認知療法:行動療法:論理療法12 -質問回答歓迎at UTU
認知療法:行動療法:論理療法12 -質問回答歓迎
- 暇つぶし2ch375:369
09/05/15 00:14:26 7XVgEshs
はい、べき思考ではありますし、全か無か思考に陥っていると思います
コラム式も何度もしました。
でも頭にその観念がこびりついてなかなか取れないのです
他の、例えば仕事上の不安などはコラム式で解決するのですが、こればかりはどうにもこうにもならないんです。。
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