09/04/11 15:48:01 ssvVUzpk
今月の電気代は3,870円だった。
沈黙が怖いのでＴＶをつけっぱなし。
ＰＣも休止状態にしながら数時間おきにしている。
エアコン使ってないけどこんなものですか？
30:優しい名無しさん
09/04/12 13:24:29 gBRpJfa/
ソフトバンクのホワイトプランも障害者手帳をもってると半額になるの？
31:優しい名無しさん
09/04/12 20:52:59 qtJNSLAX
母子家庭メンヘラです。再登場すみません。
今日は歩いて１時間の高級スーパーに行きました。
目当ては安売り卵とブロッコリーです。
高級スーパーの安売り卵は、激安スーパーの貧弱な卵と違って
ある程度信頼できる養鶏場の卵を値下げするので狙い目です。
あと、
高級スーパーは、高級ゆえに品がさばけるのが遅く、
在庫処分＆賞味期限間近のため、たまにコッソリと人知れず
信じられないくらい安売りをするのでオススメです。
700円のアンチョビ→100円とか
1200円の餅→380円とか。
棚卸しをした後の月始めなどに覗くのをお勧めします。
バレンタイン後二ヶ月経った今は
一箱700円のトリュフが３個980円です。
32:優しい名無しさん
09/04/12 21:00:33 +8enUKWw
>>5 >>10 >>13 >>20 >>24 >>26 >>28 >>29 は、
大阪府在住４３歳♂バツイチ障害３級年金受給の税金ドロボーこと「クヨクヨ荒らし」
このスレ、完全に「クヨクヨ荒らし」に占領されたなｗ
33:優しい名無しさん
09/04/12 21:15:32 u7vdfcmU
>>31
これはためになった
34:優しい名無しさん
09/04/12 23:20:14 NdNT6eVh
>>31
あなたは素敵な人だ
35:優しい名無しさん
09/04/12 23:31:10 gBRpJfa/
>>31
また書き込みをお願いします。
再々登場を期待しています。
あなたの書き込みは本当にためになります。
36:優しい名無しさん
09/04/12 23:39:29 yOhc4+2S
休職中は殆ど寝て過ごした。
寝てればあまりお腹も空かないし、電気もつけなくて良い。
冷蔵庫と洗濯機以外はコンセント抜いていた。電気代1600円位。
エアコンがないから夏は窓開けっ放し。
夜は灯かり点けると外から丸見えなので、暗い部屋で食事してた。
米を２合炊いて１～２日で食べる。
おかずは納豆か卵。全然飽きなかった。
うつのくせに髪型にはこだわってて、自分でまめにカットしてた。今でもセルフカット。
気分転換でよく風呂に入ってたので、ガス代は4000円～5000円と高めだった。
今は実家暮らし。転職し、週休２日、一日５時間勤務。気楽になって、抑鬱感もなくなり、快適に暮らしている。
37:優しい名無しさん
09/04/13 01:01:07 gZPixiih
そんなことしてないで実家に帰って食っちゃ寝しろよ
その方がよっぽどまし。 親に格好つけることも必要なし。
38:優しい名無しさん
09/04/13 01:04:36 +j4/uW+v
休職前は買い物がストレス発散の手段だったのでオークションで買った物を売りまくる。
（楽天オークションは基本料金なし。（手数料は商品が売れたときだけ発生））
固定電話はつけない
お茶やお水は買わない
NHKは来てもここの家の人じゃないから分かりませんと言って払わない（DQNですみません・・・）
現在、家賃が家計を圧迫していて家賃を除いた収入が2万円です。
財形を解約したので来月から4万になりますが、、、
数ヶ月以内には復帰してやると思っているので、ヘタに引越しできません。。
39:優しい名無しさん
09/04/13 09:48:32 t/wDhGzN
>>31
逆に、100円ショップだらかといって全てが安いわけじゃないね。
100円にそろえてあるから、返って高くなってるものもある。
40:優しい名無しさん
09/04/13 14:25:40 sXYEL6tN
>>30
41:優しい名無しさん
09/04/13 14:28:19 sXYEL6tN
>>30
ホワイトプランは手帳を持っていても半額になりません。
半額になるのはオレンジプランだけど、ホワイトプランのほうが安いですよ。
42:優しい名無しさん
09/04/14 12:56:49 CKOqbdEq
>>39
最近のダイソーって100円商品の質が落ちたと思わない？
前まで100円だった商品が200円になってるのも多い。
キャンドゥのほうを利用することが増えたなぁ。
43:優しい名無しさん
09/04/14 13:06:30 aEkodbFi
ダイソーで包丁・刃物が売ってないのは事件のせいか？
ハサミで切るのも限界がきた。
44:優しい名無しさん
09/04/14 20:19:06 CKOqbdEq
>>43
刃物の販売は規制ができたんじゃないかなぁ。
でもダイソーの包丁は切れないよ。
45:優しい名無しさん
09/04/15 13:22:23 sUQWsXdp
朝にＴＶで放送していたけどコンビにも最近は安売りしてるんだね。
うつ病だから夕方しか気分が良くならず昼間の買い物が苦痛だったけど、これは助かる。
46:優しい名無しさん
09/04/15 13:35:36 sUQWsXdp
×コンビに
○コンビニ
花冷えでガスファンヒーターを使ったせいで先月よりガス代が増えてしまった。
先月2,663円、今月3,014円。
布団から出る機会が増えたせいだな。
なんかショックだ。
47:優しい名無しさん
09/04/15 19:05:24 r9mjjZsI
こんばんは。母子家庭メンヘラです。
ダイソーや100円ローソンは滅多に行かないです。
とにかく100円が一つの壁なので、実質税込105円の商品は
高いなあと感じてしまうし所詮100円でも
利益が出てしまう安物なんだなあって得した気分になれない。
それに、いざ行くと無駄遣いしやすい。
買って良かったなと思うのは、バスマットと洗濯ネットくらいかなあ。
今、新聞購読を止めるかどうか悩んでます。
もはやニュースや折込チラシはネットでいくらでも見られるけど、
新聞も購読しない家庭で子供を育てる環境に抵抗があります。
夕刊は止めたので月約3800円の出費なのですが
みなさんならどうされますか？
ちなみに古新聞は、掃き掃除に、ごみ箱づくりに、
揚げ物したときのペーパーがわりにと活用してます。
あと、料理する時にシンク一面に敷いて下拵えしてます。
終えた後に新聞紙ごと丸めて捨てればシンク汚れないし生ゴミ袋もいりません。
魚おろしたり小麦粉料理する時に重宝します。
48:優しい名無しさん
09/04/15 19:46:03 z8vFiudy
>>47
子どもには、学校からの帰り道に図書館へ寄って新聞読んで
内容をお母さんに話してね、という感じでいいのでは。
「新聞購読しない家」に偏見は無い。
私の妹は新聞とらないで育児してるけど甥っ子は普通に読書好きに育ってるし。
（もっとも、しょっちゅう近所の実家に帰って古新聞もらって帰ってる）
でも、古新聞はいろいろ重宝するんだよね。
思想的に抵抗が無いなら赤旗新聞が1ヵ月2900円、聖教新聞は１ヶ月1880円だから安い。
赤旗新聞の日曜版（毎週日曜日にだけ配達される）が１ヶ月800円。
49:優しい名無しさん
09/04/15 19:55:22 GdA4DoWC
>>47
URLﾘﾝｸ(townmarket.jp)
登録してあるので、古紙には困りません。
1週間分のテレビ欄と、地域向けのチラシが届きます。
チラシは住宅系が多いのであまり参考にはなりませんが、
毎週無料で送ってくるので、対象地域であれば登録してみてはどうでしょうか
50:優しい名無しさん
09/04/15 21:41:05 r9mjjZsI
>>48-49
ありがとうございます。
正直思想色の強い新聞には抵抗があります。
何度か電卓を叩いて やはり今の我が家には新聞は贅沢と思いました。
思い切って止めます。
私が社会復帰できたらまた再開します。
毎朝、日経持ってくる上司にもらおうかな…。
タウンマーケットの情報もありがとう。
うちにはテレビないから番組表不要だし、
読みたいチラシがなかったのが残念…。
でもこれからどんどん充実するんでしょうね。
ところで、これは節約ではないけれど、
最近あちこちのデパートでリサイクルをやっています。
不要な服や靴を持参すると一点につき1000円の商品券をもらえます。
使える売場も期間も制限があるので、
デパートは結果、消費を求めてるのだろうけど、
上手く利用できそうな人はこまめにHPチェックするといいと思います。
私はこないだ靴を５足持って行きました。
もちろん歩いて行きました。
51:優しい名無しさん
09/04/15 21:51:00 sUQWsXdp
鬱で一人暮らしだと、｢とくダネ｣を録画で見て、ヤフーのニュース見れば世の中がわかる。
だから新聞はやめて食費へまわした。
チラシもそれぞれのスーパーのＨＰで見れる時代だもんね。
52:優しい名無しさん
09/04/15 21:52:35 sUQWsXdp
報道ステーションみたいに思想が偏っているニュース番組も見ないようにしているんだ。
53:月に疲れたピエロ
09/04/16 00:16:57 VHQxN56L
時間があればお経とか永遠と唱えてたい
本堂の中で
54:優しい名無しさん
09/04/16 12:23:55 H+yWkF8N
皆さんはＮＨＫは払っていますか？
とてもムダな出費だと思うのですが。
55:優しい名無しさん
09/04/16 21:55:46 Tr6+xJuQ
ＷＢＳを毎日見る。
56:優しい名無しさん
09/04/16 21:59:51 nANqnS+E
NHKしか見てないよ
57:優しい名無しさん
09/04/16 23:17:19 HTq01xUu
>>54
払っていません。
それどころか、訪問してきた集金人にその場で、放送法を教えてあげました。
58:優しい名無しさん
09/04/17 12:00:54 nIri0MmQ
無収入で障害者手帳を持っていれば払わなくていいようになったんだ。
手続きはしていないけど堂々と無視できるようになった。
59:優しい名無しさん
09/04/17 20:12:26 D6aJId7g
うつにはバナナがいいよ
バナナたべたあとに日光浴びながら歩くか掃除は最強 セロトニン増える
うつの人って海草の食い過ぎで甲状腺機能低下症 橋本病かもよ
60:優しい名無しさん
09/04/17 21:01:51 V7sGllir
①大便は→外出先でする（外出リハビリ・水代節約）
②美容院は行かない。切りたいならセルフで。
③いらない本・CDを売りさばく（部屋の整理整頓ついでに）
④風呂の残り湯で洗濯する・トイレ流す。
⑤スーパーのチラシを見比べて、常に底値を頭にたたきこむ。
⑥クリーニング必要な服は、冬でも着ない。
⑦金券ショップを活用する。（ハガキ・図書券ナド）
⑧懸賞にはまる。（事務作業のリハビリ）
⑨コンタクト生活からメガネ生活に完全シフト（眼科通院不要）
⑩食事の味付けは、薄めにして、調味料ケチる。
まだまだ、自分なりに工夫してがんばってます。
61:優しい名無しさん
09/04/17 21:27:06 OPQFnz3l
⑪犬便は踏まない
62:優しい名無しさん
09/04/17 21:49:13 V7sGllir
つづき
⑫湯たんぽを複数個抱えて寒さをしのぐ。→冷めたら洗濯に使う。
⑬上下何着も重ね着しまくり、寒さ対策。
⑭お菓子は、食べ出すとキリがないので、絶対買わない。
⑮必要になりそうなものは、重いけど持ち歩いて、コンビニ利用しない。
⑯化粧しない。化粧品買わない。
⑰外出以外は、日焼け止め塗らない。
⑱歯磨き念入りにして、歯医者に歯石除去も行かない。
⑲チラシの裏をメモ紙にして、ノートは買わない。
⑳チラシをカバーがわりに敷いて、ホコリたまったら捨てる。（ぞうきんで拭く労力・水代節約）
63:優しい名無しさん
09/04/17 22:07:29 OPQFnz3l
チラ裏乙
64:優しい名無しさん
09/04/17 22:09:40 V7sGllir
さらに つづき
①ネコの爪切り・シャンプー・耳掃除 手入れはセルフで。
②獣医から仕入れた知識で、飼いネコセルフ検診。→けっこうできるよ。
③車は手放すか、乗らない。
④駐車場のかかる場所には行かない。
⑤雨水で、汚いじゅうたん自然水洗い。
⑥割引シール貼る時間に、スーパー出没。
⑦ゴミ袋節約のため、ゴミは最大限詰める。
65:優しい名無しさん
09/04/17 22:29:26 NoqsNvtP
すごっ。見習いたいわ。
66:優しい名無しさん
09/04/17 22:29:51 V7sGllir
もっと つづき
⑧魚はシッポ・骨・皮まで食べる。（カルシウム増強）
⑨エレクトーンは電気代がかかるので、ピアノを演奏。
⑩ピアノの音が狂っても受け入れる。（調律断る）。
⑪テニス通えないから、ふとんタタキで毎日イメトレ。
このうつ病無職・節約生活が窮屈で苦しくなったら、
→「火垂るの墓」「ひめゆりの塔」などの太平洋戦争末期の話を読んで、
まだまだ日本人として修行が足りないと、思い直す。
（本は買わずに本屋さんで読むコト）
67:優しい名無しさん
09/04/17 22:32:02 nIri0MmQ
生活が苦しいといいながら何も努力していない自分に気付きました。
遅いけどリハビリも兼ねていろいろチャレンジしてみよう。
68:優しい名無しさん
09/04/17 23:38:43 V7sGllir
ごめんなさい まだ追加
⑫テレビは最大限音量小さく・消費電量減モードにする。（耳と目を鍛える）
⑬外出時 一年中マスクして、風邪うつらないようにする（風邪薬節約）
⑭捨てる布切れで、窓ワクのどす黒い部分拭いてから、ゴミ箱へ。（ぞうきん不要）
⑮飲み物は基本→お茶を湯で煮出す。茶葉はクタクタになるまで煮出す。
⑯家の中で時間ごとに日当たりの良い場所を知り→時間ごとに移動すれば電気不要。
⑰ネズミダンゴやゴキブリダンゴは、町内会からわけてもらう。（薬局で駆除剤買わない）
「火垂るの墓」「ひめゆりの塔」読んでも、我慢ならなくなったら、
→「アンネの日記」「ハンナのカバン」などアウシュビッツ系の生きたくても
生きられなかった人の話も参考になります。
それでも、駄目な場合の手段
→ ２０代の頃、海軍（戦争）で苦労した親戚の方の苦労バナシを思い起こし、
もう少しがんばってみようと、初心にかえる。
69:優しい名無しさん
09/04/17 23:40:08 nIri0MmQ
もうどんどん書いてよ！
できそうなことは参考にさせてもらうから！
70:優しい名無しさん
09/04/17 23:45:41 NoqsNvtP
これ全部できるって、健常者よりすごい事でしょ ^_^;
71:優しい名無しさん
09/04/18 00:04:33 IFWsm5C8
>>70
うつ病になる人は几帳面な人が多い。
だから健常者よりもできるんじゃないかな？
72:優しい名無しさん
09/04/18 00:31:15 F1ItcYEZ
これ全部出来る人が恋人だったら嫌だな…
73:優しい名無しさん
09/04/18 00:35:14 IFWsm5C8
>>72
方法はともかく…
戦争の話を親から聞くがもう生きるか死ぬかのギリギリの生活だったらしい。
そういう意味では我々は裕福すぎるのかも知れない。
本当の貧しさや生きれないことなんて経験ないし、想像もできない。
74:優しい名無しさん
09/04/18 00:51:36 F1ItcYEZ
貧乏脱出したい(:_;)
75:SEIJE
09/04/18 02:44:10 rLYzZn1h
netできる人は 楽天とかマクロミルとかのアンケートで現金化できるところに登録しておくと月２～３千円になるよ
簡単だし お勧め
76:優しい名無しさん
09/04/18 09:41:58 l32ZELUA
おはようございます。
>>60 >>62 >>64 >>66 >>68 書いた者です。
>>70 >>71
もともと健康なときから、節約志向です。
ただ、几帳面で完璧主義なのでうつになりやすい性格でした。
今は、体調がよくなってきているので、節約できることは、してます。
全部 やれてないときも もちろん あります。
①睡眠薬卒業→睡眠薬 薬代節約
睡眠薬使わずに寝るために、寝る前に学問してます。
典型的な文系人間なので、自分の頭では理解困難な理系分野の学問です。
経済学の本を読む→理解できない→脳疲労→寝る
数学の問題に挑戦→解けない→答え見ても無理→脳疲労→寝る
物理学を基礎から学ぶ→つまらないと感じる→脳疲労→寝る
って感じです。
自分の好きな学問分野だと、かえって脳が興奮して寝れなくなるので、
嫌いな学問分野の方が効果あります。
高校時代の教科書や問題集使えば、本代も不要。
皆さんのおじゃまにならなければ、また書きこみしたいです。
77:カイゼルひげ ◆ecHige/H3g
09/04/18 11:44:40 yTMAyKN8
>>76＝>>68＝>>66＝>>64＝>>62＝>>60
紫煙
78:優しい名無しさん
09/04/18 19:16:31 IdB+zMiZ
COOPの宅配に使われている袋をゴミ袋としてリユースしてる。
これのおかげでゴミ袋代無料。
ちょっと弱いんでぱんぱんに入れたり角ばったもの入れるとすぐ破ける。
それさえ気をつければ問題ナシ。
79:優しい名無しさん
09/04/18 23:16:54 GztrSunY
こんばんは 体調が良いので しつこく書きこみします。
①国民年金→１年前払い・半年前払いだと、毎月払いより、割安になるよ。
②携帯は基本メイルで、緊急時のみ通話→毎月3000円未満維持。
③新聞は購読料引き落としにせずに、毎月集金にきてもらう。（タオル、ゴミ袋、洗剤もらえる）
④家族に頼まれた年賀状は手書き 毛筆で「丑」の一字（シンプルで斬新）→プリンタインク節約
⑤年会費のかかるクレジットカードは、全て解約。
⑥布団・毛布・シーツは、積極的に日光消毒。洗濯回数減らす。
⑦豆腐もやし鍋をポン酢で食べる→余ったら翌日 味噌汁にする。
⑧おかずがないときは、ふりかけを少しずつかける。
⑨キュウリは、最大限薄くスライスして、視覚的にたくさん食べたつもりになる
⑩野菜の調理ができないときのために、野菜ジュースケース買い（もちろん底値）
>>62で、
⑮必要になりそうなものは、重いけど持ち歩いて、コンビニ利用しない。
って書きましたけど、このヤドカリ訓練が体力リハビリにつながっています。
80:優しい名無しさん
09/04/19 00:43:11 MRJo2bNi
洗濯は、必ず洗濯ネットを使う事。
下着が長持ちします。
81:優しい名無しさん
09/04/19 09:47:46 FRuu7vJz
>>79
新聞はやめちゃったな。
ヤフーのニュー速で十分だし、チラシもネットで見れるから。
クレカは年会費無料で永久ポイントのセゾンカードがおすすめですね。
82:優しい名無しさん
09/04/19 15:44:04 UNF1ApcD
>>81
情報ありがとうございます。
新聞→いよいよ貯金がなくなったら、辞めようと思います。
いつかまた 働くときのために、社説を書き写したり、
地域のフリマや内職情報確認したり、
チラシを有効活用して、
毎月3000円分の元は取るように努力したいです。
クレジットカード→ポイント貯めればお得ですね。イロイロ調べてみます♪
①カレンダーは、もらいもので済ます。
②（女性の場合）靴はスニーカーに完全シフト（手洗いOK・長持ち）
③家の中でしかできない趣味に完全シフト（茶道・華道・書道・ヨガなど）
④階段・廊下の電気は夜でもつけない（暗闇でも歩けるよう忍者並みに訓練）
⑤トイレの電気は夜でもつけない（昼間のうちに掃除やティッシュ交換しておく）
⑥真夜中に目が覚めても、電気はつけない（鳥目になってから行動）
⑦庭のゆずの木で、ゆず湯にする（入浴剤買わない）
⑧目が疲れたら、星をみる（目薬多用しない）
⑨クチビルから血が出る一歩手前のときに初めてリップ使う（日頃常用しない）
⑩メガネのフレームがずれてきても、ガムテープで補強（視力変わらない限り使う）
今までの人生でいちばん お金のありがたみが わかりました。
83:優しい名無しさん
09/04/19 15:55:30 UNF1ApcD
申し訳ありません。
訂正です。
× ⑥鳥目
○ ⑥猫目
猫みたいに暗闇に慣れてからという意味が表現したかったです。
84:優しい名無しさん
09/04/19 16:13:53 MRJo2bNi
新聞なんて、すぐ解約しちゃえ。
日ごろからコミュニケーションしておけば、平日の近所の理髪店で読める。
うつだって事を話せば、理解もしてくれるし
偽客としての効果があるから、理髪店は拒まないよ。
若い理髪師のうつ病が組合でも問題になっているので、意外と理解してくれる。
85:優しい名無しさん
09/04/19 17:37:10 UNF1ApcD
>>84
理髪店→美容院しか利用した経験ありませんでしたので、
近所にないか探してみます。
まだ、元職場、通院している病院、家族以外 うつカミングアウトしてません。
気候も暖かくなってきたので、コミニュケーションできそうなときは、
してみます。
勇気がでました。ありがとうございます。
86:優しい名無しさん
09/04/20 03:49:25 U78B9yfE
キャンドゥの株主優待
使える
87:優しい名無しさん
09/04/20 03:52:29 U78B9yfE
あ、
今は株価安いし、優待は食費にも雑貨にも使えるし。
88:優しい名無しさん
09/04/20 06:19:13 +Eap683Y
死んで楽になりたい
89:優しい名無しさん
09/04/20 06:26:13 VXt2zIhm
ｽｰﾊﾟｰなどのトイレでﾍﾟｰﾊﾟｰを盗む
90:優しい名無しさん
09/04/20 07:15:24 sQ8nNy2y
■お金のやりくり■
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
91:優しい名無しさん
09/04/20 09:20:37 1qzlB3Pc
>>88
人は死後裁きにあう
92:優しい名無しさん
09/04/20 10:41:23 k5WANkpE
精神障害者保健福祉手帳を申請するか迷っている。
自治体によって差があるけど、自分の住んでいるところは
地下鉄・市営バスが無料で車なしでも生活できるんだ。
でも障害者になるのに抵抗を感じる。
93:優しい名無しさん
09/04/20 11:06:15 El3jGrrD
楽になりたい
94:優しい名無しさん
09/04/22 23:20:13 YihmFdx+
>>85
新聞は図書館でも読めるんじゃない？
近くにあれば利用するのもいいかも。
95:優しい名無しさん
09/04/22 23:26:32 G0/UHLGj
皆さん年金の保険料とかはどうしてますか？
自分は自営業なので国民年金ですが、むかし羽振りのよかったときに
年金基金なんぞに加入してしまったため、年金の保険料がかなり負担です。
かといって、今やめると加入期間の関係もあり、年金ゼロになってしまい、
すごいジレンマを感じています。
96:優しい名無しさん
09/04/22 23:39:53 Ji4YHlN0
>>94
確かにそーですね。
地元なら図書館の場所と機能(子供用・一般用)とか判るんだけど、
東京だと、良くわからない。
チャリで30分ぐらいならチャレンジしてみるかな。
97:優しい名無しさん
09/04/22 23:42:54 YihmFdx+
>>95
全額免除制度、一部納付（免除）制度は使えないの？
URLﾘﾝｸ(www.sia.go.jp)
自営業だと違うのかな・・・。
これだと受け取る年金額は減るけど加入期間には加算されるはず。
申請のタイミングを外すと今年度分に利用できないから要注意。
98:優しい名無しさん
09/04/23 01:57:24 pxVd96/i
シフォンケーキもどき。15cmのパウンド型一個分
A
板チョコ55g
お湯40g
B
卵黄2こ
砂糖10g
C
薄力粉(小麦粉)40g
ベーキングパウダー小さじ1杯半
ココアパウダー大さじ1杯半
D
卵白2こ
塩かレモン汁ほんの少し
砂糖25g
1、Aを混ぜる
2、Bを白っぽくなるまで混ぜる。砂糖は二回に分けて入れる。
3、Cを合わせてふるいにかける。オーブン200度で予熱開始
4、Dをボールを逆さまにしても落ちないくらいに泡立てる。
5、ABCを混ぜ合わせてから、Dにさっくり混ぜ合わせる。
6、型に入れて、設定を170度に下げたオーブンで30分焼く。
慣れれば一時間位で出来るようになります、一個200円位。
甘いものが食べたいときに。量もあるし、それなりに日持ちします。
冷蔵庫で５日は保ちました。
99:優しい名無しさん
09/04/23 10:52:49 iF20bOQ8
>>97 さん
ご親切にありがとうございます。所得ゼロ（マイナス）なので該当しそうです。
一年分前払いしていて、今年は申請が間に合いそうにありませんが、
来年から免除制度活用します。感謝です。
100:優しい名無しさん
09/04/24 13:35:48 2+iac/Y5
>>94
自宅近くの図書館は、座るイスがいつも満員御礼なので、
あまり利用しませんでした。
立ち読み感覚で行けそうなときに行ってみます。
101:優しい名無しさん
09/04/25 03:56:54 g5aeFLaI
・食材は安いときまとめ買いで冷凍→使うときは自然解凍→皿使わず食す
・昼間一人なのでトイレ(小)は三回に一回流す。
・換気扇つけず窓開ける。・歯ブラシやスポンジを捨てる時は家中の細かい所を掃除してから。
・ティッシュは配り物。
・TVうるさいから情報は携帯のみ
最近無気力で食事すらめんどくさい布団の中生活だから節約になってると思わ。
102:優しい名無しさん
09/04/25 22:04:55 lpd//By5
こんばんは。母子家庭メンヘラです。
久しぶりに来てみました。
私もティッシュは鼻かむ時以外使わないので
配りティッシュ愛好家なのですが、
最近ティッシュの大きさや形が会社によってマチマチで困ります。
配りティッシュを重ねてボックスティッシュにする箱を自作したのに
それに入らない大判や正方形チックな形など…。
昔のサイズに戻してほしいし、実際ポッケにも入りません。
今日はえのき茸が見切り品で４袋48円だったので
８袋買って「なめ茸」作りです。(よく瓶詰めになってるやつ)
えのきを切って、鍋で酒・醤油・砂糖で煮詰めるだけです。
面倒な人はつゆの素で。
ご飯に乗せるもよし、ハンバーグや餃子の具にするもよし、
卵と炒めるもよし、万能おかずです。
ちなみに私は砂糖も買いません。
ヨーグルトについてる砂糖を料理に使います。
けっこうすぐ貯まるので重宝しています。
ブルガリアヨーグルトはこっそり50gも減量したので
最近はビヒタス派です。500g118円が底値かな。
103:優しい名無しさん
09/04/26 00:54:07 Sz7Wr4/P
>>102
> 私もティッシュは鼻かむ時以外使わないので
普通そうだろ！
104:優しい名無しさん
09/04/26 00:59:16 bV6g9b/B
>>103
ごめん、俺、○○ニーに使う。
男だからしょうがないやね。
もちろん、配られてるティシュを溜め込んでいる。
ACアダプターは繋いでるだけで、微量ながら電気を使うけど鬱で一々コンセントから抜くのが面倒なので、
スイッチ付き電源タップを買おうと思ったが、高すぎ。orz
105:優しい名無しさん
09/04/26 23:28:16 +gh6LLpn
近くにできたスーパーでコロッケが50円で買える、助かる。
106:優しい名無しさん
09/04/27 03:43:49 7eNgqdWK
>>105
コロッケ作るかどうかはアレだけど、ジャガイモを簡単に食べたいと思ったら、
業務用マッシュポテトが良いんじゃないかな？
これはコスト削減ってより、鬱だから手間をかけずにに重点を置いた方法だけど。
乾燥してる状態で、1000円/1Kg弱だからそう高くないはずだし、乾燥してるから
保存も効くはず。
どう？
子持ち主婦のお方。
ちなみに私は、食事が作れないときの為に
・野菜ジュース（プライベートブランド）
・プロテイン（これは高いけど、1回の使用量を減らせば。もともと量を摂る物じゃないし。）
を常備しています。
107:優しい名無しさん
09/04/27 05:46:18 mTKvOySs
>>106
こんにちは。母子家庭メンヘラです。
じゃがいもは１個19円の時にまとめ買いしてます。
１個平均70～80gだから、13～15個で1kg、約285円／1kgですね。
通常価格は１個30円位なので450円／1kgくらいか。
ポテト粉末に100g／1000円かけるなら、
結構上等な豚肉を買いますね。
コロッケは面倒なので作りません。
じゃが煮・素揚げ・ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ・グラタン・
ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ・ミルク煮・ｵﾑﾚﾂが多いかな。
でも、じゃが芋はすぐ芽が出るので
一人暮らしの人はまとめ買いできませんね。
芽の出ないじゃが芋は、放射線を当ててるそうです。ソースは八百屋さん。
手軽にマッシュポテト作りたいなら
お菓子の「じゃがりこ」が超おすすめです。
「じゃがりこ」にお湯を注いで、ひたすらシェイクすると
美味しいマッシュポテトできますよ。
コスパ悪いけど、登山が趣味なので山でたまに作ります。
108:優しい名無しさん
09/04/27 05:51:30 mTKvOySs
>>106
連書きすみません。
コストより手抜き重視なんですね。
小麦粉を混ぜて、
ニョッキ(と言うかすいとん)やチヂミ作ったら
少し節約になるんでないでしょうか。
109:優しい名無しさん
09/04/27 06:12:03 7eNgqdWK
>>108
このスレが単なる節約術なくて「うつ病で」って所が味噌だから。
努力して出来る節約術なら、ドケチ板（URLﾘﾝｸ(namidame.2ch.net)）があるわけだし。
コスト計算も間違ってますね。
乾燥マッシュポテトは、1000円/1000ｇ 弱です。
水で戻して4倍の重さになるとして（予想なので分かりませんが）
250円/1Kgとなります。
これにご提案の、米より安い小麦粉でニョッキまで作る元気があればさらに
コストは安くなりますね。
110:優しい名無しさん
09/04/27 06:21:19 mTKvOySs
>>109
なるほどー。勉強になります。
今度買ってみようかなあ。
料理の幅も広がりそうだし。
業務用スーパーまで行く交通費＆ネットの場合送料が問題ですが
歩いて行ける場所にあるかどうか探してみます。
ありがとうございます！
111:優しい名無しさん
09/04/27 06:37:43 7eNgqdWK
>>107
私も連投ですいません。
> ｵﾑﾚﾂが多いかな。
ですが、卵は（ビタミンCが少ないものの）完全食品と言われてるので有効に利用したいですね。
私は事情があって食べれないのですが…。
普通に安いものでも、10個200円。
1個20円の計算です。
1個25ｇだとして、20円/25g ＝ 80円/100ｇ ですね。
腹を満たすだけなら、炭水化物ものが安いですが、たんぱく質等を考えると、
そう高くも無いと思います。
と、言いつつ蛋白源としてこれは安いよなー。
私の範囲では見つけられない。
>>21
> ・肉は100gで50円までのレバーやささ身
主食にしても、一人暮らしなので、2000円/5kgの米を買ってます。
それ以下の米は食べられなくて…。
そうすると、1合約150gですから、60円/1合ですね。
１食２合食べますので、米だけで 60×2×3＝360円/日＝10,800/30日になってしまうのです。orz
112:優しい名無しさん
09/04/27 07:10:32 pAET7NBf
1食2合は食い過ぎ
113:優しい名無しさん
09/04/27 09:15:52 mTKvOySs
>>111
ええー！一食２合は糖質過多ですよ。
副菜は何をどのくらい食べてますか？
米の質を落とせないなら、せめて押麦は混ぜられないですか？
国産麦で１kg360円くらいだから少しは節約になるはず。
米の研ぎ汁は捨てずに、
それでほうれん草を茹でたり大根を煮ると
アクが抜けて美味しくなりますよ。
私は節約＆面倒なので無洗米派ですが。
114:優しい名無しさん
09/04/27 13:03:59 1XlmVfhH
一日一食 ９９ショップで買い物
これで食費は1万以内に抑えれる
115:優しい名無しさん
09/04/27 19:18:01 Da+CHjON
>>113
副菜はインスタント味噌汁に、レバーを炊いたのとかぼちゃを炊いた物と言う風に、味噌汁＋肉類＋野菜って感じです。
肉類＋野菜は、小皿に一皿て感じです。ちなみに、血糖値もBMI値も正常です。
１Rでコンロが電気コンロ（電磁調理器ではない）が一つだし、一人暮らしなので味噌汁はコストが掛かってます。
コンロが一つなので、副菜作ってる間は作れないし、そもそも鬱だから、作る事自体が大変なので。
それに、一人分の味噌汁作ると材料が余って余計にコストをかけてしまうので。
ここら辺りが第一の改善点ですかね？
今は、マルコメの21食の奴を水で作ってます。（ｗ
米主食だと栄養的にも味噌は欠かせないし、ワカメ入りなのでミネラルの補給に欠かせないので。
押麦ですか、麦飯は大丈夫ですし、米の栄養に足りない部分を補えるので良いと思いますが、
360円/1kg＝1,800/5Kgですよね？
5kg2000円の米と言いましたが、正確には1,880円です。
米びつの関係で5kgしか買えない事や、先の味噌汁の件を考えると、
別の節約を先にやっつけた方が良いですね。
私は食べた後、次の炊飯の準備をしてるのですが、そのとぎ汁で食器を洗うようにしています。
ほうれん草は時々茹でてるので、それや大根を煮るのにも使ってみたいと思います。
ちなみに、外出も出来なくなったときの非常食は
・プライベートブランドの乾麺（100円ショップで安いのもあるが品質がね。あと、茹で麺は保存が効かないので。）
・同じくプライベートブランドのレンジでチンするご飯。
・インスタント味噌汁
・ひじきを炊いたのを冷凍保存
ってところです。
私の場合は基本『うつのときも考えて、簡単にかつコストもかけずに。』ですから、普通の節約術は出来ないのです。
後、食事制限があって、魚類の缶詰とかは無理とか色々大変なんです。
元気なときは、米２合を辞めて、安い茹で麺を茹でて食べる方がコストが低いですね。orz
乾燥マッシュポテトは保存は１年、安いのは保存期間および国産かどうかがポイントになりそうです。
116:優しい名無しさん
09/04/27 21:15:38 mTKvOySs
>>115
押し麦は1kg1袋なのでそんなに場所取りませんよ。
味噌汁はインスタントが高いのか安いのか分からないけど
うちはこのくらいの季節から夏が終わるまで作りません。すぐ腐るから。
子どもが飲みたがる時は、お椀できっちり水を計量して
飲み残しをしないように作ります。１人分でもピッタリ作れます。
乾麺は、マルタイの棒ラーメンは駄目ですか？
スープ付２食で底値98円～定価128円です。
チャルメラ５パック198円と比べると割高ですが、
かなり美味しいと思うのですが。
うちは非常食は納豆と煮干しだなぁ…
米は子どもが炊いてくれるから、すごく助けられています。
117:優しい名無しさん
09/04/27 21:35:32 DWIZD0Fs
>>29
ラジオのほうが楽しいよ・・
ＮＨＫラジオがうるさくいないし、
第二では語学講座やってる。英語とかのときは、うるさいし強迫になるから消しちゃうけど
フランス語とか韓国語とか分けわかめなものは流しておくとＢＧＭに。
あとＮＨＫＦＭもあるし。
118:優しい名無しさん
09/04/27 22:06:05 mBvn3eTQ
肉を食いたいと思ったけど、
お金がないので魚肉ソーセージを
買ってきたよ。
119:優しい名無しさん
09/04/27 22:21:01 Da+CHjON
>>116
ラーメン系は食事制限の為無理なんです。
インスタントの味噌汁は割高ですよー。
出汁入り味噌と普通の味噌の値段の違いから見ると、明らかでしょう。
それより、さらに高いですから。
味噌＋出汁の元＋海草＋水で安く済ませるべきか。
米食を考えると、味噌は栄養的にも加えておいたほうが良いので。
後、パンも少しなら大丈夫でしょうが、食事制限の為(ry
なので、手軽な非常食は、レンジでチンするご飯になってしまうのです。
味は落ちてしまうけど、安い茹で麺（うどん、そば等）を冷凍する事も考えるか。
冷凍してある茹で麺は、冷凍しても味が落ちないようにしてあるためか、
安いのは見当たらないですねぇ。
120:優しい名無しさん
09/04/28 06:10:11 OyaL5cr0
究極・「うつ病治療の治験に参加する」
詳細は伏せるが、検査入院（２週間程度；７万円くらい）払ってパスすれば
治験（＝研究入院）中の薬代はおろか、入院中の食事代もベット代もすべて
病院が負担してくれる
２ヶ月くらい、ただ飯食えますよ
121:優しい名無しさん
09/04/28 20:56:56 wAnq1VOX
俺はまじめに受信料引き落としで払ってたけど、流石にもう無理なので、契約解除の手続きとる事にしたよ。
まだ、ちゃんと読んでないけど。
ドケチなら当然NHKの受信料払わないよね
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)
122:優しい名無しさん
09/04/28 23:45:34 wAnq1VOX
レスを忘れてました、私は食事制限で（ｒｙ
なのですが、以前は私もヨーグルトの砂糖ですませ、砂糖は購入してませんでした。
>>102
> ちなみに私は砂糖も買いません。
> ヨーグルトについてる砂糖を料理に使います。
> けっこうすぐ貯まるので重宝しています。
> ブルガリアヨーグルトはこっそり50gも減量したので
> 最近はビヒタス派です。500g118円が底値かな。
プライベートブランドのヨーグルトはどうでしょう？
例えばAEONのトップバリューですが、
低脂肪、定価で98円/450ｇです。
123:優しい名無しさん
09/04/29 18:55:17 p0/wNpgX
>>122
偽情報でした。
商品自体はサイトを見たんですが、今日トップバリューを扱ってる店に行くと、
低脂肪でない商品があり、「砂糖無し」と書かれてました。orz
で、値段は確か、128円/500gでした。
私は料理に砂糖を使わないので、昔買ってたとき付いてたと勘違いしたみたいです。
しかし、底値よく覚えられてますねぇ？
メモでもしてるんです？
ダメにする事を考えてインスタントの味噌汁にしてたんですが、出汁入りの味噌でも
プライベートブランドで定価200円弱なので、それとカットワカメだけにすれば、
ざっと、2/3～3/4くらいのコストに出来そうです。
出汁入りなのでワカメ無しで水で溶いて飲む事が出来ますからダメにする事を考えても、
相当コストダウンになりますね。
一つ一つ検証していくものだと改めて思いました。
124:優しい名無しさん
09/04/29 21:45:44 1QIHDk+Y
>>123
都心暮らしなのでイオンやヨーカドーのような
大型スーパーが徒歩圏にないんです。
いま利用しているスーパーは主に４つで
PBのあるスーパーもありますが、調味料・洗剤のみで、
日配品はないうえに、あまり安くありません…。
自炊生活長いので、大抵の品の底値は記憶しています。
今は容量もコロコロ変わるのでそれも覚えています。
味噌は賞味期限半年位の設定が多いですが１年は軽く持ちます。
カビが生えたり黒ずんだら、その部分は取り除きます。
あと味噌は冷凍できるし、冷凍庫に入れても凍らないのでそのまま使えます。
どうしても持て余したら、焼酎を少し混ぜて漬け床にします。
野菜や雑魚を漬けます。
私はお酒飲まないのですが、日本酒より焼酎の方が安いので
料理には焼酎を使っています。
だしは、私の考えでは煮干しが一番安いと思います。
125:優しい名無しさん
09/04/29 23:39:50 bTDTXfe1
>>124
都心のど真ん中じゃわかりませんが、ヨーカドーのネットスーパーありませんか？
PBも気に入ってるのもあるし、広告の品だと配達も同じ値段です。
配達してくれるし(女なので重いものは助かる)、うつにもやさしいシステムだと思います。
126:優しい名無しさん
09/04/30 04:16:19 T+mLtq32
めんつゆ使える。
塩砂糖醤油みりん酒一切買ってない。
だしも納豆のタレ使う。
炒め物はオイルじゃなくドレッシングで味もついて一石二鳥。
127:優しい名無しさん
09/04/30 15:09:21 fk5pgPcF
納豆ご飯にもやしの味噌汁。
肉を調理する気力もないし、
総菜を買う金も気力もありませんので。
もやしいいよー、ザクザク斬って
鍋に放り込むだけですから。
128:優しい名無しさん
09/04/30 19:30:58 KvcBaR6D
パチンコ屋のスロットコーナーで落ちてるコインを拾って換金する。
129:優しい名無しさん
09/04/30 19:36:53 XV6KVUz4
生鮮野菜がないから壊血病になりますね
130:優しい名無しさん
09/04/30 20:54:39 7la0xmZ6
>>125
いいこと教えてくれてありがとう。
ヨーカドーは近くのセブンまで取りに行くのもありなんですね。
到着まで時間がかかるのが難ですが…。
具合の悪い時にチェックするようにしてみます。
今日は月に一度の豆乳安売りの日、
通常売価１Ｌ248円→179円になるので
24本まとめ買いでスーパー３往復です。
豆乳は日持ちするし貴重な蛋白源なのでありがたい。
浮いたお金は貯金箱に入れました。
131:優しい名無しさん
09/05/02 01:55:42 jgZbwQQL
配達ってお金かからない？
西友は5000円以下の買い物なら500円取られるよ
132:優しい名無しさん
09/05/02 08:02:52 q2D6Sxxv
私はエコポイント目的で、6商品を１回1回買った。
（エコポイント以外のポイントを引いて）6円の節約。
何度もレジに並ぶだけなので、時間も掛からなかった。
133:優しい名無しさん
09/05/05 11:40:45 uWOj3tSa
やる夫が自炊を始めるそうです
URLﾘﾝｸ(workingnews.blog117.fc2.com)
134:優しい名無しさん
09/05/05 16:42:48 Ig6IO5bO
こんにちは。母子家庭メンヘラです。
ＧＷで実家に子どもの顔を見せに行かねばならないので帰省してきました。
今年から上の子が中学生で、電車が大人料金になってしまうので、
子ども達は電車で帰省させて、私は徒歩で帰省しました。
寝袋・ツェルト(遭難用簡易テント)・焼お握り４個・水・ラーメン・バーナー、
上記を背負って夕方５時出発。
夜中12時頃、国道沿いの大型ショッピングセンターのベンチで野宿。
希死念慮があるので警察もホームレス狩りも恐れることなく眠剤で爆睡。
日の出と共に出発し、無事翌日夕方５時頃実家に着きました。
帰りも同様。あー本当に貧乏だなあ…と、
少し悲しくなりました。
135:優しい名無しさん
09/05/05 20:01:51 QRwtnIhD
母子家庭メンヘラさんは今まで携帯で書いたことは無いんだけどなｗ
136:優しい名無しさん
09/05/05 23:33:06 wUg0tTgf
>>60 >>62 >>>>>64>>>>>66 >>68
確かに凄いが、引いてしまう。
家族や同居人、や恋愛関係はお断りします。！
他人に見えない所でやってくれ！
障害者か何か？もう少し働けば。
我慢節約は、素晴らしいが、我慢し過ぎると、
外出先で、周りの人の行動と比べて様々な点で～精神的に辛くなるよ。
お金が入った日にちだけは、節約しないとか……
何か、する(買う)目的を持ち明るい未来がないと…
137:優しい名無しさん
09/05/05 23:44:48 chzVQvX/
＞障害者か何か？
ここメンヘラの板だけど・・・。
あ、釣り？
138:優しい名無しさん
09/05/05 23:45:03 wUg0tTgf
>>82
>>81
⑩だけは良くないと、云うよりやめなさい。今度メガネ新調するときは、チェーン店が多いメガネドラッグにするといいよっ。メガネドラッグで買ったメガネなら、⑩ならいつでも無料でやってくれる。アフターサービスも充実…店で聞いてね。
139:優しい名無しさん
09/05/06 02:59:40 uag88ItG
私メンヘラ約十年目
食費二人で二万です
とにかく買い物に行くときは、安売りの日しかも夕方の肉半額になる時間にいきます
月に、三回か四回しか行きません
体調のいいとき、カレーや肉じゃがを三日分ぐらいつくり、一日一回は食パンです
米もあらわなくていい無洗米
作れないときは、納豆ご飯卵入りで、しのいでます
安い豆腐もよく利用します
おかしはホットケーキミックスなどで調子のよいときつくっておきます
スナックガシは底値でかってます
140:優しい名無しさん
09/05/06 04:21:31 V5O2jRrX
>>139
ドンビキ！食パンとバターも、９９か１００ローソン以外買わないと更に節約出来るよ。カップ麺、ゆでそば、ゆでうどん。夜中に書き込んで眠れないの？
死人の生活じゃない？外食は一切なしですか？
141:優しい名無しさん
09/05/06 04:55:56 k6yCOw1D
≪140
ドンビキって…鬱が強いと食事作りはかなりの負担ですよ？もう少し言い方があるのでは？節約のトピックだしね…
139さんの気持ちわかります
142:優しい名無しさん
09/05/06 05:02:20 qkRqXWBE
食べずに寝る
143:優しい名無しさん
09/05/06 14:06:02 u3wUIAra
三点ユニット限定だけど、風呂の水を抜かないでトイレ流す時に使う。
湯船につかるの面倒なメンヘラならでは。
144:優しい名無しさん
09/05/06 14:22:15 VQHz8GU3
野菜果物食わないとうつは治らないぞ！ 治りたくないか？ 不幸な自分が好き？ｗ
145:優しい名無しさん
09/05/06 15:15:01 0pM47FdF
自宅から徒歩圏内～チャリで回れる範囲で、来店ポイントが貯まる店の
会員になりまくって、散歩やサイクリングがてらポイントを貯めまくる
今日のように雨でも、ポイントのためだと頑張って外出で
146:優しい名無しさん
09/05/06 15:37:46 5iGaH6nv
>>145
ポイント２倍デーとか月間サービスポイントを貯める事だけに気をとられたら
余分なものまで買ってしまう諸刃の刃。
私はポイントより、物が安いのが一番お金のコストは掛からないと思うので
主要店舗は一つに絞り、他の店舗は安いものがあったときのみ買う事にしました。
ポイントは当然利用しますが、家計簿をつけてないので溜まったポイントから食費にどれだけ
かけてるか大雑把に計算します。
で、エコポイントは、>>132
時は金なりでもあるし、鬱が酷いときは作れないし…。
色々悩むところです。orz
で、私の一番悪いところは電気代が掛かり過ぎなのと、ちゃんとしたコスト計算が出来ない事です。orz
147:優しい名無しさん
09/05/06 20:08:32 1aQPTrtD
>>145
今は規制が厳しくなったけれど、ヤマダ電機なんか
何も買わなくても来店ポイントが付いて、
一人で複数のカード作って何店舗も回れば、
かなりポイント貯まる時代がありましたね。
>>146
ポイント２倍の日は微妙に値下げ率が悪いので
(例えば1680円まで下がるお米が1780円だったり)
まったくお得感は感じないです。
ポイントは所詮、客寄せパンダに過ぎないと思っているので
私は貯まったらすぐに使って、その分浮いた小銭を貯金箱に入れてます。
148:優しい名無しさん
09/05/07 11:05:16 WAyOSbwh
なぜ「20％ポイント還元」がなくならないのか？―行動経済学を知る
URLﾘﾝｸ(itpro.nikkeibp.co.jp)
149:優しい名無しさん
09/05/10 21:40:44 EnaPdJcT
休職してる知人宅のシャッターが2年ほど閉まったままです。
夕方通ると灯りが漏れてくるので生きているとは思いますが．．．
結構やばいっすかね？ 変に巻き込まれたくないので
知らんぷりを決め込んでいますが。
150:優しい名無しさん
09/05/11 03:47:00 j0QkcZWc
何に巻き込まれるんだ？
相手が鬱なら、そっとしててあげれば。
心配なら、軽く顔出せば。
151:優しい名無しさん
09/05/11 03:59:12 vOwEMpAc
正午に起床して食事一回減らす
駄目かw
152:優しい名無しさん
09/05/11 08:42:31 hHPXRNdV
>>150
このままだと首の皮一枚って噂なんで．．．
出て来いとも言えないし・・・
153:優しい名無しさん
09/05/11 08:49:26 xWgJs0yy
>>152
うつ病ならば下記スレにどうぞ。
うつ病の方にはどう接したらよいの？【19】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
154:優しい名無しさん
09/05/11 09:14:31 hHPXRNdV
俺もパキ飲んでるから接して俺の方が辛くなったら嫌なんよ
155:優しい名無しさん
09/05/11 17:23:48 xWgJs0yy
>>154
それなら、他の人に頼むしか無いでしょう。
精神保健福祉センターにでも相談してみたら？
URLﾘﾝｸ(www.pref.nagano.jp)
156:優しい名無しさん
09/05/13 05:02:50 NcRXqRuG
出汁入り味噌で、インスタント味噌汁を作ってみました。
条件：味噌は味噌汁にしか使わない。
具は、ワカメだけで良い。
最初は、出汁入りワカメを入れて、乾燥カットワカメを入れてたんですが、
消費量から見て、コンスタントに消費するなら、賞味期限はあまり気にする必要がない。
問題点
・出汁入り味噌が溶けにくい
･ワカメが戻るのに時間が掛かる
ので、
出汁入りワカメに水分を足し、インスタント味噌汁の生味噌くらいにする。
その中に適量カットワカメを入れて、カットワカメが均一になるように混ぜる。
保存も考えて冷蔵庫保存になるけど、定期的にインスタント味噌汁を作るならば、
だんぜん、お安くなります。水でも溶かせるし。
157:優しい名無しさん
09/05/13 12:09:27 wMsyQ3Tz
全く違った視点から保険の節約を考えている人が・・・
賃貸に住んでる人は必見かも？！
保険に入っているのを知らずに重複して入っていたり、
保険が請求できるのを知らずに保険金をもらえていない人って
結構多いみたいです。
※見落としがちな保険金受取例
URLﾘﾝｸ(youthfuldays0008.web.fc2.com)
保険金をもらえる具体例と方法が載ってました。
158:優しい名無しさん
09/05/14 12:31:32 M1IcMvjo
自分も>>139と似たような食生活だ。
作る気力ないから納豆ご飯ばかり食べてるよ。('A`)
159:優しい名無しさん
09/05/15 12:20:16 s6OEOtOg
みんなすごいなぁ。
自炊する気がなく、さくら水産のランチで1日過ごしてるお。
160:優しい名無しさん
09/05/15 12:29:29 MMwh+xPR
>>159
自炊が出来るようになるまでは大変でした。
コンビにで…。
今は自炊だけで。（ｒｙ
161:優しい名無しさん
09/05/15 19:11:42 PxdXaClK
生野菜も食えよ
162:優しい名無しさん
09/05/20 23:26:24 rEKs+5PZ
首都圏や関西圏など公共交通の発達している場所は、思い切って車を売るとよい。
車はもちろん、付随する保険や税金が一切要なくなる。
もちろん、ガソリン代も必要ない。
たまにしか車を乗らないなら、タクシーで十分。
163:優しい名無しさん
09/05/21 04:18:13 YaKQkyto
ヨモギをご飯とだし醤油で炊けば
ふーちばーじゅーしーという沖縄料理になる。
164:優しい名無しさん
09/05/24 02:06:49 WVuGn5Iy
>>162 そのとーり！
今回の休職を期に、車売り払った
低燃費車だったが、乗らないのが一番エコ！
165:優しい名無しさん
09/06/02 01:28:39 bIJlkbnA
エコカー買う人にン十万の補助金出すんじゃなくて、
クルマ持ってない人に補助金分の税金還付／交付金を出すべきだ。
166:優しい名無しさん
09/06/07 14:51:34 sUx480Ro
ドン・キホーテの良さが分かった
167:名無し
09/06/07 15:12:20 U1CaPznA
ネギ焼美味しいよ あと納豆を入れるとなお旨いらしい
168:優しい名無しさん
09/06/07 16:59:47 ZUOlXUBe
車が無きゃ深夜の山奥に行けないじゃないか。
169:優しい名無しさん
09/06/09 18:48:17 BmNRIund
料理作る気力がないよ。
いや、洗い物ができないのかもしれない。
皿や鍋や全部捨てて、リセットしたい。
170:優しい名無しさん
09/06/09 20:13:07 oyyLmw/u
>>169
人生もだろｗ ｲﾋｲﾋ
171:優しい名無しさん
09/06/11 23:23:44 +9hW/7DT
人生はリセットじゃなくて終了したいね
もう一度生きなきゃならないなんて拷問すぎる
172:優しい名無しさん
09/06/12 07:33:15 pylzEvQn
キチガイが車乗るのかよw
てかキチガイは食事しない方がいいよ。
食事しなきゃ、自然と死ねるから、願ったり叶ったりじゃんよ。
キチガイは食事するな。
173:優しい名無しさん
09/06/13 19:34:24 Q5wG5Pds
食費がネック。一日千円はかけてしまう。
何とかしたい。
174:優しい名無しさん
09/06/13 20:02:10 /yDxcMPa
お前らは死にたい、死にたいとか言う割りには食事するんだなw
食事しなきゃ、死ねるぞ
簡単に。
175:優しい名無しさん
09/06/13 20:08:13 Srm36AJh
>>173
飯ぐらいは炊くこと
176:優しい名無しさん
09/06/13 20:36:26 fVHTaH64
>>173
抜本的な見直しじゃなくて、少しずつ支出を抑えていくといいと思うよ
今まで毎日千円だったらそれを900円にすることを心がける。
それが出来るようになったら800円に。
600円くらいになると壁にぶち当たるから
外食やコンビニから、スーパーの半額冷凍食品とかに頼らざるを得なくなる。
さらに支出を減らして行くと、もやしやキャベツ、納豆や蒟蒻にたどり着く。
177:優しい名無しさん
09/06/17 19:29:54 eGHgO2Dc
アゲアゲ
178:優しい名無しさん
09/06/17 20:36:15 CfXtdyiz
認知行動療法なんてやってるのは多くはないさ．．．orz
179:優しい名無しさん
09/06/17 21:27:55 X2Q0cD+n
年金
180:優しい名無しさん
09/06/17 22:08:06 RISdxLCK
奨学金のみで一人暮らし中鬱持ちの俺が通りますよー
業務用スーパーとか超便利。傷みやすい生物とかは置いてないけど卵とか調味料、小麦粉みたいな長期保存できるやつはお徳用を業務用で買うのがｵﾇﾇﾒ
集合住宅の人は水も買わなきゃね。水道水体に悪いよ(´・ω・)
スーパーとかにある自分で水汲むやつでやってまつ。
深夜のスーパーは楽園。
晩飯作る元気なかったら半額のお惣菜をどうぞ。
財布に1000円しか入れとかない、とかでおなか空いてる時でも無駄使い減らせます。
あと、使わないコンセント抜きまくったら電気代かなり安くなりました。
参考までに。。。
181:優しい名無しさん
09/06/17 23:31:54 AutCdPqO
>>180
スーパーいいよな。
スーパーで新鮮なうずらの卵を買って、孵化させてなごむ事もできるしな。
182:優しい名無しさん
09/06/18 15:05:48 bDLmZhoy
>>181
え？ちょっと、うずらの卵買ってくる。
183:優しい名無しさん
09/06/19 19:58:56 4yIWRQw+
そろそろ、休職期間満了で～す♪
184:優しい名無しさん
09/06/20 01:43:24 Ykq2+6Sp
>>182
休職中でもないと、ヒナにつきっきりで世話できない。
自分の治療だと思ってがんばってくれ。
185:優しい名無しさん
09/06/21 03:30:25 WAp2yVYp
>>182
URLﾘﾝｸ(portal.nifty.com)
186:優しい名無しさん
09/06/22 18:21:14 ESLVdReB
今日から無職生活開始
先月の電気代2,800円、ガス代3,700円
もっと節約しなきゃ
それには、まず携帯の解約からだな、明日しちゃおう！
187:優しい名無しさん
09/06/28 10:02:41 T6ddPbiM
保守
188:優しい名無しさん
09/06/30 10:42:13 ZqbqEkL9
hosyu
189:優しい名無しさん
09/06/30 14:05:40 8uPGAMbc
首切り
190:優しい名無しさん
09/07/01 08:00:27 /lGoExiP
しんどいけどデパス飲んで会社出てみる！
191:優しい名無しさん
09/07/03 18:56:59 zF5dTpLJ
ａｇｅ
192:優しい名無しさん
09/07/12 20:32:41 LUbtFDxd
ヽ(`Д´)ﾉﾎﾞｯｷｱｹﾞ
193:優しい名無しさん
09/07/18 12:30:43 hU6rJsx0
>>190
無職じゃないのかよ(つд;)
でもがんばれ
194:優しい名無しさん
09/07/20 18:15:27 /TRA4eiJ
実はこのスレを立てた者です。
まぁスレ立て依頼で立てたんですけど（苦笑）。
ＹＢＢユーザーなので３ヶ月ぶりの書き込みです。
とにかく残っていて良かった…。
最近の出来事なんですが、障害年金を受給しているのを申告したら
国民健康保険料が増えちゃいました。
たかが１００円、一年で１２００円ｗ
195:優しい名無しさん
09/07/20 20:13:24 wC3BYhUK
少しは良くなりました？
196:優しい名無しさん
09/07/25 20:16:22 D7U5oUtl
あげあげ
197:優しい名無しさん
09/07/26 17:39:12 WSs+rAc4
>>194
国民健康保険料について。
私の住んでいる自治体では、障害年金は非課税年金の扱い故に、ゼロ認定です。
世帯割とか、均等割とかで最低限の国保料がかかっているのでは？
理由をはっきり知りたいなら、その自治体の国保担当に聞いてみては？
198:優しい名無しさん
09/07/30 10:14:38 DnYAV4RS
今仕事探ししている女です
去年まで仕事をしてたんだけどうつ病になって休職してましたが会社が不況になり私は首になりました
次の仕事に就いても人間関係でまた駄目になりそうな感じです
199:優しい名無しさん
09/07/30 17:15:05 64+OWUCH
そんなこたーない。
いけー。
200:優しい名無しさん
09/07/30 18:04:41 4X4Uhw8r
イクゥ
201:みずみず
09/07/31 20:37:10 UkI1hYZz
もし、休職中ならば、
住民税のことですが、約２程待ってくれます。
住民税の猶予申請が必要ですが、傷病手当から出すよりも、
よいと思います。
202:優しい名無しさん
09/08/01 17:22:40 uG9tOL2C
レシピ・公共料金から保険まで。全ての家計見直し術
URLﾘﾝｸ(setsuyakujutsu.web.fc2.com)
今スグ始めて即座に１０万円節約できるお得な節約の裏ワザ
203:優しい名無しさん
09/08/01 23:02:03 xE4rxMMc
ごはんとふりかけと聖教新聞。
204:優しい名無しさん
09/08/05 18:45:00 KgE6GVG8
みなさんは一ヶ月あたりの食費ってどれくらいですか？
205:優しい名無しさん
09/08/05 22:21:07 WXGnQfBi
>>204
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい4【中間】
ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)l50
一応、ここを参考にしたりしなかったり。
206:優しい名無しさん
09/08/08 17:28:12 MwZ5cnm/
俺の先月の支出は合計で３４０１８円でした。
バツイチ独身で一戸建てに1人暮らし。
住宅ローンは退職金と父親の生前贈与で完済済みです。
食費 １３,１０８円 …もちろん自炊です
診察薬代 ０円 …自立支援で自己負担ゼロの自治体に住んでいます
ＮＨＫ受信料 ０円 …手帳所持しゃなので手続きをしました
散髪 １,６８０円 …水道料金の請求がない月にカットします
パソコン ３,２９８円
固定電話 １,９９２円 …
携帯電話 １,３５６円
電気 ３,６７７円
ガス １,１３１円
水道 ０円 …今月は請求なしです
ガソリン ４,０００円 …病院が遠いので通院用、作業療法で週３回通院中です
健康保険 ２,０００円
国民年金 ０円 …４月に全額前納します
その他 １,７７６円
こうして見ると障害年金の範囲内で生活できてるなぁ。
貯金が減らないのもうなづけるなぁ。
207:書き直しました
09/08/08 20:59:26 MwZ5cnm/
食 費 １３,１０８円 …もちろん自炊です
診察薬代 ０円 …自立支援で自己負担ゼロの自治体に住んでいます
ＮＨＫ受信料 ０円 …手帳所持しゃなので手続きをしました
散 髪 １,６８０円 …水道料金の請求がない月にカットします
パソコン ３,２９８円
固定電話 １,９９２円
携帯電話 １,３５６円
電 気 ３,６７７円
ガ ス １,１３１円
水 道 ０円 …今月は請求なしです
ガソリン ４,０００円 …病院が遠いので通院用、作業療法で週３回通院中です
健康保険 ２,０００円
国民年金 ０円 …４月に全額前納します
その他 １,７７６円
208:優しい名無しさん
09/08/08 22:49:04 3R2/1kTe
パソコンって何だろう？
自動車税、自動車任意保険料、自賠責保険料、固定資産税なんかは月割りだとどうかな。
209:優しい名無しさん
09/08/08 23:53:21 iFJDtaFG
>>208
yahooのルーターのリース料だよ。
この男は、「クヨクヨ男」っていう、有名な２cnの荒らしだよ。
変に絡むと大怪我するから、気をつけて！！
210:優しい名無しさん
09/08/08 23:56:22 MwZ5cnm/
>>208
ＹＢＢのＡＤＳＬです。
車検があると無理ですが、ギリギリ大丈夫ですよ。
酒もタバコも女も賭け事もしません。
ＴＶドラマを見ることと２ちゃんねるで十分満足な生活ができています。
あと作業療法で工芸とかしていますが、それも治療費なので無料で趣味を楽しめます。
211:優しい名無しさん
09/08/09 11:30:39 YsbXS0qC
電気代が少ないですね。
私はエアコンを使いすぎなのかな？
212:優しい名無しさん
09/08/09 13:05:41 Oo4He6qK
遊んで暮らせる奴への手当は切りつめてワーキングプアの人を厚遇すべき。
甘ちゃんには崖から突き落として社会の厳しさを教えてやるがいい。
213:優しい名無しさん
09/08/09 13:09:50 YsbXS0qC
>>212
いやーこの人は遊んでないよ。
障害年金がでてるってことは仕事をしたくてもできないってことでしょ。
必死に出費を切り詰めて生活してるんだと思うよ。
214:優しい名無しさん
09/08/09 13:55:21 Oo4He6qK
したくても出来ない振りも不可能ではない
215:優しい名無しさん
09/08/09 16:29:59 CjUzd9wt
>>212 >>214
激しく同意。もっと大変な人は多い。わざと無職している甘ちゃんへの税金投入反対！
216:優しい名無しさん
09/08/09 16:40:17 BOebBf6v
疑わしきは罰せず
217:優しい名無しさん
09/08/09 16:48:12 Oo4He6qK
駄目親も問題
218:優しい名無しさん
09/08/09 17:07:42 YsbXS0qC
節約術のスレなんだけど…
1人暮らしの人は毎月どれくらいの金額で生活してるのですか？
219:優しい名無しさん
09/08/09 17:14:24 Oo4He6qK
7，8万だ！
220:優しい名無しさん
09/08/09 17:38:39 Ht2Pjh0N
>>209
『クヨクヨ男』 しかも有名人 吹いたじゃん！
221:優しい名無しさん
09/08/09 20:54:23 CjUzd9wt
>>220
クヨクヨ男の本日のID ID:YsbXS0qC
222:優しい名無しさん
09/08/09 21:21:50 YsbXS0qC
あげてみよっと♪
223:優しい名無しさん
09/08/09 21:24:24 YsbXS0qC
いやだなー
またストーカーされてる
レス番が飛んでるよ
もう最低な人間だね
そういう方法でしか人とコミュニケーションできない人なのね
かわそうな人だこと…
224:優しい名無しさん
09/08/09 21:24:35 Oo4He6qK
クヨクヨしんちゃん
225:優しい名無しさん
09/08/09 21:30:18 YsbXS0qC
>>224
君は1人ではなにもできない小心者さんねｗ
226:優しい名無しさん
09/08/09 21:49:20 CjUzd9wt
>>225
「クヨクヨしんちゃん(=ID:YsbXS0qC)」の税金ドロボー生活内訳
食 費 １３,１０８円 …もちろん自炊です
診察薬代 ０円 …自立支援で自己負担ゼロの自治体に住んでいます
ＮＨＫ受信料 ０円 …手帳所持しゃなので手続きをしました
散 髪 １,６８０円 …水道料金の請求がない月にカットします
パソコン ３,２９８円
固定電話 １,９９２円
携帯電話 １,３５６円
電 気 ３,６７７円
ガ ス １,１３１円
水 道 ０円 …今月は請求なしです
ガソリン ４,０００円 …病院が遠いので通院用、作業療法で週３回通院中です
健康保険 ２,０００円
国民年金 ０円 …４月に全額前納します
その他 １,７７６円
227:優しい名無しさん
09/08/10 00:00:18 q2fLhelN
>>226
アニヲタでニート。しかもネラー（笑）
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
228:優しい名無しさん
09/08/10 04:33:13 AsydvWMJ
今日もクヨクヨ、来るかな？
229:優しい名無しさん
09/08/10 13:15:25 2fjS2O9u
>>228
アニオタでニート、しかもネラー
URLﾘﾝｸ(speedo.ula.cc)
230:優しい名無しさん
09/08/11 19:06:17 nn8viUFY
231:119
09/08/18 00:24:31 rXCRBiGr
>>119
> 味噌＋出汁の元＋海草＋水で安く済ませるべきか。
出汁入り味噌にしましたが、出汁入り味噌をある程度つかって水、カットわかめを加えて混ぜて
自家製インスタント味噌汁を作ってやってみましたが、うまく節約できました！
水とカットわかめを加えて混ぜるのが、鬱のときには出来ないですが出来るときにやってしまえば、
10分も掛からないので。
232:優しい名無しさん
09/08/18 07:51:01 56n/IOn4
頑張ってｲｷﾛ
233:優しい名無しさん
09/08/23 23:28:42 jrgI6DKK
休職中って給与やボーナスは満額出るの？
減る？だいたいどれくらい減る？
234:優しい名無しさん
09/08/23 23:38:26 Nw/ZPN2W
給与は6割だか7割払うように法律がある。ただ、出勤してないから基本給だけだったかな。
賞与は会社にはなんの義務もないので会社による。0円でも文句言えない。
235:優しい名無しさん
09/08/24 00:49:12 Wq/z70/M
>>234
休職中は給料でるの？疾病手当金だけじゃないの？
それとも給料減額＋疾病手当金がでるの？
236:優しい名無しさん
09/08/24 01:20:17 mCc7cFHl
>>235
会社が出さなくなってから、傷病手当金。
237:優しい名無しさん
09/08/24 03:23:04 Y9OYqNMp
休職中で傷病手当もらってるけど手取り8万ぐらい
恥ずかしながら親と同居してる・・・。
親に３万、月の病院費2万前後、漢方薬1万、携帯はほぼ基本料のみ、散髪は自分、
服や靴は5年ぐらい買って無い。
飲み物は水道水かオードリーの人みたいにお試し用で貰った飴入れて飲んでる。
238:優しい名無しさん
09/08/24 18:51:26 OrDgfmUb
休職終わったら追い出し部署へ飛ばされるぞ！
239:優しい名無しさん
09/08/24 20:41:27 ossr+PoA
>>234
それってどんな法律なんだ？
私の会社は休職1ヶ月目から1円たりとも出なかったんで、
逆に社会保険の自己負担分を会社へ払うことになったんだが。。
その時は就業規則に休職中の給与の規定があるとかなんとか言われたような気がする。
240:優しい名無しさん
09/08/24 22:03:17 OrDgfmUb
就業規則ぐらい自分で持ってるだろ、読めよ！
241:優しい名無しさん
09/08/24 23:07:53 ossr+PoA
残念、すでに退職済みなのでもう読めない。
242:優しい名無しさん
09/08/24 23:25:35 OrDgfmUb
就職の時に保証人になってもらった人に
退職の前にきちんと挨拶はしてきたんだろうな！
243:優しい名無しさん
09/08/25 00:19:00 wQDa19zG
んな事に気が回ったら、鬱病じゃねえぞ。
244:優しい名無しさん
09/08/25 20:59:40 z0NBaFVN
甘えからきたサボり病かｗ
245:優しい名無しさん
09/08/28 20:01:13 nQOtx0nk
>>237
携帯電話解約したら？必要ないでしょ？
親と同居しているなら親の電話使えばいい。
246:優しい名無しさん
09/08/29 19:27:59 Nph7zf+x
>>237
自立支援と手帳を申請すれば
病院費は１割負担（住んでる自治体によっては無料）になるが
漢方を処方する医師いるけど、漢方って効果あるのか？
247:優しい名無しさん
09/09/01 21:02:32 rPEpXEs1
234
７割支払う法律なんてない
248:優しい名無しさん
09/09/01 23:57:37 nl+Xnb6J
>>246
効く人と効かない人と居る。
つまり他の抗うつ薬と同じ。
249:優しい名無しさん
09/09/02 01:23:01 TJAx69Jx
>>247
多分、傷病手当金の事を言ってるんだと思うよ。
250:優しい名無しさん
09/09/15 23:03:23 UwMvFoOV
ベランダで野菜を育てる。シソ、ニラ、ネギ(万能ネギなど)など。
特にニラは伸びるのが早くて、プランタ2つくらい作っておくと、とても重宝する。
ニラ玉にしてもいいし、ニラだけ炒めて正油たらしてもおかずになる。
安い豚肉が手に入ったら一緒に炒めるとこれも安上がりで美味しい。
シソもいいよ。食欲ないときでも刻んで豆腐にのせるだけでタンパク質摂れる。
ちょっと保守ね。
251:優しい名無しさん
09/09/23 00:32:01 iOIZg+mi
あげ
252:優しい名無しさん
09/09/23 02:31:08 of26dQdk
カップ麺のみ。１日１食。
253:優しい名無しさん
09/09/23 03:10:40 fyjJORlW
>>252
カップめんで一ヶ月生活して血液検査も良好だったってのもあるけど、せめて野菜ジュースくらいは少し採ったら？
254:優しい名無しさん
09/09/23 11:12:38 GuJD9L+h
>>253
参考までに銘柄教えて
うちの近所じゃ金ちゃんヌードルが比較的安いんだが
たまにはカレーヌードルとかにした方が良い…かな？
255:優しい名無しさん
09/09/23 12:25:35 fyjJORlW
>>254
いや、サイトね。
URLﾘﾝｸ(cupmen30.exblog.jp)
256:優しい名無しさん
09/09/23 13:03:50 GuJD9L+h
>>255
なぁんだ、節約のためじゃないのか…
257:優しい名無しさん
09/09/25 21:02:39 1VzCKLZB
自炊にしたら生活費がかなり減った。
うつ病が軽くなったら自炊すべきだな。
258:優しい名無しさん
09/09/26 18:17:01 7m93rsUs
うん、そうだね。初めて医者に行ったときは食事作るのが億劫で、寝て逃げてた。
食べないから力でなくて悪循環だった。
あれからもう 3 年。今はほとんど自炊。もち節約のため。仕事バリバリはまだ無理だからね。
259:優しい名無しさん
09/09/26 18:34:19 hfHyYNAH
>>258
毎日、自炊するってけっこう大変だからね。
いいリハビリになるよね。
260:優しい名無しさん
09/09/27 19:08:36 F57r3Nbl
>>259
それ、私も主治医から聞いた。
調理って結構集中力必要だし、段取りとか考えるから頭を使うリハビリにもなるって。
だけど義務じゃないし、自分のペースでできるからリハビリとしては理想なんだって。
261:優しい名無しさん
09/09/30 14:34:53 y0g8Udw0
自炊なんて、到底できない…
そもそも外食オンリーの生活を20年以上してきたせいもあるけど、
元気だった頃ならいざ知らず、
今、この状態になって、そんなパワー残ってないよ。
食べるまでは何とかできても、後片付け 絶対できない。
もう既に、流しは使い物にならなくなってる。
コーヒー落として、その器具洗うのが精一杯。
それでも、少しは節約するようになった。
朝は、コンビニおにぎりや菓子パンで200～300円だったのが、
ゼロ円(=食わない)か おにぎり1個で 100～150円くらい。
昼は、休職前は 680円定食だったのが、コンビニ弁当300～400円。
晩飯は、700～1,500円くらいで外食してたから…
きっと平均 1,200円くらいだったのが、コンビニ弁当 400～600円
たまに もっと質素に、レンジご飯２つに 瓶詰めなめたけや納豆で300円くらい。
外食しても 1,000円以内で収まるものを食べるようにし始めた。
あとは、コーヒー豆も安いスーパーで、500g 300円くらいのヤツにしたし、
そもそも喫茶店でコーヒー飲むのは 月に1～2度くらいに激減させた。
タバコはしょうがないけど、某350円の銘柄オンリーだったのを
300円の銘柄も混ぜて吸うようにして、月1万円を 月9,500円に。
酒はもともと一人じゃ飲まないから、ほぼゼロ円で変わりなし。
犬を飼ってるけど、ドッグフードの銘柄を変えて、月2,000円くらい浮かした。
262:優しい名無しさん
09/09/30 14:36:28 y0g8Udw0
まだ贅沢なのかもしれないけど、かなり生活の質は落とした。
もともとが独身一人暮らしで 貯金にほとんど回さず 金使って生きてきたから
収入が減ると結構つらいなぁ…
早く、過去の普通の生活＝日中仕事することが当たり前 っていう感覚に
戻って、普通に仕事して、過去と同じレベルの収入に戻りたいなぁ…
263:優しい名無しさん
09/09/30 18:50:22 Fddou37C
>>261
自炊っていっても冷凍食品もあるし、スーパーな惣菜生活でも外食より安いだろ？
264:優しい名無しさん
09/09/30 20:34:19 V2oG+DWH
外食基準じゃないんだよ！
265:優しい名無しさん
09/10/02 16:45:33 9beisook
>>264
外食基準ってなに？そんな四字熟語しらない。
わかるように書け。
できなきゃ書くな。
266:優しい名無しさん
09/10/02 18:05:20 KkxfMAOQ
他人事じゃすまないんだよ！
267:優しい名無しさん
09/10/03 02:23:46 IFwVOXOZ
やっぱ麺類かな。安上がりだしドンブリ一つで洗いものも少ないし。
うどんは冷凍の安いの買いだめ。最近のは腰があってなかなか良い。
市販の麺つゆでもいいけど、好みのだしで作り置きでもいい。
惣菜の天ぷらのっけてもいいし、レトルトカレー一緒に温めてでカレーうどんにもなる。
野菜不足なら特売5パックのインスタントラーメンと一緒にキャベツとかモヤシ茹でて食う。
268:優しい名無しさん
09/10/03 22:08:14 hLN4u87L
>>266
何が言いたいの？ 既におかしいの？
269:優しい名無しさん
09/10/09 12:15:41 qMY9C8/w
添加物漬けコンビニ弁当にタバコかー
やばすぎ
270:優しい名無しさん
09/10/09 15:20:10 Dswf2yr2
最近もやしの特売が多い。
１袋１０円とかは極端だけど、３袋１００円はザラだけど…。
271:優しい名無しさん
09/10/09 22:57:31 44RmjWTq
もやしは栄養が全くないと言っていい
272:優しい名無しさん
09/10/09 23:12:45 ujB1O828
まぁ、節約術ですので
273:優しい名無しさん
09/10/10 02:41:57 QpwmPhIj
a
274:優しい名無しさん
09/10/18 03:49:25 nBM8vii1
鍋の季節だ。安くて栄養が取れて暖まる。最高だね！
275:優しい名無しさん
09/10/18 06:34:31 tpmP0b0G
最近、経済的にかなり追い込まれていて貧困妄想が激しく節約ではないが、色んな物を売りまくっている。
車、時計、家電製品、生命保険解約など…
とにかく後先考えず今、現金がないと不安になってしまう。
276:優しい名無しさん
09/10/18 08:33:15 iNRhGqXA
うつ病の人は市民ボランティアのラエリアンのセミナーに行けば一発で治るよ。
地方のセミナーは無料！！
URLﾘﾝｸ(rael2.org)
277:優しい名無しさん
09/10/18 09:13:14 QinynCM4
うそつけ。
ばーか。
278:優しい名無しさん
09/10/18 14:37:02 PxISoTac
持病持ちだから生命保険はなかなか切りづらい。
糖尿病のインスリン持ちは、
一度切ったら二度と契約できないんだよね。
しかし結婚の可能性はゼロに等しいから、
死亡受取額を減らしたりしなければ。
279:優しい名無しさん
09/10/18 17:03:24 hxUVRt2t
俺は酒しか趣味がないから酒代月５万円位かかる（外での飲酒含む）
280:優しい名無しさん
09/10/18 17:24:33 aLnSJmkT
税金払ってね
281:優しい名無しさん
09/10/19 16:31:44 wk4GKG5x
もやしは栄養がないなんてびっくりだよ
282:優しい名無しさん
09/10/19 17:28:52 NubcZxOP
良いなあ！皆は借金がないの？
283:優しい名無しさん
09/10/19 18:17:42 MGKl+pCL
>>278
最近は安い保険が増えているのにねぇｗ
284:優しい名無しさん
09/10/20 00:19:18 GCofuet8
【暮らし】夕食の新定番！？ 節約志向で焼きそばが大人気
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
285:優しい名無しさん
09/10/20 22:36:29 eQU5WI/p
>>284
最近はキャベツが高いよｗ
286:優しい名無しさん
09/10/21 01:54:10 hwRif8p2
消費税いっぱい払えて良し
287:優しい名無しさん
09/10/21 02:29:58 tMO+s5p2
【祭り】イトーヨーカドーの通販サイトで数千円の食品を98円等で販売 / もちろん誤表記だったが表示価格で販売・発送★2
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
288:優しい名無しさん
09/10/21 23:31:03 hwRif8p2
親族何人もの殺人でスタジアムのような所で公開裁判を受ける悪夢を見た。
裁判長の命令で発言するんだけど話そうとすると声が出なくて腹の底から
絞り出すように喋ったけど、喋るたびに周りから非難の声が聞こえて辛かった。
目が覚めたら汗だらだら、体中の筋肉ガチガチで頭も痛かった。
うつが長引いて統合失調症とか出て来たんじゃないかと心配だ。
289:優しい名無しさん
09/10/22 19:30:46 V/bzpJJp
>>288
節約術と全く関係ない書き込みで心配だ。すぐに診てもらうといい。
290:優しい名無しさん
09/11/19 01:22:39 lr/onMub
なかなか、無駄は省けないね。orz
一応、今月は帳簿をつけてみてるんだが、自分の考え上払ってしまう物もあるし。
食費は今月ここまで１万。
291:優しい名無しさん
09/11/20 21:45:37 /U7c18Jq
オ○ニーしても手で受けて即洗う。ティッシュ不要。
292:優しい名無しさん
09/11/20 22:56:37 SRjb72mn
オナニーする暇があったら仕事行けよ
293:優しい名無しさん
09/11/21 03:52:26 Bu7F/DR6
ドンキのクーポンにかなり助けられてる。
特売のメルマガがいつも楽しみだ。
294:優しい名無しさん
09/11/21 09:35:50 DImegBNv
たまにはソープや安い円光利用しよう。
295:優しい名無しさん
09/11/21 10:00:12 WuoZOwYg
>>294
ソープ逝こうと思うんだけどオキニが休んでいて逝ってない
296:優しい名無しさん
09/11/21 17:58:51 oTvjBrlL
金の切れ目が縁の切れ目
297:優しい名無しさん
09/11/21 19:03:41 WuoZOwYg
ソープ止めとけ
逝けないぞ
298:優しい名無しさん
09/11/24 00:45:17 PWcuMu5f
うつでも性欲あるおまいらが羨ましい。
299:優しい名無しさん
09/11/25 23:50:18 l3sz0SaB
長欠明けで火曜から出社する予定だったが今日も行けなかった。
明日は行けるのだろうか。あ゛ー先生助けてくれよ～！！
300:優しい名無しさん
09/11/27 15:41:27 IAh3PSER
朝はコーヒー牛乳、昼はカップヌードル、晩ご飯は普通に
301:優しい名無しさん
09/11/27 16:51:39 wfr/vl++
100円ローソンの見切り品の半額割引に助けられてます
302:優しい名無しさん
09/11/29 16:11:34 GKvCEXFI
うつだと細かい事が出来ない、出来る時には自炊。
出来ないときは流動食（病院で貰ってる）
ティッシュは貰うものか、無ければガーゼハンカチを使って洗う。
使わない電化製品はコンセントを抜いておく、洗濯物は前の夜に漬け置き洗い。
短い時間、少ない洗剤でも綺麗に落ちます。
電車を使う病院や外出は、割引日にする。
後物欲がうつのお陰で無いので、これが一番助かる。
303:優しい名無しさん
09/11/29 16:24:47 hmZIcpoX
ガッツガッツガッツ
304:優しい名無しさん
09/11/29 21:53:19 mhR1xhuG
>>302が女性だったら是非嫁に欲しいw
305:優しい名無しさん
09/12/02 11:19:05 vFvAg0kf
・お財布に2000円以上入れて歩かない
・お風呂は週二回、洗濯は残り湯利用
・特売のチラシでまとめ買い＆作り置きして冷凍
・北国だけど日中は日当たりのいい部屋で寝る、暖房は朝晩だけ最低限
・衣類は買わない、どうしても必要なものはヤフオク
・掃除は安い重曹と古いタオルで
・薬味とハーブは自家栽培
・適当な化粧水とヴァセリンだけで肌がつるつるに
外出るのも億劫だし、本やCDも買わなくなって私も出費は激減てる。
収入は絶望的だけどね…orz
306:優しい名無しさん
09/12/04 15:30:10 7h2Zldzc
暇なときは寝る←今ここ
307:優しい名無しさん
09/12/06 21:54:18 TGykkCqs
朝食だけしっかり採って
あとはビタミン剤で必要な栄養素を補えば OK
面倒なやりくりを考えなくともトータルで考えると安上がりだし、健康的だよ。
どうしてもお腹が空くときは、ちょっとだけ甘いものを食べると良い。
自分はお菓子が好きだから、この食生活に変えてから
好きなものを食べながら、痩せられたｗ
308:優しい名無しさん
09/12/08 00:13:01 W9rIzaeW
>>1のスレたて人(softbank219023)、２/５までアク禁ｗ
309:優しい名無しさん
09/12/08 00:37:37 /Xr5tQn8
>>307
きちんとした食事から摂らないと取り返しのつかないことになる
310:優しい名無しさん
09/12/09 18:01:54 UUT9kXvo
よぉ～、クヨクヨｗ
お前のことだから、このスレ見てるだろｗｗ
しかし、「softbank219023」という６ケタでの３ヶ月規制コース、よく引き当てたなｗ
その才能、ロト６にいかせやｗｗ
じゃ、２／５までクヨクヨしてろよｗｗｗ
311:優しい名無しさん
09/12/10 19:11:53 8YNapo95
きゃべつのラン切りともやしをゆでて、水をきって、かつおぶしと醤油を
かけて食べる。
312:優しい名無しさん
09/12/11 20:09:35 PHhVzZRm
お風呂、一日置き。
313:優しい名無しさん
09/12/12 00:42:18 IAUA7Mm6
>>311
旨いよな、キャベツ。
俺はポン酢派だけど。
新キャベツの時期なんざもうたまらん。
314:優しい名無しさん
09/12/12 09:38:05 uzuu3qBF
ﾞ'． ,ト ｀i､ ｀i､ .､″
| .,.:/"" ﾞ‐,. ｀ /
` .,-''ヽ"｀ ヽ,,,、 !
､,､‐'ﾞl‐、 .丿 : ':、
､/ヽヽ‐ヽ､;,,,,,,,,,-.ッ:''｀ .,"-、
,r"ﾂぃ丶 ｀｀｀｀｀｀ ..／ ｀i､
,.ｲ:､ヽ／ー｀-､-ヽヽヽ､－´ .lﾞ｀-、
_,,lﾞ-:ヽ,;､、 ､､丶 ﾞi､,,、
,<_ l_ヽ冫｀'｀-､;,,,､､､､.............,,,,､.-｀": │ ｀i､
､､::|､､､ヽ,､､. ｀｀｀: : : ｀｀｀ ､.､'｀ .|丶、
.l","ヽ､,"､,"'､ぃ､､,､､、、.、、、.、、､_､.,,．ヽ´ lﾞ ﾞ).._
,､':ﾞl:､､｀:ヽ､｀:､ : ｀"｀｀｀￢―'''"｀ﾞ＾｀ : ..､丶 .lﾞ ｀ヽ
,i´.､ヽ".､".､"'ヽヽ;,:､........、 ､､...,,,､－‘｀ ､‐ |ﾞﾞ:‐,
,.-l,i´.､".`ヽ,,,.".｀ ｀ﾞﾞ'"｀'-ｰ"｀｀"｀｀r-ｰ｀'": _.‐′ 丿 ,!
j".､'ヽ,".､".､"`''｀ｰ､._､、、 、._,、..-‐:'''′ .､,:" 丿
ﾞl,"`"`''ヽヽ"`"｀ ｀｀｀ﾞ'''"ヽ∠、､、､ぃ-｀''''": ｀ ､._.／｀ ._/｀
｀'ｉ｀ヽヽヽ｀''ｰi､､、: : 、.,-‐'｀ 、／｀
｀`ヽン'`"｀ : ｀~｀｀―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,．ー'｀｀＾ ,､‐'"｀
`"'ﾞ―-､,,,,..､、 : ..,､ー'"'｀
: ｀‘"｀―---------‐ヽ｀｀"''''''""
315:優しい名無しさん
09/12/12 09:49:53 uzuu3qBF
/､;:;:;:;:｀`;:ｰ‐--;､、;:;:;:;:;|;:;:;l
/ ｀`―-:z､、;:;:;:;:;:;`'ｰ-+-┤
i ｀ ‐- ､＿/＿l
.| :::ヽ
| :::::;;;､",r'''゛゛~''i ｀ ,r'::゛ﾍ〉
iッ :;;､ヾ ﾞｉ ､ノ ヽ､ :;{,
ﾞｉ ゛'-ﾞ ゛'''ﾞ `,;;ﾞ ./ヽ `'i
ヽ ヾ'-ー-..,,_ ..::;; i, _､i (′
'ゝ -ｰﾞｉ ゛'ﾄ _ ,_､,､,_,_,〈
, ィ^l 'i、 (,::jﾄj,iﾞtt,j,j,j.j.i′
/:.:.ヽ＼ ヽ ヾ,ftｒｒ,r,r,rｲ,
,rく__:.:.:.｀丶ヽ、゛-..,,_ ゛'`゛' ﾞ{
, -ゝ、｀丶､:.:.:.:ヽヽ ゛''--ー-´
,, - '"´ ｀丶､、｀` ｰ`≧―`ミﾆ=-ｧ≦ｰ--、
r''" , -‐ヽ､ ヽ、丶､_ ＿,ﾉ ＼
{, /:.:.:.:.:.:.:.＼ ＼ ヽ.｀ ￣￣ ´ ヽ ＼
316:優しい名無しさん
09/12/12 10:42:38 LlhBDHtm
草食系男子が多いね
317:優しい名無しさん
09/12/12 23:07:34 RX1th58p
ﾞ'． '.;｀i i､ ﾉ .､″
ﾞ'． ,ト ｀i､ ｀i､ .､″
| .,.:/"" ﾞ‐,. ｀ /
` .,-''ヽ"｀ ヽ,,,、 !
､,､‐'ﾞl‐、 .丿 : ':、
､/ヽヽ‐ヽ､;,,,,,,,,,-.ッ:''｀ .,"-、
,r"ﾂぃ丶 ｀｀.／＿_.）)ﾉヽ.／ ｀i､ 臭うか？
,.ｲ:､ヽ／ー｀-..|ミ.l _ ._ i.） .lﾞ｀-、
_,,lﾞ-:ヽ,;､、 （＾'ﾐ/´= .〈= ﾘ ､､丶 ﾞi､,,、
,<_ l_ヽ冫｀'｀-､;,,,､.しi r､_） | ｀": │ ｀i､
､､::|､､､ヽ,､､. ｀｀ | `ﾆﾆ' / ､.､'｀ .|丶、
.l","ヽ､,"､,"'､ぃ､､,､､、、ﾉ `ｰ―i´_､.,,．ヽ´ lﾞ ﾞ).._
,､':ﾞl:､､｀:ヽ､｀:､ : ｀"｀｀｀￢―'''"｀ﾞ＾｀ : ..､丶 .lﾞ
､ヽ".､".､"'ヽヽ;,:､........、 ､､...,,,､－‘｀ ､‐
".`ヽ,,,.".｀ ｀ﾞﾞ'"｀'-ｰ"｀｀"｀｀r-ｰ｀'": _.‐′
､"`''｀ｰ､._､、、 、._,、..-‐:'''′
｀ ｀｀｀ﾞ'''"ヽ∠、､、､ぃ-｀''''": ｀
318:優しい名無しさん
09/12/15 13:46:56 GN5FaIkk
105円のコーヒー牛乳が朝食。
319:優しい名無しさん
09/12/15 18:21:59 avMr2Bsr
／::::::::::::::::::::::::::::::^‐-､
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! /:::::::::ｉ キモヽ ハ ィモテ ヾ:::::::::《
/:::::f⌒| ￣ / ､ ￣ |l⌒ﾍ:::廴彡
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彡ﾍ二ﾐミ U /^´::::::::::::::::;;;;:）
入 ｨ-‐^_^‐- ハ:::::::::::::ミﾐ
彡､ 丶｀￣´／ /|:::::::::::::ト､
,,ィ＼ ｀T´ ／ ト::::::ﾉﾉ
__ -‐ | ` ､.. .._,,ィ 〉 ｀ヽ､
| ｀￣￣ /
320:優しい名無しさん
09/12/16 00:34:11 UQqUjJhG
五食入りインタントラーメンを買い(割安)、ラーメンとライスで一食、汁とライスで一食
321:優しい名無しさん
09/12/16 11:55:44 knZ8ZZXm
／::::::::::::::::::::::::::::::^‐-､
／:::::::::::::::::::::Y:::::::::::::::::::::::ヽ
/:::::::::::::ｨ-‐^ﾞﾞﾞﾞﾞ`＼:::::::::::::::::::::ﾐ
/:::::::::／ ＼:::::::::::::::::ﾐ
/:::::::::/ ＼::::::::::::::ト､ 腹減った・・
|::::::::/ ＼:::::::::::ﾐヽ
／~７::::::ﾉ -─＝' ､ ＝─- ヽ::::::::::::|
! /:::::::::ｉ キモヽ ハ ィモテ ヾ:::::::::《
/:::::f⌒| ￣ / ､ ￣ |l⌒ﾍ:::廴彡
{:::::::ﾍ l / ､ 彳）/::::::::::::⌒）
＿l::::::::{ l {_n___n_} /::::::::::::::::::::::）
彡ﾍ二ﾐミ U /^´::::::::::::::::;;;;:）
入 ｨ-‐^_^‐- ハ:::::::::::::ミﾐ
彡､ 丶｀￣´／ /|:::::::::::::ト､
,,ィ＼ ｀T´ ／ ト::::::ﾉﾉ
__ -‐ | ` ､.. .._,,ィ 〉 ｀ヽ､
| ｀￣￣ /
322:優しい名無しさん
09/12/16 14:22:18 n9RFo199
メシ食った。
323:優しい名無しさん
09/12/17 03:53:05 hGoYNPPx
街へ出たのでティッシュもらいまくってきた。
パチ屋のティッシュが沢山あるので明日のCW訪問時には隠すw
324:優しい名無しさん
09/12/17 19:15:03 d25bOHWH
小腹がすいた時、特売のキャラメルやチョコレートのあめをなめる。
325:優しい名無しさん
09/12/17 20:00:46 eelpXhTW
最近、自炊する気力がない
野菜とか栄養が取れて安いものない？
菓子パンが安くて腹もちいいから食べてるけど健康的にどうなんだろ
326:優しい名無しさん
09/12/17 20:10:12 nQITiBrp
>54
NHKなんぞ払わんでいい。憲法にもとづき個人の自由で契約解除できると判決もでた。
327:優しい名無しさん
09/12/19 09:17:20 mIZvDuLX
>>325
菓子パンはカロリー高いから注意かな。
ベーグルなら脂肪や糖分カットなのでおぬぬめ
クリームチーズを塗って良質蛋白質を摂取
冷凍庫で１ヶ月もつし、楽天等の通販で箱買い可能
328:優しい名無しさん
09/12/21 19:55:02 tfvzmJe5
きょうは昼ご飯だけしか食べなかったな。
329:優しい名無しさん
09/12/21 20:03:23 MBKLoAwx
朝はぬき
昼コンビニでエビグラタンとリプトンの紅茶と
アップルパイ買って７０５円使った。
夜湯豆腐のために豆腐が５０円
330:優しい名無しさん
09/12/22 23:43:32 frAWLy3T
お昼ごはんは、たいてい。卵かけご飯。原価いくらだろう？
たまに、調子がいいときは、近所のマックとかジャンクフ～ド。
共通して言えるのは、たんぱく質の飯を食うと、しばし、気分がいい。
体重が増えさなかったら、もっと、くうだろうなあ
331:優しい名無しさん
10/01/04 10:59:06 JmUqujFt
晩酌は100円の発泡酒。
酔えるだけいいよ。
332:優しい名無しさん
10/01/07 18:59:50 XnJ6TR2B
_, ,_
ｗ （・ω・ ）
(~)､ / i ）
＼ ` |＿/ /|
`ー_（ __ノ |
（ `（ ､ﾉ
ｗｗｗｗｗ_ﾉ`i__ﾉ
_, ,_
ｗ （ ・ω・ ）
(~)､ / i ）
＼ ` |＿/ /|
`ー_（ __ノ |
（ `（ ､ﾉ
ｗｗｗｗｗ_ﾉ`i__ﾉ
333:優しい名無しさん
10/01/07 19:49:53 /SIQUy4B
食うのかw
334:優しい名無しさん
10/01/08 17:09:50 eOJy73oi
∧∧∧∧∧
＜ あんっ！ ＞
,､ ,､ . ∨∨∨∨∨
i 丶ーi ヽ
/´∀_｀＿ ヽ ∧∧∧∧∧
(（(（（（ヽヾ)､ ﾞl ＜ あんっ！ ＞
ﾟ｡ ﾘﾉ =-｡ ﾘ 6) .l ＼ ∨∨∨∨∨
o ノ人「｀)" ﾉ从ヽ ＼
ソ::ヽ ヽ,, ‐-､ ノ ギシッ！
_ /⌒ - ´ ヽヽ ／⌒) ー
(,,<^)､ .Y ｡ ） ﾟ ） ))／~ ヾ ＼＼
ヽ ＼ l､ `ー ' 〈 _ノ /⌒ヽ ＼＼
＼＼ ヽ ﾉ /⌒ヽ ヽ / ＼
＼＼ `ｰ' / ヽ ’ ｡ `/ ､_ ヽ ギシッ！
/ ｌ ヽ r-､ / ＼ ヽ
/ ノ ｡ﾟヾ ヽ､_ノ ヽ ＼
/ ／ `ー-‐‐''"＼ ＼＼ ( ＼
/ / ＼＼ ＼ "''ー'
/ ﾉ ＼
'ー'"
335:優しい名無しさん
10/01/08 18:44:25 P6EAQ31i
潮吹きロケットin無重力状態？
336:優しい名無しさん
10/01/08 20:56:05 eOJy73oi
|:::::::::::::: （ ／￣￣＼
|::::::::::: ／ `､
|::::::::::. / ..... ヽ ―､_
`､:::::::::._ / ...:::::::､:::.. ＼ | _） ）､
|::::::(人 ゝ:::: ::::::::::`､::::... ヽ | `'､ﾉ )
）:::.::＼ :ヽ.... ...:::::::::::::/ヽ::::.... `､ノ ノ::::::`'ノ
／:::::::::::::::ヽ ;ヽ;;;;;;:::::::::::／ ＼::::::.. ::::::::::_;;ノ
／:: ::::::::::;;; ヽ--‐' ＼::: ....ヾ:::（
／:: ..::::／（__,.＿） ヽ :::::::::::ﾉ
/: ..::;;::'" `―'
|::: ..::::::／
| ;:＜
ヽ ,,,,,..... ＼
`ヽ､:::::::::::.... ＼＿
`ヽ､:::::::::...... !
`ヽ､::::::: ﾉ
）;;:: （
ノ:::: |
(_(_(_(_（＿ノ
337:優しい名無しさん
10/01/08 20:57:54 P6EAQ31i
せめんや
338:優しい名無しさん
10/01/08 21:30:02 eOJy73oi
,. - ―- ､
＿／ ヽ
／ ,.ﾌ^''''ー- j
／ ＼
/ ∪ _／^ ､`､
/ ∪ ／ _ ､,.;j ヽ|
. | -'''" =-{_ヽ{
,-､ | ,r' ／￣''''‐-..,ﾌ!
/ ﾊ `l／∪ i' i ＿ ｀ヽ
.rｿ i' l r' ,..二''ｧ ,ﾉ .:l′ .｝ﾐ .ﾉ .ﾞ>′ ./
{ ' ﾉ ∪ l /''"´ 〈/ / ,,vv,､ .｝ .｛ ｝ .ﾉ′ /′ .,rﾚ'7
>-' ;: | ! i { r厂 .ﾞｰv ﾉ .|ilﾄ:ulﾞ ／|∨'<7干'′
l l ;. ｌ ｜ | ! -,,_ .,「 .r|､.,乂 .ﾞ¨ﾞ'-＞ヾﾞl!
!. ; |. | ,. -､,...､| :l .n.‐ ^.i.ﾞｱ「v､_ ｱ .^彳.y' ﾐ
ｌ ; l ｉ i | l. ＼.<: .ﾉ″ ﾞアﾐ'>┘ ∨ ｝
l ∪: ｌ ｜ { j { .ﾞ'＜‐ .｀ .､､ ,》 ′, ﾞ<］ :|
|. ゝ ;:i' ｀''''ｰ‐-' } ¨'ｰvi,_‐.. ^^冖 ﾄ. ﾘ .,ﾉ
| ::. ＼ ヽ､__ ﾉ .〔.｀^'''～v､, .;ﾞ｀ | r|
| ::. `ー-｀ニ''ﾌﾞ 「 .,rﾞ .)〕'ﾞ- | ﾞl.
l :. | ｝ .:( .┘., 〕 .ﾐ
339:優しい名無しさん
10/01/09 21:41:30 mnSMAqxQ
┐
└ ● ／
＿,◆ ／
＿, ◆
‐― ◆'￣
-― ◆ ―
― ◆ ―
― ◆ ― ！？
― ◆ ―
― ◆―
＿,◆⌒
＿,◆⌒
,◆⌒／
／ ,◆
／ ●┐
. └
340:優しい名無しさん
10/01/11 20:06:19 wrqNidex
>>330
卵は一日に１個ぐらいにしとかないと
血管にコレステロールが溜まると聞いたよ。
341:優しい名無しさん
10/01/11 20:55:08 QwuUIcO3
＿━━━＿ ＿━━━＿
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342:通りすがり
10/01/12 13:23:03 jUP+3dlV
前向きになれる鬱病ブログを見つけました。管理人さんのようにポジティブに生きていきたいです。
「自分探しのブログ 禁パチ禁スロ鬱病日記」
悩みをメールで相談したらすごく優しくて温かいメールを頂けました。
343:優しい名無しさん
10/01/12 21:07:15 9Se2QXsQ
茹でるよりも、電子レンジで蒸す方がエネルギー消費量が減るんじゃないかと、電子レンジで野菜を蒸して食べるテストを行います。
我が家は１Rで電気コンロなので、電気代が下がればOK。
だけど、冷蔵庫壊れて変えたばっかりだからなぁ。orz
344:優しい名無しさん
10/01/12 21:44:06 IZCpaF2b
【企業】「チキンラーメン」３５円に、創業者生誕百年で-日清食品
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このスレ覗いてる人にとっては35円でも「ふーん」って感じだろうが...。
345:優しい名無しさん
10/01/13 01:38:47 16UlYTyZ
>>344
いや、その値段なら俺は着目する。
が、俺は食事制限のため食べれないのでパスだけどね。
346:優しい名無しさん
10/01/13 01:46:14 Vg0BLf+F
チキンラーメンは辛いんだよなぁ
そのまま齧ると
347:優しい名無しさん
10/01/19 20:44:54 IwFTx4qN
■女性外性器■
＼ 陰毛 ／
腿 ＼＿ | ＿／
彡彡彡
ミミミミ ｸﾘﾄﾘｽ
ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
ﾉ σヽ 尿道
/ / ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇 ／ ／／＼＼ ＼
￣￣￣￣￣（ ( 膣 )─小陰唇
＼ ＼＼／／ ／
` ＼／ '
＼ ＊─肛門
＼＿＿＿＿／＼＿＿＿＿_／
348:優しい名無しさん
10/01/19 21:12:15 b5hAe5DY
wikiの写真みたい
349:優しい名無しさん
10/01/20 17:55:32 +PgfERnO
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
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350:優しい名無しさん
10/01/22 23:38:31 wEG+v7UY
これだけ日本が不景気で少しでも国内のモノを…とも思うのだが。
節約しないと生きていけないことを考えると中国産はヤダーとかいってらんないのね。
351:優しい名無しさん
10/01/22 23:44:10 wEG+v7UY
おっと、貼り忘れた。
数店舗限定だそうだが…。
【飲食】ハンバーガーのマクドナルドが1月20日～2月14日までポテトとドリンク食べ放題・飲み放題を実施 / 時間制限なし★3
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352:優しい名無しさん
10/01/23 12:16:46 FLsprp3p
ﾘ,;;;;;;:: ;;;;;:: ;;;;; ::;;;;;; ＼ 人 从
(彡ﾉり／ﾘﾉ" ﾐ;;;;;;,,,.. ゝ ） あ （
);;; ヾ､;;;;...__,, ）;;;;;;;; ヾ ） お （
i:::) ` ;;ー--､` 〈;;;;;;;::;;; i ） お （
i i::/ ^:::::::.. i ,ll/ﾆi ;; l ） / （
i l ヾヽ'' ﾟ )）ﾉ;; / ） っ （
i | | iにﾆ`i, (_／i;;; | ） !! （
| | ! ｀ｰ‐'" ／ ゞ:l つ (⌒
i l| ! "￣ ,,,. ／,; ﾐi |l
| |i ヾ二--;‐' ,;; ,; ﾐ ||i il i|
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'i ' /ﾞ` イ !
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,;;人,,_ ﾊ / , / ﾘ
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＼ ,/ '';; ／ ゞ i
ヽ , ,ﾉ _,,;:' ,i
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