09/09/29 03:13:04 zJkWQwlM
今日、初めて心療内科に行ってきます。何か心配で寝れません。。
泣いたり、凄く気分が落ちてる時とかに、急に肩から胸にかけて、締め付けられるような苦しさがあったり(我慢してたら数分で治るけど)、ずっと続く頭痛、とにかく何もしたくない日々が続いてます。
3歳未満の子供が2人いるんですが、育児ノイローゼなのかな。。
ストレスの原因として、思い当たるものが多すぎて、上手く自分のことを伝えられるか不安です。
982:優しい名無しさん
09/09/29 03:40:46 vVbZWXHX
>>981
私には子供はいませんが一番手間のかかる時期ですよね、お察しします。私が投薬治療始めた時は血液に薬剤が安定するまで2週間位かかると言われ、実際その時期は感情が不安定になるのと時間お構いなしに眠ってました。
983:優しい名無しさん
09/09/29 03:49:21 vVbZWXHX
>>981
その時期が過ぎるとやはり調子の良い日､悪い日と出てきますが悪い日の落ち方が浅くなってくると私は実感しています。自分で感じている症状とストレスの原因として思い当たる事をメモにまとめておけば診察時役立つのではと思います。
984:優しい名無しさん
09/09/29 04:15:13 vVbZWXHX
>>981
失礼ですが多分子育てをお手伝いしてくれる人が周りにいなかったのではと思うのです。
一人で抱え込まないで御実家なり信頼出来る人に甘える事も必要かと思います。
身体が少しでも休まれば気分も落ち着いてくるかと思います｡
985:優しい名無しさん
09/09/29 07:54:16 v7uWtK1s
ここ１ヶ月毎日朝起きてから夕方くらいまで吐き気があるという日が続いています。
原因は職場のストレスです。元々ストレスをため込みやすく過敏性腸症候群という病気を持ってることもあり会社に行くのがとても辛いです。
心療内科もに行きたいと内科に行きたいと思ってるのですがどのような薬を処方されるのでしょうか？また休職などの診断書は書いて頂けるのでしょうか。
986:優しい名無しさん
09/09/29 08:16:14 w7fQ8zXt
ごちゃごちゃ書き込んでないでさっさと内科いってこい。話はそれからだ
987:優しい名無しさん
09/09/29 08:44:10 fK2mr2N/
>>985
言い方は荒っぽいけど>>986の言うことは適切だと思う
988:優しい名無しさん
09/09/29 09:23:11 zJkWQwlM
>>982さん
ご親切な意見、ありがとうございます！
その通りなんです。。年に数回しか子供を預けた事なくて、それも大抵託児所です。
うちの母はだいぶ前に他界してるので仕方ないんですけどね。
それでもまだ1人目の時には、友達やママ友と会って、子育ても楽しいと感じてたのに、今は2人を連れて外に出る事を考えただけで頭が痛いです。
そんな時に子育て以外のプレッシャーとか色々重なって、子供に怒鳴るようになってしまってます。
やっと受診日がきて、楽になれるかもしれないと思う反面、薬に頼ってしまうようになるのか(すぐに薬を処方されるイメージがあるので)っていう思いが…。
けど書き込みをしてよかった。982さんのおかげで、ごちゃごちゃだった頭の中を、少し整理して病院行けそうです。
長々と余談をすみませんm(_ _)m
初診、行ってきます。
989:967
09/09/29 10:13:43 Z5VvfWPy
>>968
>>970
遅くなりましたが、アドバイス有難う御座いました。
「親しい友人を突然亡くす」という経験が、確かに人生初めてです。
しばらくは様子を見ようと思います。
しかし、何か精神的に落ち着かないので、
ウォーキングをはじめました。
すこしは気が紛れますね･･･。
990:優しい名無しさん
09/09/29 11:32:24 PhSJS0Fa
>>989
ウォーキングはいいかもしれませんね。
私は、友達のご主人が事故で急死されて、その時どうしたらいいのか分からなくて
ドクター（鬱でお世話になっていたので精神科医）に相談しました。
人との死別の心の整理は、最低１ヶ月かかるといわれました。
近親者になるともっともっとかかると。
時間薬という言葉もある位ですから、ウォーキングしながら気持ちの整理がつくと
いいですね。
991:優しい名無しさん
09/09/29 12:09:35 8QNb5dsJ
今までカウンセリングに通っていたのですが
なかなか問題解決に到らないので精神科に行こうかと考えているのですが、
小さな診療所よりも大きな病院がいいのでしょうか？
992:優しい名無しさん
09/09/29 12:34:15 6JkLMjFy
>>991
それは何とも言えないなぁ。
医者は当たり外れがあるというか、相性が合う合わないがあるからね。
通院をするのも辛いときがあるから近いところがいいんじゃないかな？
993:優しい名無しさん
09/09/29 12:58:07 8QNb5dsJ
>>992
鬱症状ではないので通院には問題ないのですが、
そうかぁ…。
本当に行くこと決意した時にまた相談させて下さい。
有難うございました！
994:優しい名無しさん
09/09/29 14:24:40 PhSJS0Fa
>>993
抑うつでなくて、何で精神科にかかろうと思ったのですか？？？
995:優しい名無しさん
09/09/29 14:50:29 8QNb5dsJ
>>994
対人面で問題ありなんです。
生まれながらの性格な訳ではなく、心の傷が原因で？
心の自由及び行動の自由が無くなっている状態。って感じですかね？？？
なんかこうやって言葉にするとなんか違和感…。
996:優しい名無しさん
09/09/29 15:26:59 rZHHmH4g
病院に予約入れたら２週間後まで予約で一杯って言われたんですけどこれって普通なんですか？
他のところを探したり予約しないでもいけそうなところに行ったほうがいいのでしょうか？
997:優しい名無しさん
09/09/29 15:59:19 v66FlIyB
>>996
うん、普通のこと。
タウンページめくって片っ端から電話して、一番早く予約とれた所に受診しては。
そこが通院しにくかったら、通院しやすい所へ紹介状書いてもらえばいいんで。
とにかく初診は時間をとるので、１人枠を長めにとってるのですぐ埋まる。
２週間でも早いほうだよ、１ヶ月待ちとかザラ。
998:優しい名無しさん
09/09/29 16:37:20 g8USgoFw
初めて行った所が合わなかったので、今日違う病院に行ってきました。
以前の先生よりなんだか安心できて診療中に泣いてしまいました…
問診で体の不調についてを伝え、結果は以前も今回も適応障害との事。
体の不調はもちろん辛いのですが死にたい気持ち、自傷癖、依存心、一人になる事の不安感などの気持ちの面での辛い事は言えなかったです。
こういうのもやはり伝えた方がいいのですか？
あと、ストレスの原因についてはどの程度突っ込んで話したらいいのでしょう？
999:優しい名無しさん
09/09/29 16:41:30 v66FlIyB
>>998
もちろん伝えたほうがいい。
それ（死にたい気持ち、自傷したい気持ち等）が毎日あるのか、
こういう時に起きるというのがわかっていればそれも。
ストレスの原因がハッキリしてるならそのまんま言っていいよ。
医者には守秘義務があるから「上司の〇〇さんの重箱の隅をつつくようなねちねちした言い方がものすごいストレスで」
とか言っても職場に言いつけたりはしないよ。
ハッキリしてないなら「何がストレスの原因なのかわからない」と言おう。
で、天気とか人とどんな会話をしたかとか（あなたが女性なら生理周期とか）記録をつけて原因追究を。
1000:優しい名無しさん
09/09/29 18:01:43 NCshMeLa
死にたい気持ちを伝えても伝えなくても医者は薬を出すだけ。
救ってくれない。
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。