09/07/18 09:13:33 HiPzYw0J
「3Dセンサー搭載歩数計」 とやらを買ってみた。
縦横斜め、どんな状態でも正確に歩数がカウントされるらしい。
そんな高い機能を持ちながら、値段は１,９００円。
ハイテク日本万歳。
951:優しい名無しさん
09/07/18 12:21:18 scscWesC
>>948
記録みたら最高で24000歩超えとかもありましたｗ
えっと私の使用してる物は５秒だか10秒だか動き続けないと記録開始しないです。
(立ちっぱなしで数歩向き変えるくらいの作業とかは記録されない)
お風呂に行く時は持ち歩かない＆トイレには忘れることもあって一週間こんな感じ。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
10分以上歩き続けると赤表示です。
昨日は17640歩で赤色部分の合計が132分でした。
ウォーキングといえる無心に歩いたのは駅からの帰宅59分で(いつもこれで8000歩弱)
後は地下鉄数２駅を乗らずに移動した時２ヶ所です。
952:優しい名無しさん
09/07/18 12:24:09 scscWesC
>>949
柔軟と筋トレもすごいよ！尊敬～。
ストレッチしかしないや。部屋はだら～っとしてる。
爽快感は歩きが勝るけどね。
953:948
09/07/18 13:35:16 x3Zhai6f
>>951
>記録みたら最高で24000歩超えとかもありましたｗ
す、凄いですね。
自分でも色々調べてみたのですが、通常の歩行で10000歩は約2時間かかるようです。
それを24000歩て・・・。
59分で8000歩弱でしたら2時間で15000程度歩けますね。
凄い・・・。
今日は1時間ほど歩いて来たのですが、汗だくになり帰宅してすぐシャワー浴びました。
やっぱ夏場は辛い・・・。
954:優しい名無しさん
09/07/18 14:15:47 scscWesC
>>953
日が落ちて風があって気持ちいいなと思っても
「雨粒落ちてきた？」と勘違いするくらい汗がダラダラ暑くなりますね＠関東
お互い水分補給や無理をせずに続けたいですね。
私はウォーキングの時だけではなく一日中持ち歩いてるので
移動が多い日やウインドウショッピングの歩きも加算されてます。
健常な頃からライブノリノリ中に装着するのはいつも忘れてしまうので
一度測定してみたいですｗしばらくは行けそうにないのでそれ目当てで闘病頑張ろｗ
955:優しい名無しさん
09/07/18 14:21:35 scscWesC
>>953
＞2400歩超え
＞す、凄いですね
あ…こちらでも皆様にご心配していただいた
道に散々迷ってパニック起こしかけて４時間さ迷い歩いた時のでした(;^_^A
956:優しい名無しさん
09/07/18 14:41:22 scscWesC
>>950
＞3D
立ち仕事の方とかいいですね。
私立ち仕事時代、１～２メートル範囲の中での何時間立ちっぱなしで
休憩ルームへの移動しか歩数反映されなくてクタクタなのにがっかりでした。
957:優しい名無しさん
09/07/18 15:16:40 qp3OQzTo
(´Д`；)
超だるいけど
２０分歩いて来た
958:優しい名無しさん
09/07/18 18:54:38 HiPzYw0J
ウォーキングを始めて２週間、今日久しぶりに体脂肪率を計ったら、
今まで平均２０％前後だっのが、１５％くらいになってたｗ
ウォーキング始める直前の数値が分からないからウォーキングのお陰なのかが
今となっては謎なんだけど。
ウォーキング始める前に体脂肪率計っておけばよかった・・・○rz、、、
959:優しい名無しさん
09/07/18 20:32:56 vApO3+fp
>>958
ウォーキングは内臓脂肪が落ちるよ。体脂肪は落としすぎると
免疫力が落ちてカゼをひきやすくなる。
960:優しい名無しさん
09/07/19 05:23:25 Yu0VpS84
暑さでまぢ突かれる。
なんとかならんかねえ。
961:アスペ君
09/07/19 06:49:56 oUYuvWSz
バーベルスクワットとバーベルベンチ、デッドリフトだけしてきた。
スクワットは最高110kg
ベンチプレスは90kg
デッドリフトは160kg
まだまだだな
962:優しい名無しさん
09/07/19 08:01:53 6uijH8AR
この暑さはさすがにキツイ。
夏場で汗かこうが、冬場で汗かかなくても、同じ距離なら同じ消費カロリーなんだよね？
963:優しい名無しさん
09/07/19 09:25:17 ZJundL2c
>>962
いや。体重なんかも関係してくるし全く同じとは言えないらしい。
でもその誤差より熱中症にならないことのほうが大切だって。
>>961
スレ違いですぉ
ここはウォーキング。有酸素運動スレですよ。
964:優しい名無しさん
09/07/19 10:21:06 eJGn/6AV
昨日、初めて連続で１０,０００歩歩いた ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
９０分歩きっぱなしは さすがにキツイ。
965:優しい名無しさん
09/07/19 11:23:24 SgpPnjs+
テンションが上がらなくて４日もさぼってしまった
966:優しい名無しさん
09/07/19 13:38:58 GxM4FOQC
>>962
冬のほうがカロリー消費するよ。
夏はカロリー消費しないからほどほどに。
967:優しい名無しさん
09/07/19 13:47:58 8IZv2Y3x
今一時間歩いた
今日は久しぶりに二時間以上歩いてむる
968:優しい名無しさん
09/07/19 14:02:12 E1VEQO1b
今から歩いてくる
一時間くらい歩いてみるか
969:優しい名無しさん
09/07/19 16:27:53 MdPl7qX9
最近サボリっぱなしだ～
心の具合が悪いのか、それとも怠惰なだけなのか、分からん
部屋のかたづけの方に気がいっちゃって、両立できてないのかな？
脂肪肝なので続けることが重要なのにね
俺ってなにやってもダメダメだorz
970:優しい名無しさん
09/07/20 00:40:29 W3h5s3Eq
>>966
そうなんですか！意外！
体温高いほうが基礎代謝力あがるから風呂場でエステ！とかあるくらいだから
身体が温まるのに時間かかる冬は温まるまで消費カロリー低いかと思いました。