっちゃ頼りになるで。
あ、これキタかも って時に急いでクチに放り込んでガリガリっと噛み砕く。
んで唾液でジワリと飲み込むと、数分で効果が出てくる。
444:優しい名無しさん
09/07/11 01:30:16 hSEcwfc5
最近職場でも家でも発作が出やすくてまいってます。
今日も出て仕事早退、電車にもバスにも乗れないけどタクシーに乗るお金も惜しいから
(最近まともに仕事できてないので)、10ｷﾛ歩いて帰って来ました…
めまいも動悸も恐怖感、鬱もあるけど過呼吸は軽かったからよかった。
汗だくで足引きずってフラフラでした。3時間半かかって家で倒れました。
薬変えたから効いたらいいな。これ以上仕事場に迷惑かけたくないよ orz
クビになったらどうしよう…
445:優しい名無しさん
09/07/11 12:17:37 /JEZTSqS
>>442
SSRIの効果は副作用が強い割にあまり無いというデータが出てる
パニック障害の不安、症状に対してはメイラックスでは効き目が弱い
効かなくては意味がない
だからソラナックスやレキソタンが多い
446:優しい名無しさん
09/07/11 13:18:43 4G0fY3JV
つ酒
つ抗鬱薬
つ抗不安薬
447:優しい名無しさん
09/07/11 13:47:21 dfc77QG4
>>442
その赤坂クリニックでデプロ・メイラックス・ワイパックス(頓服)処方されてた。
あんまり効いてるのかよく分からなかった。
副作用の方がちょっと辛かったな…。
先生も「治るんですか？」って聞いても「治りますよ＾＾」しか
云わないし具体的な事は何も指導されなかった。
今は自分で調べて食事に気を付けたりセロトニン運動とかしてる。
もっと薬だけじゃなくて、そういう事教えて欲しい。
薬はメイラックス1㍉と頓服でレキソタン飲んでるけど…
やっぱり効果弱いんだ…メイラックス。>>445
448:優しい名無しさん
09/07/11 14:06:46 /JEZTSqS
>>447
レスタス辺りなら長時間で強いみたいだけどあまり使われてない所を見ると
449:優しい名無しさん
09/07/11 20:44:03 dfc77QG4
今の病院でレスタス処方してくださいって云ったら置いてないと云われた。
結構、珍しい薬（？）なのか置いてない所あるみたいですよね。
飲んでみたかったんだけど…。
450:優しい名無しさん
09/07/12 01:12:17 FYuJfHL4
二泊三日の海外旅行無事に行ってこれました。一度、夜に街で倒れそうなくらい息苦しくなって頓服を飲み、すぐにホテルに戻りましたが、他は大丈夫でした。怖かったけど行動してみて、少しは自信がつきました。
451:優しい名無しさん
09/07/12 01:55:09 lGxzY5D0
>>450
おめでとうございます！
海外…色々と大変だったと思うけど自信がついて良かったですね
自分は勇気出してお盆に田舎に帰る予定立てたのですが
凄く励みになりました
少しずつ自信をつけていきたいです
452:優しい名無しさん
09/07/12 02:08:10 yIIryDxt
もう我慢できなくなったからさっきデパス飲みました。
いま不安感ぜんぜんないですo(^-^)o
なんか治っちゃったみたいです(^O^)/
マッタリしてきたのでコーヒーでも飲みますね～
453:優しい名無しさん
09/07/12 02:16:22 yIIryDxt
コーヒーがとてもおいしいですo(^-^)o
ゆったりと時間が過ぎ、なんのこだわりもないこの感覚、いいですよねp(^^)q
私もしかして治ってしまったかもです(^O^)
454:優しい名無しさん
09/07/12 02:52:17 abIpTXsO
>>450
同じく一泊二日飛行機に乗れたら、
何か自信がつきました。遠距離婚約中で破談寸前とで、梅雨入りからパニック悪化、
身体が寝込む迄の生活で、
パキを一度10に上げて微調整1weeK、
（会う日程迄の夜は予期不安とパキのミリ調整で辛かった）
飛行機に乗れて、会って話し合いをしてよかったです。
パートナーが『パキ』を調べて居て、パニックの勉強をしてたと聞いて、
パキの副作用をスルーしてくれてるのに、
親にはパキの入院断薬を勧められて居ます。
でもパニックでの『死』はないから親はパニのいい時と、
悪い時の体調や長年生活の客観視『感情の起伏の激しい、自己中娘』
合う時や電話で言うので、具合が悪くなるんです。
本当に環境は大事だと思ってます。
455:優しい名無しさん
09/07/12 07:43:06 HAyUHpp4
>>452>>453
はいはい。
456:優しい名無しさん
09/07/12 13:17:53 C9RY7hct
>>450
無事帰国おめでとう(^O^)
ここのみんなが頑張ってるのを見ると、自分も励みになります
午前中にやや長距離運転してきたけど、ヤバかったー
途中で路肩に寄せて休憩しつつ、無事に帰宅しました
元々運転大好きだったから車だけは譲れないｗ
発作起こしつつも運転は続けてます、通勤も車だし…
頑張るぞー(^O^)/
457:優しい名無しさん
09/07/12 16:58:19 abIpTXsO
>>449
メイラックスもレスタスも服用歴がありますが、
超長期型の抗不安薬で半減期が100時間位と、
作用も正直分からない位マイルド。
パニック再発予防薬になれるかも知れませんが、
頓服には無理がある。
最近は、二週間きちんとミリを飲んで体内に長く残る作用で、血中濃度を高めメイン薬の働き掛けを高める、
メインのSSRI等の下地の抗不安薬に、超長期型を処方されるケースが多い。
発作が頻繁な時の、急成期ではレスタス系のみの治療では、辛いと思います。
ソラやワイパやデパスの短期型が、
発作の手助けの頓服に処方されると思います。
先生のアイディアが色々あるので、
パキ減薬にメイラックスを2m／二週間。一度血中濃度を高め、減薬を今回しました。
20→10。
458:優しい名無しさん
09/07/12 19:05:41 8C4rqanf
SSRI出す医者って信用できないんだよなぁ
459:優しい名無しさん
09/07/12 20:21:36 jyYiFORu
医者からすれば、ネットの情報鵜呑みにしてる患者はめんどくさいんだろうな。
460:優しい名無しさん
09/07/12 20:35:14 2j5DpJRH
ネットではSSRIがいいって薦めてるからな
馬鹿な情報操作された奴がSSRIくださいって言うんだろうね
副作用と効き目の事実が分かったら言えないがな
高いから医者もホイホイ出すんだよな
461:優しい名無しさん
09/07/12 21:07:53 rG9pt/8I
SSRIって効く人には効くらしいから、それに縋りたいという気持ちは自然だと思う
俺はジェイゾロフトを100mg飲んでだ時期があったけど、
結局副作用しか体感できなかったから、もう飲みたくないけどね
この半年ずっと調子が良くてもう完治したと思ったたんだけど
美容院でパニック寸前の予期不安に襲われてから、PDが再発してしまった
もう高望みはしないから、ただ普通の生活が送りたい
462:優しい名無しさん
09/07/12 21:16:36 8C4rqanf
今回、彼らのその分析対象となったものは、米国FDAに薬剤承認を得るために提出された、製薬会社自身による47の臨床治験報告である。
これらの治験で示された偽薬と本物の薬の効果の差は、中程度や軽症のうつ状態の場合、事実上全く認められなかった。
重症度が高くなるにしたがい、その差は大きくなってくる傾向があったが、そう大きな物とは言えず、統計的に優位となるのは、通常の診断基準で最重度の場合だけだった。
ここで対象になったのは、SSRIであるフルロキセチン(プロザック)、パロキセチン(パキシル)と、SNRIであるベンラファキシン(日本未発売)、
及び、旧世代薬との中間型であるナファゾドン(日本未発売、レスリンがそれに近い)であるが、
重症例で僅かに偽薬よりはまし、という結果は基本的に同じであるようだ。
これだけ効果に乏しいことが実証されているのに、何でまた承認されたのかというのは謎ではある。
あえて推測すれば、効果ははっきりしているが、大量服薬をされると致死的になりやすい旧世代薬を置換する目的なんでしょうかねぇ。要は「毒にも薬にもならない」のを狙ったわけ。
でも、それなら薬価はタダ同然にしておけばいいわけで、やたらに高い理由が判らん。
何度も書いているが、私はSSRIの効果には以前から疑問を持っていて、発売当時と比べれば処方例は増えてきた物の、
それでもうつ病圏の人の3割程度に使うだけ。精神運動抑制よりは悲哀感や希死念慮がメインで、その一方で攻撃性や焦燥感も強いというような例に使っている。
463:優しい名無しさん
09/07/12 21:17:53 8C4rqanf
ドイツ精神病理派がいう、”Verstiegenheit”が感じられるというのも一つの基準だが、なんでだと言われても答えようがない。
それほど自信もないので、3～4週間使って効果がなければ撤退と決めているが、次第に当たり率は上がってきたように思う。
従って、重症度といった単線的な基準だけを根拠にして効く効かないを述べるのは、多少フェアでないような気もするが、
大手の病院や大学みたいに、とにかく相手が良くなろうがなるまいが、吐き気が出ようが身体がだるくなろうが、延々と処方し続ける愚を見直すきっかけにはなる研究であるとは思う。
それにしても、今回の結果はあちこちで話題になっているのだが、SSRIの効果は乏しいという結論をすでに3年前に導いていていた、
キルシュ達の以前の論文が無視されたのが不思議。当時はまだ新薬に対する期待が残っていたが、さすがに最近は馬脚が現れてきた、ということなのかも。
こんなもんさ
464:優しい名無しさん
09/07/12 21:48:33 xsw6agCY
幼少時、殆ど毎日両手足を縛られ、猿ぐつわ、目隠しされて育ち、
8才にはパニック発作がおきていた。
通院歴は34年になる。
電車やバス中での発作が半端ない。
ワイパックス1mgを10錠飲んでも効果なく、恐怖で暴れてしまいそうになる。
その度にその場にバタッと倒れて、電車やバスが止まってくれるのを
唸りながらまっている。
で救急車。
鬱と同じく、脳が機能不全をおこしているらしい。
ワイパックスではなく、水溶性のリスパダールをお守り代わりに出してみますか？
と医者にいわれたが、そんな飲み方してる人、いる？
私は統合失調症ではないです。
465:優しい名無しさん
09/07/12 22:24:53 C9RY7hct
>>464
それって毒親とかのレベルじゃないね、酷すぎる
一緒には住んでないですよね？なんか言葉にならないよ…
466:優しい名無しさん
09/07/12 22:35:59 xsw6agCY
>>465
同居しています。
10代でクローン病も発症していて、体も弱いんです。
一時期は離れていましたが、入退院も多く仕事も安定しないので、
結局親元にいます。
467:優しい名無しさん
09/07/12 22:37:21 jyYiFORu
>>460
逆も然りだ
ここの情報とか見て「SSRIは問題がある」と頭でっかちになってるのもダメでしょ
効く人効かない人がいるのは事実だろうに
468:優しい名無しさん
09/07/12 22:54:10 xsw6agCY
ACについてはかなりの本を読み、自助グループにも行きましたが、
そちらの言うように、もはやACレベルでは語れないと思うのです。
ACなのでしょうが、体験を共有できる人があまりいないんです。
引いてしまわれると言いますか。
もう一つ言いますと、私はゲイです。
マイノリティのマイノリティのマイノリティです。
男女問わず、相手してくれる人に出会えればと思っています。
こうなったらテレビ取材でも受けたいと思うんですよ。
リスパダールの件は、そんな薬飲んだら統合失調症になってしまうのでは？と
聞きましたが、神経症レベルと統合失調症は全く違うものだから、
バスを止めてしまうくらい恐怖の大きい発作が起こった場合に、
この薬を頓服で飲めば、ワイパックス以上に直ぐに楽になれると言われているんです。
469:優しい名無しさん
09/07/12 23:24:21 6LHTB9x7
おまいらよく目が滑って話見えなくならんな、自分はだめだorz
470:優しい名無しさん
09/07/12 23:44:55 yIIryDxt
なんか私、いま不安と動悸がするんですが、みなさんはデパスで抑えてますか？
デパス依存にならないか不安です。先生から頂いたデパスがまた8日分あります。
飲もうかどうか迷ってます・・・
不安感があるので苦しいです・・・
471:優しい名無しさん
09/07/12 23:51:13 xsw6agCY
>>467
SSRIは13年間服用していました。
デプロ、その後ルボックス。
パキは処方されて一週間でやめました。
頭痛が酷くて。
医者が出すのだから間違いないと思い込んで
疑問ももたず服用していましたが、SSRI服用時は頭痛が酷く、
気力もなかったと思います。親への憎しみの感情も出ていたと思います。
病院を変えて三環系に変えて貰い約3年経ちます。
頭痛はなくなりました。
しかしパニック発作、予期不安発作、そして鬱は治っていません。
472:優しい名無しさん
09/07/12 23:52:07 C9RY7hct
>>468
入退院が多いとの事ですが、それはパニック発作が酷すぎて、ですか？
親御さんもそこそこな年齢だと思われますが、今の関係は
どんな感じなんでしょう
リスパダールの件ですが、あなたが信頼している主治医であるならば
試してみるのも有りじゃないでしょうか、もしそれで効果があれば
めっけもん！くらいの心構えで。
473:優しい名無しさん
09/07/13 00:25:48 qcO6BxOW
>>472
主にクローン病ですが、精神科にもあります。
パニック発作と言うより、親との喧嘩が激しいことがあって、
今思うと私が犠牲になって精神科に入院したんだと思います。
親からの虐待や非道な扱われ方、ネグレクトが自分にどう影響しているのか
分からなかった時でした。
私自身、物心ついた時からとても心が苦しくて内向的でした。
クローン病になったのも、内向的なのも、全部自分が悪いからだ、弱いからだと思っていたんです。
今は親に虐待があったことを認識して欲しい、そして私を責めるのは止めて欲しいと言っていますが、
聞く耳はもっていません。
朝っぱらからこっちの顔見るたびに、大声で私を非難する言葉を吐きます。
常に親はイライラしています。
怒鳴ることしか出来なく、冷静に話すことなど生まれてこのかたありません。
なので例えば私が入院などして、親が見舞いに来てくれても、
人前で普通の親子を演じることが出来ないのです。
怒鳴って癇癪を爆発させている親と私の関係しかありませんので、
普通に物静かに理性的な話を演じることが出来ず、お互いに所在なくしているので、
病院や見舞いには来なくていいからと、
返すことになります。
今の生活では、全く会わないようにしていますが、
雨がふればオメーのせいだ、腹減ってイライラするのはオメーのせいだ、
勝手にメシ食うんじゃねー、と
怒鳴り散らされている状況です。
病院に話しても投薬だけなので、どこかに相談に行きたいと思っています。
市役所になるのてましょうかね？
保健所？精神保険センターと言うところでしょうかね。
474:優しい名無しさん
09/07/13 00:45:12 TIezgSLb
>>473
相談するなら役所か保健所だね
あなたに平穏な日々が早く訪れますように
自分もあなたとほぼ同世代なので頑張って欲しい
475:優しい名無しさん
09/07/13 00:53:19 lJUaQcHl
寝れないのでデパス飲みました、すっごいマッタリして落ち着いてますo(^-^)o
私の悩みってもしかしたらただの思い込みだったかもですf^_^;
このマッタリ感っていいですよね～(^O^)
476:優しい名無しさん
09/07/13 01:30:46 gymos3Rx
パニ発作時の頓服でソラナックス持ってるけど、まだ一度も使ったことがない
常用で朝夕0.5飲んでるワイパックスをそのまま頓服にも使ってるんでいらないっちゃいらないんだけど、
ワイパ効いてる状態で頓服ワイパ飲むと発作が治まってもダルさが半端ない
翌日になっても引き続きダルくて終日重石しょって動いてる気分
これ単に常用量以上の薬を飲んだからダルいのか、
それともパニック発作後は心身疲労してしばらくグッタリしてしまうものなのか…
発作が起きると翌日まで体がダルいって人いる？
ワイパが問題なら次からは頓服にはソラナックスを試してみようと思う
477:優しい名無しさん
09/07/13 02:28:31 jdWdr4u/
>>471
私はゾロフトで半年で悪化して服用中の副作用も酷くて、
パキにして一日目でSSRIがやっと飲める『効いてくれる感』を得たので、
こればかりは体質や気質が個人差があります。
パニ歴12年ですが、パキ減薬を二回しましたが、
やっぱり『恐怖感・不安』が出るので、日常生活に支障がない生活と思い、
パキ10で生活してます。ただ『万能薬』は無い様に感じます。
478:優しい名無しさん
09/07/13 04:25:35 FTceCloX
>>470
デパスはどういう風に処方されたの？
病気は医者と一緒に治していくものだよ。
医者に毎日飲むように言われているなら飲むべきだし、
不安がでたときに飲むように言われているなら飲むべき。
このスレの人は専門家ではないんだから、あまり妄信しすぎると治るもんも治らなくなるぜ
479:優しい名無しさん
09/07/13 06:07:00 jdWdr4u/
>>478
同意、辛い時に薬を出されてるんだから、その為のお薬です。
素直にまず服用しなければ、病院に行く治療の意味が無いと思いますよ。
デパスでの対処法治療の様ですが、精神状態が臨界状態が続き発作が頻発すれば、
いずれ臨界突破してしまう恐れが、
(リアル経験談です・・)
臨界を突破してしまうと
やはり治療のハードルが高くなりますから。
SSRIは相性が自分に合ってからスタート(飲めるか飲めないかが、第一段階)
幸いパキシフトでビンゴして今は落ち着きました。
私みたいに耐性を気にし過ぎて心に負担となる前に、医師の言う通り服用されて欲しいです。
480:優しい名無しさん
09/07/13 06:56:19 MAs22o7p
だめだ…二ヶ月ぶりの電車通勤…とてもじゃないが乗れそうにない…。
職場にある程度の事情は説明しているけど、すでに今月2日間休んでいるし。
吐き気、動悸がしてきた。
どうしよう…。
481:優しい名無しさん
09/07/13 07:13:50 FOsNlG+r
頓服多めに飲んだら？
482:優しい名無しさん
09/07/13 07:26:31 8lDxOec5
電車か～考えただけでも吐きそうになるな～。
483:優しい名無しさん
09/07/13 08:10:29 IKS/KcID
>>471
なぜ>>467に返信してるのかはよくわからないけど
「効く人、効かない人がいる」ってのが>>467の主旨だからね？
SSRIを認めるとか認めないとか、そういう話じゃないからね？
あと、デプロとルボックスは商品名が違うだけの同じもの。
そんな処方するお医者さんはちょっと信用できないな。
484:優しい名無しさん
09/07/13 08:10:39 jdWdr4u/
月曜日って私的に怖い心因的パニ要因の一つ
休職して、曜日に弱い自分を発見してしまった
そろそろ働きたいけど、住人のレスで今仕事前の自分を想像したらまだ無理みたい
電車で職場に行ける様に応援してます
485:優しい名無しさん
09/07/13 09:32:25 KPia4NfR
>>476
パニック発作自体、疲れるのは確かだと思う。
精神的にはもちろん、身体的にも筋肉も緊張したりして、交感神経優位になる罠。
とはいえ、大発作でも翌日に残るほどの疲労は私は無かったなぁ。
体質によるけど、
ワイパックスは作用時間が長いから、翌日に残りやすいのかもねー。
ソラの方が短期だから、頓服で一度試してもいいかもしれない。
薬が効きやすい友人（風邪薬も仕事中に爆睡するんで飲めない）は
夜にレキソタン飲んでも翌日ずっとフラフラ、デパスなら残らないからイイ！と言ってました。
あと、大抵の抗不安薬は血圧が下がるんで、低血圧のダルダルの可能性もある。
どっちみち、なるべく発作が起きないといいね。
それが難しいんだが。ｼｮﾎﾞﾝﾇ
486:優しい名無しさん
09/07/13 09:33:50 0MytQNc+
質問なんですが
漢方での治療っていかがなのでしょうか？
飲んだ事のある方、もしよろしければ少々知恵をお貸し願います
487:優しい名無しさん
09/07/13 09:51:52 xVeTdbBu
漢方はお金に余裕がないとキツいです
すぐに効果は期待できませんので最低でも数ヶ月～数年かかります。
漢方薬局にもよりますがだいたい月に三万以上必要です
488:優しい名無しさん
09/07/13 11:23:06 82LtEGaW
>>475
はいはい。
もう治ったんだったら来なくていいから。
489:優しい名無しさん
09/07/13 12:02:00 OFUXnsVN
>>483＝ID:jyYiFORu
自分の主旨って書けばいいのに
SSIRが効かなかっただけで>>471を責める理由が分からない
日本で認可されてるSSIRはセルトラリン以外あまり効き目が良くないという結果が出ている
効いているというSSRIは海外でしか認可されてない物ばかり
490:優しい名無しさん
09/07/13 12:17:19 MAs22o7p
けっきょく休んでしまいました。
改札までは行ったんだけど、あの人混み、人の流れ、
だめでした……。
491:優しい名無しさん
09/07/13 12:17:46 DtHlYSRu
ＳＳＲＩってセロトニンを増やす薬でしょ？
ずっと飲んでて大丈夫なのかな？
辞めたとき自分でセロトニンが作れなくなったりしないのかな？
492:優しい名無しさん
09/07/13 12:21:44 DtHlYSRu
>>490
ドンマイ…。
痛いほどよく分かる…。
おまけにこの暑さで不安倍増だよね。
493:優しい名無しさん
09/07/13 12:31:45 OFUXnsVN
>>491
セロトニン症候群に注意
494:優しい名無しさん
09/07/13 12:56:15 8lDxOec5
>>490 つらいときはみんな一緒だよ。気にすることはないさ。
495:優しい名無しさん
09/07/13 14:37:47 MAs22o7p
仕事くびにされたらどうしよう。
また不安がよぎる……。
496:優しい名無しさん
09/07/13 17:51:12 aiolCIkv BE:1271151667-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
予期不安バクバクの中眼科行ってきました
辛かったのでレキソタンを舌下で6mg投下して落ち着きました
が、落ち着いたの投下から1時間くらい経ってからだった
2mgを出る直前、30分後、その10分後という投入方法だからかも
497:優しい名無しさん
09/07/13 18:03:21 sHq7Q1cL
自分は重度のPDというか予期不安＆広場恐怖とか強すぎて、はっきりいって
安定剤で日常生活送れないほどなんだが、SSRI飲むことができなかったクチ。
だからむしろ飲んでみたいSSRI期待派だったんだが>>471 >>477見てると
結局「SSRIでパニックは治ります」っていうのは宣伝文句なんだな・・・。
合えば確かに症状は軽減されるんだろうけどブログとか見てても
・治った！絶好調！な人→薬を飲み続けてる、もしくは止めてすぐの人
・それ以外の人→一進一退を続けている、不安や発作もあってSSRI再開検討
もしくは安定剤模索中
あと薬でパニック発作は激減したけど鬱になってる人が多いな～
実際PDって原因未だにはっきりしてないんだよね？（まあ鬱もだが欝のほうは研究とか進んでそう）
パニック専用の薬って考えたら1個もないんだよね・・・パキシルが適応取ってるだけで
パニック治療薬じゃなくて「抗うつ剤」がなぜか効く!っていう曖昧さ
まあ素人なんで詳しい事はわかんないけどさ、余計発作が出まくったり、不安が増大する
副作用のない薬が私は欲しいな。。。。
498:優しい名無しさん
09/07/13 20:06:36 TIezgSLb
>>497
残念ながら大なり小なり副作用のない薬は存在しない
なぜ抗うつ剤かは脳内のセロトニンを調節するため
>>497さんはかなり辛そうだね、まず無理しないように
499:優しい名無しさん
09/07/13 20:40:12 ME7Me6Fn
効果的な薬は数あれど、結局最後は自分次第なのがこの病気の辛いとこだよな。
自分も満員電車、バス克服できるよう特訓中。
500:優しい名無しさん
09/07/13 20:46:15 lJUaQcHl
先生からは特に病名は言われませんでした。
「じゃあ、薬を出しておきます。落ち着きますよ」といわれデパスとカームダムを処方されました。
症状は夜になると不安感がくることです。
自分はこのまま心臓がとまって急性心不全おこして死ぬんじゃないかとか考えてしまいます。
でもデパスを飲むと嘘のように症状が消滅します。
それですごく気分が落ち着いてマッタリした気分になります。
今日はまだデパスは飲んでないですが、今日は飲まないでおこうと思います。
理由はデパス依存とかの話をネットて見かけるし、デパスやめたら禁断症状が出たとかいう文を見てたら不安になりました。
私はまだデパスを飲んだ回数は五回ですけど、薬に頼らないようにします。
501:優しい名無しさん
09/07/13 20:58:37 IKS/KcID
>>500
> 理由はデパス依存とかの話をネットて見かけるし、デパスやめたら禁断症状が出たとかいう文を見てたら不安になりました。
それを「真偽定かではないネットの情報に踊らされている」というのよ
ネットでの体験談なんて、神経症な人の思い込みによるものがほとんどだし
その禁断症状とやらが自分にも起きると思い込むのはやめたほうがいい
依存するのも、薬のせいというより性格のせいだし
ネット情報を信じたところで、たとえそれが嘘であっても、誰も責任とらないんだし
なぜそう簡単にコロリと信じてしまうのかわからない
医者とネットの匿名さん、どっちがより信用できるのか？
それを自問自答してみるといい
502:優しい名無しさん
09/07/13 21:04:42 /LI+nznP
どうせ精神病なんかになったら長生きしやしないんだし
薬くらいでビビッてんじゃないよ
と思うのだが
苦しんで長生きしたいか？
503:優しい名無しさん
09/07/13 21:04:50 lJUaQcHl
デパスを二週間飲みつづけ、そのまま症状が自然に治ったという例はありますか？
「デパス 依存」というキーワードでネットで検索すると沢山デパス依存で苦しんでる人が出てきます。
私はこれらの体験談を読んで正直こわいと思いました。
504:優しい名無しさん
09/07/13 21:09:54 /LI+nznP
やめなさいやめなさいデパス危険はい
そんでもうここから消えなさい
505:優しい名無しさん
09/07/13 21:43:09 eZWPoqOa
まあデパスじゃないけど、ソラナックスを断薬した時は死ぬかと思った。辛かったなー
506:優しい名無しさん
09/07/13 22:03:28 c8COPmY7
>>502
したい(^ω^)
507:優しい名無しさん
09/07/13 22:05:19 /LI+nznP
>>506
では長い間苦しんで生きなさい
508:優しい名無しさん
09/07/13 22:25:15 lJUaQcHl
べつに人生すべてが苦しいとは思いません。
楽しいことだって沢山あります。
だから長生きしたいんです。
そのためには健康でいたいんです。
薬を飲む事は私の健康イメージに反するんですよね。
だから余計に薬に対して抵抗感が芽生えるのです。
509:優しい名無しさん
09/07/13 22:29:21 TIezgSLb
>>508
簡単な結論を教えよう！
嫌なら薬飲まなければいいだけ
簡単だよ？
510:優しい名無しさん
09/07/13 22:38:00 IKS/KcID
欲張りさんだね
何かを得ると何かを失う、なんてことは人生にはよくあること
それとも、他の人が気になる？
他の人は薬も飲んでないのに普通にしていられるから、自分もそうなりたい、みたいな？
薬を飲むなんてたいしたことじゃないのにね
健康＝No薬 なんて、まるで無農薬信仰みたいな偏った考えじゃないかな
それでもやっぱり…っていうなら、別にもう何も言えることはないよね
511:優しい名無しさん
09/07/14 00:36:57 pg0qv0lI
>>508
世界一の長寿国日本、そして世界一の薬消費量も日本
こんなもんだよ
512:優しい名無しさん
09/07/14 07:53:17 7MT7mtqL
>>507
何者ですか？
なんであなたに苦しんで生きろとか言われるのかわかりません。
513:優しい名無しさん
09/07/14 09:52:51 NM0IkeLO
>>505
まじっすか…私ソラナックス歴2年、1日2～3錠（0.4）。
やめたいんですが発作が怖くてやめられない。
ちなみにどんな離脱症状出ました？
私もパキシルやめる時は本当に辛かったけど同じ様な感じだろうか…
514:優しい名無しさん
09/07/14 16:46:34 KWU5ut9A
いつか薬をやめるときのこと考えて、依存や耐性に怯えながら薬の前でウンウン悩み続けるよりも、
一生飲み続けてやるくらいの気分で付き合ったほうが精神衛生的にも絶対いいし治りも早い
自分もしばらく薬への抵抗感でイヤイヤ飲む時期が続いてたけど、
大量に飲んでも自殺も出来ないような弱い薬で何悩んでるんだろうってある日突然バカらしくなった
いつかやめるかもしれないし、やめないかもしれない
とりあえず今の自分を楽にしてくれるありがたい薬だと前向きに飲んでるよ
515:優しい名無しさん
09/07/14 17:06:07 Gd2+hn6S
どうせ飲まなきゃ苦しいんだから我慢してもしょうがない
やめて苦しむのと、やめる時の事を考えるのとどっちか選べって事だな
今ヤバイのに先の事考えてもなぁ
516:優しい名無しさん
09/07/14 18:25:13 B+7JOf5I
つ酒＋デパス
517:優しい名無しさん
09/07/14 22:00:29 Ra7rqBIG
>>514
>>515
正解だと思う。
薬を飲むことが、ではなくて、その考え方が正解だと思う。
そういう思考に至れれば、精神系の病気はかなりラクになるんじゃないかな。
518:優しい名無しさん
09/07/14 22:15:48 h3KfXrPa
この暑さで離人感が酷い。夏バテなのかパニなのかわからん。しかし暑くてダルイなー
519:優しい名無しさん
09/07/14 22:21:27 TINvmMqu
>>513
激しい頭痛とめまい、不安です。特に頭痛が酷かったです。不安は呼吸法で対処しました。すがるのがなかったら、今のままでいいと思います。
520:優しい名無しさん
09/07/14 22:59:09 NM0IkeLO
>>519
ありがとうございます。
頭痛…お辛かったでしょうね…。
ソラナックスなんてそんなにきつい薬でもないのに、離脱症状は辛いんですね。
確かに他の方がおっしゃるように薬を飲む事に対して深く考えなければ良いかもしれませんが…
もう随分発作もないし、常用するのでなく発作が出そうな時だけ飲むようにしたいです。
無駄に摂取したくない。
521:優しい名無しさん
09/07/15 00:22:04 UxkOfpcg
薬は、時間をかけてゆっくり徐々に減らしていけば
そんなに心配しなくても大丈夫なんじゃないかな。
それこそ１錠飲んでたところをまず４分の３錠、
慣れたら半錠、また慣れたらその半分って感じで脳も気付かないくらい
ゆっくりとw
気楽に考えた方が良いよ。
522:優しい名無しさん
09/07/15 00:29:59 0fSH8Pny
昼間はピンピンしてるのに夜になるとどっと不安感に襲われる
交感神経が活発なのか、日付変わる時間になってもザワザワ落ち着かない
今度の診察で朝夕飲んでる薬をやめて、夕方～夜以降の不安感用の頓服だけに切り替えてもらうよう相談してみるかな
薬やめたらやめたで昼間も不安感に襲われるかもだけど、一度やめてみないとわからん
夜だけ抗不安薬飲んでる人っている？
523:優しい名無しさん
09/07/15 01:23:29 L+58cyZI
パニ暦２０年だけど、薬で安定しておいて良い記憶を作っておいたほうが
いいと思うな。のんだり、のまなかったりして不安になる癖をつけないのが
良いと思う。
524:優しい名無しさん
09/07/15 02:50:17 M+Scmuvc
薬で気分が安定出来るなら、切ること考えないで安定した気持ちを持てばいいと思うよ。
薬無くす不安や、離脱に強く不安を持つ今は、薬の切り時ではないんじゃないかな
525:優しい名無しさん
09/07/15 19:55:12 17QcyK8E
この暑さどうやって乗り切ってる？暑さで吐き気倍増したし発作も多くなった。後頭部の痛みも再発した。
526:優しい名無しさん
09/07/16 00:29:54 4WG2UsHy
私はなるべく冷房の効いたところに居たり、冷たい水を常に持ち歩いたり、薄着で出掛けてます。吐き気や予期不安は手の甲などをおもいっきりつねって気を紛らわせてます。
527:優しい名無しさん
09/07/16 02:06:44 XGMbEQrv
パニ歴１２年。
４ヶ月後に資格試験の為
一人で新幹線→宿泊→６時間カンヅメで試験→再び新幹線で帰宅…
電車と広場と他人と静寂が苦手な俺にとって
こんな大冒険は生まれて初めてだぜ
今からザワザワしてる
528:優しい名無しさん
09/07/16 03:33:46 Ux9W7r1l
文字を読むのが苦手でROMしないで書き込ませてもらいます｡
うつ病歴３年で 先日 理由も無く胸が苦しくて痛みもあり
過呼吸で死ぬかと思い家のソファーに横になりました｡
その２日後 気晴らしにショッピングセンターに行くと
また急に訳も無く不安が襲って来て動悸 過呼吸でどうしようもなくなり
うずくまってしまいました｡
すぐに身内に迎えに来て貰いましたが その頃には何とか落ち着きました｡
これはパニック障害なのでしょうか？
それとも うつ病の一種なんでしょうか？
スレ違いだったら ごめんなさい｡
529:優しい名無しさん
09/07/16 04:32:57 DoZtvyYh
>>528
病院に行ってるんだよね？
パニックの可能性あるけど、素人判断はできないよ。
つテンプレ
主治医に相談してね。
その方が早くて確実だよ。
私も鬱併発してたけど、鬱の処方と鬱＋パニックの処方ってほぼ変わらなかったな。
530:528
09/07/16 06:21:56 Ux9W7r1l
>>529
レスありがとう
主治医には先日話したんですが
『精神的なものだよ』
と軽く流されてしまいました｡
もう一度 医師に相談してみますね｡
ありがとう｡
531:優しい名無しさん
09/07/16 10:19:03 mvCIFT6N
つ酒抗うつ剤
532:優しい名無しさん
09/07/16 11:24:29 mvCIFT6N
つ酒＋抗うつ剤＋デパス
533:優しい名無しさん
09/07/16 12:57:53 hBCL+IZf
先ずは耐性とかより、
ざわざわ感→息苦しい→ソラ
（パキ10がメイン）不安と恐怖感でテンパるんだから耐性とかより、自分を先ずは楽チンにしたい。
テンパり続く癖がついたら、精神状態がキツイなー。
今日は胸騒ぎが酷い。
精神状態が悪い時は、薬が気持ちに追い付いて来れないし、心が苦しくて涙がぽろぽろ・・・
534:優しい名無しさん
09/07/16 13:24:09 7DKfCoDh
>>505
私もパキシル辞めてソラナに変えたんですが、ソラナもひどいの？（前医の誤で半年鬱じゃないのに飲ませられてた）
パキシルの離脱は今まさに真っ最中(>_<｡)
すんごい知覚障害とめまいで廃人寸前…でも必死で仕事してるけど。
どういう症状でるのですか？
535:優しい名無しさん
09/07/16 13:55:55 hBCL+IZf
>>534
去年二ヶ月ベンゾ断薬をしました。
症状は、パキとまた別な禁断で『自立神経が、交感神経・副交感神経がみるみる優位になる』←どっちか分からない。
脳内シナプスのGABAが、ベンゾ断薬で不足する為に『不安』から、
指先の震えや頭がまっ白になる。会話がまとまらない。
緊張感が抜けないので身体が常に重い。二週間が先ずは山。
ベンゾ断薬は、半年で成功と言われてます。勿論パキ特有のシャンビリはありません。
デパス・ソラを切りました手強い。
536:優しい名無しさん
09/07/16 17:18:49 cnjVPfUH
皆さん呼吸法やってますか？
自分は某ドットコムの「5秒吐いて5秒吸う」ですが
いろいろやり方があるみたいですね。
537:優しい名無しさん
09/07/16 17:43:22 pL2NPmiw
>>536
Wikiに載ってたやつだけど、たまにすることあるよ。
538:優しい名無しさん
09/07/16 20:22:29 D2l1W/zY
自律神経訓練の呼吸法やったけど、効果なしｗ
不思議と今日は体調良かった(^O^)
普通に過ごせるのがこんなに幸せだなんて…
まぁ予期不安はあるわけだがｗ発作には至らなかった
539:優しい名無しさん
09/07/16 21:31:03 Ux9W7r1l
今日 医師に話したら パニックと言われてショックでした…
うつが少し悪化してたけど まさかパニまで…
以前パキ飲んでたけど 効果ないわりに離脱が酷くて もう飲みたくないよ…
540:優しい名無しさん
09/07/16 22:24:29 94L+jBYA
欝よりパニの方が病気的には軽いって医者が言ってたよ
541:優しい名無しさん
09/07/16 22:50:48 T6mq29Re
行動認知療法やった人いる？どんな感じだった？効果あった？
542:優しい名無しさん
09/07/17 01:12:50 D/2DaxDL
心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸしてます怖いです。
どーしよ
543:優しい名無しさん
09/07/17 02:02:26 w+rlriPs
>>542
さっさと寝ろ
余計な事は考えるな
544:優しい名無しさん
09/07/17 07:24:39 5OkELth+
今度手術(開腹)するんだけど、あまりにもクラクラで
貧血だと思ってたけど、パニックの方だったみたい。
血は献血できるぐらい余っていると言われたよ。
半年も発作ないし、治ったのかと思ってたけど甘かった。
前の手術でパニックになったから、今回の手術後に
パニック発作出まくっても、仕方ないかな。
いや前向きに考えよう。大丈夫、大丈夫！
545:優しい名無しさん
09/07/17 08:34:07 obwEYtx2
こちらで読んだ呼吸法というのをやってみたいのですが
どんな呼吸法が良いのでしょうか？やっているかた教えてください。
546:優しい名無しさん
09/07/17 11:56:30 Fhx0ePKo BE:1361948459-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
一番簡単なのはゆっくり腹式呼吸で、綺麗な地下から吸い込んで吐き出すイメージ
547:優しい名無しさん
09/07/17 13:08:03 JKrk8XxM
ハロワにいる・・ただ応募して 受付待ってるだけなのに
軽く心臓バクバク・・・唾液出にくい・・・
548:優しい名無しさん
09/07/17 15:08:42 D8wakRQP
>>545
鼻から息を4秒吸って、口から6秒細く吐くのをおへその下あたりに意識を集中しながらやってます。
549:優しい名無しさん
09/07/17 17:19:18 obwEYtx2
>>546>>548
ありがとうございます。
地道にやっていきます！
550:優しい名無しさん
09/07/17 19:43:56 gqBnr1vH
久しぶりに大きい発作きた
毎週通ってる所でなったから来週行くのこわいよ
551:優しい名無しさん
09/07/17 20:01:52 /ZLljAbF
９年前までは実は俺もパニック障害だった。（電車とかバスに乗るとパニックになる）
薬も飲んでたけど、いっこうに良くならないし、
もういい加減、この苦しさと付き合っていくのが嫌だから、
パニック障害と真正面から戦うことにした。死んだら死んだでいいと覚悟を決めた。
次の日から薬はすべて捨てた。持っていると薬に頼るからだ。
翌日から、電車やバスに乗りまくった。わざと特急の電車に乗ったりして、
絶対に逃げ場のない状況に自分を追い込んだ。休みの日は県外まで
電車とバスと使い出掛けた。最初の頃は、ヒヤヒヤもんで自分がいつパニックになるか
怖かった。でもその恐怖を俺は克服し、全快した。
今では電車やバスに乗るのが楽しいくらい。俺の経験でいえば、
薬など必要ない。薬はなくともパニック障害は治る。勇気さえあればな。
克服したら、「なんでこんな馬鹿馬鹿しい事に今まで悩んでたのか？」と、
自分自身びっくりすると思うよ。
552:優しい名無しさん
09/07/17 20:08:17 /ZLljAbF
パニック障害をいったん克服すると、ほんとに色々な事に目がいくようになるよ。
俺は絶対絶命の満員特急電車に早朝に乗った。これを毎日繰り返した。
ある時、パニック障害は完全になくなった。恐怖心が消滅したからだ。
それでも俺は毎日電車に乗り続けた。徹底的に苦手とする電車ばかりを選び
乗り続けた。すると、今まで自分がパニックを起こすのではないかという気持ちが
いつのまにかなくなり、家族の事や、駅に降りてからなにをしょうかなど、パッと
外に目が行くんだよ。夢から覚めたような感じになるんだよ。
君らもこの気持ちを体験すれば俺の気持ちが分かると思うよ。
薬は必要ない。薬などもっておくと、治らん。
死ぬまでパニック障害と付き合っていくつもりなら薬は持っておきな。
553:優しい名無しさん
09/07/17 20:18:45 Q/LIWou2
知ったこっちゃないわ
みんながお前みたいに単細胞だと思いなさんな
554:優しい名無しさん
09/07/17 20:26:59 qjjqGTbZ
今日職場で不意打ちの外回りを言われた瞬間から動悸がやばい事に…
常用デパスに加えて頓服用も飲んでから車で出発～！
ヘラヘラしながら運転、自分で『スゲー大通りの中央車線走ってるよｗ』
とか言いながら。余裕でこなして無事帰社(^O^)
やっぱりSSRIよりデパスの効き目のほうが凄いよね
555:優しい名無しさん
09/07/17 20:27:24 /ZLljAbF
俺はパニック障害が治った心境を体験して欲しいから書いただけだよ。
なんていうのかな、パニック障害を克服すると、いかに馬鹿馬鹿しい事に悩んでたかが、
レベルの低い事に悩んでたかが夢から覚めたように、骨身にしみて分かるんだよ。
あと自由に行動できる事にとてつもない喜びが込み上げてくるんだよ。
これを是非、体験してみなよ。俺の言う事が「こうだったのか！」って分かる。
俺もみんなと同じように「５年間」も苦しんだ。５年だよ。５年。
５年間も薬を飲み続けながら、電車を避けて仕事などに行っていた。
でも薬の副作用で頭がボ～としたり、自分にますます自信がなくなり、
家庭内で愚痴が多くなったり、人を羨んだり、休みの日は家にこもるなど、
すさんだ生活をしていた。ある時、このパニック障害を絶対に克服してやると
思い、一番恐怖を感じている事を徹底的にやりまくった。そしたら治ったよ。
もう今から９年前の話だけどな。本当にパニック障害を治したいなら、
薬なんて捨てたほうがいいよ。このままパニック障害と死ぬまで付き合い、
びくびくしながら生きていくのなら薬は持っておけ。
556:優しい名無しさん
09/07/17 20:29:37 Q/LIWou2
いいから消えろよ
557:優しい名無しさん
09/07/17 20:35:37 /ZLljAbF
精神科の薬は、体に良くないんだよ。薬は長期服用で副作用もあるしな。
何年も薬にたよると、効かなくなりもっと副作用の高い薬を処方してくるだけだしな。
俺なんて薬の副作用で、頭も痛くなったり吐き気をもよおしたこともあったよ。
もう一度言うが、パニック障害で薬は必要ない。
薬なんか飲まずに苦しめよ。徹底的に苦しめ。症状出しまくれよ。
もっと苦しんで苦しんで、それでも行動していけよ。
でもな、そういう行動していくとある日突然、治るんだよ。
電車の中がもしもパニックが怒るのなら、電車の中でぶっ倒れろ。
誰かが助けてくれるわ。心臓がバクバクして外に出られないなら、
良い機会だと思って県外に旅行に行け。旅先で倒れたら倒れたでいいだろ。
誰かが救急車呼んでくれるわ。
558:優しい名無しさん
09/07/17 20:39:09 SY6WqZkZ
>>555
貴重な体験談ありがとう。
お聞きしたいのですが、薬を捨ててから発作はなかったのですか？
私も克服したくて出歩いてはいるのですが血の気の引く感じがするともう駄目…。
559:優しい名無しさん
09/07/17 20:42:12 qjjqGTbZ
>>557
あなたみたいに暴露療法実践できる暇人はうらやましいわ
こっちはフルで働いてるから、少しでも平常どおり過ごせるように
薬に頼るしかないのですよ、体に悪いのはここの全員知ってるよ…
560:優しい名無しさん
09/07/17 20:44:34 /ZLljAbF
死ぬまでパニック障害に怯え続け、薬でごまかしごまかしの人生を送ることは
精神衛生上も良くない。捨て身の覚悟で治そうと思わんのか？
「こういうことだったのか！」「もう怖くない！」「なんてくだらない事を悩んでたんだ！」と
いう事がよく分かるんだよ。薬を持ちながらの人生からさよならできるよ。
一番恐怖する事を毎日毎日やってみろよ。逃げるな。
俺の言う事が必ず「こういうことだったのか！」と体で分かる時が来る。
パニック障害で薬を飲んでいるうちは治らない。
はっきりいうわ、俺の言うとおりにやれば３日で治る。
561:優しい名無しさん
09/07/17 20:50:43 /ZLljAbF
>>558
薬を5年も飲み続けたから、発作はあったよ。
でも発作が起こりそうになったら、またわざと電車に乗り込むんだよ。
発作を起こした状態で、嫌々電車に乗り込んだ。
それも満員電車を選び、各駅停車ではない特急にわざと乗った。
血の気が引くほど、泣きたくなるほど、怖くて怖くてもう逃げたい心境だったよ。
でも毎日試練をかし、一番苦手とする電車に乗り続けた。
そしたらある日突然、恐怖心がスーと消滅しパニック障害がなくなった。
これが俺の実体験。
この事を当時、お世話になっていた担当医に報告したよ。
「捨て身の覚悟があなたの病気を治したのです。」おめでとうございます」と言われたよ。
もう今から9年前の事だから、今思えばあの頃が懐かしい。
あとな、いったん克服すると大概の恐怖心は克服できるよ。
自分の中ではパニック障害を克服したことが自信になってる感じがする。
562:優しい名無しさん
09/07/17 21:14:03 3OoMOSk1
はいはい
いつもの森田療法のキチガイだね
563:優しい名無しさん
09/07/17 21:15:34 SY6WqZkZ
>>561
ありがとうございます。
発作を恐れない強い心を持ちたいです。
大体、どんな人でもいつ倒れるか分からないしね。
パニック発作に怯えてつまらない日々を送るより頑張って克服したい。
貴方に続けるよう努力してみます。
564:優しい名無しさん
09/07/17 21:23:59 /ZLljAbF
>>563
絶対に治ると信じて、恐怖を克服してほしい。
今はまだ感覚として分からないと思うけど、必ず「あ、そうだったのか！」「いたずらに恐れていただけだ！」と
体で分かる時がくるよ。その日から薬はさよならできるし、いろいろな事に目がいくと思う。
大切なのは、恐怖に突っ込んでいく勇気。
一つ言っておくけど頭で理解するのは絶対に無理。
自分の体で体験してください。必ず治る。
565:優しい名無しさん
09/07/17 23:18:00 D/2DaxDL
いつか自分もそうなれたら良いな。
毎日毎日死にもしないのに死ぬ恐怖に怯えて…情けない。
566:優しい名無しさん
09/07/18 01:14:14 Hh3AUjUR
さっき突然部屋にいるときに過呼吸になりました。
自分はパニックの経験があありソラナックスを飲んですぐに収まりました。
しかし発作は3年ぶりぐらいでめちゃくちゃ怖かった。
死ぬかと思いました。
ただ、過呼吸だったのでパニックかどうかは分かりません。
原因も分かりません。
電車の中でもなく車の中でもない、自由な自分の部屋にいるときです。
考えられるのはさっきギャバという薬を飲みました。
脳関係の血流を浴するそうです。
パニックの発作とギャバとの関係はどんなもんでしょうか？
567:優しい名無しさん
09/07/18 01:21:05 y79UiFvA
>>564
ありがとうございます！
パニック歴二年です。必ず治して前のように元気に生きていきます！
勇気をありがとう。
568:優しい名無しさん
09/07/18 09:58:04 8vSn6buT
結局は「性格」が、悪化させる要因だということは、なんとなく皆わかってるんだろうね
でもそれを認めたくない、「自分の性格は変じゃない変じゃない」と思いたい人は
「単細胞」「消えろ」なんて暴言になるんだろうね
ただ、あまりに断定的なのは少々いただけない
パニックの発作に別の発作を併発してる感じの人も多いのだし
そういう人に「発作を怖がるな」と言ってもちょっと無理な部分もある
ただまぁID:/ZLljAbFの言うことには概ね同意だし、
治りたいと本当に考えている人間にとっては参考になる部分が多い
569:優しい名無しさん
09/07/18 10:12:25 Xd946tjV
治った人間って病気のつらさ忘れちゃうんだよね。
だから、簡単になんでも言える。
友達でも失恋のショックで数カ月外外に出れなくなって、治ったら「やっぱり気合いが足りないとなる病気」
とかなんとか言っちゃう。新しい恋人出来ただけなのにｗ
まぁ一例だけど。
私は幼少時からパニック持ちで、今は薬飲んでないけどやっぱり治らない。
仕事もするけど、発作が原因で辞めたり。
そろそろ病院のお世話にならないとどうしようもない状況です。
治す気がないからだって言われちゃうのかもしれませんけど。
精神(脳）の病気に「絶対」なんて言葉はないと思う。
まぁ、掲示板で必ず治るって言ったところで誰も責任取らないし、
それで勇気づけられる人間がいるなら良いとは思うけど。
なんだろ、また別のところで誰かが傷つくってのも忘れないで。
570:優しい名無しさん
09/07/18 10:14:36 Xd946tjV
あと克服したからって「バカバカしい」なんて言っちゃえる神経が理解出来ないわ。
571:優しい名無しさん
09/07/18 11:06:09 jg7nv7Nx
今友達運転の車で高速走行中だが、意外にも平気(^O^)
気を許してる友達と一緒だと大丈夫みたいだ
572:優しい名無しさん
09/07/18 11:48:22 hnTJaBrJ
ID:/ZLljAbF
こういう奴の必ず治るは聞き飽きた
胡散臭い本によく書いてあるよ
参考になんかならないでしょ
薬やめれるんならとっくに止めてるわ
大した症状じゃ無かったんだろう
起き上がれないほどに
573:優しい名無しさん
09/07/18 12:22:41 ytNwHRiM
>>571
良かったですね！
ドライブ楽しんで下さい(^-^)
574:優しい名無しさん
09/07/18 13:29:46 8vSn6buT
>>572
なんだろう
アンタのレスにイラっとくるな
うまく説明できないけど
「禁煙？やめられるならとっくにやめてるわ！」っていう言葉に似てる
575:優しい名無しさん
09/07/18 13:33:13 y79UiFvA
私は治った人や頑張った人の書き込み見ると勇気もらえるけどなぁ。
ここって完治した人に厳しいけど何でだろう。
『バカバカしい』の一言が何故怒れるんだろ。
自分も治ったら同じ事思うかもしれないじゃない。
576:地球が天国になる話5
09/07/18 13:40:28 pOg+UF1R
お母さんは最後まで続けて欲しいと言うけれど、子どもは嫌がっているんです。
最後っていつですか？最後ってどこですか？子どもが例えば、初段になったらやめてもいいよと、ゴールを示さないで ずーっと最後までと言っているのは、それは何なんですか、それは。
それって、自分の劣等感を人に晴らそうとしているんだよね。こどもで晴らそうとしているの。
お母さんは、自分がやったこと全部最後までつづいたんですか？ お父さんは最後まで続いたんですか？
この前、とんでもないテレビを見ました。そこにでているお母さんが、自分で得意で好きなことをやっているのに、
この子に、私は最後まで頑張る姿を見せたい
だって。
あんた、自分が好きなことをしているんだよね。それがダンスの戦いだろうが、女相撲の戦いだろうが、自分の好きなことを一生懸命やっているんだよね。
子どもはそれが嫌なんだよ。それと一緒にして、お母さんの偉さを見せようとしているんだよね。それで劣等感を晴らそうとしているんだよね。
577:優しい名無しさん
09/07/18 13:45:32 hnTJaBrJ
じゃあ今から実践してみなよ
信じてるんなら治るんじゃないの？
よく励まされたとか言ってるけどその人のやった事実行してんの？
してないでしょ？結局
今すぐ薬捨てられるかい？
数年ほど実行して完治しから言ってくれ
578:優しい名無しさん
09/07/18 14:13:08 8vSn6buT
なんだ
ただのキ○ガイのメンヘラか
579:優しい名無しさん
09/07/18 14:32:16 hnTJaBrJ
このスレでキチガイのメンヘラと書き込む時点で人格が分かるな
何しに来てるの？
580:優しい名無しさん
09/07/18 18:27:13 JjeIOGsh
知人の奥さんがパニック障害と診断。
話を聞くと
①家にほとんどひきこもっている。
②発作を起こすとドライブに連れて行っておちつかせる。
③リストカットを週に３回くらいおこなう。
などと聞いたのですが、パニック障害の方が自傷行為をすることがあるのでしょうか？
スレの最初にもそのような記載はなく、ネットの情報でも自傷行為は聞いたことが
ありません。
個人的な感覚だけですが、どうも境界性パーソナリティ障害を誤診されているような
気がしてまして。
パニック障害で自傷行為をされた方とかいらっしゃいますか？
581:優しい名無しさん
09/07/18 18:47:01 4DC76A5g
自分はしないけど人によるんじゃね？
発作起こすとドライブ？
考えられん。
で、仮に誤診されてたとしてあなたはどーするの？
582:優しい名無しさん
09/07/18 19:17:08 SnDJuRuU
みんな、なんとなく経験してきたと思うけど、自分のことをわかってくれない人がほとんど。
例え同じ病の持ち主同士でもな。
だから一つの書き込みに同意出来ないからと言って、とんがるなよ。
少なくとも俺は、ああいう治療はやってはみたが、うまくいかないばっかりで、落ち込んで鬱がひどくなったが
583:優しい名無しさん
09/07/18 19:53:39 JjeIOGsh
>581
どーする気もないです。
>人によるんじゃね？
どいいう根拠ですか？そういう知り合いがいるということですか？
私は感想や思いではなく事実を知りたいので確かな情報をレスしてください。
584:優しい名無しさん
09/07/18 20:15:41 6YaNtgHW
自分が治ったからみんなこれが絶対効くんだと
思い込んでるのが一番痛い
これで治りましただけならいいんだけどな
死ぬまで治らんとか言われてもな
一生来ないで欲しいわ
585:優しい名無しさん
09/07/18 20:21:00 LnkmaGQP
昨日の夜から薬飲まないでチャレンジしてみました。なんとか薬のまないで一日過ごせました。今も落ちついてます。
明日は一人で買い物に行ってきます。怖いけど。。
途中で倒れたらもう運だと思って諦めます。
薬辞めます。
586:優しい名無しさん
09/07/18 20:23:22 zQ6x1VhA
バーロー精神科ほどおいしい商売はないぜ！！
薬を与えてその副作用に対しても薬を与えるんだ￥＾＾
ひとつの薬が効かなければ別の薬を与えてそれがきかなければまた別の薬を与えんだ！
薬のチョイスだけしていれば年３０００万ぐらい楽勝だぜ￥＾＾
マジで言うぜ医者になるんなら精神科がいいぜ！
まぁ、内科上がりで、対して知識がなくても精神科ぐらい開業できるけどなｗｗ
なんたって適当に薬だけ与えておけばいいからなｗｗｗｗ
うひひひひｗｗｗｗ
てめぇらも悔しかったら三流私大卒でもいいから、国家試験をとれや！
そうすれば、精神科を開業し楽勝な人生を送れるぜｗｗｗｗｗｗ
587:優しい名無しさん
09/07/18 20:28:55 Xd946tjV
>>584
同意
まぁID:8vSn6buTもＩＤ変えてまで乙だわｗ
588:優しい名無しさん
09/07/18 20:51:53 8vSn6buT
ID変えるのってどうやるんだ？
都合悪くなると「自演乙！」って鳴きだすタイプの人？
589:優しい名無しさん
09/07/18 20:57:36 6YaNtgHW
>>588
やってるじゃないのｗ
イラっと来るのは自分のレスを否定されたからだろ
恥ずかしい奴
590:優しい名無しさん
09/07/18 22:02:04 ytNwHRiM
>>580
私は自傷行為はしたことないです。
痛いの嫌なのでf^_^;
ただ発作がおきてる時は『死ぬかも』と思います。
パニック障害で調べてみると分かるか思うのですが、ひどくなるとうつ病になる可能性もある様なので、
その奥様はパニック障害だけではないのかもしれません。
591:優しい名無しさん
09/07/18 22:05:09 jg7nv7Nx
>>580
パニック持ちだけど、基本はボダって感じ
592:優しい名無しさん
09/07/18 23:33:22 LaXNKXnn
一つ質問させてください。。
みなさん、MRIをうけられましたか？
わたしは、どうしてもあの閉鎖された空間が怖くてできません・・・
顔や体を固定され、機械の中へ入る瞬間に、
猛烈な不安と恐怖、動悸や窒息感、気が遠のく感じなどの発作に襲われてしまいます。。
病院の先生には、脳に異常が見つからなかった場合、
安定剤などの処方をするといわれました。
もしうけられた方がいれば、どんな風に克服したか教えてください。
ちなみに、激しい動悸と窒息感、強い不安や恐怖、吐き気、目眩、現実感がない、
自分が誰か分からなくなるなどの症状があり、病院へ行きました。
一度、死ぬのではないかという発作にみまわれ、救急車を呼んだこともありますが、
貧血だろうと返されました。。
でも、単なる貧血とは違う気がします。。
一体、突然襲ってくるこの症状はなんなのだろうと、毎日不安です・・・
お力頂けたら、幸いです。。
長々、申し訳ありませんでした。。
593:優しい名無しさん
09/07/19 00:34:54 6F9uTxej
>>592
自分も全く同じでした。
ＭＲＩ正直怖かったですよ～。
でもまだパニックだと診断される前で、不安の方が大きかったので我慢してうけました。
時間は30分程だったと思います…。
途中動悸がはげしくなる感じはしましたが、「病院だしなんかあっても大丈夫！」と開き直りました。
不安材料をなくすつもりで受けた方良いと思いますよ。
594:優しい名無しさん
09/07/19 01:02:30 D0tH61pu
>>592
1つお伺いしておきたいんですが、パニック障害と診断されたんですか？
MRIの時は、前もって医師に伝えておけば抗不安剤などの投与をしてもらえるので
ほぼ寝てるうちに終わりますよ。
もしパニック障害の診断など下されていないようでしたら心療内科で見てもらってはどうですか？
ただ私は一患者なので、あなたがパニック障害かどうかは分かりません。
595:優しい名無しさん
09/07/19 01:58:38 kEjcaHiA
>>593
ありがとうございます。。
やっぱり、受けた方がいいですよね・・・
幸い、そこの脳神経外科の先生は理解がある方で、
わたしの調子が良いときにいらしてくださいとおっしゃってくれてるので、
その先生に相談して、焦らずに頑張ってみることにします。
ありがとうございました。
>>594
ﾊﾟﾆｯｸ障害とは診断はされていません・・・
MRIを拒否してしまっているので、安定剤などを頂けていな状況です。
今通っている病院では、血液検査で鉄欠乏性貧血と診断され、
そちらの治療のみ行っています。
が、一向に回復しないので、MRIを受けようか迷っていました。
どうしてもMRIを受けられないような状態なら、
精神科へ行って相談してみることにします。
ありがとうございました。
596:優しい名無しさん
09/07/19 02:37:48 D0tH61pu
>>595
だいたいどこの医者でもセルシンかその辺の精神安定剤用意してあるはずだから大丈夫ですよ。
無事に受けられるといいですね。
597:優しい名無しさん
09/07/19 05:31:40 cZupLvXG
>>580
さぁ。>>581さんじゃないけど人によるってそのままの意味でしょう。
鬱にしろボダにしろ、なんらかの病気が併発してたら自傷行為する時もあるだろうし。
今はないですが自分はパニからの鬱で、自傷行為してた時代もありました。
発作が来たらドライブに行って～・・っていうのは理解し難いですが、家にいると発作起こすタイプの人もいるのかな。
余計なお世話だけど、覚悟もないのにお節介も大概にしたほうがいいよ。
ていうか赤の他人が誤診だって知ってどうするんだか。発作だって結局は本人にしかわからないんだから。
598:優しい名無しさん
09/07/19 06:35:53 HDp8TtKm
つい先日、パニック障害と診断された者です。
一日の内に不安感や発作がでそうになる気分になる事が多く、気分が良いと思ったら
次の瞬間には不安になっていてそう言う時は腕につけたゴムを弾いているのですが
薬を飲んだ方が良いのでしょうか？
夕食後にレスリンとランドセン就寝前にレスリンとマイスリーとセロクエル発作時頓服にソラナックスを処方されているのですが
朝や昼に不安になった時はやはり頓服薬ですかね？
でも発作と言う訳では無いんです。
どうしたら良いのでしょうか？
599:優しい名無しさん
09/07/19 09:08:48 ZFTgyBsw
>>589
妄想も大概にしとけよ…
自分の考えに沿わないものを排除するために妄想を膨らまし、
できないことをできると決め付けて喚くなんて
まるで統合失調症患者
あるいは発達障害のようだ
600:優しい名無しさん
09/07/19 11:09:28 cZupLvXG
本日のＮＧID:ZFTgyBsw
601:優しい名無しさん
09/07/19 11:32:48 oGSueIjm
＞ただのキ○ガイのメンヘラか
＞まるで統合失調症患者 あるいは発達障害のようだ
ID:8vSn6buT＝ID:ZFTgyBsw
間違いないね
602:優しい名無しさん
09/07/19 12:32:36 zUYC3KS1
自分の意見押し付けまくる馬鹿は放っておこうぜ
本人が言うように基地外なんだろｗ
603:優しい名無しさん
09/07/19 13:47:08 IFzDhaK/
>>593
俺も色々検査したときにMRIやって物凄い恐怖に襲われて冷や汗が出て途中でとめてもらったよ
毎日過呼吸や動悸に悩まされて全身検査したときの出来事
結局体に異常はどこもなかったんだ
604:優しい名無しさん
09/07/19 14:04:15 NInr97vM
>>593
自分もＣＴ検査で頓服飲みつつ発作起こしたから大丈夫ｗ頑張れ！
薬が不安に負けたみたいだ
まぁ脳に異常無し！って判っただけで良かったよ
605:優しい名無しさん
09/07/19 14:06:12 NInr97vM
連投すまない
>>592へ
606:優しい名無しさん
09/07/19 15:36:53 9L4fMZc8
頭痛がする
心臓が発作起こす
検査しても異常は見当たらない
でも今頭痛と不安感に悩まされている
寝て落ち着かせようにも眠れない
本当に死にたいわ
苦しくない方法でな
(33歳男)
607:優しい名無しさん
09/07/19 15:41:05 nXwEmaK9
今日、買い物に行ってきました。途中でパニック発作が起きそうで２度引き返したけど、
このままじゃ同じことの繰り返しと思い、昼から薬を飲まずに買い物に行ってきました。
途中、意識が遠くなりそうな感じもしたけど、なんとか買い物を済ませ、帰ってこれました。
１年ぶりの外出です。帰ってから嬉しさのあまり泣いてしまいました。他の人にとってはなんでもないことなのに、
嬉しくて涙がポロポロ出てしまいました。なんか景色が変わったような感じがします。
もしかすると、ほんとに薬も辞めれるかもしれません。自信がつきました。
608:優しい名無しさん
09/07/19 15:46:17 NQnhA7pA
>>607
よかったね。でもあんまり無理したらﾀﾞﾒだよ
609:優しい名無しさん
09/07/19 16:00:32 nXwEmaK9
信号待ちの時に、「心臓が止まってパニックが起こったらどうしょう・・」と思ったけど、
でもそう思うだけで現実にはなにも起こりませんでした。ちゃんと歩けてました。
ただ距離がまだ短いのと、買い物は数分で済ませ帰ってきたので、今度はもっと距離を伸ばして、
お店の中にも長くいようと思います。パニックが起こるとかどうか不安で不安で仕方なかったけど、
道端でいきなり泡吹いて倒れて取り乱すことは現実には起こらないんだということが、
分かっただけでも大きな自信になった気がします。まだ油断はできないけど自分の体が信用できそうです。
610:592
09/07/19 16:14:48 kEjcaHiA
>>604
ありがとうございます。。
ここの皆さんは、優しいですね。
今週病院へ行ったら、頑張って受けて見ると伝えます。
大丈夫、大丈夫って言い聞かせながら頑張ります。。
611:優しい名無しさん
09/07/19 20:19:33 w9FN1whA BE:2179116689-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
>>604
肩のMRIでセニラン2mgを5錠舌下したこともある
なんとか発作までいかず出てこれた
基本暴露で動くようにしてるが、毎回発作しまくりでどうにも嫌気がさすのは否めない
これが元々インドアタイプなら絶対引きこもると自信を持っていえるストレス。
外が好きだし人としゃべるのも結構に好きなのであちこち出て行くけど。
頓服は貰った袋のままで鞄に入れてる。
いつでも最大量使えるようにしてる。
通ってる精神科はバスで30分チョイの所で繁華街近く。
不思議とここへの通院で予期不安とか起きることはない。
他にも通ってる呼吸器科はそこからまたバスで20分だし、家からだと2本乗り換えでもあるけど予期不安もない。
好きな人が居た病院へは毎回予期不安と発作がついてきた。
やっぱストレスかね？
612:優しい名無しさん
09/07/19 20:41:27 mYcbnGNa
>>609
頑張ったね!無理はしないで一歩ずつ踏み出していきましょう。
焦らないで少しずつ｢外に出ても大丈夫｣と脳に刷り込んでいくといいと思います。
私も出始めは苦しかったけど、今はコンビニですがバイトをできるようになりました｡薬は今でも服用して助かっているので、無理に減薬しようとしなくてもいいんじゃないかな。
減薬は医者と相談してゆっくりね。
613:優しい名無しさん
09/07/19 23:27:01 wE9EC1Cl
>>607
おめでとう、でも余りむりすんなよ～
614:優しい名無しさん
09/07/19 23:31:39 s5utAwWA
突然すいません
例えばですが皆さんの言う”無理”をしたらどんな事になるんでしょうか？
当方、先週、パニックだと診断されましたが、薬にはまだ手を付けてない状態でなんとか
やってます
発作もありますが体力でなんとかカバーしてる状況です
615:優しい名無しさん
09/07/19 23:56:42 NInr97vM
>>611
元々の性格は関係してると思うよね
自分は昔から出かけまくりのアウトドア派だったから
パニになってからも無理矢理出掛けてる、ただ長距離の運転だけは
無理だなー今の体調では。近場の運転はなんとかやってるけど
もちろん運転中に発作起こした事もある、先生に危ないねーと言われたけどねっ
616:優しい名無しさん
09/07/20 00:24:32 0uKVfhOw
自分は自他共に認めるインドアの半引きこもりだったけど、
それのおかげで積もり積もった不摂生から体調崩してパニック障害になったせいか、
発症後は以前では考えられないくらい出かけるようになった
仕事も用事もなくてもとりあえず外出て、金がなければウインドウショッピングして図書館帰りに公園で読書
気晴らしになるしこれはこれで楽しいけど、「家にい続けたら発作起こす」って半ば強迫観念になってるのがなぁ…
実際一日じゅう家にいると夕方くらいからぐーっと体調悪くなる
外出しても疲れすぎると帰宅後に発作起こすし
まだまだだなぁ
617:優しい名無しさん
09/07/20 00:26:22 LncC24Wp
>>614
カバー出来てればいいんじゃないですか？
薬を飲む飲まないはあなたが決めること。
症状の出方も人それぞれだから何とも言えないけど
無理すれば発作の回数が増えるかもしれないし
最悪、家から出られなくなるだろうねぇ。
逆に我慢してれば発作に慣れて治っちゃうかもしれない。
暴露療法ってのもあるくらいだから可能性はあるよね。
今、自分が思うのはSSRIは飲むんじゃなかったって感じかなー。
お大事にね。
618:マンカス ◆0Q42WVysyw
09/07/20 03:06:12 csmuEUxz
食欲 性欲 睡眠 この欲求あればあなたも卒業です
ああパニックスレか
これは治んないよ
619:優しい名無しさん
09/07/20 10:37:36 zGiII4Ya
>>616
自分も半引きこもりから社会復帰して、しばらくは順調にしてたんだけど、急にパニックになったぽい。
今まで不安神経症とかはあったけど、身体的に症状が出たのは初めてで怖かった。
夕方～夜にかけて具合が悪くなるのは何でだろう？
自分は朝になることもあるけど、夕方～夜が一番多い。
仕事などのストレス要因とかから切り離されて自由になるからかね？
620:優しい名無しさん
09/07/20 13:38:15 ruTulEVd
１２年前の夏にパニック障害になったので、この時期になると不安が襲ってくる。
暑いし頭が痛い。
621:優しい名無しさん
09/07/20 15:09:52 LncC24Wp
>>620
暑さと湿気はやばいね。
622:優しい名無しさん
09/07/20 16:51:19 0uKVfhOw
>>619
自分も外出中や仕事中は、気分が悪くなっても発作を起こすまではまずいかない
どこかで気が張ってるおかげなのかしらんけど
で、帰宅して緊張から解放された途端ゾゾゾゾゾってくる
ふつう逆な気がするが…
それに加えて自分の場合は、一番最初に起こした発作が真夜中の暗いベッドの中で、
動悸息切れめまい手足のしびれが３時間以上に渡って続いたせいか、
自宅＆夜がキーになってるっぽい
一番安心できるはずの家でトラウマ発動するのがキツいわ
623:優しい名無しさん
09/07/20 19:34:01 9aCOUFOj
いまパニックが起きそうです。
624:優しい名無しさん
09/07/20 19:36:42 IIuIiAkJ
大丈夫！
ゆっくり深呼吸して。薬はある？
625:優しい名無しさん
09/07/20 19:41:47 9aCOUFOj
気がおかしくなりそうです。
626:優しい名無しさん
09/07/20 19:45:37 IIuIiAkJ
１人じゃないよ。
みてるから。
ゆっくり深呼吸すると落ち着くよ。
627:優しい名無しさん
09/07/20 19:54:26 9aCOUFOj
少し治まってきました。
でも自分だけ、本当は自分だけパニック障害ではないのではないかと考えてしまいます。意識が遠退いて体の節々に違和感を感じてきます。
深呼吸してお茶を飲んだら治まりました。
628:優しい名無しさん
09/07/20 20:39:57 kZ8WN4Z1
私も>>622さんと全く一緒。バスや電車やエレベーターでも軽い広場恐怖はあったけど、
何よりも夜の自宅に1人という状況が恐怖だったな。
どれだけ辛くても家に1人で居るよりましと思って会社には休まず行ってた。
今は実家に戻ったからかなり安定してる。
629:優しい名無しさん
09/07/20 20:44:59 9aCOUFOj
私も部屋に一人というのがだめです・・・
630:優しい名無しさん
09/07/20 20:51:38 9aCOUFOj
パニックが起きそうになった時は私はパソコンやったりしてます。
テレビだと一方通行で眺めてるだけだからパニックが起きそうな時は余計に自分の心ばかり気になってしまいパニックになってしまうんです。
でもレスとか書いていると、関心がレスに向くし、パニックを客観視できるのであまりパニックの予期不安が起きません。
631:優しい名無しさん
09/07/20 21:09:38 Glo9YY3I
>>630
いい加減sageろ
ここはお前の日記帳じゃない
632:優しい名無しさん
09/07/20 21:17:16 uDCCY4hI
僕も寝入りばな、夜中の1時～２時ごろが一番ヤバイです。
救急車呼んだのも、去年の今日「海の日」の午前１時半でした。
昨晩は、一旦床に就いたものの、そのことが思い出されて、
やっぱり午前２時ごろ心臓バクバクが始まり、眠れませんでした。
何度も深呼吸して「死にはしない」って気持ちを落着かせていました。
633:優しい名無しさん
09/07/20 21:25:42 0uKVfhOw
>>628
自分は実家暮らしでコレだから、一人暮らしだったらなんて想像しただけで気が遠くなるｗ
PD持ちで一人暮らししてるorしてた人ほんと尊敬するよ
家族の理解も得られてるし環境的に恵まれてるはずなのに、不安症状がなかなか改善されない
改めてほんと厄介な病気だわ
634:優しい名無しさん
09/07/20 21:33:42 fwPTIYVo
>>631
おまえおかしんじゃないの？本人が苦しいと訴えてんだろ。
レスしてもいいだろ。それともあれか、のたうちまわるパニックじゃないと
レスしてはいかんのか？
635:優しい名無しさん
09/07/20 21:38:31 DehIg5CN
場違いだったらすみません。
８年前、PTSDと抗うつで病院通ってたんですが、
３年程前から完治？したのか調子が良かったんです。
でも３ヶ月前にパニックと診断されました。
パニック持ちでうつ併発って可能性ありますか？
最近、何にもやる気が出なくて消えてなくなりたいとばかり考えて布団にこもってます。
636:優しい名無しさん
09/07/20 21:44:08 oAwjKh3s
>>635
私が今の医者から言われていることは、
パニックで鬱というより、基本鬱があってその上にパニック、と言われています。
基本の鬱を治していけばパニックもおさまって行くという方向で治療しています。
637:優しい名無しさん
09/07/20 21:49:59 oAwjKh3s
>>635
PTSDというのは、何かのトラウマを持ってしまったのですね？
大人になってからの事件・事故などは治るようですが、
幼少期に親から精神的だけではなく、肉体的に酷い虐待を受けていた場合は
難しいみたいです。
638:優しい名無しさん
09/07/20 21:51:30 gu94ASsz
パニックになると自分の顔色が気になって鏡ばかり見てる
639:優しい名無しさん
09/07/20 22:15:59 DehIg5CN
>>636
>>637
返事ありがとうございます。
うつが完治していなかったのかもしれないですね…
来週診察なので、相談してみます。
ありがとうございました。
640:優しい名無しさん
09/07/20 22:30:13 muk+urAo
今日は１人でバスで１時間乗って買い物行って来た！出先で発作も不安もなかった！バスは平気だけど電車は全然ダメだ…
641:優しい名無しさん
09/07/20 23:12:43 zGiII4Ya
>>622
自分も仕事中になるのは稀というか
忙しい仕事がプツッと途切れたあたりで、やばくなるときはあるかな。
その、ゾゾゾ感すごい分かるわ～！！
あれ何とも嫌だよね。
後頭部や足元や、背中とかがゾゾゾッとして、すごい離人感とかに襲われる。
で、自分が分からなくなってパニックとか。
自分も最初の痙攣とかが、同じく自宅＋夜でなったことから
今まで大好きだった家がなんか落ち着かなくなった。
一番寛げるハズの家なのにねー…ホントきつい。
通院とかしてる？
642:優しい名無しさん
09/07/20 23:15:56 zGiII4Ya
>>632
連投ごめん。
ホントそうなるよね…。
自分はどうやら自律神経もおかしいらしく、食事中に急に飲み込めなくなったりするようになった。
しかも呼吸ができなくなることがあって、死にそうだ！ってパニックになることから
食事を思うようにできなくなって痩せてきた。
人間、そんな簡単に死なないとは思いつつも、そういう思考を振り払うのは大変だよね。
643:優しい名無しさん
09/07/20 23:53:43 nsP+qUBD
部屋でゴロゴロだらだらしてる日は調子が悪い
644:優しい名無しさん
09/07/21 00:37:00 rwwsHYPr
先日、友人達とで泊まりの旅行に行ってきました。
今まで旅行ではパニック発作は出なかったのですが、ついに出ちゃいました…。トランプしていただけなのに…付き合いの長い人達なのでわたしの病気は知っているのですが、雰囲気を壊してしまった罪悪感でいっぱいです…。
左肺も痛いし、もう悲しくなってきます。
645:優しい名無しさん
09/07/21 01:34:35 a6eDbHJt
実家住みだから同級生と会うのだけど、スーツ着てたり、子供連れてるの見ると辛い。
小学校から登校拒否で高校も中退、中学なんてほとんど登校出来なかった。正社員歴なしで資格もないのにパニック･･
私の人生が怖い、何がしたいのかも分らない。
パニックだけじゃなく、人生自体が壊れてる。
646:優しい名無しさん
09/07/21 03:52:34 wIuuEwXK
今から部屋を真っ暗にして自分からパニックを起こさせます。
647:優しい名無しさん
09/07/21 03:57:05 wIuuEwXK
自分からパニックを起こそうと思うと、なかなかパニック発作の前兆みたいなのが起こりません。でも今日は無理にでもパニックを起こします。
見ててください
648:優しい名無しさん
09/07/21 03:59:06 wIuuEwXK
部屋が完全に真っ暗なせいもあって、いま動悸がしてきました。
649:優しい名無しさん
09/07/21 04:12:38 nMGNO8dg
またキチガイ湧いてる。
病気の人馬鹿にしてるのかな。
650:優しい名無しさん
09/07/21 04:17:42 wIuuEwXK
ぜんぜんパニックが起こりません。
自分からパニくろうと思えば発作がこないんです。
私は疾病恐怖症でパニックが起こります。
１番怖い精神分裂病とガンと心臓病の本を読んで、なにがなんでもパニックを起こさせます。
逃げないで立ち向かいます！
651:優しい名無しさん
09/07/21 04:20:55 wIuuEwXK
自分が気が狂って外に飛び出し、おかしな行動をやりまくる「統合失調症」という病気に対する恐怖感が、少しづつですが起こりそうです。でもなかなか、ピークに達しません。
言い忘れましたが、先生からは疾病恐怖症（精神病に対する恐怖症）と、パニック障害と診断されてます。
652:優しい名無しさん
09/07/21 04:26:02 wIuuEwXK
なかなか発作が起きません。いま枕元に自分がどのようにパニックが起こるか事細かにノートに記録しておこうと思ってるのに、なかなかパニックが起きません。
いつもだと動悸などがして自己コントロール不能になりそうな恐怖感が込み上げるんですが・・・
653:優しい名無しさん
09/07/21 04:26:10 Xr+2zuGT
前、会社でパニック起こしてたオバサンいた。
で、それ見たせいか、その後、スゲー嫌がらせしてきて死ねって思った。
勝手にパニックなって、仕事に支障きたすような嫌がらせって・・
パニック見た人のことは恨むのかいｗって思った。
オレもメンへラだから気持ちは分るけど、関係ない人に迷惑はかけちゃあかん。
654:優しい名無しさん
09/07/21 07:58:48 rqiQuOT7
無理だよ
自分勝手な人の病気だから
運が悪かったと思うしかない
655:優しい名無しさん
09/07/21 09:03:47 nMGNO8dg
パニックじゃない人は来なきゃいいのに。
こないだの某漫画家嫁の影響も少なからずあるんだろうなあ
656:優しい名無しさん
09/07/21 09:23:37 bLDoLBwS
>>652
お前昨日のID:9aCOUFOjだろ
勝手にやってろよ
お前がわざと発作起こしても誰も興味ないからｗ
なんかパニック障害のイメージ悪くするような書き込みする奴がいるよな
自己中、自分勝手、基地外だとかなんとか…
真剣に悩み、病気と向き合って頑張ってる人間にはいい迷惑
657:優しい名無しさん
09/07/21 09:53:50 nMGNO8dg
実際PDって鬱より認知度低いよね。。
友人に告白したら、パニックって大騒ぎしちゃうの？大丈夫？とか言われたし。
キチガイ病だと思ってる人おおそう
658:優しい名無しさん
09/07/21 10:24:39 Xr+2zuGT
皆すまない。配慮せず、自分のトラウマだけ書いて暴走してしまった。
病気の問題でなく、その人の性格の問題ですね・・
スレ違いでした、失礼。
659:優しい名無しさん
09/07/21 11:39:31 yqJikOWH
キチガイとパニック障害の区別は付けて欲しい
社会でもここでも
660:まさ太郎
09/07/21 11:44:52 PrQWYThn
皆さんはパニ起こさないために何かしてることあります？
俺の場合はあまりコーヒーを飲まない。睡眠をよくとるなどですが。
皆さんはどうしてますか？
661:優しい名無しさん
09/07/21 13:22:05 lpuh0yjP
水をこまめに飲む
規則正しい生活を心がける
適度に運動
過度の刺激物は避ける
こんなかんじ。前よりは調子良いよ。
662:優しい名無しさん
09/07/21 14:03:38 wB4NNDuB
>>641
通院は一応してるよ
発症直後は体調もかなり崩してて食事も満足に取れなくて、心身ともにかなり落ち込んでた
当時は半月に一度通ってたけど、今はだいぶ落ち着いてきて月にいっぺんくらい
ある意味安定はしてるんだろうけど夜の不安感は相変わらずだし、次のステップが見えないのがつらい
あとは時間をかけるしかないんかね…
663:優しい名無しさん
09/07/21 17:05:27 wIuuEwXK
ぜんぜんパニックが起こりませんでした。
自己コントロール不能になりそうな恐怖感は少し生じたけど、発作までは至ってません。
たぶん統合失調症の人間を生で見ればその恐怖感からパニックが起きると思うのですが。。
今から精神分裂病を記録した動画をネットで見てきます。
先生からの指示通りに暴露療法で自分にパニックを意図して起こさせ、恐怖心を克服します。
664:青汁酢
09/07/21 17:17:37 Dlnh4MAd
645
斎藤一人さんのCD聴くと精神的に楽になるよ
665:優しい名無しさん
09/07/21 17:18:31 mMfO0ei8
>>663
俺も、むかし精神分裂症に対する恐怖感があったよ。
１９歳の時に、近所で統合失調症で発狂した人を見てから、
自分もいつかはそうなるのでは・・と恐怖感を持った事が原因だった。
んで、どうやって治したかというと、実際に統合失調症の患者を
何人も見ることからスタートした。（暴露療法ってやつね）
運がいいことに、俺の親戚に精神科医がいるんだけど、精神病院を見学させてもらい、
統合失調症の発狂中の様子を生で何度も見させてくれた。
これをほぼ毎日続けた。統合失調症の人が暴れる様子や発狂する様子を
何度も何度も「のぞき窓」と「監視カメラ」で生で見た。
時間がたつにつれ恐怖心がなくなったよ。
やっぱり統合失調症の人とは圧倒的壁を感じるようになるんだよ。
666:優しい名無しさん
09/07/21 17:25:26 wIuuEwXK
＞＞665
有難うございます。
私も先生から統合失調症の発狂の様子を記録したビデオを借りて見たりしてるのですが、何度見ても怖いです。
でも先生からは統合失調症の人の発狂を生でみれば、私の恐怖症も治るとは言われてます。
667:優しい名無しさん
09/07/21 17:43:08 yqJikOWH
ID:/ZLljAbF＝ID:mMfO0ei8
来たわｗ
668:優しい名無しさん
09/07/21 18:12:37 wIuuEwXK
いま一枚目の医学用ＤＶＤを途中まで見終えました。先生が撮影した動画なんだけど、勇気を振り絞り今夜でも最後まで見ます。
ある患者は、脳に盗聴器が埋め込められてると妄想し、頭にカッターをあて自分で盗聴器を取り出そうとする姿や、激しく暴れる姿はゾッとしました。
669:優しい名無しさん
09/07/21 18:14:07 wIuuEwXK
なんかいまパニックが起きそうです・・・
670:優しい名無しさん
09/07/21 18:17:13 mMfO0ei8
>>668>>669
そこで逃げてはダメだよ。苦しいとは思うけど、DVDを最後まで見てみなよ。
苦痛を感じながらでもパニックになりそうでも、精神分裂症者の行為から
目を離さず最後まで見てごらん。俺も怖かった。俺の場合、生で見たからね。
奇声や、笑い声、発狂、暴力など見続けることは辛かった。
でも何度も何度も見ると恐怖心が薄らいでくる。慣れるんだよ。
671:優しい名無しさん
09/07/21 18:20:34 wIuuEwXK
＞＞670
アドバイス有難うございます。。でも怖い・・・
どうしても直視できません・・少し休憩してからまたチャレンジしてみます。
でも今日中に一枚目のＤＶＤは見ます。
672:優しい名無しさん
09/07/21 18:22:46 yqJikOWH
こいつらマジキチだな
2重人格で自演してるとも気づいてないみたいな気がする
673:優しい名無しさん
09/07/21 18:26:29 wIuuEwXK
明日、日記を先生に提出しなければならないので逃げないで頑張って今から見ます。
恐怖から逃げては解決にならないという先生の言葉を思い出しました。
いまパニックが起こりそうなので今がチャンスだと思うし。
674:優しい名無しさん
09/07/21 18:30:07 mMfO0ei8
>>672
自演と断定する決め付けはやめよう。
>>673
頑張れ！とは言わない。「頑張る」と意気込む事は、精神交互作用で、
症状を悪化させるしな。頑張らなくてもいいから、症状を「あるがまま」にして、
そのままにしといて、ただただ恐怖の中に向かっていけばいいよ。
精神分裂症の発狂様子を、合計で１４回見た事で俺は恐怖心はなくなった。