10/03/29 21:23:59 IrXC7GC8
前向きな(より良く改善する為の)質問だって良いよな?
476:優しい名無しさん
10/04/07 19:37:10 6tJ7dNkJ
>>474
だな。
一つ事で調子を悪くすると、後行行為まで連鎖して何が何の不安だか
混乱して二次障害起こすして体調悪くなるから嫌。
常にOCDの事を含めて考え、発作に脅える日々。
477:優しい名無しさん
10/04/19 15:31:18 szl9Dttv
重度の潔癖症でしたが克服しました
今では知らない人との回しのみも、素手での排水溝のネット交換も、海外での排出後の水洗いもできるようになりました
未だに無理なのは皆で囲んで食べる食事です
行ったれの心意気で小さな事からやりました
恋人にも迷惑掛けるので･･･
478:優しい名無しさん
10/04/20 22:53:05 hx7Et7bc
>>477
小さな事はやれるけど、大きな事がやれない。
その点はどう克服されたのですか?
特に長風呂・尻拭き・歯磨き粉・
思考の混乱とそれに伴う身体の不調(頭痛・息苦しさ・胸の圧迫感等)等。
479:優しい名無しさん
10/05/05 01:03:21 r5UJHpiq
後の事は考えず思い切ってやってみるのが吉なのかも。
480:優しい名無しさん
10/05/08 17:11:35 jFhFHn2L
>>479
いきなり無茶は禁物だぞ
481:優しい名無しさん
10/05/11 22:52:55 qiuu9HN9
>>477
それは重度ではなく克服もしていない様な気が・・・
まぁ再発に気をつけてな。
482:優しい名無しさん
10/05/16 22:48:39 Yl+KS4bY
この一月で２回も手袋せずに外に出れた（ちゃりにのれた）。前なら考えられない。。
この調子で、早く、買ったお菓子とか飲み物とか家に帰ったら洗うのなおしたい。。
483:優しい名無しさん
10/05/29 08:07:57 DPHTCAl0
前向きな言葉
普通の人がそうしてるんだから俺にもできる、これで良いのだ。
484:優しい名無しさん
10/05/29 09:04:45 844tErgs
目に見えなければいい と思うようにはしてる…
目凝らしてもどうやっても見つけられない(毛や汚れ)けど、何回も何回も見てしまう、ついてないかって。
だから、何かが付いていても目に見えなければこのまま気付かないだけって思うようにしてるけど、
でも時間短縮できないなぁ
別の病気で精神薬もらって初めて飲んだけど、少しぼ～っとするかな
でもどうでもいいやーとはならないな…
485:優しい名無しさん
10/06/01 15:29:51 BdBALwB2
退院した。
入院中に暴露反応妨害法をやった。
今では少し辛いがそれでも手を洗う回数や時間は激減した。
ありがとう、カウンセラーさん。
486:優しい名無しさん
10/06/01 16:12:04 0bBkJ57M
どこでも入院治療(ERP)してるわけじゃあないよな～?
487:優しい名無しさん
10/06/01 16:58:00 BdBALwB2
僕の場合はパチンコ依存で自殺未遂を繰り返して入院したから、強迫が直接の原因ではない。
ただ、入院中に強迫がひどくなった。
でも治って来ているからいいな。
今日は手洗い１０秒ですんだ。
回しのみとかは無理だけど、この調子で治していきたい。
488:優しい名無しさん
10/06/02 21:30:35 WHVgxfG6
>>487
レスTHX。
医療環境に恵まれる運も大事だと思いました。
489:優しい名無しさん
10/06/02 22:37:49 qvpZvOms
いえいえどういたしまして。
お互い前向きに潔癖症を直して生きましょうね。
490:優しい名無しさん
10/06/08 14:49:06 Tw4x9zKj
儀式行為が維持できなくなって爆発というか「もうどうにでもなれ」
ってなりませんかね?
491:優しい名無しさん
10/06/12 12:28:09 iHIH9OrS
なった後に余計酷くなるから何か別の楽しい事して気を逸らせ
492:優しい名無しさん
10/06/24 07:40:59 VKiKOLvR
手に付かないように尻拭きのスキルを上げていくしかない。
493:優しい名無しさん
10/06/25 13:11:44 NBAlnq0v
そうやってるとどんどんトイレットペーパーの厚味が増していくぞ
ちょっとずつ薄くして染みてなければおｋまでもっていくんだ
494:優しい名無しさん
10/06/29 01:08:27 zTzpODJA
尻拭きのスキル上げるなんて本当はどうでもいいこと。
そんなことより仕事のスキルを上げたい。
しかし…
些末事にこだわりすぎて大事をおとしかねないこの病気。
495:優しい名無しさん
10/07/08 03:17:57 jyhJpLyj
>>482
治せたよ私！
十年かかったけどなw