認知療法:行動療法:論理療法12 -質問回答歓迎at UTU
認知療法:行動療法:論理療法12 -質問回答歓迎 - 暇つぶし2ch687:優しい名無しさん
09/06/08 19:39:26 eFHFT4e7
>>668
657に対しではなく622にレス?何か違和感を感じたのかな。
まあ、ありのままの自分というのは人によって色々な考え方(解釈・捉え方)が出来ると思います。

「存在と行為とにわけてみる」という考え方で考えてみると、行為で受け入れない部分があっても自分という存在は受け入れる という表現もできます。

「「ありのままの自分を肯定」できない自分も受け入れる」ことがありのままという表現もできると思います。

自分の良い所・悪い所を全て認めて受け入れてあげるという表現や、否定しないという表現の方がしっくりくる人も多いでしょう。

色々な表現で考えの幅を広げてもみるのも面白いし、自分でしっくりする考え方を選んでそれを深めるのも楽しいんじゃないかな。

>>679書き込み自体が思考の記録(セルフモニタリング)になるので気楽に利用してみるのもいいんじゃないかな。

>>682「回答者が質問から学ぶ」というのはあるねー。復習になるし、以前に書いたレスを見ると「このレス自分にも使える」ということが多い(笑)回答に詰まったときは特に学べることが多いなあ。


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