◆うつ病で無職＆休職中の人の節約術◆

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◆うつ病で無職＆休職中の人の節約術◆ - 暇つぶし2ch307:優しい名無しさん
09/12/06 21:54:18 TGykkCqs
朝食だけしっかり採って
あとはビタミン剤で必要な栄養素を補えば OK
面倒なやりくりを考えなくともトータルで考えると安上がりだし、健康的だよ。

どうしてもお腹が空くときは、ちょっとだけ甘いものを食べると良い。
自分はお菓子が好きだから、この食生活に変えてから
好きなものを食べながら、痩せられたｗ

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