09/08/14 01:08:00 /eNn4arv
森田療法やってみました。指先を使う作業を嫌でもするようにしたり、電車の中ではまったく上を向けなかったけど勇気出して上をむいたりしました。神経症はだいぶましになってきてます。
でも、薬を飲んだときの楽さには甘えてしまい、薬をやめれてはいません。
あるがままを受け入れられたらと思いますが、やはり薬を服用してるときの安心感は捨てられない気がします。
09/08/14 01:08:00 /eNn4arv
森田療法やってみました。指先を使う作業を嫌でもするようにしたり、電車の中ではまったく上を向けなかったけど勇気出して上をむいたりしました。神経症はだいぶましになってきてます。
でも、薬を飲んだときの楽さには甘えてしまい、薬をやめれてはいません。
あるがままを受け入れられたらと思いますが、やはり薬を服用してるときの安心感は捨てられない気がします。