09/06/23 07:44:48 X1jwoXrH
>>166
個人差による。
自分は、症状が軽めになってからコーヒーを日に１～２杯飲んでるけど
別に悪化したりしてない。
それよりも、「○○したら必ず××になるハズ」という思い込みのほうが良くない。
なるかもしれないし、ならないかもしれない。
そんくらいの思考の余裕を持つことこそが、カフェイン断ちだのなんだのと言うよりも
ずっとこの病気の好転につながると思う。
09/06/23 07:44:48 X1jwoXrH
>>166
個人差による。
自分は、症状が軽めになってからコーヒーを日に１～２杯飲んでるけど
別に悪化したりしてない。
それよりも、「○○したら必ず××になるハズ」という思い込みのほうが良くない。
なるかもしれないし、ならないかもしれない。
そんくらいの思考の余裕を持つことこそが、カフェイン断ちだのなんだのと言うよりも
ずっとこの病気の好転につながると思う。