09/07/06 01:09:27 QoE56e+T
息が浅く息苦しい人は、一度３０秒ぐらい息止めしてみたらどうかな？
そのあとに入ってくる酸素で気持ちよくなるよ。以外と息を吸うことば
かり考えて吐いてないんだよね・？ それか５分間だけでも踏み台昇降
09/07/06 01:09:27 QoE56e+T
息が浅く息苦しい人は、一度３０秒ぐらい息止めしてみたらどうかな？
そのあとに入ってくる酸素で気持ちよくなるよ。以外と息を吸うことば
かり考えて吐いてないんだよね・？ それか５分間だけでも踏み台昇降