認知療法:行動療法:論理療法12 -質問回答歓迎at UTU認知療法:行動療法:論理療法12 -質問回答歓迎 - 暇つぶし2ch254:優しい名無しさん 09/05/04 22:55:42 HXCCENp1>>251 認知療法は何か本を読んで始められたんですか? あと、もしうつ状態や不安症状が強いなら、最初のうちはお薬で軽減してやった方がいいと思いますよ。 書き込みを見ていると、全か無か思考もかなり多いようなので 0か100かで物事を考えないというのも身につけた方がいいと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch