09/06/26 21:02:52 Vdi3P40B
自律訓練法がどれぐらい効果あるのか知りたいです。
前から取り組んでいる方、是非、どんな感じかおしえてくだい！
227:優しい名無しさん
09/06/26 21:11:22 8/0NuJTE
>>226
はっきりいって役立たず
3日ほどやってみな
色々意識して苦しくなった事もある
228:優しい名無しさん
09/06/26 23:21:48 Vdi3P40B
>>227
なにか別で取り組めるのはないですか？
229:優しい名無しさん
09/06/27 01:02:29 w2IUKyVc
他のパニックスレが荒れてるから質問なんすが、
自分は鬱病と併発していて風呂で熱いシャワーを
浴びるのがよいときき、浴びてでたらスゲーハアハア
いいだしてたんなる運動不足と湯あたりかなと
思ったんですが、あの独特の不安感、ザワザワしたのが
きて慌ててデパス飲みました。
幸い最近猫を飼い始めてからかなりパニックはおさまり
ましたがユニットバスなんかだとなんかザワザワが
おきやすいです。カウンセラーと二人きりの空間とか…
とくに話や考えに夢中になるとなりやすい気がします。
風呂あがりは調子悪いって人いますか?
230:優しい名無しさん
09/06/27 01:14:15 MBKlUlqg
明日からエヴァ公開・・・
劇場に観に行きたいのに無理無理無理うわぁあああん
231:優しい名無しさん
09/06/27 07:56:05 NBFgjESW
>>229
湯気はパニックを誘発するってどこかでみたことありますよ。
実際自分もそうでした。
232:優しい名無しさん
09/06/27 09:56:32 tYNfPaLl
>>230
ブルーレイ出るの待とう(´･ω･`)
233:優しい名無しさん
09/06/27 10:33:22 IVMMtooa
発作中の脈拍、みんなどれくらい？
計った事ある人、教えて！
234:優しい名無しさん
09/06/27 11:29:29 DtQfkkIF
脈200くらいなら我慢できるじっとしていれば治まる。
治まらない時は240までいってるらしい救急行きです。
処置して貰わないといつまでも治まりません。
2週間前も運ばれました。
235:優しい名無しさん
09/06/27 11:48:08 QmM97o/y
>>228
思ったんだけど体が苦しくなってるんじゃなくて、
頭で苦しさを作りあげてる状態の時はなにやっても逆効果だね
236:優しい名無しさん
09/06/27 14:10:43 agzf/7Ig
電車や新幹線等乗り物系でよく発作が出るんですが
ある特定の人が運転する車に乗ったときだけ発作が起きるってありますか？
その人が運転する車に乗ると頻脈や息苦しさ等があるんですが
只の偶然かパニ以外の乗り物酔いとかですかね？
237:優しい名無しさん
09/06/27 14:17:54 IVMMtooa
脈拍200ですか！
さっき発作起こしたんではかったら160でした。
20分、苦しみました…。
200過ぎたら意識失う感じですかね？
お互い治るといいですね。
あと、乗り物だけパニック起こしたり、特定の条件でパニックに なることってありますよ。
私は父親の運転でよくパニック起こします。(運転があらくて子供の頃から恐怖、トラウマでしょうか。)
238:優しい名無しさん
09/06/27 16:29:27 0L/DqQd0
やっぱ疲れると発作出やすい？
今子供連れてショッピングセンターで遊んで帰ってきたら調子悪いのだが
ものすごい疲労が溜まってる感じで体がおかしい
239:優しい名無しさん
09/06/27 19:45:45 3upTFoTB
私は抗不安剤のみながら運転すると緊張のせいか着いたとたんにグターっと
した疲労感とため息連発で疲れる。車の運転って意外に緊張してるんだよね
安定剤のみながらノルアドレナリンだして運転してるんだからわけわからん
状態だ。
240:優しい名無しさん
09/06/27 21:35:42 3wykjY/b
>>230
わかる。
自分も去年かな？ONE PIECEの映画観たくて映画館行ったけど、
大きな音がする度に心臓バクバクだった。
でも、月曜日の一番最初の上映だったから人は少なかった。
後、事前に席を予約した。
怖かったけど、行ってよかったよ。
241:優しい名無しさん
09/06/27 22:13:35 WJYH8NlY
>>233
以前に救急車で運ばれた時は脈拍200くらいだったよ
意識が朦朧として｢このまま死ぬのかな｣と思ったのを
鮮明に覚えてるよorzある種の臨死体験みたいな…
242:優しい名無しさん
09/06/27 23:32:15 mYg6WfMR
発作が起きたとき、薬が効いてくるまで気を紛らわせるため音楽を聴くんだが、
最近なぜか音楽にまったく聴き入れなくて薬の効き始めがものすごく長く感じる…
薬を飲んでる人も飲んでない人も、予期不安時＆発作中に何して気を紛らわせてる？
もちろん重度の発作時はそれどころじゃないがｗ
243:優しい名無しさん
09/06/28 01:35:02 1hVb5X2K
自律訓練法は全く意味がないと思う。
しかし、森田療法は最高。
SSRIと組み合わせてやれば、絶対に治る。
自分は完治しているんで、ハッキリと分かった事なんだが、
治るために必要なことは、自分がパニック障害であることを腹の底から認める事。
それを乗り越える為にはなんだってやってやるという覚悟。
これで絶対に治ると信じていた。
しかし、現実は全くの逆。
自分がパニック障害かどうかなんてどうだっていいし、別にこのままで問題ないんじゃない？
って思ったら、いつの間にか、仕事や遊びや勉強などに没頭していて、自分がパニック障害
だってほとんど忘れてた。（薬は飲み続けていたけど）
あ～そういやそうだったってたまに思い出すけど、そのうちどうでも良くなってきて、
結局気がついたら完治していました。
こんなんで治っちゃうなんて笑っちゃいます。
あれだけ治そうと必死になっていたのは全くの無駄だし、
、いったいなんだったのだろうとねｗ
今になると、これもまた貴重な人生経験だったと思います。
244:優しい名無しさん
09/06/28 06:46:51 z+ai1sDd
てことは、暇な人がなる病気？
245:優しい名無しさん
09/06/28 09:15:53 JZNIDM/y
>>243
完治おめでとうございます。
体調不良の時もパニックの事忘れれました？
私は何かに集中してる時に忘れてたとしても目眩や発作前の血の気引く感じしたら駄目です。
どうしたらいいんだろう。今も耳鳴りがすごいし。
246:優しい名無しさん
09/06/28 11:06:50 lbUIkbuG
>>244
専用スレで無知晒して楽しい？煽りにもなってないですよ（笑）
247:優しい名無しさん
09/06/28 11:50:21 ZbTMv464
>>243
こいつは前から粘着してる森田療法の宣伝
248:優しい名無しさん
09/06/28 13:41:08 uGRe8NWD
俺も三日前から急に。
最初は講習中に、睡魔のようなガクッが来て、眠いけど寝たらダメだって考えてたら
突然心臓バクバクし出して、手とでこに大量の汗。
目の前真っ白になって意識が無くなりそうだった…
その日は少し休憩してどうもなかったが、
昨日今日と発作出るのが車の運転中のみ、
しかも、右折レーンの信号待ちや渋滞時(今なったらどうしよう…)のみ。
突然心臓がバクバクしだして意識が飛びそうになる…
仕事柄運転は絶対だし、ほんとにどうしよう…
薬も効かない…
同じ様な人いませんか？
249:優しい名無しさん
09/06/28 16:27:01 FRKyUMXl
「同じ様な人いませんか？」
って聞く人は何なの？
自分と同じような人探して何になるの？ｗ
250:優しい名無しさん
09/06/28 16:51:18 uGRe8NWD
苦しみを分かち合いたいだけだよ。
ほんとに辛いから…
251:優しい名無しさん
09/06/28 17:30:45 JZNIDM/y
>>250
ここに居る人は大体あなたと同じだと思いますよ。
本当に辛いですよね。
252:優しい名無しさん
09/06/28 17:49:22 8AF122LH
>>250
辛いのに、周囲にはなかなか理解されるのが難しいしね。
自分と同じ人がいるのかって思うだけでほっとする。
253:優しい名無しさん
09/06/28 18:12:04 uGRe8NWD
>>251>>252
ほんとそうですよね。
ありがとうございます。
私は仕事柄、絶対運転しなければならないのです。
今日も仕事で車を運転中、渋滞に巻き込まれ心臓バクバク、手足の震え…
なんとか気を紛らわそうと嫁に電話をしましたが、やはり効果無し。
今路肩に車を停車中です。
254:優しい名無しさん
09/06/28 18:13:20 wkGLnBRW
明日、歯を抜きます。。。とても恐いです。
255:優しい名無しさん
09/06/28 20:41:56 64fOWxO0
>>253
発症3日目なんて、右も左もわからない状態ではないですか？
まずは病院行って安定剤処方してもらって下さい
自分も右折レーンや渋滞はかなりキツイですよー
>>254
普通の歯医者で抜糸ですか？凄い！
自分は全麻で手術予定ｗ
256:優しい名無しさん
09/06/28 20:53:34 Y0TT5XHE BE:1089559049-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
今日も今日とて発作だった
冷たいカンジが下腹部に・・・ウンコしたくなったorz
自分の場合発作が大抵うんこしたくなる。言い出しにくい発作だよ・・・
なにか良い薬はないのかなぁ パキもＪゾロも一緒
257:優しい名無しさん
09/06/28 22:34:18 JZNIDM/y
>>253
まだお医者さんへは行ってないのですか？
まずは異常がないか内科とかで診てもらって、安定剤もらって下さい。
でも運転する仕事という事なので安定剤飲みながらは初めきついと思います。
めちゃくちゃ眠くなります。お休みの日から始めてみて下さい。
>>254
頑張って！私も2回抜いたよ…ソラナックス飲んで無心で抜かれました。
無理ならやめて帰ってくればいいやという気持ちでいれば大丈夫です。
実際私は診察台に寝て今から麻酔って所で「やっぱやめます」って言って帰った事あります。
258:優しい名無しさん
09/06/28 22:38:33 JZNIDM/y
あ…薬も効かないって書かれてますね、すみません。
何の薬飲まれてるんですか？
怖い気持ちよく分かるので、本当に生きた心地しないですよね。
どうしたらいいんだろう…。
259:優しい名無しさん
09/06/29 00:02:53 2j6qa4V3
最近、寝る前になるとあの独特の嫌な感じがして来る。寝るのが恐い。
数カ月も大発作はないのに、起こる気がして恐い。大発作の記憶が残っていてまたなるような気がする。気が変になりそうだ…
260:優しい名無しさん
09/06/29 00:34:13 wssyfWgr
>>250
わかります。
発作起きそうなときこのスレひらくと少し安心するんですよね。
>>259
自分も最近そんな感じです。夜になると調子悪くなって寝れず…。
困りますよね
261:優しい名無しさん
09/06/29 01:01:19 twFkQ/3B
>>259
自分は寝るのが怖いというか夜が怖い
夜になると急降下で調子悪くなる
実際にでかい発作が夜と未明に起きたせいで、日が沈むと体のどこかが緊張して強張り始める
どんなに調子よくても月２～３回は発作来るから気が抜けない
あんまり不安なときは、飯も風呂も家事も投げ出してハーブティ飲んで音楽垂れ流して寝逃げする
本当にヤバいときは薬飲むが…
発症前は徹夜とか昼夜逆転とか普通にしてたのに、今は夜が怖くてとても無理だ…
眠いから寝るというより、夜の怖さから逃げるために寝てる感じ
262:優しい名無しさん
09/06/29 11:08:10 3uxZexpU
本当に外出るの怖い…
ゴミ捨てすら躊躇してる自分が情けないよ、でもゴミ屋敷は嫌だから捨てに行かなきゃ…
どうか人に会いませんように。
263:37
09/06/29 12:33:10 eDa5Zvus
自分は逆に夜の方が安心するw
人それぞれだね。
264:優しい名無しさん
09/06/29 12:39:15 PY6B211g
自分も朝がめちゃくちゃ調子悪い、自律神経失調症も
併発してるからかなー？今朝も渋滞にはまりやばい状態にorz
夜、家に着くと安心する
265:優しい名無しさん
09/06/29 12:45:16 9aVxvQuP
無事に歯抜きました。 ホッとしました(^O^)／
266:優しい名無しさん
09/06/29 14:10:20 NVeiGbPK
>>265おめ！
金ないからバイトしたいだけど、どんなバイトまたは仕事してる？面接の時にパニの事話さなきゃいけない？バイト未経験だから何もわからん(´･ω･｀)
267:優しい名無しさん
09/06/29 14:15:10 biZCf+kx
基本的に言わなくて良い。というか言ったら雇ってもらえないぞｗ
ここじゃ何だから、初めてのバイト関係のスレでもいっておいで。
体調悪くなったらこっちを利用すればいいさ。
268:210
09/06/29 15:25:44 JD/2aNoa
>>211->>215
飲めない方ほんとけっこういらっしゃるんですね。
自分も本当は>>214さんと同じで飲んでみたかったんだ。流行の?SSRI叩きじゃなくてね。
それで楽になるなら・・・と
かなりひどい状況からいい感じで回復してる人のブログとか見ると
１、>>213さんの言うように飲んでる間は発作はなかった（予期不安等は人それぞれ）
２、やめたらたまに発作は出る
３、で、親切な方はメールで答えてくれたりしたんだけど「結果論としてSSRIは必要だと思う?」
と聞かれたら、安定剤でもいけると思いますよ、と言う（こっちに気を使ってくれてるのもあると思う）
安定剤は耐性がつかなければいいんだけどな～。。。自分は今、その辺外出するのも怖いから
出かけるたびに飲んでたら毎日えらいことになるし（普通、無職でも誰でも1日1回は外出するからね）
パニックって薬とかの治療選択肢＆研究少ないよね・・・鬱病みたいに絶対数が多くないからかなぁ？
269:優しい名無しさん
09/06/29 17:20:18 UCFAXJ8p
>>268
>>213ですが、一度飲んでみたらどうでしょうか？
良くなればせれでいいし、まずは発作をなくす事が先決だと思います。
発作がなくなったら徐々にやめていけば。
270:優しい名無しさん
09/06/29 17:30:10 9THAGwvt
女性ホルモン様作用のあるハーブが入った、
バストアップサプリ（ちなみに商品名はブレストゲイン）を
パニ持ちの人が飲んでも大丈夫でしょうか？
経験者さん教えてください。
271:優しい名無しさん
09/06/29 20:16:52 PY6B211g
>>270
バストアップを考えられる余裕があるんだねｗ
治りかけですか？
272:優しい名無しさん
09/06/29 22:24:39 QrodRKhz
「理解してもらえないのがつらい」なんて意見をよく見るけどさ
理解してもらえたら、そこがゴールだと勘違いしないほうがいい
こんなことなら、理解を求めるんじゃなかった、なんてこともあるんだよ 実際
273:優しい名無しさん
09/06/29 22:28:19 QrodRKhz
○○したら治る なんていう、特効薬や秘術みたいなインチキは存在しないと知るべし
考え方を変えていくような自己改革を、地道にやっていかないと、事態は好転はしない
そこを本気で理解しないと、ずっと苦しいままだよ
今が最高潮にキツい状況なら、なんでも思うままに試せばいい
苦しくても、時間が経てば必ず１００％絶対に、症状は弱まっていくから
でも、少し落ち着いたら、上記の言葉を少しだけ思い出してほしい
自分と同じような苦しみを負った人たちが、少しでも救われることを願う
274:優しい名無しさん
09/06/29 23:08:54 NVeiGbPK
雨だし夜だし調子悪くなってきた。昨日、寝る前に発作起こしたから寝るのが恐い。眠剤ないし…
275:優しい名無しさん
09/06/30 00:48:49 idm7S4Wk
雨だと発作は起きやすいですか？私は今日久しぶりに発作が起きてしまい、親に迎えに来てもらいました。ほんとにつらいです。いつになったら完治するのかわかりません
276:優しい名無しさん
09/06/30 02:21:19 HZxYYwOy
うう、、久しぶりに疲労と心労が重なって発作気味になってしもた(T_T)
しかも車を運転中(T_T)意識とんで事故るかと思た、、。
なんとか病院に行って、点滴、若干回復。
体冷えてるのかな、、、久しぶりにソラ貰いにいこうかな、、。
やっぱり健康的な生活が一番のようですorz
277:優しい名無しさん
09/06/30 16:21:37 ks8dsqxv
来週の月曜日に役所に行かなきゃならん
人混みとたくさんの人の話し声を考えただけで危ない…頓服多めで凌ぐしかないかな
PDになって実家に帰ってきて、隣のおばさんに｢仕事しなきゃだめよ｣「仕事探さないの？働かないと駄目でしょ？」と、何度も言われて
これもまた自己嫌悪、鬱でパニックなんですなんて言ったら大変な目にあいそうだ
実家に帰ってきたら来たで一人じゃないって安心はできるけど、交通手段はろくに無いわ近所付き合いはめんどいわで田舎は色々ストレスたまる(´･ω･`)
278:優しい名無しさん
09/06/30 20:07:38 rb0OLLTk
>>275
低気圧だとパニック障害関係なく体調を崩す人が多い。
パニック障害で様々な事柄に敏感になっている人なら尚更、といったところでしょうかねー。
あと完治を意識すると逆に治りにくくなるかもしれない。難しいと思うけど付き合うという心構えで。
とっとと別れたいし記憶から消去したい病気ですけどね(ヽ'ω`)
279:優しい名無しさん
09/06/30 20:14:56 BIiHY8Yt
俺も今日調子悪いな
朝発作感があったし胃が痛いし怠いし
昨日は雨でも調子よかったのに
なんでだろう
同じ雨の日でも気圧が違うのかな
280:優しい名無しさん
09/07/01 00:24:53 XtDEOPV3
自分も今日体調悪かったけど久しぶりにコーヒー飲んだせいってことにしてる
こないだの雨の日の夕方にでかい発作に見舞われたけど疲労のせいってことにしてる
むしろ５月からこっち不安発作の頻度が上がり続けてるけど就活で参ってるせいってことにしてる
いや、雨の日＝体調悪いって認めちゃうと、雨なんてただでさえ憂鬱なのに余計落ち込んじゃうからさ…
「今日雨だ発作起きるかも」って神経質になるとなおさら誘発しそうだし
まぁこんなこと書いてる時点で認めてるようなもんなんだろうけど
あー低気圧が何だってんだちくしょう
281:優しい名無しさん
09/07/01 08:57:25 mmlEDocW
パキ減薬中の梅雨入りから、生活や身体が気圧でがた落ち。
月曜日診察で汗ばんで来て胸がハァハァ（え？発作）
『胸が不整脈で凄い飛んでるし、汗が急に身体大丈夫？』
血圧100を上は切り、貧血
先生パニックのネット見せてと、項目が全て宛て嵌まり増量しようかなと、
先生に、自律神経ぶち壊されたかも長い減薬期間での梅雨入りで
此処まで来て
グランダキシンで自律神経を集中して整えてパキは据置、
2・5で、グランダキシンを飲み出して多汗、目眩、吐き気、寝汗、
頭痛肩凝りと心臓ハァハァが二日目で止まった。
離脱の長引きで自律神経失調症を生み出したけど、
此処まで効いてくれたら元気が出て来た。
パニックと自律神経は密接大変過ぎた梅雨入りから多汗や、心臓ハァハァ
イライラして頭痛で毎日辛かった身体と心。
じわじわ肩凝りもと、
もう自律神経を整えるこの薬は手放せない。
ベンゾより効いてる初めてだー!!
282:優しい名無しさん
09/07/01 11:41:27 k/7bxWyf
>>281
読みづらい。
283:優しい名無しさん
09/07/01 12:26:36 M/2+I+ZT
>>281
情報thx
自分もパニと自律神経だから検討してみる
284:優しい名無しさん
09/07/01 15:02:52 da6yvXYP
高温多湿で今日外に出たとたんに発作 心臓バクバク めまい 息が死に食い
喉が痞えて ふらふら・・・かなりショックだ 半年振りの軽いほっさ・・
親を迎えにいけなくなって罪悪感までもおきた・・ワイパックス二錠のんで
横になったらましになったけど、皆さん調子どうですか？
285:優しい名無しさん
09/07/01 15:25:59 a2fxY9kp
皆さんもこの時期調子が良くないのですね。自分だけが苦しいのではないと思うと少し気が楽になりました。高温多湿に人ごみに地下と重なると私もパニックがでます。
286:優しい名無しさん
09/07/01 17:27:09 KxhynV5K
同じく体調悪いです～。
週末からうつ状態で、おかしいなと思ったら昨日ジワジワと予期不安が襲ってきました。一か月ぶりの発作でした。
明後日は実家に帰るから、電車に乗らないといけないし、今から憂鬱だ…。
パキシルしか飲んでないから、私も抗不安剤もらいたいな…。
あーもうやだー。
287:優しい名無しさん
09/07/01 18:43:59 GexvY0WA
私も体調悪い
家に居ても変な汗かいたり、吐き気したり…
ご飯支度も普通の作業なのに何故かテンパってるし、今日は何もかもおかしいよ…
288:優しい名無しさん
09/07/01 21:23:03 6uPlKlk4
私もここ一週間体調悪いです。
予期不安が続いていて、近いうち死んでしまうのではないかと夜寝る前に考えてしまい不眠に…。
この体本当に困ったもんです。
最近またパニックとの付き合い方がわからなくなってきました。
289:優しい名無しさん
09/07/01 22:19:05 M/2+I+ZT
>>286
自分は今のところSSRIと抗不安剤処方されてるんだが
いずれ切られるのだろうかorz想像しただけで怖い
というか、SSRIだけ飲んでる人は効き目実感できてますか？
この時期ホントにキツイですよね、みんな仲間だ頑張ろう＼(^O^)／
290:優しい名無しさん
09/07/02 00:06:09 cD61KVVS
>>289
286です。
＞ というか、SSRIだけ飲んでる人は効き目実感できてますか？
なんとなく効いてる気がしてますが、やっぱりいざというときの抗不安剤は欲しいです…。
主治医の方針が薬よりも休養と生活習慣の改善に重点を置く人なんで、けっこうスパルタですよ。信頼はしてますが。
ほんとにここに来るとひとりじゃないって思えて、心強いです！
のんびり梅雨あけを待つしかないですね～。
291:優しい名無しさん
09/07/02 01:30:05 2BsgFhHl
>>290さん
それって森田療法ってやつですか？
凄く興味あるんですが、週休二日でフルに働いてるので
やはり薬に頼るしかない…はぁ(ため息)
292:優しい名無しさん
09/07/02 08:03:34 uGGs4iYX
SSRIと即効性の頓服を併用するのが、通常の処方だと思ってたんだが
やっぱ医師によってやり方違うんだな
この病気、発症するまで＆発症時は、脳のメカニズムだのなんだのと
自分のチカラではどうにもならないことが多いけど
発症してから、悪化するか良くなるかっていうのは
個人の性格が大きく関係してくる
悲観的・依存的性格、周囲が自分を理解しつくさなければ気が済まない、
人の目を必要以上に気にする、起きたことをすぐなにかのせいにする…
これらの性格の人は、なかなか良くならずに苦労すると思う
293:優しい名無しさん
09/07/02 11:21:10 ydojO7dw
>>291さん
森田療法ではないと思いますが、少し似てますね。
医師ができることと、患者がやらなきゃいけないことを
しっかり決めている先生だと思います。
全く眠れない時期もあったのですが、眠剤も出さず、
生活の中で改善するように言われました。
でも、休職しているからできることだと思います。
フルで働いていると、ある程度薬の力も必要ですよね。
私は管理職だったので、休職はできない！と言ったの
ですが、医師がブチギレて大喧嘩した末に休職を
しました…ww
週末、とにかくゆっくりできるようにしたいですね。
私自身もSSRIを減薬するなんて、今では考えられないです。
お互いがんばりましょーー！
294:優しい名無しさん
09/07/02 15:43:53 QJD6wt+L
子供（7歳）の奇声、絶叫が怖い。
いつか一線超えそうな自分がで怖い。
子供の迎えも、何もかもがイヤ。心臓バクバク、気が遠のくし、足元がおぼつかなくなる。
295:優しい名無しさん
09/07/02 16:39:50 /GsLLXs2
男性で介護の仕事かんがえてるんだけど
パニ持ちなのに、人の面倒を見るのは無理ですよね！？
体を動かす仕事が良いのか、どういう仕事がココロに負担が少ないのか
すごい考えてこたえが出ないです。
296:優しい名無しさん
09/07/02 17:27:46 MM/FnjuU
>>294
マジレススレの回答だけじゃ不満だったかｗ
ところであーたPDだったの？
297:優しい名無しさん
09/07/02 17:43:18 I/SsPIlz
喉の圧迫感と息苦しさとフラフラ感と動悸が治らない
喉の圧迫感や締め付けられる感じだけが抗不安剤でおさまらない
なんか良い方法ありますか？外出しようとすると酷くなるんです
298:優しい名無しさん
09/07/02 18:15:55 OuQSDHDP
ぼーっとしてるからよく物を失くす
失くすまで自分が何をしてたのか全く思い出せないし、いつもなかなか見つからない
そうすると物凄く苛々して呼吸が荒くなって心臓が痛くなって気が遠くなる
もう自分面倒
299:優しい名無しさん
09/07/02 18:16:03 BDW/U9cl
>>297
喉の圧迫感…私もありました。喉に何か詰まったようで辛いですよね(´Д｀)
私の場合は半夏厚朴湯を処方してもらったら喉のつっかえたような感覚がなくなりましたよ。
300:みむら
09/07/02 19:58:16 6S3fTCWb
300
301:優しい名無しさん
09/07/02 20:02:26 dIc/gQWz
今日は電車に乗って遠い所まで買い物に行けて自信がついた
最近調子がいい
少しずつ馴らしていこうと思う
302:優しい名無しさん
09/07/02 21:04:01 I/SsPIlz
>299
ありがとうございます。半夏飲んでるんですけどなかなか治らずで、
何日ぐらいの服用で治まりましたか？ 私は今二週間目です。
303:優しい名無しさん
09/07/02 21:36:12 ZTvdpvnr
>>295
介護の仕事してたらストレスと早番遅番夜勤のシフトを繰り返して体壊したよ
給料安いのに大変だし
できれば違う仕事をお勧めします
私は辞めました
304:優しい名無しさん
09/07/02 22:22:39 BDW/U9cl
>>302
半夏飲まれてるんですね。私もすぐには効きませんでしたよ(TT)
2～3週間ぐらいしてだったかな…そろそろ効いてくるんじゃないかな。早く効いてくるといいですね。
305:優しい名無しさん
09/07/02 22:47:46 /GsLLXs2
>>303
ありがとうございます。
介護のストレスとはどういうところですか？
近所なのと時給が良く、未経験可なので気になるんです。
306:優しい名無しさん
09/07/02 23:54:10 ZTvdpvnr
>>305
介護と言っても色々あるので、時給が良いとは在宅介護ですか？
307:優しい名無しさん
09/07/03 00:25:46 IXAVdom2
地球が天国になる話を聴くと 精神的に楽になるよ ホントに
308:優しい名無しさん
09/07/03 00:29:35 a3DIhEAS
>>305
再度ありがとうございます
求人が2つありまして上が820円、下が950円なんです
有料老人ホームで職種が軽度身体介護で仕事の内容が入居者の生活支援
特別養護老人ホームで認知症高齢者専用の介護老人福祉施設
どうでしょうか？アドバイスお願いします。
309:優しい名無しさん
09/07/03 00:30:24 a3DIhEAS
スレ違いすみません
訂正です
>>306さんへ
310:優しい名無しさん
09/07/03 01:44:07 b4VTbBpy
>>308 特養は大変ですよ
お勧めできません
有料ホームの小規模でできればオープンしたばかりならマシだと思いますが、時給安すぎですね
たぶんストレスでパニ悪化します
もう少し時給の高い所を探して日数や時間減らした方がいいかと
入ってみるとわかると思います
無理しないでくださいね
311:優しい名無しさん
09/07/03 01:47:24 a3DIhEAS
>>310
再度ありがとうございます。
詳しく教えていただけてとても参考になりました。
悪化は絶対イヤなので別の職種を考えていこうと思います。
312:優しい名無しさん
09/07/03 10:43:39 bD4ZHj3H
１人じゃスーパーにも怖くて行けない。
でも急な買い物でこれからスーパー行かなきゃ…
落ち着く為に大好きな喫茶店入ってみたけど震え止まらないよ。
訓練だと思って出て来たけど、何だか頭がぐるぐる回ってきた。やべぇ。
313:優しい名無しさん
09/07/03 17:13:19 +/7aZad5
>>312ｻﾝ一人暮らしだと急な買い物とか大変ですよね。だいたい買い物は混まない時間などに行くけどレジまでたどり着くまでが…
314:312
09/07/03 18:30:49 bD4ZHj3H
>>313
スーパーは誰かに付き添ってもらって30分程度
コンビニは１人で10分もつかもたないかなので大変ですorz
もちろん行くのは空いてる時間中心ですが、それでも気分悪くなってくる…
自分の事ながら本当困りますよね…。
呼吸法の練習してるけど、パニック発作起きたら呼吸法も上手く出来ないし…
315:優しい名無しさん
09/07/03 23:56:02 LV5F6X8s
雨＋生理で胃がふわふわして常に微妙に気持ち悪い。心臓のドキドキもあるし、いやだー。気持ち悪いの止まれー。喉の圧迫感も常に少しあるし…
316:優しい名無しさん
09/07/04 01:07:22 0LWJ+sOh
今パニック発作がおきそうで怖いです
317:優しい名無しさん
09/07/04 01:35:16 qoCdvMva
>>316 大丈夫？一人じゃないよ！発作が起きても数分でおさまるよ 苦しいよね わかるよ
318:優しい名無しさん
09/07/04 01:46:26 SnZi4guv
この一ヶ月寝た切り状態で減薬中の再診察で、パニックの医療ネット診断を受けました。
四項目以上でパニック（重度）と言われて診察、
ほぼ全部当て嵌まり診察項目は、
『大声で突然恐怖感から叫びたくなる』
『頭の後ろが痺れる様な感覚や、下腹部の痛み』
『自分が何を目的に生きてるか、突然分からなくなる』
『この場から消えて逃げ出したくなる』
『動きがいきなり止まる（固まる）』
『ホテリ、発汗、急激な寒さと体温調整が出来ない』
『死にたい虚無感に突然襲われる』
まだ項目沢山ありましたが、ネット診断で見事な『パニ』と言われ再治療パキ開始。
この症状は、三分～三十分～半日と、個人差があると書かれて、（頻発に発作が起きると重症になる）
リアルテストで、パキ10m再開を受け入れました。
鬱も二次障害の診察。ただ全然症状が当て嵌まらなく、別物と知りました。
携帯での書き込みで、読みにくい方はごめんなさい。
先生に減薬中止と、パキ子10mに復活です。
319:優しい名無しさん
09/07/04 11:36:03 UYLWC9cE
今さっき病院のＣＴ室で発作起こしてきたｗ
せまい空間、しかもベルトで固定され
造影剤の注入←全身が急激に熱くなる
やばい条件が揃いすぎたよ
看護士さん全員パニの件知ってるから心配されちゃったよ
まさかの病院で起きるとは…自分ドンマイｗ
320:優しい名無しさん
09/07/04 11:38:27 m8mm8juv
>>318
ご愁傷さま。
321:優しい名無しさん
09/07/04 14:23:57 3s2oA51s BE:817168493-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
>>319
外傷で入院してたとき病院の中で10回くらい発作起こしてワイパックス最小量貰ったｗ
ぜーんぜん効かず、退院後別の医者にかかってＰＤ認定、パキ10mg開始、月に2回程度に減った
のは良いが、ここ3年そのペースが変わらない。
ゾロフトにしても変わらない。
ちなみにパキ20でセロトニン症候群が出たので増やせない
322:優しい名無しさん
09/07/04 19:15:13 RXWjZbob
治ってるみたい 私
薬ほぼ飲まずに完治
ストレスを排除することが一番みたいでした
323:優しい名無しさん
09/07/04 22:48:44 /ZR6gxmw
ホントに数分なんだけどなあ…。
その数分が地獄なんだよなあ。。。
もうそんなこんなで１０年経過orz
324:優しい名無しさん
09/07/05 00:12:31 5S1Lf0SU
>>317
>>316です。
ありがとうございます。
今も予期不安でフラフラしてるのでレス見てすげー泣きそうです。
一人じゃないですよね
頑張ります！
325:優しい名無しさん
09/07/05 00:16:56 5S1Lf0SU
>>322
良かったですね！
羨ましいです…ストレス排除とは考え方を変えたりしたんですか？
それとも状況が変わったなどですか？
326:優しい名無しさん
09/07/05 00:41:00 9CmgEWF0
自分は発作が起きると薬飲んでも治まるまでに30分～１時間かかっちまう
これ薬が合ってないってことなんかな？
飲まなきゃ飲まないで何時間でも動悸息切れ目眩が続くから、一応効いてくれてはいるんだろうが…
数分で治まるって人ｳﾗﾔﾏｼｽ
327:優しい名無しさん
09/07/05 01:11:42 WuGw6W/C
>>325 ありがとです
まずは仕事かえました
考え方も
周りにも理解してもらい
自分自身でも、発作に引き込まれそうになる時に、頭の中の不安な気持ちをコントロールして切り替えをする（強烈なインパクトのある楽しいことを思い浮かべて）
薬は飲んだ振りして飲まずに病院にはカウンセリングみたいな気持ちで通いました
328:優しい名無しさん
09/07/05 01:21:00 PT+V9K8T
起きている間は、ほぼ息苦しさや胸がドキドキする。苦しい助けて
329:優しい名無しさん
09/07/05 01:26:03 gawXi12V
>>328
大丈夫？薬あるなら飲んで、ゆっくり寝よう！
330:優しい名無しさん
09/07/05 01:54:39 5S1Lf0SU
>>326
１時間も発作に苦しむのは辛いですよね…。
今の326さんの状態には薬が弱いのかもしれないですね
素人判断ではなんなので余裕があるときに先生に相談してみてはいかがでしょうか？
331:優しい名無しさん
09/07/05 01:57:57 5S1Lf0SU
>>327
治った方がいると希望が持てるので嬉しいです！
参考にして、自分でも取り入れたいと思います。
ありがとうございます！
332:優しい名無しさん
09/07/05 02:04:59 3HzlTQmk
息苦しいっていう症状はレキソタンやワイパックスじゃ、余り効果ないね
デパスでないと・・・親からもらおうかな
良く考えたら抗不安剤って呼吸抑制作用があるからなんか難しい。
333:優しい名無しさん
09/07/05 09:12:04 AL484l8i
即効性ならデパスでしょ
30分～１時間前に前もって飲むなら、他のもアリかもしれんけど
334:優しい名無しさん
09/07/05 15:00:10 31R2e/Cw
軽い発作時は、舌投下で舌で舐めて水を飲まずに溶かす・・・
デパス、ワイパックス辺りだと３分もしないで効くね
335:優しい名無しさん
09/07/05 16:53:23 Sb5paA4Z
私もほとんどの時間息苦しく感じてます。背中が凝ってるとゆうか呼吸が浅くなり、発作まではいかないし、頓服を飲むまではいかないんですけどつらい症状です。
336:優しい名無しさん
09/07/05 18:16:52 51sEc0SS
大好きだった岩盤浴が怖い
エレベーターも怖い
息苦しくて逃げ出したくなる
なんかもうやだ
337:優しい名無しさん
09/07/05 19:43:13 gawXi12V
>>336
わかります、大好きだった物ほどショックでかいよね
自分は長距離ドライブが大好きだったが、今は無理だよorz
とりあえずマッタリ過ごそう
338:優しい名無しさん
09/07/05 21:37:40 s1Y3kKQ3
動悸が速くなり、横にならないとかなり辛いです。
体温も上昇して、1時間ぐらい治まるのにかかります。
呼吸が速くなり、過呼吸の様な症状にもなります。
ここ最近、3回ほど、この様な症状が現れました。
上記の前触れの様な症状の場合もあります。
これは、パニック障害なのでしょうか？
心療内科に通院し始めたのですが、
過呼吸ばかり強調して、相談してるので、
どうも話が合わないというか、過呼吸とは違う気がします。
339:優しい名無しさん
09/07/05 22:55:24 9CmgEWF0
予期不安の状態で飲む分にはレキソ・ワイパ・ソラとかで割と早く落ち着きを取り戻せるけど、
完全に発作が始まってから飲むと治まるまでに30分以上かかるね
そんで発作後は心身の疲労と常用＋頓服薬の相乗効果でグッタリする
スパッと効いて発作後もシャキッとしてられるような薬はないもんかね
まぁそんなのがあったらこの病気でここまで苦労しないか…
340:優しい名無しさん
09/07/06 00:32:47 Bejac1pu
パキシルをのんでから?薬が切れると不安感と耳なりが止まらないんですがこれはどうしようもないんですかね?
発作が起きる程にはならないんですが…
デパス飲んでも効果無いし
今パキシルをきらしてるんですけどデパスは１日一錠以上飲んだらマズいですかね?
ちなみにデパスは毎日夜飲んでるんですが
341:優しい名無しさん
09/07/06 00:42:43 w/7YJwK7
>>340
自分はデパス一日三回処方なので、大丈夫でしょう
確か上限が一日3～6mgくらいなはずです
早めに病院いって薬貰って下さいね
342:優しい名無しさん
09/07/06 00:51:28 Bejac1pu
>>341
ありがとうございます
343:優しい名無しさん
09/07/06 01:09:27 QoE56e+T
息が浅く息苦しい人は、一度３０秒ぐらい息止めしてみたらどうかな？
そのあとに入ってくる酸素で気持ちよくなるよ。以外と息を吸うことば
かり考えて吐いてないんだよね・？ それか５分間だけでも踏み台昇降
344:優しい名無しさん
09/07/06 11:33:57 WiXceKMJ
>>343
いや
そういう怖い事できないから
345:優しい名無しさん
09/07/06 11:41:30 afJG+BLb
学校とかテストがてんで駄目になってしまった
勉強はこんなに好きなのに学校に行くとパニックになる
もう消えたい
346:優しい名無しさん
09/07/06 13:14:19 d15exeEo
今日じいちゃんの３回忌
じいちゃん行けなくてごめんなさい、来年行けるように治療頑張るよ
347:優しい名無しさん
09/07/06 19:01:27 hzrUYjpo
最近また調子悪いな
デート中に発作起こるし、家でも起こるし疲れた
鬱の方はだいぶよくなったからそろそろまた仕事探したいのにな
348:優しい名無しさん
09/07/06 22:06:41 PdMe+oWT
パニの発作とか予期不安とも違う、何か変な感じが続いている。
家にいると、不安や恐怖感やモヤモヤしてて落ち込んで、気持ちが落ち着かない。
ジェイゾロフト効かないようだし、頓服飲んでもダメ。
朝とかキツイし、日中も辛いし、毎日凹む。
上手く説明できないけど、これなんなんだろう？
349:優しい名無しさん
09/07/06 22:47:09 GdRhdZf9
>>343
５分間ってハード
スポーツテストレベルだよ…
350:優しい名無しさん
09/07/06 23:53:59 kvFRoO9Q
みんな頓服飲んでるんだね。飲んでない自分はまだ軽いのかも
351:優しい名無しさん
09/07/07 00:18:59 X4WhTqUi
>>348
ゾロフトで悪化した過去を持つ私は、
レスを読んで分かる感じ。
自分が自分じゃない様な・・・
消えたい様な、奇妙な集中力低下で外に出れない。
朝は何を飲めば良いかも分からなくて、
ゾロフト時代は、本来の自分を見失いさ迷っていました。
主治医の先生に、貝になりたいと話し、もうゾロフトが合ってないとパキにと説得されシフト。
SSRI治療をしてるなら、素直に先生に言うべきです。
相性が本当にありますよ。
ゾロフト時代の治療が似ているので少しでも参考になれば良いですが。
352:優しい名無しさん
09/07/07 01:09:09 kYeOqOdG
>３４９
ハードだったんだね いつも１０分ぐらいしてフラフラなってるよ
高さは２５センチぐらいでやってる。そのあとの疲労感が凄いよ
健康な人だったら３０分ぐらいやってるそうだけど・・・
353:優しい名無しさん
09/07/07 08:01:59 AUTbZORk
夜眠るとき、眠りに入りそうな時に息が詰まるというか呼吸がしづらくて目が覚めて結局眠れない…ってことないでしょうか？
あと、枕に当たっている部分の後頭部が暑く感じたりとか…
354:優しい名無しさん
09/07/07 11:11:32 KEX8LIvA
≫３５３
そういうことありますよ。
私は起きて頓服（レキソタン）を飲みます。
355:優しい名無しさん
09/07/07 11:46:07 X4WhTqUi
>>353
湿布を貼って寝てますよ。
気圧の変化は自立神経の乱れと密接ですから、
副交感神経が優位に立つと耳鳴りやイライラにと、
首の熱は自立神経の信号です。
356:優しい名無しさん
09/07/07 12:47:43 AUTbZORk
>>354>>355
ありがとうございます。私だけじゃなかったんですね。頓服飲んだり湿布したり…今夜はそうして寝てみます。ホントにありがとう！
357:優しい名無しさん
09/07/07 22:02:37 e+74NOqs
明日から二泊三日で海外旅行に妹と行きます。不安です。どうなるんだろう…。すでに息苦しくて、掌に汗がふきでてます。帰ってきたら、また何が起こってどう対処したか報告します。
358:優しい名無しさん
09/07/07 22:17:20 qJa7yc/1
今日からこのスレのお仲間になりました
なんか満員電車で毎回立ちくらみやら起きるなーと思ったら・・・
明日の通勤が不安だ
359:優しい名無しさん
09/07/07 23:05:06 WBndc7AV
>>357
いいなぁ、絶対に大丈夫だから楽しんで来てね～
良い旅になるよう遠くから祈ってる
お土産話聞かせてくださいね
360:優しい名無しさん
09/07/08 00:13:26 0Ud89zJX
パニック障害の男性の友人がいるんだが
そいつすごくえばるし
オレの方が年上なのにため口つかってくる
オレそいつと関わるのがすごく怖いんだよね
何でパニック障害をもっている男性はえらそうに振る舞うんでしょうか？
361:優しい名無しさん
09/07/08 00:50:23 fFa350wq
>>360
何その偏見ｗｗｗ
362:優しい名無しさん
09/07/08 01:35:16 mbavtPvd
>>360
要するに貴方は病気の人を見下したいんだね。
悲しいよ。
先輩後輩関係じゃなくて友達ならため口の人も多いよね。
あれ？釣り？
363:優しい名無しさん
09/07/08 04:05:48 HMS+MreW
パニック障害になる人は完全欲が強く、他人の評価を異常に気にする傾向のある人がなります。
森田神経質というのがそれに該当します。
神経質であると同時に、あまりに完全欲が強すぎ、しばしば他人をコントロールしたいという自己顕示欲を示すため、神経質ではない人からは嫌われます。
森田神経質に該当する人は、メモをすぐにとるという特徴もあります。
神経質ではない人と一緒に仕事をすると必ず人間関係において摩擦が生じます。
364:優しい名無しさん
09/07/08 04:11:58 HMS+MreW
神経質ではない人が、森田神経質に該当するパニック障害の人と付き合うと、様々な点で摩擦が生じるため、嫌われる傾向があります。
森田型神経質者は、うるさい、口やかましい、威張る、出過ぎる、などの態度になるため、非神経質者から嫌われるというのも、あながち嘘ではありません。
365:優しい名無しさん
09/07/08 06:50:03 FqlFu7qg
>>360
私の友人もそんな感じだった。
すごいエラそうでいて、『パニックなわたしって可哀想でしょ』みたいな押し付けとかあった。
そんな友人は完治しました。
そんなわたしはいまパニック障害治療中です。
彼女みたいにはなりたくないと思い常々暮らしてます。
申し送れましたが、後頭部が熱くなるくだり！参考になりました。
わたしもなります。昨日から水枕してみてます。
366:優しい名無しさん
09/07/08 11:06:35 zOFnuHDb BE:484248544-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
昨日冷えピタ貼ったけど予期不安終わってからだったので意味はなかったかもしれないｗ
367:優しい名無しさん
09/07/08 14:48:42 75xlvg9U
>>358
ようこそ、とは言えないけど……今まで頑張ってきたんだね
満員電車の辛さは尋常じゃないよな……
自分も、乗らないと通勤出来ないから、頓服飲んだり途中下車したり
乗車時間ずらしたりして半ば無理矢理通勤してるよ
お仲間の意見参考にして、少しでも良くなるように無理せずいこう～
368:優しい名無しさん
09/07/08 17:01:23 zehlo0aF
「従来型」
それまで大好きだった趣味のことでも身体が辛くて動けない。
周囲に迷惑かけたくないから休みたくない。
「うつ」だと認めたくないから、つい、「大丈夫です」と言って無理してしまう。
休んでいる間も、1日も早く復帰しなければ同僚や家族に迷惑かけると心配でならない。
少し良くなって復職しても、自分が以前より効率が悪く生産性が低いことに気づき自信喪失で自殺を考えてしまう。
「新型」
興味あることは普通に活動できて、嫌なことに直面すると体調が悪くなる。
周囲に迷惑かけても何とも思わない。それより、自分の体調が悪くなるのは周囲のせいだと思っている。
嫌な仕事するくらいなら、医者に「うつ」の診断書を書いてもらって休もうとする。
休んでる間は体力増強のため趣味のスポーツや旅行をする。
家にいると暇なので復職支援で会社に戻ろうとするが、好きでもない仕事をさせらるうちにまた体調が悪化。
効率が悪く生産性が低いと、仕事の指示した人の要領が悪いせいだと言う。
就業規則を熟読して自分が使える休みを調べている。
法律でもらえる手当給付金についてすごい詳しい。
「新型」のなかにも複数の種類があるそうで。
子供時代に引きこもりや複雑な家庭環境で育って社会性を得られずに育った子供は、社会に出てから「未熟型うつ」になるケースがあるらしい。
未熟型とは、考え方が子供で、自分が一番デキる人間だと勘違いし、とにかく自分の意見を通そうとして輪を乱す。
周囲を振り回して、失敗すると他人のせいにする。
協調性の無さを上司に叱られると泣き出して無断欠勤し、医者に「うつ」の診断書を書いてもらって、「会社のせいだ」と言い張る。
そういう種類の病気なのだと周囲が暖かく見守ろうとすると付け上がる。
一番やっかいなタイプ。
369:優しい名無しさん
09/07/08 20:18:44 +7eAFM0S
>>367
お疲れ様、満員電車なんて想像しただけで吐き気する
自分は車通勤なんだけど、たまに大発作起こすと最悪だよ
路肩に寄せるか、間に合わなければその場で停車するしかない
最近は運転中の発作は減ったけど、渋滞にはまると心拍数ＭＡＸ！
どうにかならないかね？この体は
370:優しい名無しさん
09/07/08 23:09:43 fCy5dPrH
先週はすっげぇ体調良くてもうパニック障害は治ったと思ったのに今週になってかなり悪化。1日中頭痛に吐き気でつらい
後二週間で夏休みなんだが頑張れそうにもない…
371:優しい名無しさん
09/07/08 23:19:48 hhVWsf1t
>>368
「擬態うつ」でググれ。
そういうタイプのが身近に居てムカついてるのはわかるが
だからといって長々と恨み節を書き込まれてもな。
372:優しい名無しさん
09/07/08 23:26:24 wZnr7FBx
うちの旦那、パニな私を知らない。
芸能人がパニだったとか言ってる度に
私もそうだから病院に行ってる、って言うんだけど、
正面から自分で言えない。
それで明日自転車でちょっと遠いトコまで用足しに行ってくれないかと言うから、
自転車乗り心地悪いから調節してくれたら良いよ、って言ってして貰っていた。
サドルの位置が定まらないんで旦那が切れ出した。
「遠いところで何かあっても困るから、ちゃんと直してよ。行って欲しいんでしょ？」
って言ったら、行って欲しいにカチンと来たらしく
「もういい。行かなくて良いから。行くな！！」
チラ裏でごめんなさい
皆さんは家族とか友人に話してますか？
373:優しい名無しさん
09/07/08 23:41:27 fCy5dPrH
>>372
友人と家族と従兄弟に話したよ
友人は学校で心配してくれたりする。
いとこは病院を探してくれたり連れて行ってくれた。家族はスルーして心配もしてくれない。
374:優しい名無しさん
09/07/09 00:16:07 Hr/Bwtu+
同じ職場の人と友人には少し話した。「たまに激しく体調崩しますけどすみません」って程度で、詳しくは言ってない。
家族には秘密にしてる。（人前では発作起こした事無いからバレてないはず）
なんで他人に理解してほしがるのかよく分からないな。生活環境によって理解してもらう必要もあるんだろうけど。
こういうのって結局病気になった人にしか辛さは分からないでしょ
375:優しい名無しさん
09/07/09 07:27:10 exg9Ud+v
俺も去年の今頃は満員電車乗るだけで喉のつかえ、過呼吸、目眩、吐き気で悩んでた。
今思えば発作は最初の一回だけであとは予期不安だったんだけどね。
どこかのサイトで、パニックにならないようにおまじない的なことしてみたり、
自分の行動を制限したり、決まった行動取るようにすること自体が予期不安を増幅させるって書いてあって、
なにもしないようにしたら少しずつ楽になった。
今でも少し不安だけど、満員電車やバスはある程度克服できたよ。
１年くらいかかったが。
焦らず、自分を悲観しないでゆっくり直そうや。
376:優しい名無しさん
09/07/09 07:49:51 KNmVqEvI
>>374
理解を求めるのは、パニック障害歴の浅い人か、
もしくはパニ関係なく性格にある種の問題のある人だと思うな。
今まで見てきたパニの人とか過去の自分とかを省みると、そういう結論しか出てこない。
377:優しい名無しさん
09/07/09 07:56:22 KNmVqEvI
>>372
後半のは、ただのイヤな性格の人になってしまっていることに気づいているかな？
サドル位置が心配だけど自分では直せないなら、自分で直せるように努力しないのはどうしてなのかな？
行った先でなにかあったら不安だというなら、どうして無責任にＯＫしたのかな？
家族に理解してもらったとして、どのくらいまでちやほやされたら満足なのかな？
過去の自分を見ているようでとても歯がゆい。
378:優しい名無しさん
09/07/09 09:42:49 zQVpGtuu
>>372
自転車云々の話がパニ関係なくてワロタ
病気のあんたの為にやってくれてんのに上から目線で偉そうに…
そんな事言われたらそりゃムカつくわｗ
病気と、その性格も一緒に直して下さいね
379:優しい名無しさん
09/07/09 11:00:42 K6zaW/mp
電車の中でうんこしたらパニック発作を完治した。
恥かいたけど治すにはこうするしかなかった。
いまはもう電車は怖くない。
どこだって、うんこしたるで！！
380:優しい名無しさん
09/07/09 11:39:38 xupo4T1B
職場で自分が鬱でパニック障害であることを回りに大きな声で吹聴してる奴がいるが、擬態だよね。
381:優しい名無しさん
09/07/09 11:55:19 Qyw99tTs
面白いとでも思ってるのかねぇ
382:優しい名無しさん
09/07/09 13:30:47 T46FRLdi
>>372です
レスくれた方ありがとう。
昨日の事は今朝になっても夫は機嫌悪くて無言だった。
ちょっと反省して
「行ってやるよ。資料はどこにある？」って電話して午前中に行ってきました。
上から目線なのも、性格悪いのもわかってるんだけど、
どうも、気がついら嫌な奴になってる。
スレちがい失礼しました。
383:優しい名無しさん
09/07/09 13:34:28 xSmKbPE4
>>380
職場には知られたくないなぁ
自律神経失調症もあるから、なんか調子悪くて…でごまかしてる
薬切れないように必死
384:優しい名無しさん
09/07/09 13:45:12 1xAUf8eE
>>382
行ってやるよ・・・ですか。
385:優しい名無しさん
09/07/09 14:29:44 9Ls4Apwo
上から目線とか言ってるけど、旦那が頼んでるんだから、妻は上から目線でいいんでないの？
こっちから頼んでる訳じゃないんだし～
体調良くないのに、悪くなるかもしれないのに、頼む向こうが悪いね！！
パニックだからって小さく生きる必要はない！！
行かなくていい！って言ってるだから行かなくていいよ◎
386:優しい名無しさん
09/07/09 16:40:38 G6gZnCCl
382はパニじゃなくてボーダー
387:優しい名無しさん
09/07/09 16:45:55 9Ls4Apwo
勝手に決めるなよ～
千葉でオフやるよ！！
近くの人サロンに集合♪
388:優しい名無しさん
09/07/09 18:04:17 T46FRLdi
>>382まだ居て済みません。
>>386パニじゃなくてボーダー
何でですのん？
389:優しい名無しさん
09/07/09 18:07:19 T46FRLdi
>>385
ありがとう。
390:優しい名無しさん
09/07/09 19:24:49 zOK/Ns5L
人の多い場所(スーパーや大学)に行くと顔がこわばり、体が硬くなってしまいます。
人と話していても頭の中がこんがらがり、自分が自分でないような感覚に陥ります。
パニック障害の可能性があるのでしょうか。
391:優しい名無しさん
09/07/09 19:30:27 xKycVtEW
>>382
可愛げのない女だな。
せいぜい旦那に捨てられないように気をつけなwww
392:優しい名無しさん
09/07/09 19:54:47 hj0Ycobd
普通に２ちゃん見てるだけなのに動悸で息苦しくなってきた…
夕方に飲んだﾃﾞﾌﾟﾛ効いてないみたいだorz
393:優しい名無しさん
09/07/09 19:55:57 PPAafU+K
枕が暑いってってのはないんだけど
枕に頭が当たると昔よりも頭にずっしりくるというか
枕に頭が乗っている間中
後頭部が軽くズキズキすることはあるんだけど
そういうのは皆ないのだろうか
俺だけだろうか
394:優しい名無しさん
09/07/09 19:58:53 PPAafU+K
↑書き間違いスミマセン・・
＞枕が暑いってってのは
「枕が暑いってのは」ね
395:優しい名無しさん
09/07/09 20:29:46 QS0Qb/V0
>>393
頭が痺れた様な症状はパニ
口渇、動きが止まる、体温調整がきちんと定まらない等、
ミネラルウォーターや飴やガムをお守りにして、外出する人が多い＞先生
私も飴、水、頓服が必要必須アイテムです。
396:優しい名無しさん
09/07/09 20:59:49 HTz5D/Xw
>>385
いや、彼女は旦那にパニだと告げていないのでは…
自分はパニだからといってあまやかしては欲しくないなぁ。そんなんされたら申し訳なくて逆に自己嫌悪だわ。
397:優しい名無しさん
09/07/09 21:06:59 1xAUf8eE
>>396
>>372には
＞芸能人がパニだったとか言ってる度に
＞私もそうだから病院に行ってる、って言うんだけど
って書いてある。
398:優しい名無しさん
09/07/09 22:23:30 HTz5D/Xw
>>397さんを否定するつもりはないんだ、私が気になったのは相手が｢知らない｣｢言えない｣って言葉が印象に残ったのです。
捉え方で日本語むずかしい。気に障ったのならごめんなさい。
399:優しい名無しさん
09/07/09 22:32:32 KNmVqEvI
性格の良し悪しは個人の自己責任だしとやかく言うこっちゃないからいいけどさ、
それが原因のトラブルを「パニだから」「パニのせいで」って言われちゃうと
現在進行形でこの病気とガチで闘ってる人間からしたら
ちょっと黙ってられないくらい憤るよね。
なんでもかんでもパニのせいにされると、かつての鬱病だそうだったように
世間に変な偏見と誤解を蔓延させ、本当の患者が困ることになるからね。
あと
>>385は便乗して悪い性格を晒して自己満足してるようだけど
>>372どころじゃないくらい有害な性格だと露呈しただけだったな。
400:優しい名無しさん
09/07/10 00:00:16 9Ls4Apwo
>>399
性格は人それぞれだ
あんたに性格悪いとか言われる筋合いないね
そんな事を書き込みするあんたも十分性格悪いよね～
ボダだと思うなら思ったで結構だ
気付いていないボダなんて五万といるでしょ～世の中ボダだらけ
自分は、自分は、そんな奴ばっかりじゃん！
云わばボダで成り立ってるんじゃない(笑)
ボダとか言う奴に限って自分のボダに気付いてないから気を付けて♪
401:優しい名無しさん
09/07/10 00:24:26 8/VJKme2
まぁ もちつけ！！
他でやってくれ
402:優しい名無しさん
09/07/10 01:07:11 sLAK1dER
>>400
パニック障害でお悩みでないから他行った方がいいですよ。
みてて疲れます。
403:優しい名無しさん
09/07/10 01:07:38 s+My1z5P
歯医者に行きたいんですがコンスタン飲んで麻酔とかうたれても大丈夫なんですか？
404:優しい名無しさん
09/07/10 01:08:50 YIHo2sPi
はじめまして。今日初めて自分がパニック障害かもしれないとわかり、どうしたらいいかわからなくなってしまいました。
私は、人混みなどではなく、ある特定の人に会うと、パニック障害に似た症状がでてきます。
その人は私より年上の女性なんですが、会う前から理由のわからない不安で押し潰されそうになったり、その人から来たメールすら恐怖心から見れない状態です。
直接会ったりすると、何を話したらいいかわからなくなって、無口になってしまい、どうしよう、どうしようと焦って頭の中が混乱してしまいます。
早くその人から離れたいとずっと考えています。
だからといって、その人を嫌いなわけではなく、むしろ好きなんです。
なのにこんな気持ちになってしまう自分が全く理解できません。
知人に相談したら、軽いパニック障害なんじゃないかと言われ、ここにきました。
私のこの症状はパニック障害なのでしょうか？？
もし良ければアドバイス宜しくお願いします。
405:優しい名無しさん
09/07/10 01:12:38 M6H40HCJ
パニ歴７年です。
初めは、予期不安で自宅の庭にも出れなかった自分が
今日はじめて一人で新幹線に乗ることができた。
無事に到着した瞬間、泣きそうでした。
諦めない心は大切だと実感しました。
406:優しい名無しさん
09/07/10 01:25:36 MAWbEzl3
>>400
きめぇｗｗｗ
>>404
生活に支障が出てるなら心療内科いっとけ。
407:優しい名無しさん
09/07/10 01:29:19 sLAK1dER
>>405
長い間辛かったですね…
次のステップに自信が持てますよね。
ゆっくり自分のペースで進めればいいですね。
お疲れ様でした！
408:優しい名無しさん
09/07/10 04:08:08 7YM+hYC8
初めて書き込みします。
自分もパニ暦10年です。実は発病後環境を変えるために自ら中国大陸に渡りました。
その後発作にも慣れ、ある程度自己管理できるようになり、海外で就職もしました。
ですが先日朝方、急に重い発作が起きてしまい外出が困難になった自分は
会社に軽い胃炎だから様子見てすぐ出社しますといい様子を見ました。
しかし会社のスタッフが余計なことに「お前を病院まで送ってやると」
車で自宅下まで自分を迎えに来たのです。
胃炎と言っていた自分は中国のローカル病院で胃炎の検査を受けさせられ
エコーを取るために胃を膨らませるため強制的に「水をのめ！」とむりやり水を
飲まされました、これがきっかけになり発作が悪化
パニック障害は中国ではまだ認知も少なく、何も受け付けることが出来なくなった自分に
容赦なく「点滴打て！、薬飲め！」と圧力をかけてきます。
それを拒否したら今度はなんで医者の言うことを聞かないんだ？と会社まで
つれていかれ中国人の上司に無理やり薬を飲まされそうになりました
そこで、発狂状態になり無理やり自宅まで帰りました。
こんなに怖い思いをしたのは初めてです。
あまりにも不安で眠れません。早く日本に帰りたいです。
409:優しい名無しさん
09/07/10 04:36:19 01rCGP8w
非人道国家シナなんかにいないで
祖国に帰ってきな
410:優しい名無しさん
09/07/10 07:06:15 e8W/iUfX
>>403
多分大丈夫、自分は歯医者行くのにデパス増量する
411:優しい名無しさん
09/07/10 07:59:36 e8W/iUfX
>>410に追加
麻酔も普通に打たれてます
412:優しい名無しさん
09/07/10 08:06:37 iwM/yMWu
>>400
言い訳ばかり用意して
立場が悪くなれば「あんたのほうが○○」
ボダだとかなんだとか都合のいい単語だけは喜んで拾うくせに
辛辣な言葉は見ない聞かない聞こえない
自分だけじゃないみんなそうだと根拠の無いことをわめきちらし
「○○に限って」と偏見と悪意を垂れ流す
こんなんじゃ、パニに限らず精神病にもなるわな
っていうか、擬態うつとかと同じで、精神病の名前を利用して
性格の極悪さを隠してるだけだな
こんなのに「わたしパニだから～」なんて吹聴されるのが
本来の患者にとってすっごい迷惑 消えて無くなれ
413:優しい名無しさん
09/07/10 09:46:29 KfcUk2Rv
今日の満員、強風でトロトロ運転の京葉線マジでしんどかった…
414:優しい名無しさん
09/07/10 10:10:11 dnduN9MX
>>412
誰に言ってるの？言ってる事が支離滅裂だよ
決めつけ好きだね～
他に行けって何処に行けばいいの？
貴方もそこに居るの？
だったら誘導してくれる？貴方が私にレスすれば、私のレスも付く、解る？？
貴方が私を相手してるって事は私と似た者同士って事、解る？？
それとも自分は性格が歪んでないとでも？勘違いしてる訳？？
それだけ悪タレ付ける元気なら貴方も大丈夫◎頑張れ♪。
415:優しい名無しさん
09/07/10 10:25:50 xwx6GvNM
>>400=>>414が性格悪くて気持ち悪い人間なのはよく分かったからｗ
416:優しい名無しさん
09/07/10 11:53:43 MAWbEzl3
>>414
まじきもい。
417:優しい名無しさん
09/07/10 15:47:08 GSyz6CNr
みんな解りやすいパニック障害で羨ましい。
意識とか脳とか、この世とかの事を哲学的に突き詰めていくと、普通とはなにかが分からなくなる感覚におちいりその瞬間に動悸、発汗が出てくる。この世に対して認識変革が起こりそうで、そう思った瞬間、意識が遠のきそうな感覚になって動悸が起こる。
そして激しい不安感に襲われる。でもしばらくすると発作はおさまる。
418:優しい名無しさん
09/07/10 16:00:23 rqp+lh+L
流れぶった切るねｗ
1996年～2003年の丸7年間、パニック障害でした。
今は、パニックは完治。
（軽い抑うつ＆自律神経症状のため、薬はごく少量続けてます。）
皆さん本当に辛いとお察しします。
私も発作や予期不安のため、広場恐怖がどんどん悪化し、
精神科に行くのも一苦労だったり、あらゆる乗り物に乗れなくなり、
家から500m以上離れるのも難しかったです。
出来ないことや行けない場所、怖いことが増えるたびに落ち込んでました。
治らなかったらどうしよう？と焦ってたし。
ヘタレで甘ったれな患者だったんで有益なことは言えないけど、１つだけ。
家からほとんど出られなくなったとき、昔からの一番の親友にTELで
「こんなんじゃ仕事も何も出来なくて、完全にダメ人間だーｗ」
と自虐的に笑いながら言ったら、向こうが少し間を空けて
「んー、家にいても出来ることあると思うけど。
体の病気や障害があって、寝たきりの人もいるじゃん。
あんたは家の中なら歩けるんでしょ。手も使える。
本読んだり勉強したり、窓から見える木や空見て俳句や絵を描いたり、
家でも出来る好きなこと探してみたら？」
と言ってくれたんですわ。
私は少し救われた気分になって、彼女に感謝しました。
（ま、その後も数年病状は重かったんだけど）
（長いのでつづく）
419:優しい名無しさん
09/07/10 16:04:42 tvKReBp2
もういいわ
420:418つづき
09/07/10 16:16:30 rqp+lh+L
私は周囲や環境に恵まれていたので、参考になるかどうか
わかりませんが、
出来ないことや、不安や恐怖に苛まれることに対して
「自分はダメだ…orz」
と責めるのは百害あって一利なし、と思います。
鬱を併発するだけだし、出来ないことに意識を集中させるのも
あまり良くないかもなぁ、、って感じます。
「あぁ、出来ない」というとき、ホント落ち込みますけど、
でもまだまだ出来ることがきっとあるので、そっちを大事に。
目が見えたり、耳が聞こえたりするのも、ご自身の持つ能力なんで
音楽聴いたりネットダラダラやったりするのもいいのでは？
それが出来ない状態の人もいるのだし。
なんていうか、自分を責めてる人が多いみたいなので、
長々書きました。
ウザかったらごめん。
421:優しい名無しさん
09/07/10 16:16:32 uoDn5VuT
>>418
続きﾌﾟﾘｰｽﾞ
はー天気悪いせいか動悸がぁぁぁorz
422:優しい名無しさん
09/07/10 16:17:40 rqp+lh+L
>>419ごめん。もう書かない。スルーして。
423:優しい名無しさん
09/07/10 16:26:57 GSyz6CNr
電車がダメだとか広場がダメだとか羨ましい。
俺は、そういうパニックではなく自分の意識とか、唯心論哲学とか、知覚とか深く考えるとなにがなんだか分からなくなって、「普通の感覚」に違和感が生じて、パニックになりそうになる。
424:優しい名無しさん
09/07/10 16:33:07 eCH16595
>>418さん
どう完治されたのか参考までに知りたいです。
425:優しい名無しさん
09/07/10 16:40:50 rqp+lh+L
>>423さんほど突き詰められなかったけど、学校で哲学やってた。
思想やってると大抵、何らかの精神的危機を経験してる。
（私の周囲はそうです）
離人症や解離系の幻覚は私もパニック発症以前に経験しました。
「一般人が当前と思うことを「何故？」と疑問に思うこと自体がビョーキ。
哲学者って全員神経症なんだよ。
だから一生オレは病んでるけどよろしくｗ」
と知人に言われたことあり。
ある意味、哲学に本当に向いてるんじゃないでしょうか。
（気休めｽﾏｿ）
426:優しい名無しさん
09/07/10 16:55:33 GSyz6CNr
哲学者はある意味神経症だと思う。俺もそう思う。
この世は客観的に本当に存在しているのか、それとも大脳が作り出しているだけなのか、俺が見ている世界はどちらなんだ？と突き詰めていくと、冷や汗が出てきて動悸がしてくる。
だから今は科学を絶対とする唯物論的哲学思想しか読まない事にしてる。
427:優しい名無しさん
09/07/10 17:04:58 GSyz6CNr
電車とか広場などの単純パニックの場合なら、それのみを克服すれば良いだけだから羨ましい。
俺の場合は、大きな意識変革を自分がしてしまいそうで怖い時がある。その恐怖で動悸、不安が生じる。
脳、意識をあまりに深く考えるために、誰もが持つ普通の感覚に、なんとなく違和感を持ってしまう自分自身に焦ってしまう。
428:優しい名無しさん
09/07/10 17:22:31 pIgXcqaC
はい、単純なパニック障害でよかったです。
これからも頑張って哲学を続けてくださいね
429:優しい名無しさん
09/07/10 17:23:41 MAWbEzl3
>>427
学のある方は大変そうですねぇｗ
430:優しい名無しさん
09/07/10 17:44:48 xwx6GvNM
>>427
普通の人と違う感覚を持つ俺かっこいいですね、分かります＾＾
あんた、タナトフォビアじゃないの？ｗ
431:優しい名無しさん
09/07/10 17:46:37 rqp+lh+L
>>426さん
まあまあ、あなたがこのスレの人たちに比べて、
もっと苦悩していると証明するのも難しいんじゃないですか？
少数派の苦しみはあるでしょうが、キルケゴールやヴィトゲンシュタインも
発狂一歩手前で孤独にがんばったわけで。
でもま、中島義道センセイも「私は哲学病」とか言ってますもんねｗ
うちの連れがまさに唯物論どっぷりなんだけど（鬱と離人症持ち。妄想もたまに）
精神を保つためだったのかー。
少し前、連れは気晴らしにジジェク読んでましたね。
（私はメルロ＝ポンティとか、そっち系。とにかくわかるとしか言えない）
自我や自意識の肥大でおかしくなりそうなとき、1人で海外に旅行してみると
意外と良かったですよ。
中東やアフリカなどの言葉がわからない国がオススメ。（観光地の人だけ英語がわかる程度）
でも飛行機乗れないと厳しいから、無理か。
とにかく、世界中の本気な哲学の徒は苦悩して精神を病んでるんだから、
あなたが特別ひどいわけじゃないと思うんだけど。
似た症状の人とは、何らかの共通点はあるはずですし、
違いにばかり囚われるより、似た人をネットで探したら如何。
432:優しい名無しさん
09/07/10 18:06:34 rqp+lh+L
>>426
私ももうこれでレスするのやめますが、
他の人が実存の不安に苦しんでいたり、
人間の根本的な問題について考え悩んでいるかもしれない、
という想像力を持つ余裕もないんでしょうか。
（皆様、場を荒らしてごめんなさい。ネタにマジレスだったかも。ｶｺﾜﾙｲ…orz）
＞この世は客観的に本当に存在しているのか、それとも大脳が作り出しているだけなのか、
俺が見ている世界はどちらなんだ？
マイケル・ポランニーとか読んだ？
または物理学の「波でもあり粒子でもある」がすごーくわかれば、少しはラクになるかも。
433:優しい名無しさん
09/07/10 18:56:27 MAWbEzl3
哲学板に神経症のスレでも立ててそっちでやれよ。
434:sage
09/07/10 19:14:57 nFFlLvLi
仕事に行く前一人になったときや、ビラ配りで一人になったとき、動機が激しくて苦しいです
誰にもいえなくてけっこう辛い。職場が大型ショッピングモールで人が多いからなのかな
休憩時間にデパスをのんでいいるけどきかないな
435:優しい名無しさん
09/07/10 19:28:13 gHV3NJtd
>>426>>427
スケールが違いますが、
宇宙飛行士で、しばしばそのような体験をする人がいます。
宇宙から初めて見る地球・・・その地球の圧倒さに凄まじい衝撃を受け、
これまでの認識が根本から変わることにより、社会に適応できず、
不安神経症のような経過をたどっていました。（１９６０年代、７０年代）
でも現在では、ＮＡＳＡがそのような現象が起こることを、
事前に宇宙飛行士に知らせ、何度も映像教育しているので、
それに耐えうる脳となり、今の宇宙飛行士は認識の変格は起こりません。
（スペースシャトルから撮影した生々しい地球の映像を繰り返し見るなど）
要は訓練です。
436:優しい名無しさん
09/07/10 19:42:22 Z5J06b/g
昨日の朝の出来事を今日の朝の出来事と間違えることはありますか？
437:優しい名無しさん
09/07/10 20:37:48 GQNbmDer
SSRIもSNRIもダメだった・・・三環系は緑内障があるので×との事。
家からほとんど離れられず、それでも行動してみたり家の中でできる運動したり
してるが変わらない。。。
愚痴っぽいが、こんだけ薬が合わない症状のひどい人いるかなあ？
というか、医者は薬がなくなったら投げてるから、おいらどうすれば・・・；；
少しでもいいから、せめて病院に1人で行くくらいになりたい。（人と一緒に行ってもやばい位）
抗うつ剤以外で、なんでもいいのでいい方法あったらアドバイス下さい。
438:優しい名無しさん
09/07/10 21:26:33 e8W/iUfX
>>437
抗不安剤は何を飲んでますか？
とりあえず抗不安剤でしのぐしかないのかも…
それかこの際暴露療法を試してみるとか…
家から出れないのは辛いね
439:405
09/07/10 22:43:23 NNXa4Vb6
>>407
ありがとうございます。
440:優しい名無しさん
09/07/10 22:51:06 NNXa4Vb6
できることだけして、できないことはしない
それをしていったらだいぶ良くなりました
441:437
09/07/10 23:09:57 GQNbmDer
>>438レスタスをメインで、あとは頓服的にデパスとかレキソタン飲んでいます。
やっぱ現代医学では他にはないですよね；
できるだけ、マンションのロビーやポストまででも出るようにはしています＾＾；
生きれるだけ生きてみます、ありがとう。（別に死にたくはないんだけど）
442:ふーん ◆3TLlcjgaCE
09/07/10 23:31:40 m6CxM6pG
パニック障害を治療していく上でＳＳＲＩは有効な薬です。
飲んだり飲まなかったりは意味がない。
必要量服用しないと意味がない。
半月や１ヶ月程度服用しても意味がない。
抗不安薬については、多くの人が間違えるのはソラナックス。確かに急性期にはいいと思う。
ただし、じっくり治していくならメイラックス（＝スカルナーゼも同じ薬）
メイラックスを１日３ミリグラム服用していくとわかるよ。
６ミリまで服用できる薬なんだけど、はじめは効いたかどうかもわからない。でも毎日服用していくとわかりますよ。
赤坂クリニックの典型処方
デパス、レキソタン、ソラナックスいりません。
これは余談だけど、病気落ち着いたらジェットコースターに乗ってみると、どれだけ薬が効いてるかわかるよ。
443:優しい名無しさん
09/07/11 00:07:06 NQ+b8YIV
デパスめっちゃ頼りになるで。
あ、これキタかも って時に急いでクチに放り込んでガリガリっと噛み砕く。
んで唾液でジワリと飲み込むと、数分で効果が出てくる。
444:優しい名無しさん
09/07/11 01:30:16 hSEcwfc5
最近職場でも家でも発作が出やすくてまいってます。
今日も出て仕事早退、電車にもバスにも乗れないけどタクシーに乗るお金も惜しいから
(最近まともに仕事できてないので)、10ｷﾛ歩いて帰って来ました…
めまいも動悸も恐怖感、鬱もあるけど過呼吸は軽かったからよかった。
汗だくで足引きずってフラフラでした。3時間半かかって家で倒れました。
薬変えたから効いたらいいな。これ以上仕事場に迷惑かけたくないよ orz
クビになったらどうしよう…
445:優しい名無しさん
09/07/11 12:17:37 /JEZTSqS
>>442
SSRIの効果は副作用が強い割にあまり無いというデータが出てる
パニック障害の不安、症状に対してはメイラックスでは効き目が弱い
効かなくては意味がない
だからソラナックスやレキソタンが多い
446:優しい名無しさん
09/07/11 13:18:43 4G0fY3JV
つ酒
つ抗鬱薬
つ抗不安薬
447:優しい名無しさん
09/07/11 13:47:21 dfc77QG4
>>442
その赤坂クリニックでデプロ・メイラックス・ワイパックス(頓服)処方されてた。
あんまり効いてるのかよく分からなかった。
副作用の方がちょっと辛かったな…。
先生も「治るんですか？」って聞いても「治りますよ＾＾」しか
云わないし具体的な事は何も指導されなかった。
今は自分で調べて食事に気を付けたりセロトニン運動とかしてる。
もっと薬だけじゃなくて、そういう事教えて欲しい。
薬はメイラックス1㍉と頓服でレキソタン飲んでるけど…
やっぱり効果弱いんだ…メイラックス。>>445
448:優しい名無しさん
09/07/11 14:06:46 /JEZTSqS
>>447
レスタス辺りなら長時間で強いみたいだけどあまり使われてない所を見ると
449:優しい名無しさん
09/07/11 20:44:03 dfc77QG4
今の病院でレスタス処方してくださいって云ったら置いてないと云われた。
結構、珍しい薬（？）なのか置いてない所あるみたいですよね。
飲んでみたかったんだけど…。
450:優しい名無しさん
09/07/12 01:12:17 FYuJfHL4
二泊三日の海外旅行無事に行ってこれました。一度、夜に街で倒れそうなくらい息苦しくなって頓服を飲み、すぐにホテルに戻りましたが、他は大丈夫でした。怖かったけど行動してみて、少しは自信がつきました。
451:優しい名無しさん
09/07/12 01:55:09 lGxzY5D0
>>450
おめでとうございます！
海外…色々と大変だったと思うけど自信がついて良かったですね
自分は勇気出してお盆に田舎に帰る予定立てたのですが
凄く励みになりました
少しずつ自信をつけていきたいです
452:優しい名無しさん
09/07/12 02:08:10 yIIryDxt
もう我慢できなくなったからさっきデパス飲みました。
いま不安感ぜんぜんないですo(^-^)o
なんか治っちゃったみたいです(^O^)/
マッタリしてきたのでコーヒーでも飲みますね～
453:優しい名無しさん
09/07/12 02:16:22 yIIryDxt
コーヒーがとてもおいしいですo(^-^)o
ゆったりと時間が過ぎ、なんのこだわりもないこの感覚、いいですよねp(^^)q
私もしかして治ってしまったかもです(^O^)
454:優しい名無しさん
09/07/12 02:52:17 abIpTXsO
>>450
同じく一泊二日飛行機に乗れたら、
何か自信がつきました。遠距離婚約中で破談寸前とで、梅雨入りからパニック悪化、
身体が寝込む迄の生活で、
パキを一度10に上げて微調整1weeK、
（会う日程迄の夜は予期不安とパキのミリ調整で辛かった）
飛行機に乗れて、会って話し合いをしてよかったです。
パートナーが『パキ』を調べて居て、パニックの勉強をしてたと聞いて、
パキの副作用をスルーしてくれてるのに、
親にはパキの入院断薬を勧められて居ます。
でもパニックでの『死』はないから親はパニのいい時と、
悪い時の体調や長年生活の客観視『感情の起伏の激しい、自己中娘』
合う時や電話で言うので、具合が悪くなるんです。
本当に環境は大事だと思ってます。
455:優しい名無しさん
09/07/12 07:43:06 HAyUHpp4
>>452>>453
はいはい。
456:優しい名無しさん
09/07/12 13:17:53 C9RY7hct
>>450
無事帰国おめでとう(^O^)
ここのみんなが頑張ってるのを見ると、自分も励みになります
午前中にやや長距離運転してきたけど、ヤバかったー
途中で路肩に寄せて休憩しつつ、無事に帰宅しました
元々運転大好きだったから車だけは譲れないｗ
発作起こしつつも運転は続けてます、通勤も車だし…
頑張るぞー(^O^)/
457:優しい名無しさん
09/07/12 16:58:19 abIpTXsO
>>449
メイラックスもレスタスも服用歴がありますが、
超長期型の抗不安薬で半減期が100時間位と、
作用も正直分からない位マイルド。
パニック再発予防薬になれるかも知れませんが、
頓服には無理がある。
最近は、二週間きちんとミリを飲んで体内に長く残る作用で、血中濃度を高めメイン薬の働き掛けを高める、
メインのSSRI等の下地の抗不安薬に、超長期型を処方されるケースが多い。
発作が頻繁な時の、急成期ではレスタス系のみの治療では、辛いと思います。
ソラやワイパやデパスの短期型が、
発作の手助けの頓服に処方されると思います。
先生のアイディアが色々あるので、
パキ減薬にメイラックスを2m／二週間。一度血中濃度を高め、減薬を今回しました。
20→10。
458:優しい名無しさん
09/07/12 19:05:41 8C4rqanf
SSRI出す医者って信用できないんだよなぁ
459:優しい名無しさん
09/07/12 20:21:36 jyYiFORu
医者からすれば、ネットの情報鵜呑みにしてる患者はめんどくさいんだろうな。
460:優しい名無しさん
09/07/12 20:35:14 2j5DpJRH
ネットではSSRIがいいって薦めてるからな
馬鹿な情報操作された奴がSSRIくださいって言うんだろうね
副作用と効き目の事実が分かったら言えないがな
高いから医者もホイホイ出すんだよな
461:優しい名無しさん
09/07/12 21:07:53 rG9pt/8I
SSRIって効く人には効くらしいから、それに縋りたいという気持ちは自然だと思う
俺はジェイゾロフトを100mg飲んでだ時期があったけど、
結局副作用しか体感できなかったから、もう飲みたくないけどね
この半年ずっと調子が良くてもう完治したと思ったたんだけど
美容院でパニック寸前の予期不安に襲われてから、PDが再発してしまった
もう高望みはしないから、ただ普通の生活が送りたい
462:優しい名無しさん
09/07/12 21:16:36 8C4rqanf
今回、彼らのその分析対象となったものは、米国FDAに薬剤承認を得るために提出された、製薬会社自身による47の臨床治験報告である。
これらの治験で示された偽薬と本物の薬の効果の差は、中程度や軽症のうつ状態の場合、事実上全く認められなかった。
重症度が高くなるにしたがい、その差は大きくなってくる傾向があったが、そう大きな物とは言えず、統計的に優位となるのは、通常の診断基準で最重度の場合だけだった。
ここで対象になったのは、SSRIであるフルロキセチン(プロザック)、パロキセチン(パキシル)と、SNRIであるベンラファキシン(日本未発売)、
及び、旧世代薬との中間型であるナファゾドン(日本未発売、レスリンがそれに近い)であるが、
重症例で僅かに偽薬よりはまし、という結果は基本的に同じであるようだ。
これだけ効果に乏しいことが実証されているのに、何でまた承認されたのかというのは謎ではある。
あえて推測すれば、効果ははっきりしているが、大量服薬をされると致死的になりやすい旧世代薬を置換する目的なんでしょうかねぇ。要は「毒にも薬にもならない」のを狙ったわけ。
でも、それなら薬価はタダ同然にしておけばいいわけで、やたらに高い理由が判らん。
何度も書いているが、私はSSRIの効果には以前から疑問を持っていて、発売当時と比べれば処方例は増えてきた物の、
それでもうつ病圏の人の3割程度に使うだけ。精神運動抑制よりは悲哀感や希死念慮がメインで、その一方で攻撃性や焦燥感も強いというような例に使っている。
463:優しい名無しさん
09/07/12 21:17:53 8C4rqanf
ドイツ精神病理派がいう、”Verstiegenheit”が感じられるというのも一つの基準だが、なんでだと言われても答えようがない。
それほど自信もないので、3～4週間使って効果がなければ撤退と決めているが、次第に当たり率は上がってきたように思う。
従って、重症度といった単線的な基準だけを根拠にして効く効かないを述べるのは、多少フェアでないような気もするが、
大手の病院や大学みたいに、とにかく相手が良くなろうがなるまいが、吐き気が出ようが身体がだるくなろうが、延々と処方し続ける愚を見直すきっかけにはなる研究であるとは思う。
それにしても、今回の結果はあちこちで話題になっているのだが、SSRIの効果は乏しいという結論をすでに3年前に導いていていた、
キルシュ達の以前の論文が無視されたのが不思議。当時はまだ新薬に対する期待が残っていたが、さすがに最近は馬脚が現れてきた、ということなのかも。
こんなもんさ
464:優しい名無しさん
09/07/12 21:48:33 xsw6agCY
幼少時、殆ど毎日両手足を縛られ、猿ぐつわ、目隠しされて育ち、
8才にはパニック発作がおきていた。
通院歴は34年になる。
電車やバス中での発作が半端ない。
ワイパックス1mgを10錠飲んでも効果なく、恐怖で暴れてしまいそうになる。
その度にその場にバタッと倒れて、電車やバスが止まってくれるのを
唸りながらまっている。
で救急車。
鬱と同じく、脳が機能不全をおこしているらしい。
ワイパックスではなく、水溶性のリスパダールをお守り代わりに出してみますか？
と医者にいわれたが、そんな飲み方してる人、いる？
私は統合失調症ではないです。
465:優しい名無しさん
09/07/12 22:24:53 C9RY7hct
>>464
それって毒親とかのレベルじゃないね、酷すぎる
一緒には住んでないですよね？なんか言葉にならないよ…
466:優しい名無しさん
09/07/12 22:35:59 xsw6agCY
>>465
同居しています。
10代でクローン病も発症していて、体も弱いんです。
一時期は離れていましたが、入退院も多く仕事も安定しないので、
結局親元にいます。
467:優しい名無しさん
09/07/12 22:37:21 jyYiFORu
>>460
逆も然りだ
ここの情報とか見て「SSRIは問題がある」と頭でっかちになってるのもダメでしょ
効く人効かない人がいるのは事実だろうに
468:優しい名無しさん
09/07/12 22:54:10 xsw6agCY
ACについてはかなりの本を読み、自助グループにも行きましたが、
そちらの言うように、もはやACレベルでは語れないと思うのです。
ACなのでしょうが、体験を共有できる人があまりいないんです。
引いてしまわれると言いますか。
もう一つ言いますと、私はゲイです。
マイノリティのマイノリティのマイノリティです。
男女問わず、相手してくれる人に出会えればと思っています。
こうなったらテレビ取材でも受けたいと思うんですよ。
リスパダールの件は、そんな薬飲んだら統合失調症になってしまうのでは？と
聞きましたが、神経症レベルと統合失調症は全く違うものだから、
バスを止めてしまうくらい恐怖の大きい発作が起こった場合に、
この薬を頓服で飲めば、ワイパックス以上に直ぐに楽になれると言われているんです。
469:優しい名無しさん
09/07/12 23:24:21 6LHTB9x7
おまいらよく目が滑って話見えなくならんな、自分はだめだorz
470:優しい名無しさん
09/07/12 23:44:55 yIIryDxt
なんか私、いま不安と動悸がするんですが、みなさんはデパスで抑えてますか？
デパス依存にならないか不安です。先生から頂いたデパスがまた8日分あります。
飲もうかどうか迷ってます・・・
不安感があるので苦しいです・・・
471:優しい名無しさん
09/07/12 23:51:13 xsw6agCY
>>467
SSRIは13年間服用していました。
デプロ、その後ルボックス。
パキは処方されて一週間でやめました。
頭痛が酷くて。
医者が出すのだから間違いないと思い込んで
疑問ももたず服用していましたが、SSRI服用時は頭痛が酷く、
気力もなかったと思います。親への憎しみの感情も出ていたと思います。
病院を変えて三環系に変えて貰い約3年経ちます。
頭痛はなくなりました。
しかしパニック発作、予期不安発作、そして鬱は治っていません。
472:優しい名無しさん
09/07/12 23:52:07 C9RY7hct
>>468
入退院が多いとの事ですが、それはパニック発作が酷すぎて、ですか？
親御さんもそこそこな年齢だと思われますが、今の関係は
どんな感じなんでしょう
リスパダールの件ですが、あなたが信頼している主治医であるならば
試してみるのも有りじゃないでしょうか、もしそれで効果があれば
めっけもん！くらいの心構えで。
473:優しい名無しさん
09/07/13 00:25:48 qcO6BxOW
>>472
主にクローン病ですが、精神科にもあります。
パニック発作と言うより、親との喧嘩が激しいことがあって、
今思うと私が犠牲になって精神科に入院したんだと思います。
親からの虐待や非道な扱われ方、ネグレクトが自分にどう影響しているのか
分からなかった時でした。
私自身、物心ついた時からとても心が苦しくて内向的でした。
クローン病になったのも、内向的なのも、全部自分が悪いからだ、弱いからだと思っていたんです。
今は親に虐待があったことを認識して欲しい、そして私を責めるのは止めて欲しいと言っていますが、
聞く耳はもっていません。
朝っぱらからこっちの顔見るたびに、大声で私を非難する言葉を吐きます。
常に親はイライラしています。
怒鳴ることしか出来なく、冷静に話すことなど生まれてこのかたありません。
なので例えば私が入院などして、親が見舞いに来てくれても、
人前で普通の親子を演じることが出来ないのです。
怒鳴って癇癪を爆発させている親と私の関係しかありませんので、
普通に物静かに理性的な話を演じることが出来ず、お互いに所在なくしているので、
病院や見舞いには来なくていいからと、
返すことになります。
今の生活では、全く会わないようにしていますが、
雨がふればオメーのせいだ、腹減ってイライラするのはオメーのせいだ、
勝手にメシ食うんじゃねー、と
怒鳴り散らされている状況です。
病院に話しても投薬だけなので、どこかに相談に行きたいと思っています。
市役所になるのてましょうかね？
保健所？精神保険センターと言うところでしょうかね。
474:優しい名無しさん
09/07/13 00:45:12 TIezgSLb
>>473
相談するなら役所か保健所だね
あなたに平穏な日々が早く訪れますように
自分もあなたとほぼ同世代なので頑張って欲しい
475:優しい名無しさん
09/07/13 00:53:19 lJUaQcHl
寝れないのでデパス飲みました、すっごいマッタリして落ち着いてますo(^-^)o
私の悩みってもしかしたらただの思い込みだったかもですf^_^;
このマッタリ感っていいですよね～(^O^)
476:優しい名無しさん
09/07/13 01:30:46 gymos3Rx
パニ発作時の頓服でソラナックス持ってるけど、まだ一度も使ったことがない
常用で朝夕0.5飲んでるワイパックスをそのまま頓服にも使ってるんでいらないっちゃいらないんだけど、
ワイパ効いてる状態で頓服ワイパ飲むと発作が治まってもダルさが半端ない
翌日になっても引き続きダルくて終日重石しょって動いてる気分
これ単に常用量以上の薬を飲んだからダルいのか、
それともパニック発作後は心身疲労してしばらくグッタリしてしまうものなのか…
発作が起きると翌日まで体がダルいって人いる？
ワイパが問題なら次からは頓服にはソラナックスを試してみようと思う
477:優しい名無しさん
09/07/13 02:28:31 jdWdr4u/
>>471
私はゾロフトで半年で悪化して服用中の副作用も酷くて、
パキにして一日目でSSRIがやっと飲める『効いてくれる感』を得たので、
こればかりは体質や気質が個人差があります。
パニ歴12年ですが、パキ減薬を二回しましたが、
やっぱり『恐怖感・不安』が出るので、日常生活に支障がない生活と思い、
パキ10で生活してます。ただ『万能薬』は無い様に感じます。
478:優しい名無しさん
09/07/13 04:25:35 FTceCloX
>>470
デパスはどういう風に処方されたの？
病気は医者と一緒に治していくものだよ。
医者に毎日飲むように言われているなら飲むべきだし、
不安がでたときに飲むように言われているなら飲むべき。
このスレの人は専門家ではないんだから、あまり妄信しすぎると治るもんも治らなくなるぜ
479:優しい名無しさん
09/07/13 06:07:00 jdWdr4u/
>>478
同意、辛い時に薬を出されてるんだから、その為のお薬です。
素直にまず服用しなければ、病院に行く治療の意味が無いと思いますよ。
デパスでの対処法治療の様ですが、精神状態が臨界状態が続き発作が頻発すれば、
いずれ臨界突破してしまう恐れが、
(リアル経験談です・・)
臨界を突破してしまうと
やはり治療のハードルが高くなりますから。
SSRIは相性が自分に合ってからスタート(飲めるか飲めないかが、第一段階)
幸いパキシフトでビンゴして今は落ち着きました。
私みたいに耐性を気にし過ぎて心に負担となる前に、医師の言う通り服用されて欲しいです。
480:優しい名無しさん
09/07/13 06:56:19 MAs22o7p
だめだ…二ヶ月ぶりの電車通勤…とてもじゃないが乗れそうにない…。
職場にある程度の事情は説明しているけど、すでに今月2日間休んでいるし。
吐き気、動悸がしてきた。
どうしよう…。
481:優しい名無しさん
09/07/13 07:13:50 FOsNlG+r
頓服多めに飲んだら？
482:優しい名無しさん
09/07/13 07:26:31 8lDxOec5
電車か～考えただけでも吐きそうになるな～。
483:優しい名無しさん
09/07/13 08:10:29 IKS/KcID
>>471
なぜ>>467に返信してるのかはよくわからないけど
「効く人、効かない人がいる」ってのが>>467の主旨だからね？
SSRIを認めるとか認めないとか、そういう話じゃないからね？
あと、デプロとルボックスは商品名が違うだけの同じもの。
そんな処方するお医者さんはちょっと信用できないな。
484:優しい名無しさん
09/07/13 08:10:39 jdWdr4u/
月曜日って私的に怖い心因的パニ要因の一つ
休職して、曜日に弱い自分を発見してしまった
そろそろ働きたいけど、住人のレスで今仕事前の自分を想像したらまだ無理みたい
電車で職場に行ける様に応援してます
485:優しい名無しさん
09/07/13 09:32:25 KPia4NfR
>>476
パニック発作自体、疲れるのは確かだと思う。
精神的にはもちろん、身体的にも筋肉も緊張したりして、交感神経優位になる罠。
とはいえ、大発作でも翌日に残るほどの疲労は私は無かったなぁ。
体質によるけど、
ワイパックスは作用時間が長いから、翌日に残りやすいのかもねー。
ソラの方が短期だから、頓服で一度試してもいいかもしれない。
薬が効きやすい友人（風邪薬も仕事中に爆睡するんで飲めない）は
夜にレキソタン飲んでも翌日ずっとフラフラ、デパスなら残らないからイイ！と言ってました。
あと、大抵の抗不安薬は血圧が下がるんで、低血圧のダルダルの可能性もある。
どっちみち、なるべく発作が起きないといいね。
それが難しいんだが。ｼｮﾎﾞﾝﾇ
486:優しい名無しさん
09/07/13 09:33:50 0MytQNc+
質問なんですが
漢方での治療っていかがなのでしょうか？
飲んだ事のある方、もしよろしければ少々知恵をお貸し願います
487:優しい名無しさん
09/07/13 09:51:52 xVeTdbBu
漢方はお金に余裕がないとキツいです
すぐに効果は期待できませんので最低でも数ヶ月～数年かかります。
漢方薬局にもよりますがだいたい月に三万以上必要です
488:優しい名無しさん
09/07/13 11:23:06 82LtEGaW
>>475
はいはい。
もう治ったんだったら来なくていいから。
489:優しい名無しさん
09/07/13 12:02:00 OFUXnsVN
>>483＝ID:jyYiFORu
自分の主旨って書けばいいのに
SSIRが効かなかっただけで>>471を責める理由が分からない
日本で認可されてるSSIRはセルトラリン以外あまり効き目が良くないという結果が出ている
効いているというSSRIは海外でしか認可されてない物ばかり
490:優しい名無しさん
09/07/13 12:17:19 MAs22o7p
けっきょく休んでしまいました。
改札までは行ったんだけど、あの人混み、人の流れ、
だめでした……。
491:優しい名無しさん
09/07/13 12:17:46 DtHlYSRu
ＳＳＲＩってセロトニンを増やす薬でしょ？
ずっと飲んでて大丈夫なのかな？
辞めたとき自分でセロトニンが作れなくなったりしないのかな？
492:優しい名無しさん
09/07/13 12:21:44 DtHlYSRu
>>490
ドンマイ…。
痛いほどよく分かる…。
おまけにこの暑さで不安倍増だよね。
493:優しい名無しさん
09/07/13 12:31:45 OFUXnsVN
>>491
セロトニン症候群に注意
494:優しい名無しさん
09/07/13 12:56:15 8lDxOec5
>>490 つらいときはみんな一緒だよ。気にすることはないさ。
495:優しい名無しさん
09/07/13 14:37:47 MAs22o7p
仕事くびにされたらどうしよう。
また不安がよぎる……。
496:優しい名無しさん
09/07/13 17:51:12 aiolCIkv BE:1271151667-2BP(2)
sssp://img.2ch.net/ico/momiz.gif
予期不安バクバクの中眼科行ってきました
辛かったのでレキソタンを舌下で6mg投下して落ち着きました
が、落ち着いたの投下から1時間くらい経ってからだった
2mgを出る直前、30分後、その10分後という投入方法だからかも
497:優しい名無しさん
09/07/13 18:03:21 sHq7Q1cL
自分は重度のPDというか予期不安＆広場恐怖とか強すぎて、はっきりいって
安定剤で日常生活送れないほどなんだが、SSRI飲むことができなかったクチ。
だからむしろ飲んでみたいSSRI期待派だったんだが>>471 >>477見てると
結局「SSRIでパニックは治ります」っていうのは宣伝文句なんだな・・・。
合えば確かに症状は軽減されるんだろうけどブログとか見てても
・治った！絶好調！な人→薬を飲み続けてる、もしくは止めてすぐの人
・それ以外の人→一進一退を続けている、不安や発作もあってSSRI再開検討
もしくは安定剤模索中
あと薬でパニック発作は激減したけど鬱になってる人が多いな～
実際PDって原因未だにはっきりしてないんだよね？（まあ鬱もだが欝のほうは研究とか進んでそう）
パニック専用の薬って考えたら1個もないんだよね・・・パキシルが適応取ってるだけで
パニック治療薬じゃなくて「抗うつ剤」がなぜか効く!っていう曖昧さ
まあ素人なんで詳しい事はわかんないけどさ、余計発作が出まくったり、不安が増大する
副作用のない薬が私は欲しいな。。。。
498:優しい名無しさん
09/07/13 20:06:36 TIezgSLb
>>497
残念ながら大なり小なり副作用のない薬は存在しない
なぜ抗うつ剤かは脳内のセロトニンを調節するため
>>497さんはかなり辛そうだね、まず無理しないように
499:優しい名無しさん
09/07/13 20:40:12 ME7Me6Fn
効果的な薬は数あれど、結局最後は自分次第なのがこの病気の辛いとこだよな。
自分も満員電車、バス克服できるよう特訓中。
500:優しい名無しさん
09/07/13 20:46:15 lJUaQcHl
先生からは特に病名は言われませんでした。
「じゃあ、薬を出しておきます。落ち着きますよ」といわれデパスとカームダムを処方されました。
症状は夜になると不安感がくることです。
自分はこのまま心臓がとまって急性心不全おこして死ぬんじゃないかとか考えてしまいます。
でもデパスを飲むと嘘のように症状が消滅します。
それですごく気分が落ち着いてマッタリした気分になります。
今日はまだデパスは飲んでないですが、今日は飲まないでおこうと思います。
理由はデパス依存とかの話をネットて見かけるし、デパスやめたら禁断症状が出たとかいう文を見てたら不安になりました。
私はまだデパスを飲んだ回数は五回ですけど、薬に頼らないようにします。
501:優しい名無しさん
09/07/13 20:58:37 IKS/KcID
>>500
> 理由はデパス依存とかの話をネットて見かけるし、デパスやめたら禁断症状が出たとかいう文を見てたら不安になりました。
それを「真偽定かではないネットの情報に踊らされている」というのよ
ネットでの体験談なんて、神経症な人の思い込みによるものがほとんどだし
その禁断症状とやらが自分にも起きると思い込むのはやめたほうがいい
依存するのも、薬のせいというより性格のせいだし
ネット情報を信じたところで、たとえそれが嘘であっても、誰も責任とらないんだし
なぜそう簡単にコロリと信じてしまうのかわからない
医者とネットの匿名さん、どっちがより信用できるのか？
それを自問自答してみるといい
502:優しい名無しさん
09/07/13 21:04:42 /LI+nznP
どうせ精神病なんかになったら長生きしやしないんだし
薬くらいでビビッてんじゃないよ
と思うのだが
苦しんで長生きしたいか？
503:優しい名無しさん
09/07/13 21:04:50 lJUaQcHl
デパスを二週間飲みつづけ、そのまま症状が自然に治ったという例はありますか？
「デパス 依存」というキーワードでネットで検索すると沢山デパス依存で苦しんでる人が出てきます。
私はこれらの体験談を読んで正直こわいと思いました。
504:優しい名無しさん
09/07/13 21:09:54 /LI+nznP
やめなさいやめなさいデパス危険はい
そんでもうここから消えなさい
505:優しい名無しさん
09/07/13 21:43:09 eZWPoqOa
まあデパスじゃないけど、ソラナックスを断薬した時は死ぬかと思った。辛かったなー
506:優しい名無しさん
09/07/13 22:03:28 c8COPmY7
>>502
したい(^ω^)
507:優しい名無しさん
09/07/13 22:05:19 /LI+nznP
>>506
では長い間苦しんで生きなさい
508:優しい名無しさん
09/07/13 22:25:15 lJUaQcHl
べつに人生すべてが苦しいとは思いません。
楽しいことだって沢山あります。
だから長生きしたいんです。
そのためには健康でいたいんです。
薬を飲む事は私の健康イメージに反するんですよね。
だから余計に薬に対して抵抗感が芽生えるのです。
509:優しい名無しさん
09/07/13 22:29:21 TIezgSLb
>>508
簡単な結論を教えよう！
嫌なら薬飲まなければいいだけ
簡単だよ？
510:優しい名無しさん
09/07/13 22:38:00 IKS/KcID
欲張りさんだね
何かを得ると何かを失う、なんてことは人生にはよくあること
それとも、他の人が気になる？
他の人は薬も飲んでないのに普通にしていられるから、自分もそうなりたい、みたいな？
薬を飲むなんてたいしたことじゃないのにね
健康＝No薬 なんて、まるで無農薬信仰みたいな偏った考えじゃないかな
それでもやっぱり…っていうなら、別にもう何も言えることはないよね
511:優しい名無しさん
09/07/14 00:36:57 pg0qv0lI
>>508
世界一の長寿国日本、そして世界一の薬消費量も日本
こんなもんだよ
512:優しい名無しさん
09/07/14 07:53:17 7MT7mtqL
>>507
何者ですか？
なんであなたに苦しんで生きろとか言われるのかわかりません。
513:優しい名無しさん
09/07/14 09:52:51 NM0IkeLO
>>505
まじっすか…私ソラナックス歴2年、1日2～3錠（0.4）。
やめたいんですが発作が怖くてやめられない。
ちなみにどんな離脱症状出ました？
私もパキシルやめる時は本当に辛かったけど同じ様な感じだろうか…
514:優しい名無しさん
09/07/14 16:46:34 KWU5ut9A
いつか薬をやめるときのこと考えて、依存や耐性に怯えながら薬の前でウンウン悩み続けるよりも、
一生飲み続けてやるくらいの気分で付き合ったほうが精神衛生的にも絶対いいし治りも早い
自分もしばらく薬への抵抗感でイヤイヤ飲む時期が続いてたけど、
大量に飲んでも自殺も出来ないような弱い薬で何悩んでるんだろうってある日突然バカらしくなった
いつかやめるかもしれないし、やめないかもしれない
とりあえず今の自分を楽にしてくれるありがたい薬だと前向きに飲んでるよ
515:優しい名無しさん
09/07/14 17:06:07 Gd2+hn6S
どうせ飲まなきゃ苦しいんだから我慢してもしょうがない
やめて苦しむのと、やめる時の事を考えるのとどっちか選べって事だな
今ヤバイのに先の事考えてもなぁ
516:優しい名無しさん
09/07/14 18:25:13 B+7JOf5I
つ酒＋デパス
517:優しい名無しさん
09/07/14 22:00:29 Ra7rqBIG
>>514
>>515
正解だと思う。
薬を飲むことが、ではなくて、その考え方が正解だと思う。
そういう思考に至れれば、精神系の病気はかなりラクになるんじゃないかな。
518:優しい名無しさん
09/07/14 22:15:48 h3KfXrPa
この暑さで離人感が酷い。夏バテなのかパニなのかわからん。しかし暑くてダルイなー
519:優しい名無しさん
09/07/14 22:21:27 TINvmMqu
>>513
激しい頭痛とめまい、不安です。特に頭痛が酷かったです。不安は呼吸法で対処しました。すがるのがなかったら、今のままでいいと思います。
520:優しい名無しさん
09/07/14 22:59:09 NM0IkeLO
>>519
ありがとうございます。
頭痛…お辛かったでしょうね…。
ソラナックスなんてそんなにきつい薬でもないのに、離脱症状は辛いんですね。
確かに他の方がおっしゃるように薬を飲む事に対して深く考えなければ良いかもしれませんが…
もう随分発作もないし、常用するのでなく発作が出そうな時だけ飲むようにしたいです。
無駄に摂取したくない。
521:優しい名無しさん
09/07/15 00:22:04 UxkOfpcg
薬は、時間をかけてゆっくり徐々に減らしていけば
そんなに心配しなくても大丈夫なんじゃないかな。
それこそ１錠飲んでたところをまず４分の３錠、
慣れたら半錠、また慣れたらその半分って感じで脳も気付かないくらい
ゆっくりとw
気楽に考えた方が良いよ。
522:優しい名無しさん
09/07/15 00:29:59 0fSH8Pny
昼間はピンピンしてるのに夜になるとどっと不安感に襲われる
交感神経が活発なのか、日付変わる時間になってもザワザワ落ち着かない
今度の診察で朝夕飲んでる薬をやめて、夕方～夜以降の不安感用の頓服だけに切り替えてもらうよう相談してみるかな
薬やめたらやめたで昼間も不安感に襲われるかもだけど、一度やめてみないとわからん
夜だけ抗不安薬飲んでる人っている？