09/06/22 12:39:02 hiJU4jHm
突然、すみません。
自分は神経症っぽいところがありまして、どこに行くにも人が怖くて
仕方ありません。
なんか、自分が変なんじゃないあか、とか、人からいじめられるんじゃないか、
とか思ってしまってるようで・・・
認知療法はよくわからないのですが、こういうのに、効果あるでしょうか。
09/06/22 12:39:02 hiJU4jHm
突然、すみません。
自分は神経症っぽいところがありまして、どこに行くにも人が怖くて
仕方ありません。
なんか、自分が変なんじゃないあか、とか、人からいじめられるんじゃないか、
とか思ってしまってるようで・・・
認知療法はよくわからないのですが、こういうのに、効果あるでしょうか。